أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-30-2013, 11:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 5.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 199
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد




الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد




يؤكّد خبراء إنقاص الوزن في الجمعية الأميركية للتغذية فعالية الشطّة في الوصول إلى الوزن المثالي والحدّ من الإصابة بالسمنة لما لها من تأثيرات إيجابية، أبرزها:

-ضبط الشهية: توصّل باحثون أن مركز الشبع مكوّن من أعصاب كثيرة حسّاسة لمادة الكابسيسين. فعندما تتأثر هذه الأعصاب بتناول الفلفل الحار، فإن المخ يشعر بالشبع ويبعث رسائل للمعدة بالاكتفاء من الطعام.

-ضبط الأنسولين: تقاوم الشطة الخلل الناتج عن ارتفاع الأنسولين في الدم، وهذا الأخير هرمون مسؤول عن أيض السكر في الدم وتخزين الدهون، ما يحدّ من مشكلة زيادة الوزن.

- رفع معدل الأيض الغذائي: تمتاز الشطة بتأثيرها الحارق للسعرات الحرارية، ما يقلّل فرصة ترسيب الطعام الزائد في صورة دهون وزيادة في الوزن. وقد وجد الباحثون أن هذا التأثير الحارق للسعرات الحرارية يستمر نحو 5 ساعات بحد أقصى، بعد تناول وجبة غنية بالشطة. ومن جهة ثانية، توصّلت إحدى الدراسات الحديثة الصادرة من معهد أكسفورد أن إضافة الشطّة مع الخردل للطعام يزيد معدّل التمثيل الغذائي بحوالي 25 في المئة، وهي نسبة كافية لإنقاص الوزن وتنحيف الجسم.

- تحسين مذاق الطعام: تكسب الشطة الطعام مذاقاً شهياً يمكن أن يعوّض براعم التذوّق الموجودة في اللسان عن نقص الدهون فيه، ما يجعلها أداة فعّالة في الحدّ من تناول الوجبات الغنية بالسعرات الحرارية والدهون.

- تعزيز تأثير الرياضة الخافض للوزن: يزيد تناول الشطة من سرعة معدّل إحراق الغذاء ومن معدّل استهلاك الأوكسجين، ما يجعل ممارسة النشاط الرياضي أقوى في تأثيره في اختزال الشحوم. كما تضاعف الشطة من إفراز الجسم لهرمون الإندروفين الذي يفرزه الجسم أثناء ممارسة الرياضة، ما يزيد من الإحساس بالراحة وتقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية.





من مواضيع dr.loly
0 الكيميا الليبية بالخطوات المصورة
0 الزكام المتكرر عند الاطفال
0 اطقم مجوهرات اللازودى 2014
0 كبة حلبية مبرومة
0 اللون التفاحى في الديكور وكيفية مزجه بباقي الالوان
0 ~ياشمس اطلعي لتنوري اطفالنا~ملابس اطفال لصيف2013
0 حاولي احراق همومك بدل ما تحرقي دمك
0 الصفار (اليرقان ) عند الاطفال حديثي الولاده
0 حبوب سيرازيت .. احدي جبوب منع الحمل مع الرضاعه ( مجهود شخصي)
0 عطر بون بون 2014 من كثر ماعجبني حبيت انصحكم به
0 أقوال رسول الله صلى الله عليه وسلم في عمر رضي الله عنه وفضائله
0 عذرا منكن يا غاليات
0 نصائح لخسارة الوزن من المكان الذي تريدين
0 قصص مبسطة للاطفال بالصور
0 خيال الاطفال ..
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس



قديم 07-01-2013, 06:55 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية استغفرك ياربي

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41639
المشاركات: 44 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 51
استغفرك ياربي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
استغفرك ياربي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد




الله يعطيك العافيه...بس انا مره مدربه في نادي قالت لي ابعدي عن الاكل الحار لانه يفتح الشهيه





من مواضيع استغفرك ياربي
عرض البوم صور استغفرك ياربي   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2013, 06:20 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 29.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ## بدأ التصوووووووووووووويت للمسابقااات ##
0 منع الحمل بالجدول
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 صور رسومات حائط تشبه اللوحات 2013-2014
0 اقراص البطاطس باللحم
0 السلامة الغذائية أثناء فترة الحمل
0 تسريحة ضفيرة التاج
0 أفكآر منزلية ولا أروع
0 روسية تحتفظ بجثة زوجها أملاً في عودته للحياة
0 جيتك ترآني من جنون آلبآب دآرك » mms + sms‎
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 .....س آكَون لمَمن يستحقنِِِِِِِي فقط ( * ) !
0 أسهل طريقة لصنع صابلي بالكونفتير
0 القرحة في عنق الرحم هل تؤثر على الحمل؟
0 ## أم عبد الله - المساعدات لحظه من فضلكم ##
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-03-2013, 01:25 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 5.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 199
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد




الاكل الحار اختي وليس بالفلفل الحار الطبيعي لان السعرات الحراريه به قليلة جدآ وتزيد من عملية التمثيل الغدائي بجسمك خصيصآ انه غني بفيتامين سي اعلي من 6حبات برتقال...





من مواضيع dr.loly
0 هل يحلم الطفــل بعد ولادته؟؟
0 شوربة العدس وفوائدها.. من مطبخي وبطريقتي الخاصه والبسيطة جدآ
0 الفوائد الطبية والطبيعيه للنعناااع
0 سندويشات الدجاج المكسيكية بالصور
0 كيف اكتب... وكيف يكون موضوعي مميزا
0 حقائق طريفه عن جسمك
0 نصائح قبل تناول الادوية...
0 الذاكرة والتذكر وأنواع الذاكرة وطرق تحسينها
0 كيف تقنعي طفلك بترك البيبرونه(زجاجة الحليب)
0 5 افكار شقية لوجبة افطار غنية
0 خطورة استنشاق المواليد والرضع لدخان البخور
0 هرمون الحمل "hcg"
0 بالصور.. النهوض الامثل من السرير اثناء الاشهر الاخيره
0 4 فحوص أساسية يمكن أن تنقذ حياة أي امرأة
0 وصايا الرسول صلى الله عليه وسلم للنساء
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 07-07-2013, 02:50 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد




تسلمي علي الموضوع الرائع





من مواضيع ساره ساسو1
عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2013, 02:29 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 5.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 199
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد








من مواضيع dr.loly
0 عطر بون بون 2014 من كثر ماعجبني حبيت انصحكم به
0 شالات شتوية من تجميعي
0 البراز اللين المتكرر عند المواليد
0 عندما تتساقط أوراق الشجر ..( من تصويري لخريف بريطانيا)
0 خبزة الكسكاس المحشية (من المطبخ الليبي)
0 عودة أب من السفــــــر
0 اطقم مجوهرات اللازودى 2014
0 اسئلة واجوبة عن الرضاعة الطبيعية
0 العلاج المناسب ل الاميبيا والاكياس المحوصله بأمعاء الاطفال..
0 ملآبس محجبات لفصل الربيع
0 لاترمي الزجاجة الفارغة
0 وردات التوست
0 مخاطر الحمل الذي يستمر اكثر من 42 اسبوع
0 كيف تساعدي طفلك على تعلم المشي
0 ولا أروع ... تورتة الكفته
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2013, 03:25 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحياه حلوة#

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 79020
المشاركات: 2,379 [+]
بمعدل : 0.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 248
الحياه حلوة# has a spectacular aura aboutالحياه حلوة# has a spectacular aura aboutالحياه حلوة# has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
الحياه حلوة# غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد




الله يعطيك العافيه يارب





من مواضيع الحياه حلوة#
عرض البوم صور الحياه حلوة#   رد مع اقتباس

قديم 07-14-2013, 02:26 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 5.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 199
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد








من مواضيع dr.loly
0 ملف شامل ومبسط عن فيتامين د للاطفال
0 قهوة اللوز
0 أحمر الشفاه.. استعمالات متعدده
0 من المطبخ الايطالي .. سلمون مشوي بالفرن
0 جفاف الفم
0 الأطفال الرضع يميزون بين الأخيار والأشرار.!
0 إحذري مخاطر المشروبات الغازية علي صحة طفلك
0 كيف نفرق بين الفلفل المحشي
0 الاطعمة التي يمكن ان تسبب اجهاض
0 أول طفل في العالم يحمل إسم محرك البحث ( googel ) ..!
0 وصفة لإزالة حبوب البشرة الدهنية
0 فضل صيام يوم عاشوراء
0 مواقف من سيدنا محمد صلّى اللهُ عليهِ وسلّمَ مع الاطفال
0 زوجك ليس رومانسي..لاتنخدعي بكلام صديقاتك... تعالي..
0 ملف كامل (من تجميعي)للتعامل مع الاطفال خلال السفر بالطائرة ..
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد بسرعة ، وصفات التخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 08-30-2012 05:54 PM
فوائد الفلفل الحار ، الاستخدامات العلاجية للفلفل الحار ، اهمية الفلفل الحار snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-14-2012 09:15 AM
طريقة التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد ، وصفات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 01:00 PM
الفلفل الحار لتخفيف الوزن ، اهميه الفلفل للرجيم ، ريجيم سريع المفعول توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 03:21 PM
ريجيم الفلفل الحار ، الفلفل الحار للتخلص من الوزن الزائد ، طرق انقاص الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:58 AM


الساعة الآن 08:54 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .