أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-31-2013, 02:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




بسم الله الرحمن الرحيم

كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟

كثيرة هي نظم الريجيم، إلا أن المشكلة الأساسية التي نواجهها طعم الأكلات قليلة السعرات الحرارية، مما يجعلنا نعود مرة أخرى لتناول الأطعمة الدسمة، وبالتالي عدم نجاح مسعانا في التخفيف من الوزن.
إلا أن هناك العديد من الطرق والوسائل التي تجعل الأكل خفيف السعرات الحرارية طيب الطعم، وهذه بعض النصائح لجعل الطعام قليل الدهون أكثر لذة. بالتركيز على النكهة والتخفيف من الدهون.



1. استخدام الأعشاب الخضراء الطازجة بدلاً من الأعشاب الجافة لمنح الأطباق المزيد من النكهة فتقل الحاجة للدهون.
2. استخدام الثوم في أطباق المكرونة والبطاطس المهروسة بدلاً من الزبد، وذلك بوضع بعض فصوص الثوم في الفرن وتركها حتى تصبح طرية، ثم ضغط فص الثوم لإخراجه من قشرته.
3. نقع اللحم باللبن خفيف الدسم والبهارات قبل الشواء.
4. رش اللحم بالأعشاب الجافة والبهارات قبل شيه.
5. إضافة عصير الحامض إلى الدجاج منزوع الجلد قبل طبخه.

6- استخدام طريقة القلي الجاف ويلزمنا لذلك مقلاة ذات نوعية جيدة لا يلتصق بها الطعام، نضع الطعام في المقلاة من دون إضافة أي دهون ثم نرفع الحرارة تدريجياً، فيتم طبخ الطعام بدهونه الداخلية.
7. عدم تقليب أو تحريك اللحم قبل أن يحمر وإلا فإنه سيلتصق هذه الطريقة جيدة لطبخ اللحم المفروم والنقانق وكل ما يحتوي على ما يكفي من دهون لقلي نفسه من دون إضافات، وإذا أردنا التخفيف من هذه الدهون أيضاً، يمكننا تصفيتها ورمي الدهون التي يمكن أن تخرج من اللحوم أثناء الطبخ.
8. استخدام الفرشاة لمسح المقلاة ذات القعر غير اللاصق بقليل من الزيت.
9. تسخين المقلاة ثم نضع فيها الطعام حتى يحمر بسرعة لا نقلب الطعام إلا مرة واحدة في منتصف الطهو، هذه الطريقة جيدة لتحضير الستيك والعجة والبيض المقلي والسمك الدهني مثل السالمون.
10. الاستغناء بطريقة الغلي السطحي، نضع مقدار ملعقة طعام في الزيت في مقلاة جيدة ذات قعر غير لاصق، ونضيف الطعام داخلها كالمعتاد، هذه الطريقة جيدة لتحضير البصل والبطاطس، ويجب الحرص على تصفية الطعام من الزيت الزائد بعد إخراجه من المقلاة بوضعه على مناديل ورقية لتمتص منها فائض الزيت.
11. شراء صاج لتحضير الوجبات فيه، نضع في قعر الصاج بضع قطرات من الزيت، نسخنه على النار ثم نضيف الطعام الذي نريد.
12. نقطع الخضار أو اللحوم بشكل قطري كي تتعرض أكبر مساحة فيها لحرارة الصاج فهذا يساعد على نضجها التام من كل الجوانب في أقصر وقت.
13. المقلاة غير اللاصقة تسمح لنا بالطهو بأقل قدر من الدهون.




منقوووول





من مواضيع sosolibya
0 غريبة جوز الهند .. رائعة جدا ومناسبة لكل المناسبات ..
0 سلطة الشيف الكلاسيكية...
0 كل مايحتاجه البيبي الجديد (مشاركتي في مسابقة اجمل غرفة واستقبال مولود)
0 الكحل ألأسود العربي المميز..
0 أهٍ يازهرة الليمون كم أعشقكِ.. مسابقة أبيات من ذهب..
0 كل مايحتاجه البيبي الجديد
0 كيف كانت ليلتك..
0 أفضل طريقة لعقاب طفلك..
0 لنسافر معا. . لعبة حلوة جدا وخفيفة ولطيفة..
0 شراب الحب ..... لكل ألأعمار...
0 أسياخ اللحم المشوية..
0 أحدث وأفخم تشكيلات العطور 2013 -2014
0 ملابس مريحة لنوم الحامل..
0 أعشق العطور وأنت..............
0 إني تضاايقت جدا من إغلاق التجمعات.فاليوم كيف ألقاكن صديقاتي وأعرف ماحالكن ..

التعديل الأخير تم بواسطة sosolibya ; 08-31-2013 الساعة 02:21 PM
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس



قديم 08-31-2013, 06:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟








من مواضيع sosolibya
0 كل مايحتاجه البيبي الجديد (مشاركتي في مسابقة اجمل غرفة واستقبال مولود)
0 بيتزا .. على طريقتي.. أكثر من رااااائعة..
0 هل تعانين من الحرقان بعد الجماع؟؟؟ مجهود شخصي ,,
0 أحلى القبعات للصبايا..
0 قصتي مع(( كيس على المبيض )) حللتها بالإستغفار..
0 شيء غريب؟؟
0 كوكتيل الموز والفريز... راااائع..
0 برنامج دينى لرمضان لكل بيت يضم أطفال
0 دعاء يجعلك تشعر بالراحة بعد أن تقرأه..
0 أجمل الصور من مزرعتنا ,, ربيع هذا العام..
0 نصائح تخلصك من ألم القولون المزعجة..
0 ملابس مواليد من شيكو..
0 أغرب النباتات حول العالم ...........
0 طريقة لعمل أصيص ورد,, طريقة سهلة جدا .. ومنظر راائع للديكور..
0 معلومات مهمة تخص مقاييس المطبخ..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 09-01-2013, 06:19 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




لا إله إلا الله محمد رسول الله





من مواضيع sosolibya
0 لماذا حرم الله لبس الذهب على الرجال..
0 طريقة عمل أومليت إسباني ,,, طبق رااااااائع للفطور..
0 الملف الشامل للعروس الجديدة... لتحضري نفسك لقفص الزوجية الوردي...
0 إرشادات لإختيار إسم الطفل..
0 باقة العروس.. مميزة جدا ليوم مميز..
0 ( كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارة..)
0 فقدت بصرها في ليلة عرسها..
0 أحلى التيجان للعرائس والغير عرائس..
0 أعشق العطور وأنت..............
0 سلطة التورتليني..
0 فوائد زيت الكافور للجسم...
0 أحلى التيجان زهور وغير زهور رووووعة..
0 سراويل مريحة مخصصة للحوامل..
0 بيتزا .. على طريقتي.. أكثر من رااااائعة..
0 إعلان نتائج مسابقة حقيبة العروسة المتكاملة....
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 09-01-2013, 08:36 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 31.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟








من مواضيع ام ارجواااااان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 12:29 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,036 [+]
بمعدل : 13.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




يعطيك العافييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 07:01 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 26.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 726
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟








من مواضيع إحساس إمرأة
0 الكليجا القصيميه وبطريقه سماهيريه
0 وصفة سهلة بالأعشاب للنفاس . طريقة العمل التمر لنفاس
0 متي نستطيع سماع نبضات قلب الجنين
0 طريقة عمل مرق السمك بالصور , طريقة عمل مرق السمك 2015
0 تعرفى على كيفية الولادة بالشفط
0 مدمرات الموهبة لدى الطفل
0 اسباب خطأ السونار
0 بسمله وردود جاهزة للمواضيع الإسلامية
0 القهوه المكّاويه
0 العيوب الخلقية وسكر الحمل والعدوى البكتيرية".. أهم أسباب موت الجنين
0 حقيبتك مملة الشكل .. أعيدي لها الحياة
0 سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة ♥ :)
0 انواع التنظير الرحمي - منظار للرحم
0 هام و خطير و عاجل ....
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 07:14 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 26.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 726
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ احذري الغيرة المفرطة فإنها قد تدفع الرجل للخيانة ♥
0 اهم اسباب العقم عند المراه
0 ♥ كيف تتعرفين على شخصيتك من شكل يدك ♥
0 ازياء شتوى للحوامل 2014،جديد شتاء 2014 للحوامل
0 إحساس إمرأة هنا النتائج اليومي لمسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 طريقه اللهوم للمرأة النفاس
0 سلطة الخس بالتونه
0 فن الضيافة بالصور, اصول الضيافة , تعلمى اتيكيت الضيافة
0 السمك المحشي
0 خزان الفيتامينات
0 الحقن المجهري ,علاجات الخصوبة , هل من وسيلة أخرى لحمل الزوجة غير الحقن المجهري
0 طرق المساعدة في التخلص من دهون الخصر
0 خطوات عملية وبسيطة تساعد على تربية الطفل؟
0 اجمل اسماء للمواليد ، اسماء بنات جديدة ، اسماء للاطفال روعة
0 معلومات جدا مهمة .. أضرار تجاهل وجبة الإفطار
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-26-2013, 01:44 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




شكرا لمروركن





من مواضيع sosolibya
0 تسريحة ذيل الحصان..
0 أحلى قصة ولادة بالدنيا........
0 دوالي الساقين..
0 طريقة عمل تسريحة الفيوكة,, بكل سهولة ...
0 عطر ريمي ,, له سحر خاص..
0 حوض للزرع من الحصى,, عمل حوض للزرع فى الحديقه بطريقه سهله..
0 كيك كراميل ,, روووووووعة..
0 قصة حب بيني وبين الشمس ,, تأخذني إلى الماضي الجميل ,, مسابقة أبيات من ذهب..
0 ألأزرق يجعلك ملكة..
0 أروع المزهريات التي قد تزينين بها زوايا منزلك..
0 كيف كانت ليلتك..
0 المبطن الليبي ,, طبق راااااائع جدا ولذيذ للغاية .. مميز ومن مطبخي بالصور..
0 ألإسلام هو الذى ..............
0 أهٍ يازهرة الليمون كم أعشقكِ.. مسابقة أبيات من ذهب..
0 شهر عسلكما....
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 02-06-2014, 11:00 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




سبحان الله والحمد لله..





من مواضيع sosolibya
0 شاب مسيحي يسأل شيخ مسلم سؤال واحد ودخل الإسلام
0 أستأذنكم ,, عزيزاتي ,, هذا ألإسبوع ..
0 وللذهبي رونق ولا أروع..
0 سلطة الذرة المكسيكية....
0 أصول تعطير المنزل والطرق المثالية لذلك.. بقلمي.....
0 باقة العروس.. مميزة جدا ليوم مميز..
0 الفركسى.من مطبخى وبطريقتى الخاصة.نوع من المقليات الليبية..طيب وسهل جداا..
0 حوض للزرع من الحصى,, عمل حوض للزرع فى الحديقه بطريقه سهله..
0 بعد انجابها لسبعة أطفال.. امرأة عراقية حامل في 13 توأم
0 تيجان زهور روووووووووووووووعة..
0 فتوى ,, في حكم مشاهدة الصور النسائية ..
0 أسرار للمتزوجات .. بخصوص رائحة جسدك..
0 أفضل علاج للسعال لدى ألأطفال ,, بإذن الله..
0 طريقتي الخاصة لتكحيل عيناي.. سهلة ورااااااااااائعة..
0 أحدث المعجزات العلمية في الحديث النبوي .........
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 02-06-2014, 11:05 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 1.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




شكرا سوسو
نصائح مفيدة





من مواضيع -قطر الندى-
0 نصائح عملية لكيفية التعامل مع تذمر وبكاء طفلكِ
0 غريزة الأمومة ....
0 رجيم الماء
0 البراز الأبيض
0 علاجات طبيعية للمشاكل الصحية المختلفة
0 أحذية نسائية مميزة .. خاص منتدى حوامل
0 الفوائد الصحية للمشي
0 فساتين كيوت للحمل
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 معنى اسم - حلا - و صور اسم حلا
0 تحية الصباح والقبلة لأستقرار الحياة الزوجية
0 اللولب ، الحلزون ، الواقي الرحمي
0 خطر مزج بعض الأطعمة معاً
0 احذري مدمرات الموهبة لدى الطفل
0 مجموعة أدعية للمهموم و المكروب
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html

عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 03:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 02:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 12:23 PM
الريجيم الكيميائئ ، وصفة الريجيم الكيميائي ، ريجيم سريع توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 06:44 PM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 05:05 PM

 

الساعة الآن 05:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .