أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل


كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل ؟؟ ملابس الحامل : المفروض انم تكون ملابس الحامل متسعة ومريحة ، وان لا يتسبب في الضغط على منطقة البطن ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-24-2013, 04:33 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ليان يوسف

البيانات
التسجيل: Jul 2013
العضوية: 82777
المشاركات: 308 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 259
ليان يوسف is a jewel in the roughليان يوسف is a jewel in the roughليان يوسف is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ليان يوسف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
icon41 كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل




كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل ؟؟

ملابس الحامل :

المفروض انم تكون ملابس الحامل متسعة ومريحة ، وان لا يتسبب في الضغط على منطقة البطن و تجنبي ارتداء جوارب ضيقة او جوارب برباط حول الفخذين حتى لا تعوق مسار الدم في الساقين فتزيد فرصة اصابتك بدوالي الساقين .
اما بالنسبة للاحذية فيفضل ان يكون ذا كعب واطي او بدون كعب ، فهذا يريح جسمك ويحفظ توازنك ويجنبك الام الظهر التي تزداد فرصة حدوثها مع زيادة تقوس الظهر مع تقدم الحمل .

[كيف تنام الحامل :

تحتاج الحامل يوميا مما بين 6 – 8 ساعات للنوم ، لكن هذا لا يمثل قاعدة فيمكن ان تزداد ساعات النوم عن هذا الحد .
ويفضل بجانب ساعات النوم الرئيسية ان تكون هناك فترة قصيرة للراحة اثناء النهار يكفي للاسترخاء ولو لمدة ربع ساعة .

والسؤال الان .. كيف تنام الحامل .. اعلى ظهرها ام على جنبها ام على بطنها ؟؟؟

ان هذا الامر يقلق الكثير من النساء اذ يعتقدن ان النوم على الجنب يؤدي الى التفاف لحبل السري حول الجنين واختناقه .
والجواب : هو ان تنام الحامل على أي وضع يريحهلا .. فلا خوف وذلك لان الله عزوجل احاط الجنين بحصن منيع من السوائل يكفل له السلامة .


مزاولة العمل :

غير مطلوب من الحامل ان تظل محبوسة في البيت ولا تقوم باي عمل ، فيمكنها ان تمارس عملها ولكن يجب ان يكون خفيفا لا تتعرض من خلاله الى الوقوف طويلا او حركات عنيفة او رفع اشياء ثقيلة .

هل تسافر الحامل :

يتوقف ذلك على حالتك وكيفية السفر بالطائرة او الباخرة او السيارة ، لذلك فاستشارة الطبيب افضل في هذه الحالة .

الاستحمام والسباحة :

زيادة عرق الحامل هو امر طبيعي حيث يتم التخلص من فضلات جسم الام وجنينها ، لذلك من الافضل الاستحمام يوميا .. ولك ان تختاري الطريقة الملائمة سواء في البانيو او تحت الدش .. فلا ضرر ولكن في الفترة الاخيرة يفضل تجنب الاستحمام في البانيو لما قد تتعرضين له من متاعب وصدمات اثناء الانتقال من والى البانيو .

اما بالنسبة للسباحة في البحر او الحمام فيفضل تجنبها حتى لا تتعرضي لاي مضاعفات اثناء الحمل .

العناية بالثديين :


تحدث تغيرات فيخرج سائل شفاف يسد القنوات اللبنية لذلك المطلوب منك تنظيف حلمة الثدي بنوع من الكريم وشدها للخارج من وقت لاخر ، كما ينبغي في الاشهر الاخيرة عصر الحلمتين لاستخراج هذا السائل .
واذا لاحظت أي شي يقلقك فاخبري الطبيب عنه .

العناية بالاسنان :

العناية بالاسنان ضروري ، فصحيح ان خلع او حشو ضرس لا يؤثر على الحمل ، الا ان ذلك يضرك من ناحية اخرى حيث تضطرين الى تغيير نظامك الغذائي وربما تناول بعض الادوية وهو شي غير مستحب خاصة في الاشهر الاولى من الحمل.





من مواضيع ليان يوسف
0 الاحتضان متعة لا يعرفها الا من ذاق حلاوتها
0 علامات الحمل هل تنبئك بجنس المولود؟
0 10 طرق لعلاج الغيرة
0 ايتها الزوجة كوني غامضة تزدادين قوة وجاذبية عنده....!!!
0 محمد الصالح العثيمين_رحمة الله_ في 3/8/1414 ه نصائح بعد الولادة:
0 تعرفي على ما بداخل زوجك من طريقة نومه..!!!
0 ( الرجال يريدون شيئاً واحداً)!
0 كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل
0 بطاطس فيرايدز
0 مراحل الحمل تتكون من ....
0 ثلاث طرق لاقناع طفلك بلنوم في سريره
0 مشاركتي في مسابقة مشكلة وحل( المتأخرات في الحمل)
0 ( لماذا تمثل ممارسة العلاقة الحميمة كل هذه الأهمية) ؟
0 اغتنمي الفرصة واجعلي جنينك يستمع للقران مهم جدا
0 لا تجمعوا حسناتكم في كيس مثقوب
عرض البوم صور ليان يوسف   رد مع اقتباس


قديم 08-24-2013, 06:31 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Carmella

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 80913
المشاركات: 162 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 66
Carmella will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Carmella غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ليان يوسف المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل




جزاك الله خير على المعلومات





من مواضيع Carmella
توقيع : Carmella



اللهم اني استودعك جنيني الذي في رحمي فأحفظه لي يامن لاتضيع ودائعه

الحمدلله والشكر لك يارب على فضلك ونعمتك وكرمك علي

عرض البوم صور Carmella   رد مع اقتباس

قديم 08-24-2013, 06:39 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت ابويه

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51151
المشاركات: 758 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 51
بنت ابويه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت ابويه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ليان يوسف المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل




جزاك الله. خير.





من مواضيع بنت ابويه
توقيع : بنت ابويه

]URL=http://raneen.info/age.php]




:
اللهم انى استودعك جنينى الذى فى رحمى فرده الى عند مولده مرداً سالماً معافى من كل شر وكل مرض وكل اذى .
فرده الى فى احسن حال من غير زياده او نقصان .
واجعل له جمال سيدنا يوسف واخلاق سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم فإنه لاتضيع ودائعك ولاخاب ولاندم من استودعك

عرض البوم صور بنت ابويه   رد مع اقتباس

قديم 08-24-2013, 10:16 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ليان يوسف المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل




موضوع مفيد سلمت أناملك





من مواضيع ام وليد2005
0 صيامك سيدتي اثناء الرضاعة
0 ماهي الولادة؟
0 الشخير اثناء الحمل
0 تنبيه هام لكل ام مرضع
0 الدعاء المعجزة الى كل متأخرة عن الحمل
0 فوائد الرضاعة للإناث
0 اهم المشكلات المرتبطة بالرضاعة (رفض الثدي)
0 النزف الدموى المهبلى أثناء الحمل
0 معلومات عن الإبر المنشطة للمبيضين
0 عشرون سببا تجعل انجاب التوام أمرا رائعا
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 تحذير من الاستحمام اثناء الدورة
0 ضعف بطانة الرحم والعلاج
0 أهمية التمارين الرياضية بعد الولادة
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 08-24-2013, 03:06 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية shosha ..

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 80628
المشاركات: 41 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
shosha .. will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
shosha .. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ليان يوسف المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل




مشكوره حبيبتي ماتقصرين ..





من مواضيع shosha ..
عرض البوم صور shosha ..   رد مع اقتباس

قديم 08-24-2013, 03:40 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سيدة العمر

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52700
المشاركات: 1,868 [+]
بمعدل : 0.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 231
سيدة العمر has a spectacular aura aboutسيدة العمر has a spectacular aura aboutسيدة العمر has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
سيدة العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ليان يوسف المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل




تسلمى وبارك الله فيكي





من مواضيع سيدة العمر
0 المرمية وعلاقتها بوجود كيس ع المبيض...
0 ماحكم هجر الزوج لزوجته لاتفه الاسباب وارضاءا لامه؟؟؟
0 فتره الانتظار مابعد الحقن المجهري
0 طريقة إنضاج البويضات خارج الجسم (ivm)
0 شو اكتر قسم بتدخليه غير "علاج العقم وتاخر الانجاب"؟
0 الحولاء ( وهي امرأة من أحسن أهل زمانها)
0 غدا سيكون اليوم الذي انتظرته منذ وقت طويل... خايفة كتيررررررررررر
0 السورة التي تمنى النبي صلى الله عليه وسلم انها في قلب كل انسان من امته
0 طبيب يحاول يقلب وضعية الجنين وهو داخل بطن امه
0 حكة الثدي.. وحركة البيبي .. استفسارين
0 سحب الكيس المائي من المبيض "تجربتى المؤلمة والمفاجئة"
0 دعاء كتير حلو للمتزوجات ونايس
0 مشاعر ام جديدة كانت تعاني و محرومة من الانجاب
0 قصتى تحمل بداية حلم
0 فيدونى بتجاربكم الشخصية لاشعه الصبغه لانى بعملها بعد كم يوم
توقيع : سيدة العمر



يارب ياحي ياقيوم اسألك بكل اسم سميت به نفسك اوانزلته في كتابك اوعلمته احد من خلقك اواستأثرت به في علم الغيب عندك ان تعطي زوجي من خيرك اكثر مما يرجو اللهم عظمني في قلب زوجي واجعلني ماء عينه ودم قلبه ودفئ حياته واسعدني ولاتشقيني معه ياأرحم الراحمين
اللهم احسن ختامى انا واهلي وابني وزوجي

وصلى الله على سيد الأولين والآخرين وعلى آله وصحبه أجمعين .. آمين آمين

عرض البوم صور سيدة العمر   رد مع اقتباس

قديم 08-24-2013, 03:52 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الأميرة الصغيره

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78057
المشاركات: 307 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 131
الأميرة الصغيره will become famous soon enoughالأميرة الصغيره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الأميرة الصغيره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ليان يوسف المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل




جزاك الله خير على المعلومات





من مواضيع الأميرة الصغيره
توقيع : الأميرة الصغيره




اللهم أستودعك ما في رحمي يا من لا تضيع ودائعه
اللهم يسر حمله ووضعه وأجعله قرةعين لي ولوالده
اللهم أحسن خلقته وخلقه
اللهم أجعله من عبادك الصالحين
اللهم يسر لي عاقبتي في الأمور كلها..والمسلمين أجمعين
اللهم احفظ جنيني ..وأرزقه الصحه والعافيه
يارب العالميــــــــن

عرض البوم صور الأميرة الصغيره   رد مع اقتباس

قديم 08-24-2013, 04:34 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hokoma

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55540
المشاركات: 23 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 50
hokoma will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
hokoma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ليان يوسف المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل




مشكوره حبيبتي





من مواضيع hokoma
توقيع : hokoma



اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه ، اللهم اني اسالك ان تحفظه لي وتجعله معافى كامل الخلقه دون زيادة او نقصان ، اللهم حسن خولقه وخلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قره عين لي ولوالده واجعله من عبادك واوليائك الصالحين ، اللهم امين.

عرض البوم صور hokoma   رد مع اقتباس

قديم 08-24-2013, 07:24 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ليان يوسف المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 فساتين مشاهير العرب للمصمم نيكولا جبران
0 ما أسباب طقطقة الركبة
0 كتب واوراق للتصميم راقت لي
0 # مجموعة جيسبيه زانوتي لربيع وصيف 2013 #
0 تشيز كيك الفيريرو روشيه
0 الصعود والهبوط من الدرج
0 الاسهال اثناء الحمل
0 مطعم نيو لاكى فى الهند حيث يتناول الرواد طعامهم وسط الأكفان والأموات
0 ما المقصود بالدورة الشهرية "الطبيعية"، وكيف تكون الدورة الشهرية "غير طبيعية"؟
0 وصفات سهله2013،طريقه عمل قرنبيط بالجمبري2013،شوربه القرنبيط بالجمبري2013
0 :§ © c h a n e l
0 السفن أب لفرد الشعر !
0 كنافة المها
0 شاهدوه يده اليمنى مرفوعة لمدة 38 سنة
0 هل السن و العمر له علاقة بعدم الحمل
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-24-2013, 08:31 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ليان يوسف

البيانات
التسجيل: Jul 2013
العضوية: 82777
المشاركات: 308 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 259
ليان يوسف is a jewel in the roughليان يوسف is a jewel in the roughليان يوسف is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ليان يوسف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ليان يوسف المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل




اشكركم حبيباتي على دعمكم وارئكم والله يسلمكم من كل شر وياربي يسهل علينا ويقومنا بسلامة انشالله





من مواضيع ليان يوسف
0 ( لماذا تمثل ممارسة العلاقة الحميمة كل هذه الأهمية) ؟
0 لماذا يقال ان الانجاب في الشهر الثامن من الحمل اخطرمن الانجاب في السابع؟
0 تعبيرات الوجه بالجماع لاغراء الزوج خاااص
0 خاصية الماء الذي يخرج من ثدي الحامل في الشهور الاخيرة
0 نقاط مهمه قبل الولادة ابدا من الان
0 الولادة بمساعدة ملقط الجراحة والجفت
0 تعرفي شخصيتك الخفية عنك
0 من مثلي
0 فوائد المسك الاسود للمتزوجات فقط
0 سكر الحمل
0 تعرفون ليش الرجل ما يمسك يد زوجته ‎؟؟ ؟؟؟
0 اعراض تصيب الحامل و طرق التخلص منها... في الاشهر الاخيرة
0 إذا أردتي ان يجامعك زوجك مرتين وثلاثه في نفس الوقت ادخلي ...
0 اهم الاعراض اللي تطراء على الحامل والجنين في الشهر السادس ((سبحان الله ))
0 لا تجمعوا حسناتكم في كيس مثقوب
عرض البوم صور ليان يوسف   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل ام وليد2005 إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 14 07-09-2013 11:26 PM
كيف تعتنين بنفسك بعد الاجهاض المتأمله خير منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 8 02-20-2013 02:40 AM
كيف تعتنين بنفسك بفترة النفاس؟؟؟ واشوقاه لمن يراني ولااراه منتدى فترة النفاس 18 12-31-2012 02:16 AM
كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل بنت لبنان منتدى أنواع الحمل 8 05-02-2012 06:10 PM
كيف تعتنين بنفسك في فترة النفاس،طرق الاهتمام بنفسك اثناء النفاس غلا الشوق منتدى فترة النفاس 16 04-10-2012 08:28 PM

 

الساعة الآن 12:03 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .