أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-30-2013, 11:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 196
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد




الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد




يؤكّد خبراء إنقاص الوزن في الجمعية الأميركية للتغذية فعالية الشطّة في الوصول إلى الوزن المثالي والحدّ من الإصابة بالسمنة لما لها من تأثيرات إيجابية، أبرزها:

-ضبط الشهية: توصّل باحثون أن مركز الشبع مكوّن من أعصاب كثيرة حسّاسة لمادة الكابسيسين. فعندما تتأثر هذه الأعصاب بتناول الفلفل الحار، فإن المخ يشعر بالشبع ويبعث رسائل للمعدة بالاكتفاء من الطعام.

-ضبط الأنسولين: تقاوم الشطة الخلل الناتج عن ارتفاع الأنسولين في الدم، وهذا الأخير هرمون مسؤول عن أيض السكر في الدم وتخزين الدهون، ما يحدّ من مشكلة زيادة الوزن.

- رفع معدل الأيض الغذائي: تمتاز الشطة بتأثيرها الحارق للسعرات الحرارية، ما يقلّل فرصة ترسيب الطعام الزائد في صورة دهون وزيادة في الوزن. وقد وجد الباحثون أن هذا التأثير الحارق للسعرات الحرارية يستمر نحو 5 ساعات بحد أقصى، بعد تناول وجبة غنية بالشطة. ومن جهة ثانية، توصّلت إحدى الدراسات الحديثة الصادرة من معهد أكسفورد أن إضافة الشطّة مع الخردل للطعام يزيد معدّل التمثيل الغذائي بحوالي 25 في المئة، وهي نسبة كافية لإنقاص الوزن وتنحيف الجسم.

- تحسين مذاق الطعام: تكسب الشطة الطعام مذاقاً شهياً يمكن أن يعوّض براعم التذوّق الموجودة في اللسان عن نقص الدهون فيه، ما يجعلها أداة فعّالة في الحدّ من تناول الوجبات الغنية بالسعرات الحرارية والدهون.

- تعزيز تأثير الرياضة الخافض للوزن: يزيد تناول الشطة من سرعة معدّل إحراق الغذاء ومن معدّل استهلاك الأوكسجين، ما يجعل ممارسة النشاط الرياضي أقوى في تأثيره في اختزال الشحوم. كما تضاعف الشطة من إفراز الجسم لهرمون الإندروفين الذي يفرزه الجسم أثناء ممارسة الرياضة، ما يزيد من الإحساس بالراحة وتقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية.





من مواضيع dr.loly
0 المشاية ..مابين الفوائد والاضرار
0 تسريحة شنيون الانيقة..بالخطوات المصورة
0 كيفية علاج النزيف خلال الحمل
0 فضل صيام يوم عاشوراء
0 لعشاق الديكور الكلآسيكي
0 7 نصائح تجميلية لصاحبات النظارات الطبية
0 بيجامات ناعمة وبسيطة..
0 كيف تعالجي نزيف أنف طفلك
0 مجموعة احدية من زارا
0 العادات الغذائية الصحية تبدأ من الطفولة
0 امراض اللثة قد تسبب في اجهاض الحوامل
0 ابتسامتك تشجع طفلك على تناول الغذاء الصحي
0 أنواع اواني الطهي وعلاقتها بصحة الانسان
0 ملابس كورية للشتاء .,,
0 أجمل قرية في العالم
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس



قديم 07-01-2013, 06:55 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية استغفرك ياربي

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41639
المشاركات: 44 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 51
استغفرك ياربي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
استغفرك ياربي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد




الله يعطيك العافيه...بس انا مره مدربه في نادي قالت لي ابعدي عن الاكل الحار لانه يفتح الشهيه





من مواضيع استغفرك ياربي
عرض البوم صور استغفرك ياربي   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2013, 06:20 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد








من مواضيع ام ارجواااااان
0 اتيكيت شرب الشاي والقهوة
0 خلطة الليمون لعلاج تشققات القدم
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 يستقبل أحد المولات في الصين زبائنه بممرات مرصوفة بالذهب
0 علاج حساسية الانف عند الاطفال واعراضه
0 6 خطوات لتجاوز مرحلة ما بعد الإجهاض!
0 أطعمة تضمن لك الصحة مع الرشاقة
0 جزيرة الاعمدة
0 ْْْ مُكًفٍرِآتً آلًذٍنٍٍٍٍوًبٌ ْْْْ
0 جدار في اليابان تتوقعون من ايش صنعوه ؟؟
0 لحدوث الحمل، ماذا أفعل بعد إتمام العلاقة الزوجية؟
0 • قناع إكليل الجبل والحبق لتبييض البشرة المختلطة
0 فندق كوكو بالم بجزر المالديف
0 استخدام جهاز قياس السكر
0 فساتين حلوه للسهرات مميزة وجديدة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-03-2013, 01:25 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 196
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد




الاكل الحار اختي وليس بالفلفل الحار الطبيعي لان السعرات الحراريه به قليلة جدآ وتزيد من عملية التمثيل الغدائي بجسمك خصيصآ انه غني بفيتامين سي اعلي من 6حبات برتقال...





من مواضيع dr.loly
0 الخطأ يعلم الطفل واستيعاب سبب الفشل والتعديل وينمي إدراكه
0 الصفار (اليرقان ) عند الاطفال حديثي الولاده
0 نصائح وطرق بسيطه لمعالجه غازات ومغص بطن المواليد
0 التهاب الحلق وصعوبة البلع عندالاطفال وكيفية العلاج
0 فخامه الستان في بيجامتك ياعروس
0 أول حاسوب لوحي من نوكيا
0 الفيتامينات والمكملات الغدائية للاطفال
0 الملف الكامل لحليب الام المرضعة وغذائها وكيفية ارضاع طفلها ومشاكل وطريقة الارضاع
0 هام : لا تخيفي طفلك بالطبيب ووخز الإبرة
0 أطقم بهارات للمطبخ
0 طريقه عمل مشروب الموز بقهوه وثلج ..
0 5 أطعمة عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك
0 اكسسوارات هندية
0 عبايات مفعمة بعبق الحضارة العثمانية
0 ثمان أعشاب تساعد على تهدئة القولون
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 07-07-2013, 02:50 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد




تسلمي علي الموضوع الرائع





من مواضيع ساره ساسو1
0 كعكة الجبن الخفيفة المستديرة بالعنبية
0 الكحل الفرنسي 2013
0 نصائح هامة عند لبسك للاكسسورات
0 لازانيا الريكوتا مع صلصة الفلفل المشوي
0 أشعة الليرز أحدث وسيلة لمكافة الشعور بالجوع
0 فتّة الباذنجان باللحم والكشك
0 الطريقة الصحيحة لاستخدام أملاح الاستحمام
0 افضل مواقع تسوق للاطفال
0 فطريات الفم .اسبابها و علاجها
0 جراتان الباذنجان والكوسى
0 كبة البطاطس بالجبن
0 فليفلة حلوة محشوّة بكبسة القريدس
0 فيليه سمك
0 علاج اسمرار اماكن الاحتكاك و غمقان
0 طريقه ازاله شعر الوجه بدون اي الم
عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2013, 02:29 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 196
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد








من مواضيع dr.loly
0 غسل الملابس في الغسالة بحرارة منخفضة قد يجمع البكتيريا
0 طرحات للعروس بمختلف القصات
0 كور البطاطس المحشية ..بالصــور
0 إحذري مخاطر المشروبات الغازية علي صحة طفلك
0 تطور الرضع من عمر 7 الي 9 أشهر ..
0 السكري الكاذب ..
0 الكباب الحلزوني من مطبخي ... بالخطوات المصورة
0 تسريحة الدونات..
0 بعمر سنة يمشي اغلب الاطفال ...
0 اطقم مجوهرات اللازودى 2014
0 اكسسوارات هندية
0 رسالة مهمة للنساء في فترة الحيض
0 8 أسباب محتملة لضعف شهية الطفل..
0 نصائح هامة لتعليم طفلك الكلام خلال عامه الاول
0 الرسائل و الاباجاورة ( من المقبلات )
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2013, 03:25 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحياه حلوة#

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 79020
المشاركات: 2,380 [+]
بمعدل : 1.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 248
الحياه حلوة# has a spectacular aura aboutالحياه حلوة# has a spectacular aura aboutالحياه حلوة# has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
الحياه حلوة# غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد




الله يعطيك العافيه يارب





من مواضيع الحياه حلوة#
عرض البوم صور الحياه حلوة#   رد مع اقتباس

قديم 07-14-2013, 02:26 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 196
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد








من مواضيع dr.loly
0 شوربة العدس وفوائدها.. من مطبخي وبطريقتي الخاصه والبسيطة جدآ
0 القرع وفوائده
0 مسابقتين لقسم المواليد0_3 ... وقسم اسماء المواليد ..رائيكن يهمني..
0 الصيام والرضاعة الطبيعية.. ملف كامل
0 ملف شامل ومبسط عن فيتامين د للاطفال
0 الأسباب التي تؤدي إلي وضع المشيمة النازلة
0 الكباب الحلزوني من مطبخي ... بالخطوات المصورة
0 نصيحة لاختيار الوان مفعمة بالحيوية والمرح لغرف نوم البنات
0 إضآءآت في حب الله ْ~
0 الام الخارقه ..أنجبت 16 طفل
0 الزوج على لسان سيد الخلق (صلى الله عليه وسلم )
0 من المطبخ الايطالي .. سلمون مشوي بالفرن
0 نصائح مبسطه لتفادي العمليه القيصيريه
0 الطقس البارد يحسن من مناعة الأطفال الرضع
0 نصيحة عند استخدام المملحه+ ارقى علب لوضع الملح والفلفل على المائدة
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد بسرعة ، وصفات التخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 08-30-2012 05:54 PM
فوائد الفلفل الحار ، الاستخدامات العلاجية للفلفل الحار ، اهمية الفلفل الحار snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-14-2012 09:15 AM
طريقة التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد ، وصفات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 01:00 PM
الفلفل الحار لتخفيف الوزن ، اهميه الفلفل للرجيم ، ريجيم سريع المفعول توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 03:21 PM
ريجيم الفلفل الحار ، الفلفل الحار للتخلص من الوزن الزائد ، طرق انقاص الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:58 AM

 

الساعة الآن 03:37 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .