أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


تخلص من الارتجاع المعوي وحرقة المعده


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-21-2009, 03:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
أم عبدالله
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوامل

البيانات
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 1
المشاركات: 807 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 565
حوامل تم تعطيل التقييم
 

بسم الله الرحمن الرحيم

الإتصالات
الحالة:
حوامل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي تخلص من الارتجاع المعوي وحرقة المعده




بسم الله الرحمن الرحيم

يعاني أغلب الناس من الحرقة العادية بين حين وآخر، ولكن عندما تطول الحرقة لمدة يومين أو أكثر في الأسبوع على مدى فتره أقلها ثلاثة أشهر، فهذا ما نسميه بالارتجاع الحموضي.
ومن أسبابه عودة حوامض المعدة مع الطعام إلى المريء مسببة التهيج، الذي يؤدي بدوره إذا لم يعالج إلى تضيق في المريء، والقرحة، ومخاطر أكبر قد تصل إلى حدوث سرطان المريء.
وما يسبب عودة الحوامض هو ارتخاء الصمام السفلي، فلا يغلف بإحكام بين المريء والمعدة.

وهناك عدة عومل تؤدي إلى ارتخاء هذا الصمام:
1 المشروبات الغنية بالكافيين وحتى من دون كافيين.
2 ـ التدخين.
3 ـ الشوكولاتة.
4 ـ حلويات النعناع.

وهناك أناس معرضون اكثر من غيرهم للارتجاع الحموضي وهم:
1 البدناء.
2 الحوامل بسبب الضغط على المعدة، كما أن هرمون البروجسترون يسبب ارتخاء في صمام المريء السفلي.
3 ـ مرضى السكر بسبب معاناتهم من كسل المعدة.
4 ـ مرضى القرحة.

والجدير بالذكر أن العلاج الدوائي ليس الوحيد، بل يجب تغيير بعض العادات المعيشية والغذائية:
1 ـ تجنب الوحدات العالية بالدهون.
2 ـ تناول عدة وجبات صغيرة في اليوم.
3 ـ تخفيف الوزن.
4 ـ عدم ارتداء ملابس ضيقة
5 ـ تناول وجبة العشاء من ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل النوم.
6 ـ النوم على وسائد مرتفعة تجنبا للارتجاع الحموضي.
7 ـ تجنب الاطعمة التي تزعج المريء كالحوامض والعصائر وصلصة البندورة.
8 ـ الإكثار من الفاكهة والخضارلاحتوائها على الألياف إذ أكدت الدراسات أن الذين يكثرون من تناول الألياف 20 في المائة أقل عرضة للارتجاع الحموضي.
9 ـ امضغ العلكة بعد الطعام لأنها تساعد على إفراز اللعاب، مما يخفف من الحموضة






من مواضيع حوامل
عرض البوم صور حوامل   رد مع اقتباس



قديم 08-04-2009, 06:03 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 3.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حوامل المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: تخلص من الارتجاع المعوي وحرقة المعده








من مواضيع الشوق عطري
0 الحياة مفاجآت في >> الدقائق واللحظات
0 يا قصيد ابتدي في نار حبه
0 متى تبكي على نفسك
0 اجمل المناظر الخلابة من مقاطعة نورماندي في فرنسا
0 شاهد الكعبة من عدة جهات و فيديو كامل لمناسك الحج
0 الجزائر الغاليه
0 أهم أسباب بروز البطن (الكرش)
0 الإجهاض المنذر
0 مكياج نادي الشباب مكياج عيون فريق الشباب
0 طريقة ۈضع المسكره بالصۈر [ لتكۈني آكثر جآذبيهـ
0 فوائد الرضاعة الطبيعية ومضار الرضاعة الصناعية
0 بيجامات للصبايا
0 احدث اصدارات الفوتو شوب
0 كعكة عربه الطفل
0 الضحك والاستحمام يحمي الرئتين من الجفاف
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 06:10 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .