أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،، حمل وولادة .. وكسل ومنظر جسمي بقا وحش للغاية بس قررت انى اعمل رجيم انا سويته مسبقا . ... ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-01-2013, 09:30 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

،،

حمل وولادة .. وكسل

ومنظر جسمي بقا وحش للغاية

بس قررت انى اعمل رجيم انا سويته مسبقا . ... ونزلت عليه 17 كيلو في شهر ..

بس ما كملت وخربط بعد كدة وزاد وزني .. .. المهم

انا الان بدأت اليوم أسوي رجيم .. ..

مع اني برضع .. .. بس احاول اعمل رجيم ما يأثر علي الرضاعة .. .. كثير

المهم تابعوا هنا كل يوم تشوفوا رجيمي ... ..

والوزن ان شاء الله بضيفه كل اسبوع علشان أتفاجأ بالون الي نزل

بالمشاركة القادمة الوزن اليوم ( ولا تنصدموا من وزني )

والاكل اليوم .. .. والي حابة نشجع بعض .. . تتفضل تبدأ

وندخل التحدي .. .. ونخسر من وزننا علشان صحتنا وشكلنا يكون أفضل .. ..

يارب ثبتنا وأدرنا

.. .. ..





من مواضيع جذور
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس


قديم 07-01-2013, 09:31 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




1-7-2013

الوزن | 94 كيلو





من مواضيع جذور
0 طريقة حساب ايام التبويض ببساطة -وطريقة لتحديد جنس المولود بعد مشيئة الرحمن
0 سؤال عن التبويض
0 علاج مشاكل الحفاظات عند الأطفال الرضع- تجربة شخصية --في أسرع وقت ينتهي الالتهاب
0 ما هى المتطلبات لتنظضيف الرحم بعد الولادة
0 الحموضة والترجيع
0 طلب تغير المعرف
0 مشكلة دخول الحمام كثيييير - عاوزة حل
0 اذاى أعرف ان المشيمة نازلة بدون سونار ؟
0 هام - بخصوص حبوب أو فوار الكالسيوم
0 يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم
0 استفسار
0 أكشن ولادتي بمريم
0 موقع رائع لمعرفة يوم الاباضة لدي المرأة التي ترغب في الحمل
0 خيال طفلة أثناء ولادتي
0 بالشهر الخامس ولا استطيع التأقلم مع الحمل
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2013, 09:34 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




أنا كنت عملت رجيم من يومين .. .بس ما كملت وقتها

ياعني عملت رجيم يوم الخميس .. وماكنتش وازنة جسمي اد ايه .. . وأتوقع وقتها نزلت نصف كيلو تقريبا

بس مش مهم .. .. بدأت من اليوم مرة تانية .. ..

وروحت علي الميزان لاقتني .. 94 كيلو

طبعا صدمت .. .. بس خلاني اخد قرار انى اعمل رجيم .. .. مع الرضاعة

وهاحاول اشوف الاسبوع داه اذا كان الرجيم أثر علي الرضاعة ولا لا..

وفرصة كمان رمضان جااي نستفاد من وقت الصيام وعمل الرجيم وانقاص الوزن ...

بالمشاركة القادمة سأقول لكم عن أكلي اليوم

..





من مواضيع جذور
0 مشكلة دخول الحمام كثيييير - عاوزة حل
0 ما هى الابرة التفجيرية ؟
0 أكشن ولادتي بمريم
0 موقع رائع لمعرفة يوم الاباضة لدي المرأة التي ترغب في الحمل
0 أستفسار عن الأجهاض وعن أسابيع الحمل
0 وضع الجنين في الشهر السابع
0 طريقة عمل القرفة
0 استفسار
0 علاج مشاكل الحفاظات عند الأطفال الرضع- تجربة شخصية --في أسرع وقت ينتهي الالتهاب
0 ما هى المتطلبات لتنظضيف الرحم بعد الولادة
0 يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم
0 علاج للامساك
0 تصميم حوامل شهر (يوليو )
0 اذاى أعرف ان المشيمة نازلة بدون سونار ؟
0 هام - بخصوص حبوب أو فوار الكالسيوم
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2013, 09:39 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




اليوم كان أكلي فقط .. .. ( بطيخ)

لا غير .. ..

فطرت الساعة 11 صباحا بطيخ . ..

ونفس الاكل الساعة 6 المغرب .. ..

وبرضه العشاء هايكون كدة .. .. مع شرب موية بكمية ليست كبيرة .. ..

لاني مش بتحرك كثير علي طول بالبيت .. .. ومش عاوزة جسمي يخزن مويه كمان .. ..

وان شاء الله اليوم أحضر شوية أعشاب ... لشربها قبل الأكل .. ..

وهي عبارة عن .. .. بذرة كتان ( جربتها مسبقا )

كمون - قرفة- زنجبيل - ليمون

هانجيب بذرة الكتان ونطحنها .. .. ونضيف ربع أو نصف معلقة مع القرفة والليمون والزنجبيل والكمون المطحون

علي كوباية موية مغلية .. .. ما نغليهاش احنا بس نضيف الموية عليها ونتركها شوية 3 دقائق مثلا ..

وبعدين نشربها قبل الاكل مباشرة .. ..

ياعني احنا نشرب الكوباية وبعدها بخمس دقائق ناكل علي حسب رجيمنا بقا

..





من مواضيع جذور
0 خيال طفلة أثناء ولادتي
0 ما هى المتطلبات لتنظضيف الرحم بعد الولادة
0 اذاى أعرف ان المشيمة نازلة بدون سونار ؟
0 حوامل شهر (يوليو ) فقط تعالوا لتسجيل الاسم
0 الى جربت الريتوبار للطلق المبكر تدخل تفيدنى رجاء
0 يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم
0 كيف تزيدين كمية الحليب في ثدييك ؟
0 مشكلة دخول الحمام كثيييير - عاوزة حل
0 طريقة عمل القرفة
0 هام - بخصوص حبوب أو فوار الكالسيوم
0 أستفسار عن الأجهاض وعن أسابيع الحمل
0 علاج مشاكل الحفاظات عند الأطفال الرضع- تجربة شخصية --في أسرع وقت ينتهي الالتهاب
0 قصة ولادي مع الكتكوت
0 أكشن ولادتي بمريم
0 طلب تغير المعرف
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2013, 09:41 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




اذا فاض بطيخ لليوم التالي .. .. هاكله برضه

مافاضش .. .. هايكون أكلي غدا عبارة عن .. ..

خيار أو خس مع كوباية زبادي خالية الدسم .. ..

وداه طبعا مع شرب الاعشاب قبل الاكل .. ..

ولا ننسي الاكل الي أكلناه في الفطار ناكله طول اليوم .. ..





من مواضيع جذور
0 وضع الجنين في الشهر السابع
0 علاج مشاكل الحفاظات عند الأطفال الرضع- تجربة شخصية --في أسرع وقت ينتهي الالتهاب
0 يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم
0 مشكلة دخول الحمام كثيييير - عاوزة حل
0 طريقة حساب ايام التبويض ببساطة -وطريقة لتحديد جنس المولود بعد مشيئة الرحمن
0 حوامل شهر (يوليو ) فقط تعالوا لتسجيل الاسم
0 هام - بخصوص حبوب أو فوار الكالسيوم
0 سؤال عن التبويض
0 ما هى المتطلبات لتنظضيف الرحم بعد الولادة
0 خيال طفلة أثناء ولادتي
0 أستفسار عن الأجهاض وعن أسابيع الحمل
0 تصميم حوامل شهر (يوليو )
0 طريقة عمل القرفة
0 الحموضة والترجيع
0 علاج للامساك
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2013, 10:34 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




اليوم .. 2-7-2013

أول ما صحيت من النوم شربت كوبين مويه دافية .. .. علي الريق

وأكلت قطعة بطيخ ... . .بعدها

وانا بحضر الفطار للولاد .. .. عجبني شكل الفول :)

أكلت ربع رغيف .. مع معلقتين فول .. ..





من مواضيع جذور
0 سؤال عن التبويض
0 خيال طفلة أثناء ولادتي
0 وضع الجنين في الشهر السابع
0 تغير المعرف
0 يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم
0 استفسار
0 طريقة عمل القرفة
0 أكشن ولادتي بمريم
0 الى جربت الريتوبار للطلق المبكر تدخل تفيدنى رجاء
0 أستفسار عن الأجهاض وعن أسابيع الحمل
0 موقع رائع لمعرفة يوم الاباضة لدي المرأة التي ترغب في الحمل
0 علاج مشاكل الحفاظات عند الأطفال الرضع- تجربة شخصية --في أسرع وقت ينتهي الالتهاب
0 ما هى المتطلبات لتنظضيف الرحم بعد الولادة
0 الحموضة والترجيع
0 قصة ولادي مع الكتكوت
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2013, 10:36 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




كمان ساعة .. .. هاحضر مشروب الاعشاب الخاص بي .. ..

وكما موضحته مسبقا .. .. بالاعلي

.. .. ..





من مواضيع جذور
0 يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم
0 ما هى المتطلبات لتنظضيف الرحم بعد الولادة
0 علاج مشاكل الحفاظات عند الأطفال الرضع- تجربة شخصية --في أسرع وقت ينتهي الالتهاب
0 طريقة عمل القرفة
0 طلب تغير المعرف
0 هام - بخصوص حبوب أو فوار الكالسيوم
0 أستفسار عن الأجهاض وعن أسابيع الحمل
0 خيال طفلة أثناء ولادتي
0 بالشهر الخامس ولا استطيع التأقلم مع الحمل
0 موقع رائع لمعرفة يوم الاباضة لدي المرأة التي ترغب في الحمل
0 سؤال عن التبويض
0 كيف تزيدين كمية الحليب في ثدييك ؟
0 الى جربت الريتوبار للطلق المبكر تدخل تفيدنى رجاء
0 اذاى أعرف ان المشيمة نازلة بدون سونار ؟
0 تغير المعرف
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2013, 10:48 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




وبما انى أكلت فول انهرضا .. ..

خلاص بخلي الغدا والعشا كمان فول .. .. :)

بس بدون اي زيوت .. .. بشوية ملح بسيط وشوية توابل مع عصير ليمون ...





من مواضيع جذور
0 الى جربت الريتوبار للطلق المبكر تدخل تفيدنى رجاء
0 اذاى أعرف ان المشيمة نازلة بدون سونار ؟
0 قصة ولادي مع الكتكوت
0 علاج للامساك
0 حوامل شهر (يوليو ) فقط تعالوا لتسجيل الاسم
0 وضع الجنين في الشهر السابع
0 استفسار
0 هام - بخصوص حبوب أو فوار الكالسيوم
0 أكشن ولادتي بمريم
0 ما هى المتطلبات لتنظضيف الرحم بعد الولادة
0 مشكلة دخول الحمام كثيييير - عاوزة حل
0 علاج مشاكل الحفاظات عند الأطفال الرضع- تجربة شخصية --في أسرع وقت ينتهي الالتهاب
0 تصميم حوامل شهر (يوليو )
0 خيال طفلة أثناء ولادتي
0 ما هى الابرة التفجيرية ؟
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس

قديم 07-03-2013, 02:27 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




3-7-2013

بدأت بكوبيتين موية دافية .. .. والمشروب الخاص بي ...

اشعر بشوية جووع بس . .باروح اشرب كوبيتين موية دافية تاني .. ..







من مواضيع جذور
0 مشكلة دخول الحمام كثيييير - عاوزة حل
0 طلب تغير المعرف
0 تصميم حوامل شهر (يوليو )
0 يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم
0 كيف تزيدين كمية الحليب في ثدييك ؟
0 ما هى المتطلبات لتنظضيف الرحم بعد الولادة
0 قصة ولادي مع الكتكوت
0 موقع رائع لمعرفة يوم الاباضة لدي المرأة التي ترغب في الحمل
0 حوامل شهر (يوليو ) فقط تعالوا لتسجيل الاسم
0 الى جربت الريتوبار للطلق المبكر تدخل تفيدنى رجاء
0 استفسار
0 ما هى الابرة التفجيرية ؟
0 تغير المعرف
0 وضع الجنين في الشهر السابع
0 طريقة حساب ايام التبويض ببساطة -وطريقة لتحديد جنس المولود بعد مشيئة الرحمن
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس

قديم 07-03-2013, 02:28 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




ان شاء الله مش هاروح أوزن جسمي الا يوم 7-7 صبااحا

يكون مر أسبوع علشان أحس بفرق بالوزن .. ..

مع أنى اشعر بشوية نشااط غير طبيعي .. .. وكمان حاسة انى خسيت .. .. شوية :)

ما تقولوش ياعني من يومين .. .. ااه طبعا من يومين تحسي بنشاط وتشعري ان شكلك أتغير .. ..

لو خسيتي كيلو واحد .. بيفرق كثير في الحركة .. ..





من مواضيع جذور
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فشل الرجيم ، اسباب فشل الرجيم ، طرق تجنب فشل الرجيم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-03-2012 04:00 AM
وصفة الرجيم الكميائي ، الرجيم الكميائي للتخسيس ، الرجيم السريع توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:49 AM
نصائح لنجاح الرجيم ، الرجيم الفعال للتخسيس ، وصايا لعمل الرجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:39 AM
ادوية الرجيم ، خطورة ادويه الرجيم ، تأثير ادويه الرجيم على الجسم توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 12:22 AM
يومياتي مع الرجيم O R Ċ H I Đ قسم التغذية 20 09-25-2010 09:11 PM

 

الساعة الآن 02:51 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .