أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


خسارة الوزن بتغيير لون الصحن


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-04-2013, 06:56 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي خسارة الوزن بتغيير لون الصحن




في دراسة حديثة في جامعة كورنيل تحدثت عن أن تغيير لون صحن الأكل قد يحدث فرقاً في الشهية للأكل ، حيث أن الناس تأخذ حصص أكبر من الطعام إذا كان لون صحنهم من نفس لون الطبق.
خدعة الصحن.
في الدراسة، أعطي المشاركون أما صحنا أحمر أو صحنا أبيض ثم طلب منهم الذهاب الى بوفيه يحتوي على باستا بصلصة الكريمة أو بوفيه يحتوي على باستا بصلصة الطماطم. أولئك الذي تناولوا طعاما شبيها بلون طبقهم اكلوا من 17 إلى 22 بالمائة أكثر من أولئك الذين اخذوا صحونا مختلفة عن لون طعامهم.
ويعتقد الباحثون بأن الصحون مختلفة الالوان قد تعمل كنداء لاشعوري أو إشارة توقف للشخص. وهذه خدعة عقلية أكثر وضوحا من الخدعة البسيطة لإستعمال صحن أصغر. (نحن نأكل عادة حوالي 92 بالمائة من الغذاء الذين يقدم لنا!)
هذا وقال رئيس البحث الأستاذ براين وانسينك ، “سيقدم الناس لأنفسهم كمية طعام أكثر بكثير على طبق طعام كبير مقارنة مع طبق صغير، لأن العين تُخدع. ويبدو بأن التباين اللوني طريقة أخرى لمنع هذا الوهم.”
بالاضافة الى ذلك يوصي وانسينك بطريقة أخرى أقل إثارة لفقدان الوزن، وهي تغير ألوان الأطعمة المستهلكة. الألوان تروي لنا قصة حول ثمارنا وخضارنا المفضلة. وكل طيف من الوان قوس قزح تعتبر مفتاحا إلى الصحة المثالية. عندما تكون امام بوفيه من الطعام حاول اختيار الثمار والخضار اللامعة ثم املئ بحجم قبضة يدك بروتين وحبوب كاملة.





من مواضيع ساره ساسو1
0 افضل الطرق الطبيعيه لتنعيم الشعر
0 عادات‏ ضارة‏ وأخطاء تدمر‏ ‏جمال البشرة
0 خلطات طبيعية لتكبير الشفاه
0 حماية الشعر ورعايته اثناء الصيام
0 طريقة عمل بودينج الخبز والتفاح
0 فوائد الليمون للشعر
0 شرائح اللحم مع الارضي شوكي والفليفلة
0 نصائح مفيدة لعلاج شعركِ الجاف
0 طريقة عمل سلطة التونا الشهية بالمعكرونة
0 طبق السمك الكامل بالفرن
0 بلح الشام
0 كعكة الجبن الخفيفة المستديرة بالعنبية
0 أفضل المكونات الطبيعية للمعان شعر يدوم
0 كراات اللحم مع المكرونه والخضر
0 خطوات بسيطه وغير مكلفه لتنعيم بشرة الجسم
عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس



قديم 08-06-2013, 07:36 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام عبد الهادي

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78534
المشاركات: 1,186 [+]
بمعدل : 0.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 414
ام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ام عبد الهادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خسارة الوزن بتغيير لون الصحن




يسلمووووو يا عسل





من مواضيع ام عبد الهادي
0 حاسه البصر
0 المراه التي تصبر علي زوجها لها اجر عظيم
0 هشاشه العظام عند النساء ..
0 فوائد الدوره الشهريه روووعه
0 ما هو الأوزون؟
0 دعاء لتيسير الامور رووووووووعه مجرب
0 افضل عطور لا برج الميزان
0 ملف شامل عن افرازات المهبليه انواعها وطرق العلاج والوقايه
0 فوائد النوم ادخلو وشوفو روووووعه
0 المطبخ الاردني واشهر الاطباق
0 معلومات عن ........عقل الانسان
0 الي تاحرت دورتها بعد الاجهاض تدخل
0 50 يوم ما شفت الدوره بعد التنظيفات شو السبب
0 سؤال خطير جداً يا ترى الشيطان عندما عصى الله ، من كان شيطانه ؟؟
0 إستهزاء زوجي بي يضايقني
عرض البوم صور ام عبد الهادي   رد مع اقتباس

قديم 08-18-2013, 08:23 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم تااالين

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 62065
المشاركات: 1,334 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 73
أم تااالين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم تااالين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خسارة الوزن بتغيير لون الصحن




يعطيك العافيه خيتوووو





من مواضيع أم تااالين
0 حآبه آخذ رأيكم بهالأسمآء ربـى او تالين او ديـالا
0 تغيرات تطرأ على جسدكِ بعد الولادة .. تعرفي عليها
0 مشاكل الرضاعة الطبيعية وحلولها
0 طفلك يفعل هذا؟ ......اذن انتى
0 بنتي معهاااا امسااك وش الحل
0 تأثير الإجهاض على المرأة
0 اسباب نقص النمو للطفل
0 4 نصائح لتحمي نفسك وجنينك من أثار الجوال
0 اللهم لك الحمد طلعت حااااااامل وابي مشورتكم
0 بالنسبه لشاااال الشعر !؟؟
0 عين بنتي ملتهبه ساعدوني الله يجزاكم خير
0 9 نصائح تُجنّب الحامل الغثيان في السيارة
0 10 طرق لردع الطفل عن هوس التسوق بالسياسة
0 الحمدلله اللي اكرمني لضمك لصدري يابنوتي
0 وين الاقي هالحاجتين !؟
توقيع : أم تااالين


الحمدلله ولدت الاربعاء 9-9-1434 /17-7-2013
ونورت دنيتي احلى بنووووته

http://forum.hwaml.com/t265781.html

عرض البوم صور أم تااالين   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لخسارة الوزن ، اسهل طرق خسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن بسرعة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 01:46 AM
طرق خسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن بسهولة ، اسهل طريقة لخسارة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-03-2012 03:34 AM
خسارة الوزن ، طريق خسارة الوزن ، وصفات لخسارة الوزن بسهولة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-26-2012 02:22 PM
علاقة النوم بخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق خسارة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:12 PM
التخلص من السعرات الحرارية ، طريقة خسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:32 PM

 

الساعة الآن 12:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .