أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


أشهر ألأطعمة المناسبة للريجيم....


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By sosolibya

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-31-2013, 01:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon41 أشهر ألأطعمة المناسبة للريجيم....




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أشهر ألأطعمة المناسبة للريجيم
.............



هل تريدين إنقاص وزنك بسرعة؟ شاهدي بالصور نصائح أفضل أطعمة لإنقاص الوزن بسرعة، والتي تساعد في الوقت نفسه على بناء العظام، والوقاية من الأمراض، وتحسين القدرة الذهنية أيضاً.

مجموعة أفضل الأطعمة لإنقاص الوزن بسرعة اخترناها لكِ من مجلة هيلث مجازين Health Magazine الصحية.




بالصور: أفضل أطعمة لإنقاص الوزن بسرعة!





يحتوي الشوفان على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية التي تساعد على الإحساس بالشبع لفترة أطول أثناء النهار.



تناولي نصف ثمرة أفوكادو فقط يومياً فهي غنية بحمض الأوليك Oleic acid، وهو أحد الأحماض الدهنية الأحادية عديمة التشبع التي تحافظ على صحة القلب، كما أن الأفوكادو غني بالألياف والبروتينات النباتية.



السلمون مصدر أساسي للحصول على البروتين بدون دهون إضافية للجسم، وهو غني بالأحماض الدهنية الأحادية عديمة التشبع التي أثبتت الدراسات أن وجودها بكثرة في الغذاء اليومي يعمل على إنقاص الوزن بشكل أسرع.



الأرز البني هو أفضل بديل للأرز الأبيض؛ لأنه يحتوي على النشا المقاوم الذي يعمل على حرق الدهون وتحفيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.



تناولي البروكلي نيئاً أو مطهياً، فهو غني بالألياف الطبيعية التي تساعد على الشعور بالشبع، كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، والبروكلي معروف أيضاً بقدرته على الوقاية من السرطان.



أثبتت إحدى الدراسات أن تناول 3 ثمرات من الكمثرى أو الإجاص يومياً يجعل الجسم يستهلك نسبة أقل من السعرات الحرارية ويعمل على إنقاص الوزن بشكل أسرع، بشرط تناولها كاملةً بدون تقشير.



الجريب فروت مصدر جيد للبروتين، كما أنه يتكون معظمه من الماء الذي يجعل الجسم يشعر بالشبع. تناولي نصف ثمرة منه قبل كل وجبة لإنقاص الوزن بشكل أسرع.



يعمل الشاي الأخضر على ترطيب الجسم مثل الماء، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حرق الدهون بشكل أفضل.



العدس مصدر رئيسي للدهون والألياف الغذائية المشبعة، كما أنه يحتوي على النشا المقاوم الذي يعمل على زيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية بالجسم.



الشوكولاتة السوداء غنية بالأحماض الدهنية الأحادية عديمة التشبع التي تساعد على زيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية بالجسم، كما أن تناول الشوكولاته السوداء يقلل من الحاجة إلى تناول الأطعمة المملحة أو الحلويات التي تساعد على زيادة الوزن.



البرتقال غني بالألياف الطبيعية التي تساعد على الشعور بالشبع طوال النهار، كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.



يحتوى جبن الماعز أو جبن الفيتا على أحماض دهنية تعمل على حرق الدهون والشعور بالامتلاء.




منقول ...





من مواضيع sosolibya
0 17 نوع من ألأغذية ألأكثر فاعلية لترافق مسيرة الريجيم..
0 أجمل القبعات الصيفية للأطفال.
0 طريقة لعمل أصيص ورد,, طريقة سهلة جدا .. ومنظر راائع للديكور..
0 أحدث وأفخم تشكيلات العطور 2013 -2014
0 خبزة محشية بالخضار المقلية...
0 ما شعورك عزيزتى ألأم بقدوم طفلك الجديد
0 خطر الاندومى القاتل
0 همسة تخص مسابقة (إن مع العسر يسرا)..
0 تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..
0 كل ماتحتاجينه لتحضير حقيبة السفر
0 شيء غريب؟؟
0 الملف الشامل للعروس الجديدة... لتحضري نفسك لقفص الزوجية الوردي...
0 البيض والفيتامينات ...
0 زيادة نمو الشعر عند المرأة..
0 حبيباتى سيدات ليبيا تفضلو لأعرف ما حالكم
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس



قديم 09-01-2013, 06:45 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أشهر ألأطعمة المناسبة للريجيم....




رائع تسلم ايدك





من مواضيع ساره ساسو1
0 لون حياتك بالطاعات(حملة)
0 هريس الحبش
0 معكرونة بالحبق و الفلفل الأحمر
0 أفضل ماسك للعناية بالبشرة الدهنية ؟ ماسك طبيعي
0 تصحيح مفاهيم مغلوطة فى العناية بالشعر
0 ماسك الورد الطبيعي للعناية بالبشرة الجافة
0 أرز بالكمون
0 وصفات طبيعية لتفتيح منطقة أسفل الإبط.
0 نصائح الخبراء للعناية بالشعر المصبوغ
0 طريقة عمل كريمة البيض
0 دجاج بالريحان
0 برنامج لتخسيس الكرش والارداف خللا ل شهر
0 فيليه سمك
0 طريقة عمل الشكولاتة البيضاء الساخنة
0 طريقة عمل الروبيان باللومي والزيتون
توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 11:34 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,586 [+]
بمعدل : 11.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أشهر ألأطعمة المناسبة للريجيم....




رووووعه يعطيك العافييية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 11:48 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 1.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أشهر ألأطعمة المناسبة للريجيم....




جميل جدا و رائع
شكرا سلمت يداك





من مواضيع -قطر الندى-
0 حول الاستعانة بالمنشطات للحمل بتوأم !!!
0 المانع الذكري أو الواقي أو الكبوت أو فرنش أو توبس
0 كيف تساعدون طفلكم على النمو والتطور
0 اختبار نفسي رائع
0 متى يزحف الولد ؟؟
0 المهارات الجوهرية لطفلك من 0 - 3 شهور
0 أب يصنع حذاء مشترك بينه وبين بنته المشلوله لكى يحسسها بالمشي
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 بيض مسلوق بالزبدة
0 أزياء أطفال ماركة Burberry
0 كيف أعلم طفلي أن يكون متعاونا مع الآخرين
0 هل من مخاطر تحيط بإستخدامكم للأسبرتام؟
0 بيت أحلامي .. بيت أحلامي .. مشاركتي في مسابقة بيت الأحلآم
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html

عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 06:25 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 22.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 730
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أشهر ألأطعمة المناسبة للريجيم....








من مواضيع إحساس إمرأة
0 أكواب الفتوش , سندويش اللحم مع المشروم ,السويسرول بالفاكهة الجافة
0 ♥ كب كيك بحشوة الكتكات ♥ بالصور ♥
0 كرات الأوريو بالشوكولاتة
0 لعلاج قشرة شعر الراس
0 غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 متي نسمح للطفل بامتلاك هاتف ذكي
0 جيبات كلوش للاطفال
0 سلطه المكرونه بالموزاريلا , ازهار الكفته,كيكه الكراميل
0 سلطة الجزر والخيار بالجبنة بالصور
0 بيت أحلامي إن شاء الله يتحقق * مشاركتي في مسابقة بيت الأحلام *
0 اعذرووووني :(
0 ♥ أمي ومراحل حياتي بالصور ♥
0 نصائح للحصول على ولاده مريحه
0 ♥ هل هناك فوائد للمشاحنات و الخلافات الزوجية المعتادة ♥
0 كباب الباذنجان التركي
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 06:26 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 22.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 730
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أشهر ألأطعمة المناسبة للريجيم....








من مواضيع إحساس إمرأة
0 مسجات دعاء
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 فائدة من فوائد الصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 لا تشرب القهوة فور استيقاظك!.. سنين وإحنا نشرب القهوة غلط!
0 كولكسن , فساتين, عروس, ذوق , فستان ,عروس ’ سمبل و شيك
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 ♥ صينية سمك وسمك مقلي وبروستد روبيان ♥ بالصور ♥
0 المناعة والتطعيم خلال فترة الحمل
0 اسباب خطأ السونار
0 مشاركة في مسابقة موضوع المميز{ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 أخطاء شائعة في عالم الإتيكيت
0 ملابس بيت للحوامل
0 الموز والزبادي قاوم الأرق وعديل المزاج
0 بيت أحلامي إن شاء الله يتحقق * مشاركتي في مسابقة بيت الأحلام *
0 الإجراءات السليمة للحمل الصحي
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 11:47 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أشهر ألأطعمة المناسبة للريجيم....




ردودكم العطرة فوحت ضوعى

وأنارته بدفئها.......
تسلموووووووولي





من مواضيع sosolibya
0 إياك و تقشير التفاح!..
0 الحقيبة الخاصة لمولودك
0 إكسسوارات جميلة جدا لطفلتك..
0 طريقة وضع الماكياج للعيون المبطنة..
0 الحل ألأمثل لتحريض الولادة ,, هو أكل السدين ؟؟؟
0 بعد انجابها لسبعة أطفال.. امرأة عراقية حامل في 13 توأم
0 طريقة رائعة لإزالة الرؤوس السوداء وتقليل حب الشباب.
0 غريبة جوز الهند .. رائعة جدا ومناسبة لكل المناسبات ..
0 الفطيرة بالقازول ...
0 صور وتعليقات مضحكة
0 سلطة الشيف الكلاسيكية...
0 معلومات مهمة تخص مقاييس المطبخ..
0 سقوط سدادة الرحم.... مجهود شخصي ..
0 لمسات رااااااااائعة بالكروشيه,, تضيفينها لأغراض مطبخك..
0 شيء غريب؟؟
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 09-06-2013, 03:13 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 27.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1059
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أشهر ألأطعمة المناسبة للريجيم....








من مواضيع ام ارجواااااان
0 عطور غير مألوفه وحلوووووووه
0 صينية البيض والبطاطس
0 النصائح الطبية بعد الولادة
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 اربعة انواع لإجهاض الحمل , انوع اجهاض الحمل
0 ازياء فرنسيه 2012
0 الغذاء ودوره في نجاح عمليات أطفال الانابيب
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 العلاقة بين حليب الام و ذكاء الطفل
0 للعناية بالشعر
0 صينية بلا ساقين تربي 130 يتيماً
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 أحلى فساتين البنات الصغار 2014
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 # ملابس أولاد من 2-8 من gucci #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-05-2014, 10:49 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أشهر ألأطعمة المناسبة للريجيم....




مرورك أسعدني..





من مواضيع sosolibya
0 خطوات وضع أحمر الشفاه بالشكل الصحيح ..
0 أحلى التيجان زهور وغير زهور رووووعة..
0 زيارة الحامل للطبيب..
0 لقمة القاضي بطريقتي الخاصة,, هشة ومقرمشة ولذيذة,,
0 دعاء يحول حياتك الى جنة.....باذن الله
0 كيف كانت ليلتك..
0 تسع عادات تجعلك تبدو كهلا في قمة شبابك..
0 قفازات نسائية بحلة رائعة وجميلة جدا ومميزة للغاية ..
0 الحمل في الشهر الخامس...المرحلة الأكثر أهمية
0 تيجان زهور روووووووووووووووعة..
0 أجمل وأحلى أرواب وقمصان نوم............
0 جمال الوجه .. أعشاب لجمال وجهك..
0 ليبيا ,, بلدي الحبيب,, بلد الطبيعة والتراث ,, ليبيا بلد الزهر والحنة..
0 إحذري طلاء الأظافر أثناء الحمل !
0 هنيئا لعشاق الذرة.. فوائد الذرة ..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 03-31-2014, 07:29 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أشهر ألأطعمة المناسبة للريجيم....








من مواضيع دموع الليل
0 الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من الأمراض
0 الناس كالفواكة فتعاملى معها بحسب نوعها))
0 14 عمل ينجي من النار
0 اعتذار....
0 مسابقه قصص الانبياء .. شاركونا يالغاليات
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 وقفـــات دافئــــة...
0 اغبى 8 اسئله فى العالم
0 لماذا اطلق على ضرس العقل هذا الاسم ؟
0 أواني راقية لتقديم الحلويات
0 جزيرة الأعمدة .. سبحآن الله !
0 منزلة القلب في القرآن الكريم...
0 فوائد النعناع
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الشوكولاته للرشاقة ، مأكولات للريجيم ، حلويات للريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-08-2012 02:37 AM
كباب الدجاج والخضار للريجيم ، اكلات رجيم ، غذاء صحي للريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 03:26 PM
البروكلي بالليمون والثوم لانقاص الوزن ، اكلات للريجيم ، نظام غذائي للريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 10:17 AM
الخضراوات المشوية للريجيم ، اكلات للريجيم ، نظام مجرب للريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 01:44 AM
ماهي الألعاب المناسبة لعمر 5 أشهر؟ um yosuf استفسارات رعاية المواليد 11 06-08-2012 06:02 AM


الساعة الآن 11:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .