أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


حمض الفوليك فيتامين فائق الأهميه ..


الفوليك أسيد هو فيتامين بي معقد ، وهو معروف كذلك بالفيتامين ( ب 9 ). يستعمل من قبل الجسم لانتاج خلايا الدم الحمراء هذه الفيتامينات ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-13-2013, 12:24 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,612 [+]
بمعدل : 17.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e36 حمض الفوليك فيتامين فائق الأهميه ..







الفوليك أسيد



هو فيتامين بي معقد ، وهو معروف كذلك بالفيتامين ( ب 9 ). يستعمل من قبل الجسم لانتاج خلايا الدم الحمراء هذه الفيتامينات المعقدة ضرورية لتأييض البروتين والدهون بشكل صحيح ، وتساعد لصيانة المنطقة الهضمية ، الجلد ، الشعر ، النظام العصبي ، العضلات وأنسجة أخرى في الجسم .
- يساعد حمض الفوليك في انتاج ( دي .ان .اي ) و ( ار . ان اي )
وهو ضروري في فترات النمو السريع مثل الحمل ، المراهقة والطفولة . بمساندة فيتامين ( ب 12 ) يساعد حمض الفوليك على السيطرة على انتاج خلايا الدم الحمراء ، ويساعد على توزيع الحديد بشكل صحيح في الجسم . حمض الفوليك قابل للذوبان في الماء ويُفْقَد باستمرار اثناء اعداد الطعام وعن طريق البول ، ومن المهم جدا اعادته للجسم بشكل مستمر . اذ انه الفيتامين الأمثل ، وهو مطلوب جدا عند نمو خلايا جديدة . ويلعب دورا هاما في قدرة الجسم لاصلاح الانسجة التالفة ، وقدرة الجسم في تنمية الحس العصبي والسيروتينين ، وعن تنظيم المزاج والنوم والشهية ، وهو يساعد في عملية الهضم . كما يساعد في الحماية من سرطان عنق الرحم .
- حمض الفوليك يقلل العيوب الولادية :
يولد 3 أطفال بهم عيوب خلقية لكل 100 حالة ولادة ، ويعتقد ان هذا الرقم يتضاعف في المجتمعات التي يكثر فيها زواج الأقارب سوف نتحدث اليوم عن نوع شائع من العيوب الخلقية يسمى( عيوب الانبوب العصبي ) الذي يسبب مشاكل في خلق الحبل الشوكي والدماغ وأشهر انواعه الظهر المشقوق وغياب الدماغ . نشر في الستينات بحث يوحي بوجود علاقة بين حالات الظهر المشقوق ونقص في فيتامين حمض الفوليك ولكن لم يعر الكثير من العلماء لهذا البحث الكثير من الاهتمام وفي أواخر الثمانينات قامت دولة هنغاريا بعمل بحث رائد لمحاولة التأكد من علاقة حمض الفوليك بعيوب الانبوب العصبي .
فقام بعض العلماء باجراء بحث على امرأة فأعطوها جرعة صغيرة ( 400 ميكروغرام ) من حمض الفوليك وباقي النساء لم يعطين شيئا وظهرت النتائج باهرة ، وثبت بشكل واضح ان اعطاء 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميا يمنع حدوث تشوهات الانبوب العصبي. أعادت الكثير من الدول هذا البحث وعلى رأسهم بريطانيا ووصلوا الى نفس النتائج . فحمض الفوليك يقلل من نسبة حدوث ( الظهر المشقوق ) بنسبة 50-70٪ كما لاحظ بعض العلماء انخفاض العيوب الخلقية التي تصيب القلب والكلى والشفة الارنبية والحلق المشقوق وعيوب الأطراف . ومن هنا قامت دول العالم بتوعية شعوبها على أهمية تناول حمض الفوليك للمرأة قبل الحمل عن طريق برامج توعية في هذا الشأن اذ انه فيتامين رخيص السعر لا مضار له ولا اعراض جانبية .
- حمض الفوليك يكافح السرطان :
توصل الباحثون الى ان النساء الحوامل اللاتي يتناولن حمض الفوليك والحديد يقللن من خطورة التعرض الى مخاطر السرطان المبكر وخصوصا سرطان الدم في الاطفال وأشاروا الى ان تناول مزيج من هاتين المادتين المفيدتين للجسم بالنسبة للحامل يقلل من فرص ظهور نوع خطير من سرطان الدم يعرف باسم( ليمفوبلاستيك لوكيميا ) ويشار الى ان هذا النوع من سرطان الدم ينتشر بين الأطفال في البلدان المتطورة ، لكن العلماء لا يعرفون سوى عدد قليل من مسببات خطورته . ووجدت الدراسة التي اجريت في استراليا الغربية ان الامهات اللاتي تناولن حمض الفوليك والحديد خلال فترة الحمل يقللن من نسب إصابة مواليدهن بنسبة 60٪ بهذا النوع من سرطان الدم اما من تناولن الحديد فقط خلال فترة الحمل فقد انخفضت نسبة التعرض له عند مواليدهن بنسبة 25٪ . وعبر دراسة سابقة وجد ان لوكيميا الطفل تبدأ والجنين داخل الرحم عبر تغيرات جينيه ، وان تناول هذه المواد المفيدة بالنسبة للحوامل مهم جدا .
ما علاقة حمض الفوليك بأمراض القلب ؟
يساعد هذا الفيتامين ايضا على السيطرة على مستويات ( Homocysteine) في الدم اذ ان المستويات العالية منه في الدم يمكن ان تؤدي الى الأمراض المختلفة مثل امراض القلب . وأمراض الشريان التاجي . وهنا تكمن أهمية تناول المكملات الغذائية للفوليك اذ انه يحد من أمراض القلب والشرايين .
حمض الفوليك يقلل من تعرض الحوامل للاجهاض : أكد الأطباء ان حمض الفوليك يقلل خطر تعرض السيدات الحوامل لاجهاضات متكررة ، اضافة الى دورة في وقاية الأجنة من التشوهات الولادية .. ويؤكد الأطباء على ضرورة تناول السيدات لهذا الفيتامين على شكل أقراص يوميه تحتوي على 400 ميكروغرام قبل الحمل وخلال الأشهر الاولى .
مصادر حمض الفوليك في الغذاء :
الخضراوت الورقية الخضراء مثل السبانخ والهليون ، واللحوم مثل الكبد والكليه ، والفول ، المكسرات ، البقوليات ، الحبوب الحمضيات وعصير الفواكه ، الخميرة وخبز القمح ، البيض ومنتجات الالبان.
ما هي الجرعة اليومية الملائمة لنا ؟
إن الجرعة الملائمة للنساء في سن الانجاب هي 400 ميكروغرام او ( 0،4) ميلغرام يوميا ويوصى بها ثلاثة شهور قبل الحمل وحتى الانجاب ومرحلة الرضاعة . أما الجرعة الملائمة للنساء اللاتي لهن طفل او قريب مصاب بتشوهات في الانبوب العصبي هي 4 ميلغرام يوميا .
أعراض نقص فيتامين الفوليك :
نقص مستوى حامض الفوليك ربما أكثر من باقي الفيتامينات خاصة لدى الحوامل والمسنين ومدمني الكحول ، والنساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل .
أما الأعراض فهي الاكتئاب واللامبالاة وضيق النفس والدوخة وفقر الدم ، مشاكل الذاكرة والبصر ووظيفة المخ والأعصاب . وولادة الجنين مع عدم انغلاق الحبل الفقري . كذلك الاضطرابات الهضمية واعياء الجسم كما انه من الاعراض الشائعة اللسان المتقرح وأحمر اللون .
حمض الفوليك يحسن الذاكرة :
ذكر علماء هولنديون أن أخذ كميات كبيرة من حمض الفوليك يحسن ذاكرة الاشخاص البالغين وذلك استنادا الى استنتاجات دراسات أظهرت ان أخذ قرص من الفيتامين يؤخر التراجع الذهني الذي تسببه الشيخوخة . كما انه يلعب دورا ضد الجينات التي تسبب العته . وأظهرت الدراسة ان تناول مكملات حمض الفوليك على مدى ثلاث سنوات يحسن الأداء في الاختبارات وسرعة الذاكرة ومعالجة المعلومات عند كبار السن ويقول العلماء ان تناول مكملات حمض الفوليك الغذائية قد يعزز من قوة المخ عند المسنين وتساعد في الحد من خطر تدهور الادراك .
حمض الفوليك يزيد خصوبة الرجال :
كما تحتاج السيدات الحوامل حمض الفوليك لانجاب أطفال أصحاء وتقليل خطر التشوهات الولادية التي تظهر في مراحل الحمل الاولى ، يحتاجه الرجال أيضا لزيادة نسبة الخصوبة لديهم اذ ان نقصه قد يسبب تلفا للحمض النووي ( DNA ) او المادة الوراثية في الحيوانات المنوية .
حمض الفوليك والتوائم :
كان هناك نقاش سابق حول احتمال ان يزيد تناول النساء لحمض الفوليك من ولادة التوائم وكان مصدر المعلومات من أبحاث نشرت في امريكا والسويد .
ولكن أكبر بحث أجري حديثا في الصين لم يلاحظ زيادة تذكر في ولادة التوائم بين النساء اللاتي تناولن حمض الفوليك او لم يتناولنه وفي عام 2004 ظهر بحثان مهمان الأول في امريكا والآخر في هنغاريا ، قارنوا بين نسبة الولادات للتوائم قبل تناول حمض الفوليك وفي الفترة التي تلت تناول حمض الفوليك فوجدوا انه يوجد فقط زيادة بنسبة 23٪ من حالات التوائم بعد تناول حمض الفوليك ولكن فقط في النساء اللاتي اعمارهن فوق 30 سنه بينما النساء اللاتي اعمارهن أقل من 30 سنه ليس هناك زيادة تذكر . وعلق الباحثون على هذه النتائج على انها لا تثبت ان حمض الفوليك يزيد من ولادة التوائم ولكن يعتقدون انها ناتجة عن التحسن العام في علاج مشاكل الحمل ( العقم و تأخر الحمل ) .



هو فيتامين بي معقد ، وهو معروف كذلك بالفيتامين ( ب 9 ). يستعمل من قبل الجسم لانتاج خلايا الدم الحمراء هذه الفيتامينات المعقدة ضرورية لتأييض البروتين والدهون بشكل صحيح ، وتساعد لصيانة المنطقة الهضمية ، الجلد ، الشعر ، النظام العصبي ، العضلات وأنسجة أخرى في الجسم .
- يساعد حمض الفوليك في انتاج ( دي .ان .اي ) و ( ار . ان اي )
وهو ضروري في فترات النمو السريع مثل الحمل ، المراهقة والطفولة . بمساندة فيتامين ( ب 12 ) يساعد حمض الفوليك على السيطرة على انتاج خلايا الدم الحمراء ، ويساعد على توزيع الحديد بشكل صحيح في الجسم . حمض الفوليك قابل للذوبان في الماء ويُفْقَد باستمرار اثناء اعداد الطعام وعن طريق البول ، ومن المهم جدا اعادته للجسم بشكل مستمر . اذ انه الفيتامين الأمثل ، وهو مطلوب جدا عند نمو خلايا جديدة . ويلعب دورا هاما في قدرة الجسم لاصلاح الانسجة التالفة ، وقدرة الجسم في تنمية الحس العصبي والسيروتينين ، وعن تنظيم المزاج والنوم والشهية ، وهو يساعد في عملية الهضم . كما يساعد في الحماية من سرطان عنق الرحم .
- حمض الفوليك يقلل العيوب الولادية :
يولد 3 أطفال بهم عيوب خلقية لكل 100 حالة ولادة ، ويعتقد ان هذا الرقم يتضاعف في المجتمعات التي يكثر فيها زواج الأقارب سوف نتحدث اليوم عن نوع شائع من العيوب الخلقية يسمى( عيوب الانبوب العصبي ) الذي يسبب مشاكل في خلق الحبل الشوكي والدماغ وأشهر انواعه الظهر المشقوق وغياب الدماغ . نشر في الستينات بحث يوحي بوجود علاقة بين حالات الظهر المشقوق ونقص في فيتامين حمض الفوليك ولكن لم يعر الكثير من العلماء لهذا البحث الكثير من الاهتمام وفي أواخر الثمانينات قامت دولة هنغاريا بعمل بحث رائد لمحاولة التأكد من علاقة حمض الفوليك بعيوب الانبوب العصبي .
فقام بعض العلماء باجراء بحث على امرأة فأعطوها جرعة صغيرة ( 400 ميكروغرام ) من حمض الفوليك وباقي النساء لم يعطين شيئا وظهرت النتائج باهرة ، وثبت بشكل واضح ان اعطاء 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميا يمنع حدوث تشوهات الانبوب العصبي. أعادت الكثير من الدول هذا البحث وعلى رأسهم بريطانيا ووصلوا الى نفس النتائج . فحمض الفوليك يقلل من نسبة حدوث ( الظهر المشقوق ) بنسبة 50-70٪ كما لاحظ بعض العلماء انخفاض العيوب الخلقية التي تصيب القلب والكلى والشفة الارنبية والحلق المشقوق وعيوب الأطراف . ومن هنا قامت دول العالم بتوعية شعوبها على أهمية تناول حمض الفوليك للمرأة قبل الحمل عن طريق برامج توعية في هذا الشأن اذ انه فيتامين رخيص السعر لا مضار له ولا اعراض جانبية .
- حمض الفوليك يكافح السرطان :
توصل الباحثون الى ان النساء الحوامل اللاتي يتناولن حمض الفوليك والحديد يقللن من خطورة التعرض الى مخاطر السرطان المبكر وخصوصا سرطان الدم في الاطفال وأشاروا الى ان تناول مزيج من هاتين المادتين المفيدتين للجسم بالنسبة للحامل يقلل من فرص ظهور نوع خطير من سرطان الدم يعرف باسم( ليمفوبلاستيك لوكيميا ) ويشار الى ان هذا النوع من سرطان الدم ينتشر بين الأطفال في البلدان المتطورة ، لكن العلماء لا يعرفون سوى عدد قليل من مسببات خطورته . ووجدت الدراسة التي اجريت في استراليا الغربية ان الامهات اللاتي تناولن حمض الفوليك والحديد خلال فترة الحمل يقللن من نسب إصابة مواليدهن بنسبة 60٪ بهذا النوع من سرطان الدم اما من تناولن الحديد فقط خلال فترة الحمل فقد انخفضت نسبة التعرض له عند مواليدهن بنسبة 25٪ . وعبر دراسة سابقة وجد ان لوكيميا الطفل تبدأ والجنين داخل الرحم عبر تغيرات جينيه ، وان تناول هذه المواد المفيدة بالنسبة للحوامل مهم جدا .
ما علاقة حمض الفوليك بأمراض القلب ؟
يساعد هذا الفيتامين ايضا على السيطرة على مستويات ( Homocysteine) في الدم اذ ان المستويات العالية منه في الدم يمكن ان تؤدي الى الأمراض المختلفة مثل امراض القلب . وأمراض الشريان التاجي . وهنا تكمن أهمية تناول المكملات الغذائية للفوليك اذ انه يحد من أمراض القلب والشرايين .
حمض الفوليك يقلل من تعرض الحوامل للاجهاض : أكد الأطباء ان حمض الفوليك يقلل خطر تعرض السيدات الحوامل لاجهاضات متكررة ، اضافة الى دورة في وقاية الأجنة من التشوهات الولادية .. ويؤكد الأطباء على ضرورة تناول السيدات لهذا الفيتامين على شكل أقراص يوميه تحتوي على 400 ميكروغرام قبل الحمل وخلال الأشهر الاولى .
مصادر حمض الفوليك في الغذاء :
الخضراوت الورقية الخضراء مثل السبانخ والهليون ، واللحوم مثل الكبد والكليه ، والفول ، المكسرات ، البقوليات ، الحبوب الحمضيات وعصير الفواكه ، الخميرة وخبز القمح ، البيض ومنتجات الالبان.
ما هي الجرعة اليومية الملائمة لنا ؟
إن الجرعة الملائمة للنساء في سن الانجاب هي 400 ميكروغرام او ( 0،4) ميلغرام يوميا ويوصى بها ثلاثة شهور قبل الحمل وحتى الانجاب ومرحلة الرضاعة . أما الجرعة الملائمة للنساء اللاتي لهن طفل او قريب مصاب بتشوهات في الانبوب العصبي هي 4 ميلغرام يوميا .
أعراض نقص فيتامين الفوليك :
نقص مستوى حامض الفوليك ربما أكثر من باقي الفيتامينات خاصة لدى الحوامل والمسنين ومدمني الكحول ، والنساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل .
أما الأعراض فهي الاكتئاب واللامبالاة وضيق النفس والدوخة وفقر الدم ، مشاكل الذاكرة والبصر ووظيفة المخ والأعصاب . وولادة الجنين مع عدم انغلاق الحبل الفقري . كذلك الاضطرابات الهضمية واعياء الجسم كما انه من الاعراض الشائعة اللسان المتقرح وأحمر اللون .
حمض الفوليك يحسن الذاكرة :
ذكر علماء هولنديون أن أخذ كميات كبيرة من حمض الفوليك يحسن ذاكرة الاشخاص البالغين وذلك استنادا الى استنتاجات دراسات أظهرت ان أخذ قرص من الفيتامين يؤخر التراجع الذهني الذي تسببه الشيخوخة . كما انه يلعب دورا ضد الجينات التي تسبب العته . وأظهرت الدراسة ان تناول مكملات حمض الفوليك على مدى ثلاث سنوات يحسن الأداء في الاختبارات وسرعة الذاكرة ومعالجة المعلومات عند كبار السن ويقول العلماء ان تناول مكملات حمض الفوليك الغذائية قد يعزز من قوة المخ عند المسنين وتساعد في الحد من خطر تدهور الادراك .
حمض الفوليك يزيد خصوبة الرجال :
كما تحتاج السيدات الحوامل حمض الفوليك لانجاب أطفال أصحاء وتقليل خطر التشوهات الولادية التي تظهر في مراحل الحمل الاولى ، يحتاجه الرجال أيضا لزيادة نسبة الخصوبة لديهم اذ ان نقصه قد يسبب تلفا للحمض النووي ( DNA ) او المادة الوراثية في الحيوانات المنوية .
حمض الفوليك والتوائم :
كان هناك نقاش سابق حول احتمال ان يزيد تناول النساء لحمض الفوليك من ولادة التوائم وكان مصدر المعلومات من أبحاث نشرت في امريكا والسويد .
ولكن أكبر بحث أجري حديثا في الصين لم يلاحظ زيادة تذكر في ولادة التوائم بين النساء اللاتي تناولن حمض الفوليك او لم يتناولنه وفي عام 2004 ظهر بحثان مهمان الأول في امريكا والآخر في هنغاريا ، قارنوا بين نسبة الولادات للتوائم قبل تناول حمض الفوليك وفي الفترة التي تلت تناول حمض الفوليك فوجدوا انه يوجد فقط زيادة بنسبة 23٪ من حالات التوائم بعد تناول حمض الفوليك ولكن فقط في النساء اللاتي اعمارهن فوق 30 سنه بينما النساء اللاتي اعمارهن أقل من 30 سنه ليس هناك زيادة تذكر . وعلق الباحثون على هذه النتائج على انها لا تثبت ان حمض الفوليك يزيد من ولادة التوائم ولكن يعتقدون انها ناتجة عن التحسن العام في علاج مشاكل الحمل ( العقم و تأخر الحمل ) .

للأفادة
حياتي توأمي





من مواضيع حياتي توأمي
0 الحذر من أشهر مسببات الأجهاض
0 روعة الصالات الهادئة والمريحة
0 رمون الحليب نسبته 7 هل هو طبيعي ؟ أرجوكم
0 لكل من تسأل عن تفسير الأحلام تم بحمد الله فتح موضوع ام ضياء الحسن
0 آداب المنتدى من الألف .... إلى الياء ...
0 لكل من ولدت بعد سيلان ماء الجنين. تفضلي افيدينا
0 بعض مشاكل وأعراض الحمل المتنوعة
0 طفلك والكافيين
0 تقنيات التنفس أثناء الولادة
0 ايتها الزوجة أحذري 9 علامات للطلاق
0 بعض العوامل المسببة لتأخر الحمل والعقم
0 فائدة المناغاة مع الطفل
0 أطعمة تزيد من خصوبة الرجل والمرأة تعرفي عليها
0 أجمل ديكورات غرف النوم وغرف الجلوس
0 فيديو لنصائح للحامل بالشهر الأول
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2013, 03:15 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوزان الرياض

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75285
المشاركات: 1,742 [+]
بمعدل : 1.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 264
سوزان الرياض is a jewel in the roughسوزان الرياض is a jewel in the roughسوزان الرياض is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
سوزان الرياض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: حمض الفوليك فيتامين فائق الأهميه ..




الله يهدينا ونحافظ عليه
تسلمين اختي
الله يرزقك الحمل السليم بتوام كامل الخلق والخلق وكل من يقول اممين





من مواضيع سوزان الرياض
0 اخواتي تنصحوني اترك علاج المستشفى وابدا علاج شعبي
0 هل استطيع تحديد جنس الاجنه المجمده قبل ارجاعها
0 كيف اقدر اكون سعيده بحياتي وهذا موجود
0 التحليل الرقمي بعد عمليه ترجيع الاجنه
0 هل تعرفين ماذا تاكل المرأه الكنديه لتنجب طفل عبقري
0 حاجه راح تخليك احلى عروسه ولا راح يكلفك الا ٤ ريال
0 شكل الجنين في الشهر الثاني من الحمل
0 علاج الحزن والضيق والكآبة والخوف - نبيل العوضي
0 ممكن تجاربكم في تنزيل الدوره المتاخره
0 افيدوني مالفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب ؟
0 نزلت موضوع بغير مكانه ممكن احد ينقله
0 اختي متوحمه خل وطماطم
0 نصائح بعد ترجيع الاجنه
0 عندك تكيس مبايض وحملتي ادخلي قولي لنا تجربتك
0 الدكتوره تقولي اذا ٤ ايام مانزلت الدوره احتمال تكوني حامل
توقيع : سوزان الرياض

يارب ياعظيم ارزقني تؤام اولاد ذكور سليمين وكل من تقول امين

عرض البوم صور سوزان الرياض   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2013, 08:19 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,612 [+]
بمعدل : 17.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: حمض الفوليك فيتامين فائق الأهميه ..




هلا سوزان نورتي
لازم حبيبتي تواظبي عليه تراه مهم جداً
موفقه





من مواضيع حياتي توأمي
0 العناية الشخصية ببشرة المنطقة الحساسة
0 3 نصائح للتخلص من الثآليل
0 انضموا معنا في قروبات التميز الثلاثه
0 7 أقنعه لحل مشاكل البشرة
0 أوضاع النوم المناسبة للرضع
0 سبب نزول نقط الدم في غير موعد الدورة الشهرية
0 مشاكل الحيض(الطمث)
0 تدليك طفلك خطوة بخطوة
0 أبر التنشيط ونزول الدورة
0 عندي سؤال بخصوص البطن وربطه بعد الولادة
0 شاهدي زفافك البنفسجي
0 فوائد نوم الرضيع بمفرده في السرير
0 معلومات شائعة خاطئة عن الحمل والولادة
0 ساعدي زوجك ليصبح أبا
0 دليلك عند شراء ماكينة إزالة الشعر
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2013, 12:25 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تفائلو بالخير

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81046
المشاركات: 3 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
تفائلو بالخير will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
تفائلو بالخير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: حمض الفوليك فيتامين فائق الأهميه ..




تسلمين معلومان قيمه





من مواضيع تفائلو بالخير
عرض البوم صور تفائلو بالخير   رد مع اقتباس

قديم 08-06-2013, 02:24 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لولو 94

البيانات
التسجيل: Jul 2013
العضوية: 83060
المشاركات: 148 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 83
لولو 94 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لولو 94 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: حمض الفوليك فيتامين فائق الأهميه ..




انا صارلي شهرين اكله والحمدلله احسه وايد زين





من مواضيع لولو 94
توقيع : لولو 94







*اللهم إذا كان لي رزق في السماء فأنزله واذا كان لي رزق في الأرض فأخرجه وإذا كان لي رزق بعيد فقربه

*اللَّهُمَّ بَشِّرْنِي بِمَا أنْتَظِرُهُ مِنْكَ وَأنْتَ خَيْرُ المُبَشِّرِينَ*

عرض البوم صور لولو 94   رد مع اقتباس

قديم 08-06-2013, 10:50 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,309 [+]
بمعدل : 10.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 188
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: حمض الفوليك فيتامين فائق الأهميه ..




يسلمووووووو





من مواضيع dr.loly
0 هنا نتائج مسابقة معاني الاسماء العربية . . .
0 شيش الروبيان
0 بدائل الكافيين
0 كيفية الاعتناء بالحبل السري للمولود
0 أحذية روعه للرضع ... 2013
0 صور ورسومات قديمة من الثرات وزمن الاجداد في ليبيا
0 الحصالة في غرفة النوم
0 7 اسباب صحية لاكل السبانخ
0 كيف نتعامل مع الطفل في سنه الأولى؟
0 كيفية علاج النزيف خلال الحمل
0 اسهل معكرونة بالبشاميل ...بالصور
0 طفلتك أجمل أميرة في المناسبات السعيده..
0 كرات الشوكولا من بقايا الكيك
0 الاناقة في ابتسامتهم الساحره..
0 عطر بون بون 2014 من كثر ماعجبني حبيت انصحكم به
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 08-08-2013, 11:24 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,819 [+]
بمعدل : 43.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1046
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: حمض الفوليك فيتامين فائق الأهميه ..








من مواضيع ام ارجواااااان
0 للآباء: خمسة أشياء لا تفعلها أمام أطفالك
0 الكفتة على الطريقة الصينية
0 اكتشفي 10 استخدامات غير متوقعة لزيت الزيتون
0 باقة مختارة من أحدث التصاميم الساحرة
0 احلى ازياء حمل 2012 , ازياء حوامل،ازياء جديده للحامل
0 لقد فقدت طفلي في المرة السابقة، فهل سيتكرر ذلك؟
0 الإعجاز في تشبيه الناس بالفراش المبثوث بالصور
0 هاااام بخصوص القروباااات
0 لاب توب بمواصفات كتاب قابل للطي
0 كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟
0 ×× ما بين أوراق الصباح وأقلام المساء نقطة إلتقاء ××
0 كيف يعمل دواء الدوفاستون في الرحم؟
0 مكياج عروسة ثقيل لخبيرة التجميل منى النعمان
0 كيك الفول السوداني
0 من يستطيع ان يخرج الدجاجه من الزجاجه 2013
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نقص فيتامين د ، مشاكل نقص فيتامين د عند الولادة ، اهمية فيتامين د للولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 1 10-14-2012 11:44 AM
فيتامين b9 ، اهمية فيتامين b9 ، فوائد فيتامين b9 للولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 09-02-2012 02:12 AM
فوائد فيتامين (ج) ، الاطعمة التي تحتوي علي فيتامين (ج) ، اهمية فيتامين (ج) snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 06:28 AM
نقص فيتامين د ، اسباب نقص فيتامين د ، علاج نقص فيتامين د عند الاطفال اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-07-2012 03:19 PM
اهمية فيتامين d ، فوائد فيتامين d ، فيتامين d وفوائده snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-04-2012 10:06 AM

 

الساعة الآن 06:21 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .