أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


العناية بالانف واظهار جمالها


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By ساره ساسو1

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-17-2013, 01:39 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي العناية بالانف واظهار جمالها




العناية بالانف واظهار جمالها

العناية بالانف واظهار جمالها صور_العناية_بالانف_واظهار_1.jpg


عزيزتى الغاليه الانف من الاعضاء الهامه جدا لأبراز جمالك والعنايه بها شيئ اساسي ومهمه جدا جدا ولذلك اقدم لكم خطوات سهله وغير مكلفه لزيادة تألقك وجمالك

1- اليوغا هي واحدة من أفضل التمارين لتشكيل الأنف؛ فتمارين التنفس تجعل الأنف واسعة وتظهر أضيق، عليك الجلوس باستقامة، واستخدام الإبهام الأيمن على فتحة الأنف اليمنى، والتنفس من فتحة الأنف اليسرى، والعد حتى 4 ، ثم أوقفي التنفس والعد حتى 4، ثم اخرجي الشهيق وعدي حتى 6، ثم كرريها مع فتحة الأنف اليسرى، والقيام بهذه العملية في التنفس لمدة 15-20 دقيقة.

2- يمكنك قرص الأنف بلطف لجعلها حادة ورفيعة، ثم اضغطي على فتحتي الأنف مع الإبهام على جانب واحد والسبابة على آخر، ويكون الضغط بلطف، أو قرص الأنف وفعل هذا التمرين لمدة 4 -5 دقائق كل يوم.

3- تدليك الوجه هي واحدة من أكثر الطرق شيوعا لإعادة تشكيل الأنف، وتعديل شكله، مع استخدام بضع قطرات من الزيت العطري، مثل (الخزامى، والياسمين) وتدليكه على الأنف تابعى المزيد من هنا

4- ضعي الأصابع الوسطى على زاوية العينين، ولفي باقي الأصابع في شكل حلقة تحتها، ثم قومي بتدليك الأنف حتى تشعري ببعض التوتر في عضلات الأنف، ثم عليك فرك التجاعيد بلطف بالأصابع مع الاسترخاء، وتكرار ذلك من 8 -10 مرات





من مواضيع ساره ساسو1
عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس



قديم 07-17-2013, 06:32 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 27.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1059
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: العناية بالانف واظهار جمالها








من مواضيع ام ارجواااااان
0 افكار لتوزيعات العروس
0 ألم عِرق النسا (ألم العصب الوركي)
0 وصفات للتخلص من الخلايا الميتة وازالة الخشونة واسمرار الجلد
0 اخت القصايد الشاعر فهد المساعد
0 فن اتيكيت تنسيق الحلى واناقة الملابس للصبايا
0 الابتلاء والصبر
0 مكياااااااااااااااااااااج نااعم
0 # لا حبت ولا مشت ولا طلعت الاسنان ؟؟!!#
0 == هل ألمح وجهي أم هذآ وجه كذآب [ mms & sms ] ==
0 الحليب مع الفلفل الاسود
0 ما هي زيادة الوزن المسموح بها أثناء فترة الحمل؟
0 0000التقييم الاداري الجديد - الله يوفقكم ياارب0000
0 # ازياء المصمم السعودي سعيد الكبيسي #
0 وصفة فطيرة اليقطين أو القرع العسلي بالصور
0 رفضت غيرك وانت بالحب ما لنت [ خامات ] ~
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرحة العروسة و جمالها الورده الفيحاء الموضة و الجمال 2 04-07-2013 08:45 PM
المرأه تتحمل الآلآم من اجل جمالها ولاء.ام.محمد ملتقى عضوات حوامل 7 03-29-2013 08:36 PM
عبارات من خلالها نسيء فيها لأنفسنا ولخالقنا قبل ذلك مميزة بطبعي المنتدى الاسلامي العام 20 04-02-2012 08:07 PM
انا في حيرة من امري تحليل الدم واظهار عمر الجنين عواطف الليل منتدى أعراض الحمل والوحام 6 10-15-2010 02:23 AM
ملف لاخفاء العيوب واظهار المفاتن.......بين يديك عزيزة النفس الموضة و الجمال 1 07-07-2009 12:29 AM


الساعة الآن 01:51 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .