أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


اللوز يخفف الكوليسترول وينقص الوزن


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-04-2013, 07:31 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي اللوز يخفف الكوليسترول وينقص الوزن




قال علماء أمريكيين أن ثمار اللوز تحتوي سعرات حرارية أقل بنسبة 20% مما كان يعتقد سابقا.
وقال ديفيد باير وفريقه البحثي من خدمة البحث الزراعي بالوزارة إنهم استخدموا طريقة قياس جديدة مكّنتهم من تحديد عدد السعرات الحرارية التي يمتصها الجسم أثناء الهضم.
ووجدت الدراسة التي ستنشر في عدد أغسطس من المجلة الأمريكية للتغذية العيادية أن 28 غراما من اللوز أي تقريبا 23 لوزة فيها 129 سعرة حرارية مقارنة بـ160 سعرة حرارية مدرجة على الملصقات الرسمية.
وأشار العلماء إلى أن تناول 84 غراما من اللوز في النظام الغذائي اليومي يخفض السعرات الحرارية بشكل عام بنسبة 5%.
لذلك فإنه بالنسبة للأفراد الذين يتناولون بين ألفين وثلاثة آلاف وحدة حرارية يوميا فإن إدراج 84 غراما من اللوز في اليوم مقابل العدد نفسه من السعرات من أطعمة أخرى يقلل الوحدات الحرارية وينعكس انخفاضا في الوزن بمعدل حوالي نصف كيلوغرام شهريا.
وتدعم هذه الدراسة دراسات سابقة خلصت إلى أن الدهون في اللوز لا يمتصها الجسم بالكامل نظرا لتركيبة خلاياه.





من مواضيع ساره ساسو1
0 العلاج النهائي لرائحة العرق
0 معلومات مهمة عن إزالة الشعر
0 التفوق نحو الكمال ؟؟
0 سلطة روسية
0 طريقة عمل سويسرول دايت
0 طريقة عمل السحلب بالقرفة
0 مكياج المرهقات بسيط وانثوي
0 تعرفي على أسباب سمنة الأطفال وطرق علاجها
0 علماء بريطانيون يحققون طفرة هائلة لعلاج العمى بالخلايا الجذعية
0 أقنعة الشوفان: لتنظيف وتفتيح البشرة والتخلص من الحبوب والرؤوس السوداء
0 جراتان الباذنجان والكوسى
0 5 خلطات طبيعية رائعة للعناية بالبشرة خلال فصل الشتاء
0 خلطات تفتيح البشرة في أسبوعين
0 هريس الحبش
0 طريقة عمل الروبيان باللومي والزيتون
عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس



قديم 08-06-2013, 07:33 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام عبد الهادي

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78534
المشاركات: 1,186 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 414
ام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ام عبد الهادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اللوز يخفف الكوليسترول وينقص الوزن




يسلمووووو على هده المعلومات الرائعه





من مواضيع ام عبد الهادي
0 ما هو الأوزون؟
0 5 معلومات يجب ان تعرفيها عن المراهق
0 متى يظهر نبض الجنين بأي يوم
0 النجوم
0 اطباق عديده من الدجاج الشهي
0 حب لاخيك ما تحب لنفسك
0 ارجو المعذره
0 كلمات رائعه عن البلاء
0 بشره بدون نمش وصافيه مثل الاطفال ..
0 ما هي الروح؟
0 اسباب هبوط ضغط الدم بالحمل لأنه مزعج جدا جدا
0 انتبهوا عند كتابه هذه الكلمات .......
0 دعاء لتحصين نفسك واولادك وزوجك وبيتك من الحسد مجررررررب
0 مين عندها جهاز نوكيا لوميا ٩٢٠
0 قصيده رائعه من روائع علي بن ابي طالب كرم الله وجهه..
عرض البوم صور ام عبد الهادي   رد مع اقتباس

قديم 08-18-2013, 08:24 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم تااالين

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 62065
المشاركات: 1,334 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 73
أم تااالين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم تااالين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اللوز يخفف الكوليسترول وينقص الوزن




مشكوره ع الموضوووع ياعسل





من مواضيع أم تااالين
0 تجمع امهات مواليد رمضان الجدد حياااكم :-)
0 بالنسبه للتشقير والصبغ ممكن تفيدوني ياحلواات
0 اسباب الزكام للاطفال
0 متى يبان هرمون الحمل ؟
0 تاخر الدوره بعد الاجهاض ممكن يكون حمل
0 9 نصائح تُجنّب الحامل الغثيان في السيارة
0 الرحم مفتوح 2 سانتي عادي اشم حلتيته واتبخر
0 حآبه آخذ رأيكم بهالأسمآء ربـى او تالين او ديـالا
0 اسباب نقص النمو للطفل
0 10 طرق لردع الطفل عن هوس التسوق بالسياسة
0 مسكّنات الألم الطبيعية في المخاض والولادة
0 طفلك يفعل هذا؟ ......اذن انتى
0 العناية بالمنطقة الحساسة في النفاس
0 نووع الأكل وعلآقته ببشرة الجنين !؟
0 عشرة اشياء محرجة . لا يخبرونك النساء بها تصيب المرأة عند الحمل والولادة
توقيع : أم تااالين


الحمدلله ولدت الاربعاء 9-9-1434 /17-7-2013
ونورت دنيتي احلى بنووووته

http://forum.hwaml.com/t265781.html

عرض البوم صور أم تااالين   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 05:30 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 95
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اللوز يخفف الكوليسترول وينقص الوزن




فعلن
الكلام هذا صحيح مية بالمية
انا اعاني من ارتفاع مستوى الكلوسترول بالدم
ونصحتني الدكتور باكل المكسرات وبالذات اللوز


مشكورة على مجهودك





من مواضيع Orchid109
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 أشعة الصبغة للرحم والأنابيب
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 السمنة تزيد من خطر التهابات المسالك البولية
0 اضرار الرجيم تعالو شوفو !
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 نصائح لكبح الشهية المفتوحة ~
0 نصايحكم للمقبلات على الحقن المجهري, اطفال الانابيب, التلقيح الصناعي
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 مرض الذئبة الحمراء- أعراض مرض الذئبة الحمراء- علاج مرض الذئبة الحمراء
0 تعالو شوفو رحمكم ياصبايا على الطبيعة
0 وأخيرن ياصبايا تقنية جديده تنفع لمساعدة المتكيسات على الانجاب
0 مالتحاليل المطلوبة والضروري اجراؤها للحامل ~
0 الياف الرحم
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة التقليل من الكوليسترول ، وصفات للتقليل من الكوليسترول ، التقليل من الكوليسترول snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 09-05-2012 09:04 AM
الكوليسترول المرتفع ، اسباب ارتقاع الكوليسترول ، طرق علاج الكوليسترول المرتفع رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 1 09-02-2012 03:14 PM
طريقة لخفض الكوليسترول ، كيفية خفض الكوليسترول ، خفض الكوليسترول طبيعيا snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-29-2012 05:06 AM
طريقة خفض الكوليسترول ، خفض الكوليسترول بالاعشاب ، كيفية خفض الكوليسترول snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-16-2012 08:48 AM
تاثير اللوز على الكوليسترول ، اهمية اللوز للرشاقة ، اهمية اللوز لانقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-05-2012 04:13 AM


الساعة الآن 11:27 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .