أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


5فواكه تحتوي على أقل سعرات حرارية


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By احتشامي سر جمالي

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-03-2013, 02:42 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة سورية

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 45281
المشاركات: 5,949 [+]
بمعدل : 1.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 4458
وردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وردة سورية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
icon19 5فواكه تحتوي على أقل سعرات حرارية




5فواكه تحتوي على أقل سعرات حرارية

الفراولة: يحتوي 100 غ منها على 35 سعرة حرارية. هذه الفاكهة الربيعية مدرة للبول وتساعد الجسم على التخلص من السموم، لكن احذري فبعض الأشخاص يمكن أن تكون لديهم حساسية لها.


المشمش: يحتوي 100 غ منه على 33 سعرة حرارية. المشمش مثله مثل الفراولة والفواكه الحمراء، منشط للدورة الدموية وعلاج لثقل الساقين، فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة كما يوقف شيخوخة الخلايا.


الدراق: يحتوي 100 غ منه على 40 سعرة حرارية. فاكهة غنية بالماء، لذلك يعد مناسباً جداً لمن تود خفض وزنها خلال فصل الصيف، وهناك كثير من أنواع الدراق، كالنكتارين والدراق الأبيض أو الأصفر. تنتمي هذه الفواكه كلها إلى عائلة واحدة، وهي غنية بالمعادن، وتحتوي على السيلينيوم والبوتاسيوم والفوسفور وهي مصدر طبيعي للفيتامينين «ج» و«ب9» اللذين عادة ما ينصح بهما الأطباء في شكل مكملات غذائية.

التوت: يحتوي 100 غ منه على 38 سعرة حرارية. يعد التوت بشتى أنواعه، سواء الأحمر أو الوردي أو الأبيض أو الأصفر، فاكهة حساسة جداً، لكنها غنية بالفيتامينات والمعادن كالبوتاسيوم والماغنيزيوم بالإضافة إلى الفيتامينين «ج» و«أ». ويتميز التوت مثل أي فاكهة حمراء بخاصية تنشيط الدورة الدموية، لكنه قد يسبب مشاكل هضمية، وخصوصاً لذوي الأمعاء الحساسة.

البطيخ الأحمر: يحتوي 100 غرام منه على 30 سعرة حرارية. يعد البطيخ الأحمر فاكهة الصيف الأولى بلا منازع، إنها فاكهة لا تحتوي على كثير من السكر والسعرات الحرارية، لكن الماء يشكل 90 في المئة من حجمها، ما يجعلها منعشة، كما تعدّ مدرة للبول لكونها غنية بالبوتاسيوم والفيتامينات «أ» و«ب» و«ج».








من مواضيع وردة سورية
0 أباريق الشاي بأفكار متميزة
0 خواااااتم ولا أحلى من هيك
0 متصفح لحفظ جزء عم خاص ب (عطر الحكي)
0 متصفح لحفظ جزء عم خاص ب (ام عبد الهادي)
0 سبحان الله (ولله في خلقه شؤون )
0 أدعية مختارة - أذكار - الرقية الشرعية (خاص بالفيديو فقط )
0 شاركينا بافكار من داخل مطبخك
0 نحتاج أمثالك أيها الرجل الإنسان
0 ♥ سوريا لاتحزني{النصر أت لامحالة} ♥
0 كلمات لمن جرحونا بالحياة
0 ممكن ثواني يا حبيباتي في الله
0 السيره النبويه كامله منذ ميلاد الرسول وحتى وفاته(مجهود شخصي)
0 11 طفل ببطن واحد ؟ سبحان الله ما أكرمه
0 متصفح لحفظ جزء عم خاص ب (أم أجنادين)
0 هو المــــقدم والمؤخر لحكم عظيمة تخفى عنكم
عرض البوم صور وردة سورية   رد مع اقتباس



قديم 06-03-2013, 03:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احتشامي سر جمالي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 64998
المشاركات: 456 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 274
احتشامي سر جمالي is a jewel in the roughاحتشامي سر جمالي is a jewel in the roughاحتشامي سر جمالي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
احتشامي سر جمالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5فواكه تحتوي على أقل سعرات حرارية




يسلموووووووو

جزاك الله خير

معلومات قيمة اول مرة اسمعها





من مواضيع احتشامي سر جمالي
توقيع : احتشامي سر جمالي

عرض البوم صور احتشامي سر جمالي   رد مع اقتباس

قديم 06-05-2013, 12:26 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام كريم

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21552
المشاركات: 1,671 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 910
ام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to beholdام كريم is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام كريم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5فواكه تحتوي على أقل سعرات حرارية








من مواضيع ام كريم
توقيع : ام كريم



عرض البوم صور ام كريم   رد مع اقتباس

قديم 06-06-2013, 04:07 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 29.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1056
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5فواكه تحتوي على أقل سعرات حرارية




رااااااااااااااائع
لعيووووووووووووونك






من مواضيع ام ارجواااااان
0 ينتهي التصويت لمسابقة ملكات البنفسجي اليوم معكم الى الفجر هناك مفاجآت لاتتأخروا علينا
0 # تسريحات روعة تسريحات ولا اروع #
0 هذا جدول توزيع العمل الأسبوعي بالتوووفيق
0 بطاطس محشوة بالكافيار
0 اكتبي كلمة لوطنك الغالي - دعوة للمشاركة - الله يحييكم
0 كآني آحلم طلبتك خلني هآيم لحآلي ..
0 يَعْلَمُ خَائِنَةَ الْأَعْيُنِ وَمَا تُخْفِي الصُّدُورُ
0 كيكه الكيوى 2013 , كيفيه اعداد كيكه الكيوى 2013 , مقادير كيكه الكيوى 2014
0 الأشْجّْآرُ صَآمِتْہْ .. لَڪِنَّهْآ لَيْسَتَ مَيتْہْ
0 ## مدري !! ##
0 NoNa roze ........ ندااااء عااااجل ... ضروري جدا
0 على الجميع سرعة الاختيار عشان ننظم المنتدى على قد ما نقدر
0 أجمل مدن العالم 2013 ،، اجمل المدن السياحية 2013
0 طريقة عمل اللحم مع صوص المستردة
0 كيف تجعلين شعرك ينمو أسرع؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-06-2013, 08:49 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,968 [+]
بمعدل : 15.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: 5فواكه تحتوي على أقل سعرات حرارية




يعطيــ العااااااافيه ـــــــــــــــك





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 موس الفراولة
0 قشـــرة الشعـــــــر
0 علاج البواسير في البيت بدون عناء أو مصاريف
0 موضة طلاء الأظافر الأحمر لعروس ربيع 2014
0 تمارين رياضية لشد الجسم
0 علاج العقم بالخلايا الجذعية خدعة كبري
0 الأسم التجاري بروفين والاسم العلمي ايبوبروفين
0 روائع التدبر
0 أجمل أسماء البنات لسنة 2015
0 نتعرف على أهم التصرفات والعلامات التي إن فعلها أحد من أجلك تأكدي أنه يحبك
0 الوَاعِظُ الصَّامِتُ
0 طريقة عمل مكيااج وردي نااعم وجديد روووعه 2015
0 مشكلتي دورتي الشهرية لا تنقطع، فهل علي قضاء الصلوات؟
0 مطابخ بتصميمات عالمية 2014
0 غراتان التفّاح*شطائر التونة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم 700 سعرة حرارية نَيرُوز منتدى الرشاقة والصحة 25 10-23-2013 01:40 PM
وجبات بسعرات حرارية محددة ، طريقة عمل وجبات بسعرات حرارية محددة ، ريجيم انقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-03-2012 09:53 PM
قائمة السعرات الحرارية ، اكلات لريجيم فعال ، عدد سعرات المأكولات فى الريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-10-2012 02:26 AM
تسريحات سهرات تاخد العقل 2012 ، ستايل شعرات للسهرات 2013 ، موضة تسريحات السهرات crazy girl الموضة و الجمال 0 05-23-2012 06:16 AM
اكله مفيد,سريعه,سعرات قليله عزيزة النفس قسم التغذية 4 04-01-2010 01:55 PM


الساعة الآن 12:27 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .