أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف


...
Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-30-2013, 11:13 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 196
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف




الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف






تعتبر سمنة الأرداف مشكلةً تعاني منها العديد من النساء، فهل يمكن علاج سمنة الأرداف دون أدوية السمنة أو إجراء الجراحة؟
أثبتت دراسة علمية حديثة أن الفجل الأبيض قد يسهم في علاج مشكلة سمنة الأرداف لدى النساء؛ إذ اكتشف العلماء أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة في الجسم، والتخلص منها، مما يسهم بالتالي في إنقاص الوزن الزائد.

وأوضح رئيس فريق الباحثين في الدراسة "كريس سميث" أن تناول الخضراوات الورقية عموماً تعتبر من الوسائل الفعالة لإنقاص الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية سواءً كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة.

وينصح الخبراء أيضاً بضرورة إدخال الفجل الأبيض في قائمة الخضروات الورقية التي يتم تناولها بصورة يومية نظراً لتأثيره الفعال في التخلص من الدهون وخاصة الدهون الموجودة في منطقة الأرداف، حيث يعمل الفجل الأبيض على تسهيل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف.

فوائد أخرى للفجل الأبيض
اكتشف العلماء اليابانيون أيضاً أن الفجل الأبيض يساعد في الوقاية من السرطان، وكذلك الوقاية من تساقط الأسنان، وأكد الباحثون أن المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل الأبيض الرائحة النفاذة المميزة والمذاق الحار تساعد أيضاً على وقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس، وأشار الباحثون إلى أن الفجل يحتوي على مادة ايسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط الإنزيم المسئول عن تكون طبقة الجير على الأسنان.

ومن الفوائد الطبية المعروفة للفجل الأبيض أيضاً قدرته على منع الإصابة بجلطات الدم، وكذلك كما أنه مفيد جداً لتقوية الشعر نظراً لاحتوائه على اليود، والكبريت، والماغنيسيوم، والرافينول، هذا بالإضافة إلى فائدته في تحسين لون الجلد والبشرة وإعطائها الرونق والنضارة.

نصيحة: احرصي على تناول الخضروات الورقية في وجباتك الغذائية اليومية!





من مواضيع dr.loly
0 اغتنام الاجر في فصل الصيف
0 قبعات صوف للرضع
0 تميزي مع عطور Marc Jacobs
0 الغزارة المرضية للدورة الشهرية
0 كيف تحلي مشاكل شعرك بدقائق
0 فطائر السمكة خطوة بخطوة بالصور
0 فكرة رائعة للتجول في بلدان العالم وانتم بمكانكم..
0 اوميقا 3 لزيادة التركيز غداء مهم للاطفال والكبار
0 نصآئح ل مقآومه نقص ألحديد عند ألطفل !
0 هل يزوج المؤمن في الجنة زوجته في الدنيا؟ وهل يرى أقاربه؟
0 العوامل التي تساعد في التهاب الاذن الوسطى عند الاطفال
0 القرع وفوائده
0 تنظيف أنف الطفل
0 فينيسيا .. البندقيه قديمآ ..
0 رز بالتقلية ..
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس



قديم 07-01-2013, 02:30 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Josy

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74634
المشاركات: 269 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 81
Josy will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Josy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف




يسلمو ام فراس كتير مهم موضوعك

الله يوفقك يارب





من مواضيع Josy
0 بنات ليكو كيف كله بأيد الله يلي يعانون من ألتصاقات
0 هيدا حمل بنات أو لا الله يرزقنا يارب يارب يارب أمين
0 الحمدلله الحمدلله الحمدلله انا حامل بعد 20 سنة طبيعي يارب يارحيم
0 الله يرضى عنكم يا بنات الحوامل ساوو تحليل الكلوركس ويشوفو شو بيطلع اللون
0 بلييييزززز من استعملت الجولوكوفاج وحملت بليز
0 أرجو حذف موضوعي لانه البنات مابيصدقوه
0 بنات حدا بيعرف شي بالأعشاب للورم الليفي..!
0 بنات طيب جربتوا إبر العسل وشو صار بعد ماجربتو
0 مرحبا،،،بنات حدا استعمل البردقوش وظبطت هرمونات ،!
0 بنات بتعرفوا لو دوا هرمون الحليب يسبب نعاس شديد او لا بليز؟؟
0 بنات عن تجربة تحاميل الثوم لمعالجة الالتهابات وتسحب الماي سحب والرطوبة
0 ردوا علي هالمرة الله يوفقكم من جربت حبوب الجولوكوفاج وحملت بلييييييزززز
0 بنات تحليل الكلوركس هل هو صحيح وكيف طريقته لو صحيح بليز
0 بنات جربتوا ورق التين لمعالجة تأخر الحمل بليز وشو صار يلي جرب
0 بنات حدا استعمل الكورتيزون للالتصاقات او الانسداد وحمل بعده
توقيع : Josy

اللهم إني استودعك جنيني فاحفظه ياالله من كل سوء

الحمدلله الحمدلله الحمدلله

عرض البوم صور Josy   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2013, 04:02 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ## مرحبااااااااا بكم ##
0 العاهل السعودي الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود، في ذمة الله عزوجل
0 هل تعلم/ي ان هناك كيبورد احتياطي في جهازك
0 كولكشن فساتين بناتي لعمر 13 سنة
0 (مو صحيح ان العتاب صابون القلب )
0 فضائل سور القرآن الكريم كما حققها العلامة الألباني - رحمه الله -
0 ريحيم ما بعد الحمل - تخفيف الوزن بعد الحمل - كيف تسترجعين رشاقتك بعد الحمل
0 و إن تعدوا نعمة الله لا تحصوها . . . الحمدلله !
0 تعرفي على أهم فحوصات الحمل!
0 ما هو سبب تشوه الحيوانات المنوية ؟
0 كيف تتوج ملكا على عرش القلوب
0 ديكور للمصممه كانديس اولسن . . !
0 صور ماسنجر و توبيكات روعه
0 ما هى التصاقات الحوض وتأثيرها على الحمل؟
0 فساتين بجمااااال اللون الاصفر
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2013, 06:20 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام مراوي

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16219
المشاركات: 1,835 [+]
بمعدل : 0.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 68
ام مراوي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام مراوي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف




يسلمووو على المعلومة





من مواضيع ام مراوي
عرض البوم صور ام مراوي   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2013, 12:15 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 196
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف








من مواضيع dr.loly
0 أفضل 5 طرق لعلاج الاظافر المتقصفة
0 الزواج الثاني بعد الطلآق ..
0 فطائر البيض مع السلامي او السجق
0 كيف تصطحبين طفلك إلى المطعم من دون إرهاق أعصابك؟
0 مشاركتي في مسابقة حقيبة العروس( مجهود شخصي)
0 أجمل جلابيات حديثة..
0 خمس طرق لتضمني ارضاع طفلك من صدرك بأنه الافضل
0 الخوف يؤدي للولادة القيصيريه
0 كلنا عند الله سواسية ...
0 ببساطة .. هذا مايحبه زوجك ...
0 سامسونج تعلن رسميا عن اللون الذهبي البني والذهبي الوردي لجهازها جالكسي اس
0 عندما يعشق البيض(وصفات متنوعه)
0 صفيحة لحم .. (العرايس)
0 التمرية
0 كيف اكتب... وكيف يكون موضوعي مميزا
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 07-30-2013, 09:14 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نبضات خجوله

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68631
المشاركات: 51 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 50
نبضات خجوله will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نبضات خجوله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف




يعطيك العافيه





من مواضيع نبضات خجوله
عرض البوم صور نبضات خجوله   رد مع اقتباس

قديم 07-31-2013, 12:18 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 سلطة العدس الأسود
0 أنواع المرطبات المهبلية واستخدامها مع وسائل منع الحمل
0 أعراض الحمل والوحام وكيفية علاجها
0 5طرق لتعرفي إذا ما كانت حقيبة يدك مزيفة
0 أفضل أنواع السحور في رمضان
0 شاهد ماذا يحدث للورد عند وضعه مع ملون الطعام!!
0 ألوان مميّزة وتجعل المكياج هذا الربيع مشرقاً على عينيك
0 الموناليزا با الشكل الجديد
0 خطوات مناكيررر منقط خيال
0 6 أطعمة غنيّة بالحديد لمحاربة الأنيميا
0 الزغطة فهي ليست خطرة ولا تزعج الطفل كما هو الحال في الكبار
0 أعراض الحمل بعد التلقيح الصناعي
0 مكيااااج وردي 2016 روعه
0 النوم بجوار زوجتك يصيبك بالغباء
0 كبسة اللحم الضأن
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-31-2013, 01:09 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,134 [+]
بمعدل : 6.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 213
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف




الف شكر للمعلومات القيمة

واضيف لها انه احد اكثر الخضار غنى بالكالسيوم

دمتي بسعادة ،،،





من مواضيع ريحانة الجنة
0 الى كل زوجة...صديقتي اليوم مات زوجها!!!!
0 ا۩ المجنون العااقل ۩
0 بنت رسبت شوفوا اش سوت بحالها....
0 دكتور العصر الحجري للاسنان...
0 صور الطفل الصيني الشفاف.....سبحان الله‎
0 علاقة السمنة بالامراض ~
0 مواطن يطلق زوجته على الخط بعد ركوبها مع فاعل خير
0 وزن طفلك ِ الدارج ~ صورة ملخصة
0 مشاعر مقدسة
0 اتنتح زوجة...واحكموا باانفسكم!!!!!!
0 بعثرة زوجة......بقلمي
0 أعشاب وخلاصات طبيعية تعزز صحة العقل
0 ما هي الأطعمة التي يجب التقليل منها في رمضان لتجنب الزيادة في الوزن؟
0 نصائح للعيش بسعادة وراحة بال ~
0 عزيزاتي ...
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 07-31-2013, 01:22 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عطر الربيع

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 63315
المشاركات: 7,701 [+]
بمعدل : 3.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 1909
عطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
عطر الربيع غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف








من مواضيع عطر الربيع
0 مسابقة اجمل بروفايل (الملف الشخصي) شاركوووونا
0 أدعية السفر لكل مسافر
0 عضوات معنا في المنتدى محترفات في السرقة
0 &كلام في الغيرة&
0 مسابقة اجمل بروفايل (الملف الشخصي) شاركوووونا
0 ~~|صور من المغرب الحبيب|~~
0 يخدعوننا فيقلون تصويت!!!
0 العدس وفوائده الغدائيو والعلاجية
0 اختي الغالية احدري لصوص رمضان
0 شرح كامل للفوتوشوب للمبتدئين
0 مين تساويلي توقيع فلاشي؟؟
0 مسابقة اجمل بروفايل (الملف الشخصي) شاركوووونا
0 أستخدمات أخرى لبودرة الأطفال لن تصدقو !
0 °°~~الحياة ليست رجلا~~°°
0 ( يَوْمَ تُبَدَّلُ الْأَرْضُ غَيْرَ الْأَرْضِ وَالسَّمَاوَاتُ).
عرض البوم صور عطر الربيع   رد مع اقتباس

قديم 10-06-2013, 07:42 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 196
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف




نورتن اخواتي





من مواضيع dr.loly
0 تجهيزات ملابس راقيه لبنوته من قوتشي
0 تطور الرضع من عمر 7 الي 9 أشهر ..
0 قصص مبسطة للاطفال بالصور
0 دجاجة بالخضروات بكيس الفرن
0 نصائح مهمة لكل حامل
0 مكياج العيون الجاحظة
0 النوم الكافي يخلص المرأة بعد الولادة من الوزن الاضافي الذي اكتسبته اثناء الحمل
0 العوامل المساعدة علي التطور اللغوي عند الاطفال
0 معايير اختيار هدية للمولود الجديد(خاص منتدي حوامل)
0 نصائح مبسطه لتفادي العمليه القيصيريه
0 من مونسون احدية بنوتات روعة
0 نصائح هامة لتربية التوأم...
0 اختبارات لجمالك.. لمعرفة نوع شعرك وبشرتك ودى اهتمامك بنفسك
0 حركة الجنين.. ( موضوع شامل)
0 كيف تتصرفي اذا شرق ( تشردق) طفلك
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق التخلص من الدهون ، طرق التخلص من سمنة الأرداف ، طرق التخلص من الوزن الزائد بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 03:35 AM
سمنة الأرداف ، اضرار سمنة الأرداف ، مخاطر سمنة الأرداف بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 03:28 AM
دهون الأرداف ، اهمية الماء للتخلص من دهون الأرداف ، طريقة التخلص من دهون الأرداف بسملة123 قسم التغذية 0 08-18-2012 01:47 AM
التخلص من سمنة محيط الخصر ، تمارين للتخلص من سمنة محيط الخصر ، تمارين للتخسيس ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 03:14 AM
نصائح للتخلص من الوزن الزائد ، طرق للتخلص من سمنة البطن ، تمارين لجسم مشدود توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:51 PM

 

الساعة الآن 03:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .