أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،، حمل وولادة .. وكسل ومنظر جسمي بقا وحش للغاية بس قررت انى اعمل رجيم انا سويته مسبقا . ... ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-01-2013, 09:30 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

،،

حمل وولادة .. وكسل

ومنظر جسمي بقا وحش للغاية

بس قررت انى اعمل رجيم انا سويته مسبقا . ... ونزلت عليه 17 كيلو في شهر ..

بس ما كملت وخربط بعد كدة وزاد وزني .. .. المهم

انا الان بدأت اليوم أسوي رجيم .. ..

مع اني برضع .. .. بس احاول اعمل رجيم ما يأثر علي الرضاعة .. .. كثير

المهم تابعوا هنا كل يوم تشوفوا رجيمي ... ..

والوزن ان شاء الله بضيفه كل اسبوع علشان أتفاجأ بالون الي نزل

بالمشاركة القادمة الوزن اليوم ( ولا تنصدموا من وزني )

والاكل اليوم .. .. والي حابة نشجع بعض .. . تتفضل تبدأ

وندخل التحدي .. .. ونخسر من وزننا علشان صحتنا وشكلنا يكون أفضل .. ..

يارب ثبتنا وأدرنا

.. .. ..





من مواضيع جذور
0 علاج للامساك
0 ما هى الابرة التفجيرية ؟
0 مشكلة دخول الحمام كثيييير - عاوزة حل
0 طريقة حساب ايام التبويض ببساطة -وطريقة لتحديد جنس المولود بعد مشيئة الرحمن
0 الحموضة والترجيع
0 طلب تغير المعرف
0 بالشهر الخامس ولا استطيع التأقلم مع الحمل
0 سؤال عن التبويض
0 أكشن ولادتي بمريم
0 تصميم حوامل شهر (يوليو )
0 وضع الجنين في الشهر السابع
0 خيال طفلة أثناء ولادتي
0 استفسار
0 موقع رائع لمعرفة يوم الاباضة لدي المرأة التي ترغب في الحمل
0 الى جربت الريتوبار للطلق المبكر تدخل تفيدنى رجاء
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2013, 09:31 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




1-7-2013

الوزن | 94 كيلو





من مواضيع جذور
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2013, 09:34 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




أنا كنت عملت رجيم من يومين .. .بس ما كملت وقتها

ياعني عملت رجيم يوم الخميس .. وماكنتش وازنة جسمي اد ايه .. . وأتوقع وقتها نزلت نصف كيلو تقريبا

بس مش مهم .. .. بدأت من اليوم مرة تانية .. ..

وروحت علي الميزان لاقتني .. 94 كيلو

طبعا صدمت .. .. بس خلاني اخد قرار انى اعمل رجيم .. .. مع الرضاعة

وهاحاول اشوف الاسبوع داه اذا كان الرجيم أثر علي الرضاعة ولا لا..

وفرصة كمان رمضان جااي نستفاد من وقت الصيام وعمل الرجيم وانقاص الوزن ...

بالمشاركة القادمة سأقول لكم عن أكلي اليوم

..





من مواضيع جذور
0 قصة ولادي مع الكتكوت
0 مشكلة دخول الحمام كثيييير - عاوزة حل
0 بالشهر الخامس ولا استطيع التأقلم مع الحمل
0 موقع رائع لمعرفة يوم الاباضة لدي المرأة التي ترغب في الحمل
0 وضع الجنين في الشهر السابع
0 هام - بخصوص حبوب أو فوار الكالسيوم
0 طريقة حساب ايام التبويض ببساطة -وطريقة لتحديد جنس المولود بعد مشيئة الرحمن
0 تصميم حوامل شهر (يوليو )
0 تغير المعرف
0 حوامل شهر (يوليو ) فقط تعالوا لتسجيل الاسم
0 علاج للامساك
0 ما هى المتطلبات لتنظضيف الرحم بعد الولادة
0 علاج مشاكل الحفاظات عند الأطفال الرضع- تجربة شخصية --في أسرع وقت ينتهي الالتهاب
0 طريقة عمل القرفة
0 كيف تزيدين كمية الحليب في ثدييك ؟
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2013, 09:39 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




اليوم كان أكلي فقط .. .. ( بطيخ)

لا غير .. ..

فطرت الساعة 11 صباحا بطيخ . ..

ونفس الاكل الساعة 6 المغرب .. ..

وبرضه العشاء هايكون كدة .. .. مع شرب موية بكمية ليست كبيرة .. ..

لاني مش بتحرك كثير علي طول بالبيت .. .. ومش عاوزة جسمي يخزن مويه كمان .. ..

وان شاء الله اليوم أحضر شوية أعشاب ... لشربها قبل الأكل .. ..

وهي عبارة عن .. .. بذرة كتان ( جربتها مسبقا )

كمون - قرفة- زنجبيل - ليمون

هانجيب بذرة الكتان ونطحنها .. .. ونضيف ربع أو نصف معلقة مع القرفة والليمون والزنجبيل والكمون المطحون

علي كوباية موية مغلية .. .. ما نغليهاش احنا بس نضيف الموية عليها ونتركها شوية 3 دقائق مثلا ..

وبعدين نشربها قبل الاكل مباشرة .. ..

ياعني احنا نشرب الكوباية وبعدها بخمس دقائق ناكل علي حسب رجيمنا بقا

..





من مواضيع جذور
0 طريقة حساب ايام التبويض ببساطة -وطريقة لتحديد جنس المولود بعد مشيئة الرحمن
0 وضع الجنين في الشهر السابع
0 اذاى أعرف ان المشيمة نازلة بدون سونار ؟
0 هام - بخصوص حبوب أو فوار الكالسيوم
0 ما هى المتطلبات لتنظضيف الرحم بعد الولادة
0 ما هى الابرة التفجيرية ؟
0 استفسار
0 خيال طفلة أثناء ولادتي
0 سؤال عن التبويض
0 علاج مشاكل الحفاظات عند الأطفال الرضع- تجربة شخصية --في أسرع وقت ينتهي الالتهاب
0 الى جربت الريتوبار للطلق المبكر تدخل تفيدنى رجاء
0 موقع رائع لمعرفة يوم الاباضة لدي المرأة التي ترغب في الحمل
0 طريقة عمل القرفة
0 حوامل شهر (يوليو ) فقط تعالوا لتسجيل الاسم
0 تغير المعرف
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2013, 09:41 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




اذا فاض بطيخ لليوم التالي .. .. هاكله برضه

مافاضش .. .. هايكون أكلي غدا عبارة عن .. ..

خيار أو خس مع كوباية زبادي خالية الدسم .. ..

وداه طبعا مع شرب الاعشاب قبل الاكل .. ..

ولا ننسي الاكل الي أكلناه في الفطار ناكله طول اليوم .. ..





من مواضيع جذور
0 سؤال عن التبويض
0 طريقة عمل القرفة
0 ما هى المتطلبات لتنظضيف الرحم بعد الولادة
0 مشكلة دخول الحمام كثيييير - عاوزة حل
0 حوامل شهر (يوليو ) فقط تعالوا لتسجيل الاسم
0 أكشن ولادتي بمريم
0 الى جربت الريتوبار للطلق المبكر تدخل تفيدنى رجاء
0 علاج مشاكل الحفاظات عند الأطفال الرضع- تجربة شخصية --في أسرع وقت ينتهي الالتهاب
0 كيف تزيدين كمية الحليب في ثدييك ؟
0 طلب تغير المعرف
0 خيال طفلة أثناء ولادتي
0 اذاى أعرف ان المشيمة نازلة بدون سونار ؟
0 بالشهر الخامس ولا استطيع التأقلم مع الحمل
0 ما هى الابرة التفجيرية ؟
0 قصة ولادي مع الكتكوت
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2013, 10:34 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




اليوم .. 2-7-2013

أول ما صحيت من النوم شربت كوبين مويه دافية .. .. علي الريق

وأكلت قطعة بطيخ ... . .بعدها

وانا بحضر الفطار للولاد .. .. عجبني شكل الفول :)

أكلت ربع رغيف .. مع معلقتين فول .. ..





من مواضيع جذور
0 ما هى المتطلبات لتنظضيف الرحم بعد الولادة
0 سؤال عن التبويض
0 كيف تزيدين كمية الحليب في ثدييك ؟
0 تصميم حوامل شهر (يوليو )
0 طريقة حساب ايام التبويض ببساطة -وطريقة لتحديد جنس المولود بعد مشيئة الرحمن
0 طريقة عمل القرفة
0 علاج مشاكل الحفاظات عند الأطفال الرضع- تجربة شخصية --في أسرع وقت ينتهي الالتهاب
0 خيال طفلة أثناء ولادتي
0 استفسار
0 موقع رائع لمعرفة يوم الاباضة لدي المرأة التي ترغب في الحمل
0 أكشن ولادتي بمريم
0 طلب تغير المعرف
0 بالشهر الخامس ولا استطيع التأقلم مع الحمل
0 الحموضة والترجيع
0 علاج للامساك
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2013, 10:36 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




كمان ساعة .. .. هاحضر مشروب الاعشاب الخاص بي .. ..

وكما موضحته مسبقا .. .. بالاعلي

.. .. ..





من مواضيع جذور
0 وضع الجنين في الشهر السابع
0 طريقة حساب ايام التبويض ببساطة -وطريقة لتحديد جنس المولود بعد مشيئة الرحمن
0 أكشن ولادتي بمريم
0 أستفسار عن الأجهاض وعن أسابيع الحمل
0 تصميم حوامل شهر (يوليو )
0 موقع رائع لمعرفة يوم الاباضة لدي المرأة التي ترغب في الحمل
0 مشكلة دخول الحمام كثيييير - عاوزة حل
0 طلب تغير المعرف
0 الحموضة والترجيع
0 بالشهر الخامس ولا استطيع التأقلم مع الحمل
0 ما هى الابرة التفجيرية ؟
0 اذاى أعرف ان المشيمة نازلة بدون سونار ؟
0 علاج للامساك
0 سؤال عن التبويض
0 حوامل شهر (يوليو ) فقط تعالوا لتسجيل الاسم
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2013, 10:48 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




وبما انى أكلت فول انهرضا .. ..

خلاص بخلي الغدا والعشا كمان فول .. .. :)

بس بدون اي زيوت .. .. بشوية ملح بسيط وشوية توابل مع عصير ليمون ...





من مواضيع جذور
0 اذاى أعرف ان المشيمة نازلة بدون سونار ؟
0 حوامل شهر (يوليو ) فقط تعالوا لتسجيل الاسم
0 سؤال عن التبويض
0 تصميم حوامل شهر (يوليو )
0 أكشن ولادتي بمريم
0 تغير المعرف
0 طلب تغير المعرف
0 خيال طفلة أثناء ولادتي
0 الحموضة والترجيع
0 بالشهر الخامس ولا استطيع التأقلم مع الحمل
0 موقع رائع لمعرفة يوم الاباضة لدي المرأة التي ترغب في الحمل
0 كيف تزيدين كمية الحليب في ثدييك ؟
0 يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم
0 ما هى المتطلبات لتنظضيف الرحم بعد الولادة
0 أستفسار عن الأجهاض وعن أسابيع الحمل
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس

قديم 07-03-2013, 02:27 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




3-7-2013

بدأت بكوبيتين موية دافية .. .. والمشروب الخاص بي ...

اشعر بشوية جووع بس . .باروح اشرب كوبيتين موية دافية تاني .. ..







من مواضيع جذور
0 الحموضة والترجيع
0 موقع رائع لمعرفة يوم الاباضة لدي المرأة التي ترغب في الحمل
0 حوامل شهر (يوليو ) فقط تعالوا لتسجيل الاسم
0 علاج للامساك
0 وضع الجنين في الشهر السابع
0 سؤال عن التبويض
0 مشكلة دخول الحمام كثيييير - عاوزة حل
0 يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم
0 بالشهر الخامس ولا استطيع التأقلم مع الحمل
0 أكشن ولادتي بمريم
0 اذاى أعرف ان المشيمة نازلة بدون سونار ؟
0 قصة ولادي مع الكتكوت
0 طلب تغير المعرف
0 الى جربت الريتوبار للطلق المبكر تدخل تفيدنى رجاء
0 خيال طفلة أثناء ولادتي
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس

قديم 07-03-2013, 02:28 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جذور

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62242
المشاركات: 651 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 98
جذور will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جذور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : جذور المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم




ان شاء الله مش هاروح أوزن جسمي الا يوم 7-7 صبااحا

يكون مر أسبوع علشان أحس بفرق بالوزن .. ..

مع أنى اشعر بشوية نشااط غير طبيعي .. .. وكمان حاسة انى خسيت .. .. شوية :)

ما تقولوش ياعني من يومين .. .. ااه طبعا من يومين تحسي بنشاط وتشعري ان شكلك أتغير .. ..

لو خسيتي كيلو واحد .. بيفرق كثير في الحركة .. ..





من مواضيع جذور
0 بالشهر الخامس ولا استطيع التأقلم مع الحمل
0 ما هى الابرة التفجيرية ؟
0 تصميم حوامل شهر (يوليو )
0 يومياتي مع ( الرجيم ) يوم بيوم
0 موقع رائع لمعرفة يوم الاباضة لدي المرأة التي ترغب في الحمل
0 وضع الجنين في الشهر السابع
0 استفسار
0 طريقة عمل القرفة
0 كيف تزيدين كمية الحليب في ثدييك ؟
0 سؤال عن التبويض
0 طريقة حساب ايام التبويض ببساطة -وطريقة لتحديد جنس المولود بعد مشيئة الرحمن
0 أكشن ولادتي بمريم
0 أستفسار عن الأجهاض وعن أسابيع الحمل
0 حوامل شهر (يوليو ) فقط تعالوا لتسجيل الاسم
0 قصة ولادي مع الكتكوت
توقيع : جذور

عرض البوم صور جذور   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فشل الرجيم ، اسباب فشل الرجيم ، طرق تجنب فشل الرجيم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-03-2012 04:00 AM
وصفة الرجيم الكميائي ، الرجيم الكميائي للتخسيس ، الرجيم السريع توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:49 AM
نصائح لنجاح الرجيم ، الرجيم الفعال للتخسيس ، وصايا لعمل الرجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:39 AM
ادوية الرجيم ، خطورة ادويه الرجيم ، تأثير ادويه الرجيم على الجسم توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 12:22 AM
يومياتي مع الرجيم O R Ċ H I Đ قسم التغذية 20 09-25-2010 09:11 PM

 

الساعة الآن 10:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .