أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


رحلة الوزن المثالي


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-20-2013, 01:31 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رحيق الجنون

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75950
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 50
رحيق الجنون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رحيق الجنون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رحلة الوزن المثالي




انا عشت عمري انتظر اني انحف ولا نحفت
لكن اليوم اتخذت قرار اني اغير جسمي من داخل لبرا
راح ابدا بصحتي اتا ماعندي عمر ثاني عشان انتظر اني اتغير فيه فببدا من اليوم

سمعت مره " الله كاتب لكل انسان عمره لكن هو يختار كيف يعيش هذي الحياه هل بصحه ولا بمرض ومستشفيات !"

انا رحيق الجنون اتعهد اني اغير حياتي واعيش تجربة الاكل الصحي لمدة شهرين من اليوم
وانتو كونو الحكم لي





من مواضيع رحيق الجنون
عرض البوم صور رحيق الجنون   رد مع اقتباس



قديم 06-20-2013, 01:37 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رحيق الجنون

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75950
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 50
رحيق الجنون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رحيق الجنون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رحيق الجنون المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رحلة الوزن المثالي




الطول 160
الوزن 70
الوزن المثالي 55

مقاس البلايز ميديم او لارج
ومقاس البنطلون 12

شكل جسمي الكمثره ولكن الكمثره شكلها بتقلب برتقاله خخخخخخ
بعد ولادتي طلعت لي كرش وزنود

هدفي الاول 5كيلو في شهر- 65
هدفي الثاني 5 كيلو في شهرين-60
هدفي الثالث 5 كيلو بعد ست شهور -55

بتكون هالصفحه مذكراتي ورحلتي وبكتب ابحاثي في موضوع الرجيم والرشاقه ونصايح
الله يعيني
والله اني منصدمه من نفسي ان قاعد اكتب هالكلام بدون ترتيب مسبق والزم نفسي امامكم وباذن الله ماراح اخذل نفسي


اتكلت على الله





من مواضيع رحيق الجنون

التعديل الأخير تم بواسطة رحيق الجنون ; 06-20-2013 الساعة 03:33 AM
عرض البوم صور رحيق الجنون   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2013, 01:53 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رحيق الجنون

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75950
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 50
رحيق الجنون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رحيق الجنون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رحيق الجنون المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رحلة الوزن المثالي




في كثير من المبادئ الاساسيه لأي نظام غذائي مثل تحريم نوعيات معينه من الاكل او الرياضه. مع اني مو مؤمنه بالرجيم والحرمان وذبح النفس في النوادي
الا اني بحول الموضوع لرحله ممتعه من البحث والقرائه و اخيرا التنفيذ وطبعا كل هذا قدام عيونكم

بختار ثلاث دراسات قريتها مؤخرا عن الموضوع

1- مبدء ازالة السموم
2- الهرمونات واشكال الجسم المختلفه
3 - الرياضه





من مواضيع رحيق الجنون
عرض البوم صور رحيق الجنون   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2013, 02:07 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عازفةالناي

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 54366
المشاركات: 374 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
عازفةالناي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عازفةالناي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رحيق الجنون المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رحلة الوزن المثالي




يلا بسم الله ياعسل ابدأي وترى لو مانحفتي بامسكك بحلقك هههههههههه
واعطيك موضوع ابحثي فيه بنفسك وجربي
تمارين تاباتا لحرق دهون الجسم
عني مجربتها ونتايجها رائعه..
وبالتوفيق حبيبتي





من مواضيع عازفةالناي
عرض البوم صور عازفةالناي   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2013, 02:10 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عازفةالناي

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 54366
المشاركات: 374 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
عازفةالناي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عازفةالناي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رحيق الجنون المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رحلة الوزن المثالي




نسيت اقولك فيه جدول للسعرات الحراريه بيفيدك باذن الله واذا تبين ابدأ معك ماعندي مشكله هههههه





من مواضيع عازفةالناي
عرض البوم صور عازفةالناي   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2013, 11:29 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رحيق الجنون

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75950
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 50
رحيق الجنون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رحيق الجنون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رحيق الجنون المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رحلة الوزن المثالي




عازفه الله يجزاك خير مرررررره اعجبتني التمارين





من مواضيع رحيق الجنون
عرض البوم صور رحيق الجنون   رد مع اقتباس

قديم 06-21-2013, 01:47 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عازفةالناي

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 54366
المشاركات: 374 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
عازفةالناي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عازفةالناي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رحيق الجنون المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رحلة الوزن المثالي




صحيح متعبه بس تنقص الوزن سريييع انا لي اسبوعين عليها اصلح يوم عن يوم امس سويت عقيقة ولدي شافوني انصدمو يقولو نحفت مررره كان وزني 57 صار 55 بس لانها دهون كثيره فالشكل وقليله فالميزان اذا تبين خدي متر وقيسي جسمك وشوفي الفرق





من مواضيع عازفةالناي
عرض البوم صور عازفةالناي   رد مع اقتباس

قديم 06-29-2013, 03:22 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حاسه بدوخه

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 51921
المشاركات: 167 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 74
حاسه بدوخه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حاسه بدوخه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رحيق الجنون المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رحلة الوزن المثالي




للحين مستمرين او وقفتو





من مواضيع حاسه بدوخه
0 متى تبدا تخفيظات دبنهامز ؟؟؟؟؟
0 ماهي التحاليل الضروريه بالشهور الاولى للحمل ؟؟
0 مشكلت الصوت في الايفون حقي ساعدوني
0 انا في الشهر السادس وعندي مشكله ياليت تدخلون وتطمنوني
0 بنات انا اخر دوره لي بتاريخ 5 شهر 6 ه متى تكون ولادتي
0 اشاعة الصبغه بعد الحمل
0 قصتي لتحقيق حلم الإنجاب
0 ردو علي بنات وفرجولي من تجاربكم ولكم دعوه في ظهر الغيب
0 ابجورات ايكيا تشتغل على فولت 110 او 220
0 وزن الجنين 2 جرام وانا في الشهر الخامس
0 تابعوني بديت في تجهيزات مولودي بس ناقصني خبرتكم ونصايحكم ربي مايحرمني منكم
0 متى تبدا تخفيظات دبنهامز ؟؟؟؟؟
توقيع : حاسه بدوخه

ربي احفظ ابني وارزقني بره

عرض البوم صور حاسه بدوخه   رد مع اقتباس

قديم 06-30-2013, 02:10 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رحيق الجنون

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75950
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 50
رحيق الجنون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رحيق الجنون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رحيق الجنون المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رحلة الوزن المثالي




للحين نحفت ٢ كيلو طلعت من روحي ههههههه
ايه مستمرين لكن للاسف حياتي معفوسه شوي
ووراي سفر في رمضان مادري كيف بستمر ؟؟!





من مواضيع رحيق الجنون
عرض البوم صور رحيق الجنون   رد مع اقتباس

قديم 06-30-2013, 02:25 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عجيبة

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74574
المشاركات: 28 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 50
عجيبة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عجيبة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رحيق الجنون المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رحلة الوزن المثالي




شدي حيلك وراح اسويلك بارتي خووووووقاااااااقي اذا وصلتي للوزن المثالي ههههههههههاي





من مواضيع عجيبة
عرض البوم صور عجيبة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الوزن المثالي للحوامل ، طريقة الوصول للوزن المثالي اثناء الحمل ، وزن الحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 01:57 AM
حساب الوزن المثالي ، طريقة حساب الوزن المثالي ، كيفية حساب الوزن المثالي ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 05:34 PM
الحصول على الوزن المثالى ، طرق الحصول على الوزن المثالى ، كيفية الوصول للوزن المثالى ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 03:06 AM
كيفية الحصول على الوزن المناسب ، الوزن المثالى ، طرق الوصول للوزن المثالى ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 01:34 AM
كيفية تثبيت الوزن ، نصائح للحفاظ على الوزن المثالي ، طرق الثبات على الوزن المثالي توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 06:14 AM

 

الساعة الآن 10:10 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .