أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور


كيفكم يَ حلوين ؟! إن شاء الله بخير؟ اليوم نزلت لكم (( موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور )) إن شاء الله تعجبكم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-27-2013, 01:47 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور

















كيفكم يَ حلوين ؟!

إن شاء الله بخير؟
اليوم نزلت لكم
(( موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور ))
إن شاء الله تعجبكم ♥



سلطه السمك






المقادير



500 جرام من السمك .
2 كوب من الزيت النباتي.
2 كوب من عصير الباذنجان الأحمر.
1/4 كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة.
2 ملعقة كبيرة من الثوم المهروس.
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الهال.
1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
ملح حسب الرغبة.



الطريقه



ينظف السمك جيداً ويغسل بالماء البارد ثم يفرك بالدقيق والملح من الداخل ويسلق.
يرفع السمك من ماء الغلي ويترك في مصفاة حتى يبرد.
ينزع الشوك وقشر السمك، ثم يهرس لحم السمك ويقلي بالزيت الساخن.
يضاف إلى السمك الثوم والكزبرة والبهارات المطحونة وعصير الباذنجان والملح.
تقلب المقادير جميعها بسرعة على النار ثم ترفع سلطة السمك عن النار.
تصب السلطة في طبق التقديم
وتقدم باردة.






السلطة التركية





المقادير
حبة باذنجان كبيرة مشوية
ملعقتين أكل عصير ليمون
حبتين طماطم مفرومتين خشن
حبتين خيار مفرومتين خشن مع ترك القشرة الخارجية
حبة بصل مفروم خشن
نص باقة بقدونس
نص كوب حمص حب مسلوق
ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح وكمون حسب الرغبة



طريقة التحضير
- نشوي الباذنجان بالفرن وذلك بعمل ثقوب في قشرته السوداء للسماح لمائة المتبخر بالخروج من الباذنجان وإلا تمزق.
2- نخرجه من الفرن ونضعه مباشرة تحت الماء البارد ونقشره ونحفظ اللب جانبا.
3- نقطع الطماطم والخيار والبصل والبقدونس ونخلطهم مع بعض ثم نضيف الحمص والباذنجان والبهارات وعصير الليمون والزيت الزيتون وتقدم باردة.






سلطه لسان العصفور







المقادير
جزر
خيار
طماطم
فلفل أخضر وأصفر بارد (فليفلة ألوان)
زيتون مقطع
ذرة
خيار مخلل



الطريقة
تقطع المكونات جميعا قطع صغيرة
تسلق معكرونة لسان العصفور مع ملح وتصفى من الماء ويضاف إليها زيت الزيتون
تخلط المعكرونة مع الخضروات المقطعة ثم تضاف التتبيلة وهي(ليمون وملح وفلفل أسود وزيت زيتون ونعناع مجفف وسماق)
وبالهناء والعافيه














من مواضيع إحساس إمرأة
0 الحفاظ على جسم متناسق ’ طرق التخلص من ترهلات البطن
0 الموز والزبادي قاوم الأرق وعديل المزاج
0 الحالة النفسية للطفل مجهول النسب ,معلومات عن النفسية للطفل مجهول
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 رجيم ياباني
0 حكم وصف القرآن الكريم بأنه يمتص الحزن كما يمتص الاسفنج الماء ؟
0 ♥ غرف مواليد فخمه 2014 ♥
0 افكار لتقديم الكب كيك و الفاكهه في ضيافتك
0 حلوى الورده بالمربى , سهله و بالصور
0 خلفيات طبيعيه للمواضيع و للملف الشخصي , متحركه وثابته
0 شرب الماء على المعدة الفارغة
0 لحظات خروج الجنين .. الكل مروا من هنا
0 تجنب الأكل بين الوجبات للحفاظ على الرشاقة
0 اول مره يحطون كيكة قدامة !
0 تكيس المبايض أسبابه وعلاجه,أهم أسباب تكيس المبايض وأعراضه وكيفية علاجه جراحيا
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 02:08 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
e39 رد: موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور













سلطة البطاطا المشوية




المقادير
900 غرام من البطاطا الصغيرة الحجم مغسولة بفرشاة

ملح وفلفل أسود مطحون حديثــًا
نصف كوب من المايونيز الجاهز
ملعقتين كبيرتين من خردل الديجون
حبتي فلفل رومي أحمر مشوي ومقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى مكعبات
فصي ثوم مقطع
ملعقة كبيرة من الخل الأبيض أو عصير التفاح
ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحلو المدخن
زيت الكانولا
ربع كوب من أوراق البقدونس المفلطح + كمية إضافية للتزيين

1- تسخن المشواة على نار عالية الحرارة.
2- توضع البطاطا في قدر كبير، ثم يضاف الماء البارد إلى القدر حتى تغمر البطاطا بمقدار 1 بوصة، و تضاف ملعقة كبيرة من الملح إلى القدر.
2- يترك الخليط على نار عالية الحرارة لمدة 10 دقائق تقريبًا حتى تسلق البطاطا وتنضج.
3- ترفع البطاطا من على النار وتصفى من الماء وتترك لتبرد ثم تقطع برفق إلى نصفين.
4- في هذه الأثناء يخلط المايونيز مع الخردل والفلفل والثوم والفلفل ومسحوق الفلفل الحلو والملح والفلفل في خلاط الطعام حتى يتجانس الخليط.
5- تدهن أنصاف البطاطا من الداخل بالزيت ثم تتبل بالملح والفلفل.
6- تشوى البطاطا بحيث تكون الجهة الداخلية ملاسقة لسطح المشواة لمدة دقيقتين تقريبًا حتى تحمر.
7- تقلب البطاطا وهى ساخنة مع خليط مايونيز بالفلفل الأحمر، ثم يهرس الخليط برفق ثم يضاف إليها البقدونس مع التقليب.
8- يتبل الخليط بالملح والفلفل إذا لزم الأمر.





طريقة عمل سلطة الراهب



المقادير
3 كيلو من الباذنجان
500 غرام من البندورة
200 غرام من البصل الأخضر
للصلصة:ملعقة طعام من السماق
50 ملل من زيت الزيتون
20 ملل من دبس الرمان

1- يُشوى الباذنجان على المشواة ويُقشّر، ثم يُصفّى ويُفرم فرماً خشناً.
2- تُقطع البندورة إلى مكعبات صغيرة، ثم يُفرم البصل فرماً ناعماً.
3- تُخلط مكونات الصلصة في وعاء، وتُعدّل المقادير حسب الرغبة والذوق.
4- يوضع الباذنجان في طبق، ثم يوضع البصل والبندورة فوقه.
5- تُضاف الصلصة قبل التقديم.




سلطة السيزار




المقادير
خسّة عربية واحدة
نصف بصلة حمراء، مشرّحة شرائح رفيعة
كوب من مكعبات الخبز الفرنسي المحمص
جبن بارميزان مبشور (للزينة)

للتّتبيلة :
7 سمكات أنشوفي، مفرومة فرماً ناعماً
نصف كوب من زيت الزيتون
عصير ليمونتين، وبشارتهما
ملعقة صغيرة من صلصة الورسسترشاير
ملعقة كبيرة من معجون خردل الدّيجون
4 فصوص ثوم، مهروسة

ملح وفلفل
1- تُخلط مكونات التّبيلة كلّها، وتُخفق حتّى تصير كالقشطة، ثم تُترك جانباً.
2- تُغسل الخسّة، ثمّ تُنشّف، وتُقطّع إلى قطعٍ كبيرة، وتُوضع في صحن التّقديم.
3- يُوضع البصل المشرّح فوق الخسّ، ثم تُصب التّتبيلة فوقهم، ويوضع فوقها مكعّبات الخبز.
4- يُرشّ فوق السلطة جبن البارميزان المبشور، للزّينة.








من مواضيع إحساس إمرأة
0 تاثير وجود الزوج في غرفة الولادة على الزوجة
0 الوجبات السريعة تبطل مفعول أدوية الربو , معلومات طبية جديدة
0 منزل بيفرلى هليز2014 ، يغير اقتصاد بثمن 150 مليون دولار2014
0 أضرار سماعات الأذن
0 اعذرووووني :(
0 رغم الداء والعداء كن كالنسر في قمم السماء
0 القهوه المكّاويه
0 ا اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين]
0 أماكن يصعب التصديق بوجودها
0 ♥ موسوعة نصائح للحوامل ♥
0 مكرونة بالكوسا بالصور
0 أغلى الأشياء في العالم
0 الابتعاد عن الكافيين والغذاء الجيد.. أهم النصائح للمرأة خلال الحمل
0 ♥لمن تهدي ورودك لهذا اليوم؟♥
0 نوع ميلان الرحم - درجات ميل الرحم إلى الخلف, سبب ميلان الرحم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 08-27-2013 الساعة 02:27 AM
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 02:38 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
icon19 رد: موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور














سلطه المكرونه


المقادير:

فليفلة ( أخضر ـ أحمر ـ أصفر )

1 طماطم

1 بصلة بيضاء

بقدونس

ملفوف

خيار

جزر

مكرونة

علبة ذررة

للصلصة ( 2 ملعقة ميونيز ـ 2 علبة زبادي ـ ملح ـ فلفل أسود ـ زيت زيتون ـ 2 عصير ليمونة )

الطريقة:

1 ـ تقطع الخضار جميعها

2 ـ تسلق المكرونة بأضافة زيت ولح لماء السلق

3 ـ تخلط جميع المكونات ( الخضار ـ المكرونة بعد أن تبرد ـ الذررة )

4 ـ تحضر الصلصة

بمزج ( الزبادي ـ والمايونيز ـ والملح ـ والفلفل ـ وزيت الزيتون )

5 ـ تقدم بتزينها بورق الخس والبقدونس




السلطة الفرنسية


المقادير:

طماطم مقطعة_ باذنجان_ فلفل رومي_ بقدونس.

الطريقة:

يقطع الطماطم قطع صغيرة ثم نقطع الفلفل الرومي ونفرم البقدونس ونقطع الباذنجان مكعبات وتقلى وتضاف الى المقادير الباقية ثم اضيفي اليها 1فص ثوم مدقوق وملح وملعقة صغيرة خردل سائل وتخلط مع بعض وتؤكل .



سلطة الجبن


المقادير:
خس-بصل اخضر-بقدونس–بازلاء-جزر-جبن الكرافت-ملح-مايونيز
الطريقة:
نقطع الخس والبصل الاخضر والبقدونس ونبشر الجزر ونضعها في اناء ونخلطها مع الملح والبازلاء ثم نضعهافي صينيه وندهن السطح بالمايونيز ثم نبشرالجبنه ونضعها عليها وبالهناء والعافيه













من مواضيع إحساس إمرأة
0 ديكورات باللون الاسود
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 شجرة الصلاة للاطفال
0 مشروبات, طبيعية, تخفف, آلام النفاس, والدورة الشهرية
0 الحل لبكاء طفلك في أول يوم دراسي
0 برنامج للحساب التبويض.جداول حساب أيام التبويض.الحمل والإخصاب
0 مطابخ باللون الموف ، اجمل ديكورات مطابخ باللون الموف
0 ♥ مطابخ بلون الاحمر ♥
0 مكياج السموكي الناعم بالصور المتحركه
0 رقاق باللحم المفروم , روعة
0 كولكشن ملابس بنوتية
0 هل أنتِ مصابة بإكتئاب ما بعد الولادة؟
0 الولادة محطة الحمل الأخيرة وأبهجها !
0 اسماء جديدة بحرف [ ث ] و [ ج ] ، اروع و اجمل اسماء للمواليد ،
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 04:19 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
icon19 رد: موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور










فتــــــوش


المقادير
باقة نعناع طازج ومفروم
خسة متوسطة الحجم تورق وتغسل وتقطع
باقة بقدونس طازج ومفروم
نصف كيلو خيار يغسل ويقطع إلى قطع صغيرة
باقة فجل تغسل جيداً وتقطع
نصف كيلو طماطم يغسل ويقطع إلى قطع صغيرة
3 فصوص ثوم مدقوقة
فلفل أخضر حلو تنزع بذوره ويقطع
عصير ليمونتين
عيدان بصل أخضر تغسل وتقطع ناعماً
3 ملاعق خل طعام
رغيف عربي محمص
رشة سماق
كوب زيت زيتون
الطريقة
ضعي الخضار المقطعة في وعاء السلطة واخلطيها بالملح وعصير الليمون الحامض والثوم والزيت والخل
قطعي الخبز المحمص إلى قطع متوسطة الحجم وأضيفيها إلى الخضار وحركيها
رشي السماق على الخليط وقدميه



سلطة التبولة


المقادير:
1/2 كوب برغل ناعم
4 كوب أوراق بقدونس بدون سيقان مفروم فرماُ صغيرة
1/3 كوب عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة ملح
8 سيقان بصل أخضر (الجزء الأبيض فقط)مقطع قطعاُ صغيرة
1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1/3 ملعقة صغيرة كمون مطحون
ملح وفلفل
1/8 ملعقة صغيرة شطة ناعمة,1 طماطم كبير مقطعة مكعبات صغيرة
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون,1/3 كوب نعناع طازج مفري,2 قلب خس بلدي

الطريقة ::
- يفضل نخل البرغل قبل الاستخدام وشطفه بقليل من الماء البارد والضغط عليه للتخلص من أي ماء به.
- تخلط جميع المحتويات ما عدا الخس والنعناع بما في ذلك التوابل.
- تترك السلطة بالثلاجة على الأقل لمدة ساعتين حتى تتجانس المكونات وحتى يتشرب البرغل بمذاق التوابل وعصير الليمون وزيت الزيتون.
- عند التقديم يضاف النعناع المفري وتعدل التوابل إذا تطلَّب الأمر’تقدم التبولة مصحوبة بأوراق الخس.
- يفضل غسل البقدونس وتجفيفه جيداً قبل فرمه. البرغل أربعة أنواع، أولها الخشن ويستخدم في الشوربة والأطباق المطبوخة على النار.
والأقل خشونة يستعمل في عمل الحشو والخلطات والأطباق المطهوة بالفرن أمَّا المتوسط فيستخدم في الكبة والكفته وبعض أنواع المحاشى، والبرغل الناعم يستخدم في السلطات وأيضاً في الكبة .
وعند استخدام البرغل يمكن إشباعه بنكهة المكونات المستخدمة إما بإضافة بصلة مبشورة أو عصير طماطم أو قليل من المرق قبل إضافته إلى الشوربة.
ويزين بالخس ويقدم


سلطة الجرجير بدبس الرمان


المقادير

3 شدات جرجير
2 حبة طماطم جامد
جبن حلوم مبشور
زيتون أسود مقطع
الصلصة:
3 ملاعق كبيرة دبس الرمان
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة زعتر
عصير 1/2 ليمونة

الطريقة
يقطع كل من الجرجير حجم كبير والطماطم مكعبات ويخلط مع الجبن والزيتون.
تخلط مقادير الصلصة وتصب على السلطة وقت التقديم.












من مواضيع إحساس إمرأة
0 دونات بطريقة كريسبي كريم
0 حلى السنكرس بالصور
0 23 معلومات طبية مهمة جدا... معلومات قد يفيدك !!
0 طريقة عمل سلطة قرع على البخار
0 بداية مشي الطفل
0 أهم الطرق والنصائح لتسريع الولادة !!
0 أهمية العلم بأسماء الله وصفاته
0 و أكتفي بِ يا الله لإكون بخير
0 كب كيك بالنوتيلا
0 ايسكريم الفراولة , بالصور
0 مشرفات الاقسام !!!!!!
0 اسلوب ضيافه القهوه
0 الرضاعة الطبيعية ، فوائد الرضاعة الطبيعية للأم و الرضيع
0 تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميجا-3 أثناء الحمل.أوميجا-3 اثناء الحمل
0 ماذا تفعلين عندما يتجه قلب زوجك لامرأة اخرى
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 04:37 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
icon19 رد: موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور












سلطة المشروم

المقادير :
خس
مشروم
طماطم
الصلصة مكونة من عصير ليمونتين
وبقدونس مفروم وملح وابزار ورشة
صلصة صويا وفص ثوم مفروم
الطريقة:
نضع الخس مقطع وفوقه الماشروم مقطع
ونزين بالطماطم ونصب الصلصة فوق الكل


سلطة التورتليني .

المقادير:
مكرونة تورتليني مطبوخة حسب التعليمات وباردة
شرائح تركي مدخن
خس
طماطم مقطعة شرائح سميكة
2 بيضة مسلوقة مقطعة أرباع
خضراوات مقطعة منوعة حسب الرغبة
صوص المفضل لديك
الطريقة :
في طبق نخلط المكرونة و الخس وشرائح التركي
والخضراوات ونرتب عليها الطماطم و البيض ونصب الصوص وتقدم .


سلطة الذرة المكسيكية

المقادير :
كوب فاصوليا مغسولة و مجففة
كوب ذرة
كوب حمص مطهو
بصلة حمراء مقطعة
فلفل احمر حلو مقطع
فلفل اخضر حلو مقطع
كوب طماطم مقطع
2 فلفل اخضر حار مقطع صغير
ثلث كوب خل
2 فص ثوم مهروس
2 ملعقة طعام زيت زيتون او زيت نباتي
ملح و فلفل للطعم
رشة سكر

الطريقة :
نخلط المكونات مع بعض ونخلط الصوص جيدا ونضعها على السلطة
و نضع الطبق في الثلاجة لمدة نصف ساعة على الأقل قبل التقديم
















من مواضيع إحساس إمرأة
0 كاليماري محشي مع المرق
0 فطائر الدجاج بالصور
0 اكبر موسوعه شوربة منوعه - موسوعه شوربة رمضان - شوربات السهلة والشهية
0 التعامل مع ضغوط الحياة
0 احتباس السوائل وآثاره على القلب , معلومات مهمة عن القلب
0 الشهر السابع من الحمل (بالصور)
0 مشاركة في مسابقة موضوع المميز{ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 ♥ تخفيف الآلام أثناء الولادة♥
0 أحلى كيكة لأحلى منتدى تعالوا ذوقوا
0 أسباب ضعف نمو الجنين داخل الرحم
0 حكم وصف القرآن الكريم بأنه يمتص الحزن كما يمتص الاسفنج الماء ؟
0 لفائف السبرينغ رولز
0 كيكة التوفي,بالصور
0 إكسسوارات للعروس رائعة
0 ♥ شوربة دجاج بالكريمة ♥ بالصور ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 04:49 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور











السلطه الايطاليه

المقادير
6قطع توست مقطعه مربعات ومحمصه
1/4 كوب سبانخ مفرومه
1 عود كرفس مقطع بالطول
بصله حمراء صغيره مقطعه جوانح رقيقه
1 و 1/2 كاس طماط مفروم ( مقطع صغير جدا)
ملح _ فلفل اسود
نص كأس ريحان مفروم
4 ملاعق زيت زيتون كبيره
1 و1/2 ملعقة خل احمر.

الطريقه
اخلطيهم مع بعض في صحن التقديم وتقدم




السلطه الروسيه


المقادير
كيلو بطاطس من الحجم الصغير
نص كيلو جزر مقطع قطع صغيره
حفنة لوبيا مقطعه صغير
كوب بازلاء مجمده.

مقادير الصلصه

4 ملاعق من القشطه الطازجه
4 ملاعق من المايونيز
شوي شبت طري

الطريقه
نسلق البطاطس بعد تقطيعها ارباع بماء وملح ونضيف عليها الجزر لمده خمس دقايق حتى تطرى البطاطس والجزر
ثم نضيف الوبيا والبازلاء عليهم لمده دقيقتين ثم تصفى الخضار من ماء السلق وتغسل بماء بارد ثم نبدا بخلط مقادير الصلصه جيدا ثم نضع الخضار المسلوقه عليها شوي ونحركها على خفيف حتى تتجانس مع بعض
ثم توضع بصحن التقديم وتقدم




سلطة الباستا الصيفيه




المكونات :
500 جم مكرونة حلزونية أو علي شكل محار
6 شرائح ديك رومى أو دجاج مدخن، مكعبات صغيرة
1 ½ كوب مايونيز
2/3 كوب مستردة بالحبوب الكاملة
¾ كوب لبن رايب
3 اعواد كرفس، شرائح رفيعة
1 حبة فلفل احمر او اصفر او برتقالى، مفروم ناعما
1 حزمة ورق البصل، مفروم ناعما
2 ملعقة ك بقدونس، مفروم ناعما
طريقة العمل : تسلق الباستا حتي تنضج من غير ان تطرى زيادة عن اللزوم.


يخفق معا المايونيز و المستردة و الرايب في وعاء كبير ثم يضاف باقى المكونات و تخلط بخفة و أخيرا يضبط التتبيل.

هذه السلطة تتماشى مع الدجاج المشوى.

يخلط 2 ملعقة ص من بهار الكاري المفضل لك مع المايونيز، لإضافة تجديد.













من مواضيع إحساس إمرأة
0 ديكورات غرف معيشة مودرن من موستيرينج الالمانية
0 معلومات عن نبض قلب الجنين
0 ثقب القلب عند الاطفال حديثي الولادة, اسبابه واعراضه وعلاجه
0 منطقة صهيون الوطنية حيث الطبيعة الساحرة
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 ديكورات في اللون البني
0 السلام عليكم .......
0 اتحداك عدي من 1 إلى 20بدون م أحد يقاطعك
0 shoes , ولا اروع
0 وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّه
0 تشكيلات متعدده للنسيج علي النول
0 سلطة المكرونه بالصور
0 سندويشات النقانق اللذيذة
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 نصائح بتناول الدواء بصورة سليمة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 05:02 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
icon19 رد: موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور












سلطة المعكرووونه




مقادير <<السلطه>>
3حبات خيار
1حبه طماطم
نص حزمه بقدونس مفروم
ربع ملفوف ابيض
1حبه فلفل رومي أخضر
جميعها مقطعه
كيس معكرونه
علبة ذره
ملعقتين ك مايونيز و زبادي
ملعقه ص زعتر +ملح+بهارات
+سماق+خل+زيت زيتون



الطريقه
تسلق المعكرونه لمدة ربع ساعه
مع ذرة ملح
وبعد السلق تغسل وتشخل
وتوضع في الثلاجه
لمده نصف ساعه
ثم تخرج من الثلاجه
وتوضع في قدر ويوضع
عليها الخضار والتوابل




وتخلط المقادير



ولا ننسى الذره




ثم يوضع المايونيز والزبادي
و زيت الزيتووووووون وتخلط جميعها




واخيرآ توضع
في اناء التقديــــــــــــــم




















من مواضيع إحساس إمرأة
0 مشاكل تأخر الإنجاب والعقم.. كيف نتعامل معها
0 طريقة عمل سلطة الكبدة
0 مراحل تكون الجنين من الأسبوع الأول إلى مرحله الولاده
0 الكعب العالى اناقة ورقة للانثى...
0 للانوثه احكام في الحركه والكلام
0 هل تؤدى مثبتات الحمل لصعوبة الولادة؟
0 ااااايه جرحتك،
0 فوائد الطماطم : أكثر من 10 فوائد لطماطم
0 الشاي بالزعفران علاجاواقبامن السرطان
0 الشحوب خلال فترة الحمل وأسبابه وعلاجه
0 ازياء للبنوتات كيوت
0 كيف اعرف اني حامل من اول يوم
0 خلفيات بلاك بيري دينية ، اطلب الجنه و حسن الخاتمه
0 شابت رموش الغياب وذابت عيوني
0 خلفيات جلكسي مميزة 2014
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 05:15 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
icon19 رد: موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور












سلطة الدريتووس





المقادير:
- خس
- فاصوليا
أحمر
- ذرة.
- ملفوف بنفسجي وأبيض
- جبن بارميزان
- ناتشوز

- الصلصة: 2-3 ملعقة مايونيز-
صلصة فرنسية- اوريغانو-
عصير ليمونتين أو أكثر-
ملعقة ك خل- ثوم
بودر.

الطريقة:
- نقطع الخس شرائح ثم نقط ايضا الملفوف الأبيض والبنفسجي شرايح ناعمة بالطول،
وبعدها نحط الفاصوليا والذرة
وبعدها الناتشوز وآخر شي نرش الجبن
ثم نضع الصلصة عند التقديم.












من مواضيع إحساس إمرأة
0 تعرف على كنوز من علاجات الأمــــراض الجلدية
0 فساتين بنات روعة ،فساتين بنات للسهرة
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 لا يوجد سبب للعقم عند المرأة إلا وكان قابلاً للعلاج..إذن الله
0 وصفات علاجية من الطبيعة
0 المشتاقون الى رمضان!! إستعدوا من اليوم!
0 شاي الليمون الأسود
0 الرجاء الدخول ...عااااااجل جدا !!! ابغا رحمي ينفتح بدون تحاميل
0 ملابس الرضع , من ماركه بربري , ازياء اطفال ماركه بربري
0 كيف تعودين الى الوزن المثالي بعد الحمل والولادة
0 رابطة الصداقة ... العلاقات وأعمقها
0 ارقى ازياء 2013 - اطقم كاملة للبنات 2013 - احلى ملابس واكسسوارات 2013
0 حلا سهل ولذيذ
0 احذري من ارجيم القاسي واستشيري الطبيب اولا
0 مشاركة في مسابقة موضوع المميز{ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 08:49 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
e39 رد: موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور












سلطة حارة مشطشطة




لمحبي الحار هذا السلطة لذيذة
و تنفع مع كل شي
مع الرز و الدجاج
و غيره"

تقطعين بصلة و تحمسينها بزيت زيتون



ثم تضيفين حبتين طماطم مقطعات .


و بس تذبل الطماطم أضيفي ملعقة طعام كبيرة خل أبيض و مثلها صويا

م رشة بسيطة ملح.


لما تستوي الطماطم زين أضيفي الفلفل الهندي الحاااااار تقريبا" 5 قرون .


حركيه شوي و طفي عليه و بسسسسسسس







بالهنا والشفا














من مواضيع إحساس إمرأة
0 اللبان الذكر وفوائده.. معلومات عن اللبان الذكر.
0 شاي حبة الحلوة (الشمر) وشاي اليانسون :
0 سلطة الزيتون
0 الزوج دائما أنانى لذلك صداقته فاشلة
0 اواني للضيافه روعه
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 فوائد أكل التين والزيتون معاً ” مفاجأة مذهلة ‏
0 أزياء أطفال كيوت، أزياء أطفال أنيقه
0 سر العلاقه بالله
0 تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميجا-3 أثناء الحمل.أوميجا-3 اثناء الحمل
0 عبر عن آحساسك ب،،Mms
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 عصير الحمضيات بالأناناس
0 حلى الشعرية الباكستانية فخمة و سهلة
0 فطائر الجبنة والسبانخ الصحية
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 09:05 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور











سلطة بصلصة الرانش




نجي للمقادير









خس- صلصة الرانش-بطاطس اعواد- ذره فلفل اسود -ملح -ليمون


اول شي يقطع الخس


بعد كذا نضيف الذره ونرش عليه فلفل اسود







نضيف الصوص (صلصلة الرانش) وشوي ليمون



واخرشي نضيف البطاطس وبالهناء والعافيه
















من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ ادعيه واذكار مصورة ♥
0 حموضة المعده . معلومات عن حموضة المعده
0 طرق تحديد موعد التبويض
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 ♥ لعبة الكلمآت العربية ♥
0 لعلاج المغص وطرد الغزات
0 ♥ اغلى و أجمل شوكولاته بس ماتقدرون تاكلونة ♥
0 طَبَق اَلْمَكْرَوُنَة فَوْتْشِينِي
0 ديكورآت آللون آلبنفسجي،ديكورآت آللون الموف
0 ♥ ملف كامل عن الرضاعه الطبيعيه ♥
0 ♥ حكمة رجل أعمال♥
0 طريقة عمل كبدة الدجاج بدبس الرمان
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 سلطة الدجاج
0 مدمرات الموهبة لدى الطفل
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور لبعض انواع السلطات عزيزة النفس قسم التغذية 2 09-03-2013 08:27 AM
انواع السلطات ملاك في عين زوجها قسم التغذية 1 05-25-2011 12:02 AM
انواع السلطات غلا الشوق قسم التغذية 4 03-26-2010 03:05 AM
انواع السلطات والمقبلات غلا الشوق قسم التغذية 3 03-26-2010 03:04 AM

 

الساعة الآن 04:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .