أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إخسرى 9 كيلو فى 7 أيام.. حقيقة مش خيال


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-20-2013, 06:39 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي إخسرى 9 كيلو فى 7 أيام.. حقيقة مش خيال




ما هي السمنة؟ هل هي تراكمات زائدة لكميات كبيرة من الدهون في جسم الانسان، أم أنها سوائل زائدة علي الجسم، أم أنها عضلات؟

أولاَ، يجب أن نتفق علي أن السمنة ليست مجرد منظر غير مقبول أو تشويه لجمال أجسادنا، يجب أن نتذكر دائماَ أن السمنة هي مرض، مرض قد يؤدي إلي عجز الانسان عن الحركة، وقد يؤدي إلي تأخر الحمل أحياناَ بل والعقم والوفاة المبكرة، وعلي أقل تقدير، فإنها تعيق حركة الانسان وتؤدي إلي شعور دائم بأنه يحمل حملاَ ثقيلاَ علي قدميه ليل نهار، وشعور دائم بالتعب من أقل مجهود حتي ولو كان شيئاَ بسيطاَ كصعود السلم!

من الممكن أن نخوض في الكثير مما قتل بحثاَ وأسباب السمنة الوراثية والنفسية وحالات السمنة المرضية .. الخ الخ، ولكن الأفضل هو أن نبحث عن السبب الرئيسي في فشلنا في التخلص من السمنة، والذي دائما ما يكون بعيداَ عن الطبيب والعلاج الموصوف، فدائماَ ما تكون المشكلة في الارادة!

هذا هو الحل ببساطة، فدائماَ ما يكون ضعف الارادة هو السبب الاكبر في الغوص بشكل اكبر في امراض السمنة، واعطائها كل السبل للسيطرة علي اجسادنا بشكل أكبر، فكم تبلغ قوة ارادتك؟





من مواضيع ساره ساسو1
عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس



قديم 07-22-2013, 05:58 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نتاليا

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 47941
المشاركات: 150 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 50
نتاليا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نتاليا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: إخسرى 9 كيلو فى 7 أيام.. حقيقة مش خيال




مرحبا اختي العزيزة سارة ,, كلامك عين العقل و صحيح الانسان لازم تكون عنده الارادة القوية تى يتغلب على الصعوبات و يحقق الي يريده ,, طبعا الحمد لله اني من النوع الي عندي ارادة قوية و من اريد شي اسعى اله جاهدة و ابد ما افقد عزيمتي و ارادتي والحمد لله على هاي النعمة الفضيلة من عند الله ,, بالنسبة لموضوع السمنة انا كنت رشيقة جدا بحيث كل الناس الي يشوفوني يتصوروني عارضة ازياء لاني طويلة و ممشوقة الجسم بس تعرفين كل ما يتقدم العمر بالانسان يبدي جسمه يتغير و هذا شي طبيعي اني زاد وزني بشكل واضح و السبب الاكل اضافة لدخولي في بداية الثلاثين له السبب ايضا بس السبب الاكثر هو الاكل دخلت في حالة نفسية حادة و من بعدها بدات اكل بشراهة الى ان صار وزني 75 و اول مرة بحياتي اوصل لهذا الوزن طبعا جن جنوني و ثقتي بنفسي انسحقت و صرت اتجنب الخروج خارج البيت و ملابسي ضاقوا عليه و بديت اشتري قياسات بعمري ملابستها و الاهم من هذا اجد صعوبة في التحرك و من امشي مسافة جدا بسيطة احس بالتعب الشديد و الكسل و الخمول و بعدها شديت الهمة و قررت بين ليلة و ضحاها ان اعمل دايت و هو اقللل اكلي و امتنع عن اي شي اسمه حلو من سكريات و كل شي بحيث الشاي كنت اكره اشربه مر و لكن تنازلت عن السكر في الشاي وبديت اشرب شاي اخضر مع عصير نصف ليمونه مع قشرها و بدون اي سكر و استمريت على هذا المنولى خلال اسبوع بين عليه الفرق نزلت من وزني خلال اسبوع 5 كيلو و استمريت على هذا الدايت الى ان نزل وزني الى ال 65 و اصبح جسمي خفيف و ملابسي بالقياسات الكبيرة صاروا كبار على حجم جسمي و رعجت اشتري ملابس قياسات متوسطة و الحمد لله الى الان احاول اراقب اكلي و اوازن وزني ,, و اتمنى كل البنات يعملون بالي عملته ,, و سوف يلاحظون الفرق بس تكون عدهم الارادة ان شاء الله يوصلون للوزن الي يريدوه ,,
اسفة للاطالة بس حبيت ان افيد و اشارك ,,, تحياتي لك عزيزتي الوردة

تقبلي مروري نتاليا





من مواضيع نتاليا
0 افكر بقرار الطلاق
0 فقدت طعم الحياة بسبب زوجي و اهله و اشعر بالتعاسة
0 اليوم موعد دورتي حللت منزلي النتيجة سلبية
0 لا اعرف ما سبب تاخر حملي
0 طلب مساعدة من ام ايهومي اذا امكن محتويات بهارات الدولمة , و بهارات الكبب
0 التهاب اسفل العانة بجانب الاشفار
0 انا عضوة جديدة
0 عدت لكم وانا محملة بالحزن و الأسى ؛( ارجوا ان تتحملوني رجاء
0 ما سبب كل هذه التقلصات علما ان هذه التقلصات و الاوجاع جاءت تقريبا قبل موعد دورتي
0 موعد اباضتي اليوم و زوجي مزاجه سيء
0 هل الكلوميد جيد ويساعد على الحمل وكم نسبة نجاح الحمل بعد استعمال الكلوميد ,
0 هل نزول السائل المنوي بعد الجماع طبيعي
0 اشعة الصبغة لفحص الانابيب منو عملتها من قبل ؟؟
0 ما الحل مع زوجي المدمن على السهر
0 هل هذا بخل ؟؟؟
توقيع : نتاليا

عرض البوم صور نتاليا   رد مع اقتباس

قديم 07-31-2013, 02:39 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: إخسرى 9 كيلو فى 7 أيام.. حقيقة مش خيال








من مواضيع ام ارجواااااان
0 كب كيك الكنافه
0 لعشاق اللون ((الازرق))
0 الأرز البني أكثر أنواع الأرز فائدة
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام اليناا ) تدخل هنااا بالتووووفيق
0 السيلان المهبلي
0 ## نتائج مارثون حوامل 2015 ## بالتوووفيق
0 مجوهرات واكسسوارات في غاية الروعة والجمال
0 ما يجب على الجميع معرفته عن سمنة الأطفال
0 ## مبرووك الاشراف ( كلي أمل - دموع الليل ) بالتووووووفيق ##
0 # سلطة البرتقال بالقرفة #
0 ((( معنااا سجلي حضورك باسم ماركة وصورها لعيووونكم المتعة والفائدة - شاركونااااا )))
0 طريقة عمل جلاش بالجبنة
0 أظهر اختبار الحمل المنزلي خطاً باهتاً، فهل أنا حامل؟
0 روووعة الانااقة والشياااكة - شنط
0 د.عائض القرني يصف زوجته
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-01-2013, 05:08 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام عبد الهادي

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78534
المشاركات: 1,186 [+]
بمعدل : 0.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 414
ام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ام عبد الهادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: إخسرى 9 كيلو فى 7 أيام.. حقيقة مش خيال




كلام جميل يسلمووووووووووو





من مواضيع ام عبد الهادي
عرض البوم صور ام عبد الهادي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة لتنحيف 5 كيلو في 10 أيام ، اطعمه لتخسيس الوزن ، اكلات للدايت توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:53 PM
عقوبة الكذب عند (النمل) حقيقة لا خيال ؟! أستغفر الله ملتقى عضوات حوامل 23 05-21-2011 11:26 AM
فور سيييزوون ( ماليزيا )...حقيقة اما خيال وردة جورية المـنـتـدى الـعـام 6 12-26-2009 11:57 AM

 

الساعة الآن 12:49 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .