أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟


بسم الله الرحمن الرحيم كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟ كثيرة هي نظم الريجيم، إلا أن المشكلة الأساسية التي نواجهها طعم الأكلات قليلة السعرات الحرارية، مما ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-31-2013, 01:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




بسم الله الرحمن الرحيم

كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟

كثيرة هي نظم الريجيم، إلا أن المشكلة الأساسية التي نواجهها طعم الأكلات قليلة السعرات الحرارية، مما يجعلنا نعود مرة أخرى لتناول الأطعمة الدسمة، وبالتالي عدم نجاح مسعانا في التخفيف من الوزن.
إلا أن هناك العديد من الطرق والوسائل التي تجعل الأكل خفيف السعرات الحرارية طيب الطعم، وهذه بعض النصائح لجعل الطعام قليل الدهون أكثر لذة. بالتركيز على النكهة والتخفيف من الدهون.



1. استخدام الأعشاب الخضراء الطازجة بدلاً من الأعشاب الجافة لمنح الأطباق المزيد من النكهة فتقل الحاجة للدهون.
2. استخدام الثوم في أطباق المكرونة والبطاطس المهروسة بدلاً من الزبد، وذلك بوضع بعض فصوص الثوم في الفرن وتركها حتى تصبح طرية، ثم ضغط فص الثوم لإخراجه من قشرته.
3. نقع اللحم باللبن خفيف الدسم والبهارات قبل الشواء.
4. رش اللحم بالأعشاب الجافة والبهارات قبل شيه.
5. إضافة عصير الحامض إلى الدجاج منزوع الجلد قبل طبخه.

6- استخدام طريقة القلي الجاف ويلزمنا لذلك مقلاة ذات نوعية جيدة لا يلتصق بها الطعام، نضع الطعام في المقلاة من دون إضافة أي دهون ثم نرفع الحرارة تدريجياً، فيتم طبخ الطعام بدهونه الداخلية.
7. عدم تقليب أو تحريك اللحم قبل أن يحمر وإلا فإنه سيلتصق هذه الطريقة جيدة لطبخ اللحم المفروم والنقانق وكل ما يحتوي على ما يكفي من دهون لقلي نفسه من دون إضافات، وإذا أردنا التخفيف من هذه الدهون أيضاً، يمكننا تصفيتها ورمي الدهون التي يمكن أن تخرج من اللحوم أثناء الطبخ.
8. استخدام الفرشاة لمسح المقلاة ذات القعر غير اللاصق بقليل من الزيت.
9. تسخين المقلاة ثم نضع فيها الطعام حتى يحمر بسرعة لا نقلب الطعام إلا مرة واحدة في منتصف الطهو، هذه الطريقة جيدة لتحضير الستيك والعجة والبيض المقلي والسمك الدهني مثل السالمون.
10. الاستغناء بطريقة الغلي السطحي، نضع مقدار ملعقة طعام في الزيت في مقلاة جيدة ذات قعر غير لاصق، ونضيف الطعام داخلها كالمعتاد، هذه الطريقة جيدة لتحضير البصل والبطاطس، ويجب الحرص على تصفية الطعام من الزيت الزائد بعد إخراجه من المقلاة بوضعه على مناديل ورقية لتمتص منها فائض الزيت.
11. شراء صاج لتحضير الوجبات فيه، نضع في قعر الصاج بضع قطرات من الزيت، نسخنه على النار ثم نضيف الطعام الذي نريد.
12. نقطع الخضار أو اللحوم بشكل قطري كي تتعرض أكبر مساحة فيها لحرارة الصاج فهذا يساعد على نضجها التام من كل الجوانب في أقصر وقت.
13. المقلاة غير اللاصقة تسمح لنا بالطهو بأقل قدر من الدهون.




منقوووول





من مواضيع sosolibya
0 عصير اللوز الراااائع...
0 نصائح فعالة للحصول على شعر صحي ..
0 دجاجة محمرة بالفرن,, من مطبخي...
0 العناية باللأظافر.. مهمة جدا..
0 جمال الوجه .. أعشاب لجمال وجهك..
0 ماهو أفضل وضع لنوم الحوامل ؟؟
0 همسة تخص مسابقة (إن مع العسر يسرا)..
0 إكسسوارات الشعر للبنوتات..
0 مسكين إبن أدم.......
0 شهر عسلكما....
0 مشاركتي فى مسابقة أجمل غرفة وإستقبال للمولود..
0 أسرار للمتزوجات .. بخصوص رائحة جسدك..
0 أجمل وصفات للمعجنات ..(وصفات وأفكار رااااائعة)..
0 لنسافر معا. . لعبة حلوة جدا وخفيفة ولطيفة..
0 أحلى التيجان زهور وغير زهور رووووعة..

التعديل الأخير تم بواسطة sosolibya ; 08-31-2013 الساعة 01:21 PM
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2013, 05:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟








من مواضيع sosolibya
0 متى وقت قراءة سورة الكهف يوم الجمعة وفضلها..
0 الفائدة من( أستغفر الله العظيم) من الناحية العلمية ..
0 صور وتعليقات مضحكة
0 خواتم العروسين.. من ألأشياء الجميلة التي تربطنا..
0 أروع أطقم سجاد للحمام..وكيفية إختياره .. مجهود شخصي..
0 أفضل طريقة لعقاب طفلك..
0 بيجامات عرايسية ستاااااان..
0 هام وخطير.. ممنوع تسمية أولادك بهذه ألأسماء..
0 هل تعانين من الحرقان بعد الجماع؟؟؟ مجهود شخصي ,,
0 أروع القفازات للأطفال,, جميلة وبألوان محببة..
0 فقدت بصرها في ليلة عرسها..
0 تورتة ,, من يدين سوسو..
0 أحلى قبعات العرائس..
0 باقة العروس.. مميزة جدا ليوم مميز..
0 أحلى التيجان للعرائس والغير عرائس..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 09-01-2013, 05:19 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




لا إله إلا الله محمد رسول الله





من مواضيع sosolibya
0 السابليه بطريقة راااااااائعة وسهلة...
0 ما شعورك عزيزتى ألأم بقدوم طفلك الجديد
0 أعشق هذا اللوك وأنت..
0 أسرار للمتزوجات .. بخصوص رائحة جسدك..
0 فوائد العدس للبشرة ..
0 قد يبلغ أي منا رمضان ولكن الحكمة في أن تخرج من رمضان وأنت فائز ومغسولا من الذنوب والخ
0 اقرأ هدا الدعاء ولو مرة واحدة فى حياتك !!!
0 العبمبر..نوع رااااائع من الحلويات الليبية..
0 كل عام وأنتم بخير... بمناسبة العيد ألأضحى المبارك..
0 بيجامات عرايسية ستاااااان..
0 علشان مايضيع خيط الشحن..
0 إعلان هاااااام بخصوص مسابقة (حقيبة العروسة) ..
0 أحلى مثلجات من يدين الماما
0 البوريك ,, من مطبخ سوسو.. مقرمش ولذيذ ..
0 أجمل فساتين كروشيه للبنوتات الصغيرات..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 09-01-2013, 07:36 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 37.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ## لعبة الالوان الخاصة بالاطفال بنين وبنات شاركونااا ##
0 مكياج عروس 2011 لخبيرة التجميل السعوديه ورده الصويمل
0 @ نهاية المرحلة الأولى للقروبات الرائعة @ وبداية المرحلة الثانية @ مبرووووك @
0 السير على الجمر أحد طرق الصينيين لإسترضاء الطبيعة وإتقاء شرها
0 ل عيون أجمل .. مآسكآرا 2015 ~
0 الف الف مرحبااا بالنشيطاااات (( تسلمي بحر العيوون ))
0 دلوعه لا مشيت احب اصير متبوعه..!!~
0 وشَ هآلُگۈטּ بدوونيٌ |يابشًرْ✿】 كولكشن منوع
0 كيكة العسل
0 المساج بإستخدام الثعابين
0 العقم بسبب الالتهابات و انسداد الانابيب الرحمية ( قنوات فالوب )
0 تشيز كيك باللايم
0 العصفور والوردة البيضاء
0 كيف تجعل شخص يحبك وهو لا يحبك
0 @ رأيكم يهمنا في الشيكولاته !!! @
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 11:29 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,989 [+]
بمعدل : 16.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




يعطيك العافييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 06:01 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 32.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟








من مواضيع إحساس إمرأة
0 الوقاية من الولادة المبكرة ، ماهي الولادة المبكرة
0 مكياج عروس باسلوب مميز
0 أفضل 6 أطعمة لفترة ما بعد الولادة
0 كيف تنظيفين الثلاجة في دقيقة واحدة فقط ؟
0 سينآبون بالجآلكسي
0 طريقة عمل، حلويات السمسمية بالصور
0 سلطه المكرونه بالموزاريلا , ازهار الكفته,كيكه الكراميل
0 مشروب الزبيب الأسود
0 ♥ لعبة الكلمآت العربية ♥
0 فيتآمينآت تسآعد في نمو الشعر وتمنع تساقطه , فيتآمينآت مفيد للشعر
0 مكياج شفايف روعة
0 فطائر الجبنة والبصل
0 الحقن المجهري ,علاجات الخصوبة , هل من وسيلة أخرى لحمل الزوجة غير الحقن المجهري
0 صدور الدجاج المحشية بالأرز , خبز بالزيتون والطماطم المجففة , ساندويتش الدجاج الملفوف
0 ربطة للشعر من التيشرتات القديمة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 06:14 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 32.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟








من مواضيع إحساس إمرأة
0 هل فكر أحدكم في استنشاق ثمرة الليمون
0 خواتم × خواتم , اكسسورات للبنات 2014
0 اكسسورات هندية للعروس , عروسه هندية
0 مطبق بالرقاق الجاهز في الفرن بالخطوات المصورة
0 ا اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين]
0 مراحل خلق الانسان كاملة 3d
0 كيف يتكون حليب الأم..ستة فوائد الرضاعة الطبيعية
0 برودكاست مرح و مضحك
0 مشروب الزبيب الأسود
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 مشروبات لفقدان الوزن , مشروبات لحرق الدهون
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 السمك المحشي
0 مشكلة الاجهاض المتكرر
0 نصائح للسيدة الحامل للتخلص من مشاكل البشرة وتغيرات الجلد
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-26-2013, 12:44 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




شكرا لمروركن





من مواضيع sosolibya
0 مربى البرتقال ,,, طريقتي الخاصة..
0 فساتين رائعة للبنوتات بعمر السنة إلى السنتين ..
0 كل مايحتاجه البيبي الجديد
0 تيجان زهور روووووووووووووووعة..
0 طريقة رائعة وسهلة لإخفاء سيور حمالة الصدر ..
0 بنات ليبيا العزيزات ..
0 قنبلة الموسم للطفشانات من صالونات التجميل
0 خطوات وضع أحمر الشفاه بالشكل الصحيح ..
0 مسابقة (حقيبة العروسة) .. شاركونا.....
0 قصص وعبر .. قصيرة وفي قمة الروعة..
0 نصف ليمونة ماذا قد تفعل لوجهك..
0 عطر ريمي ,, له سحر خاص..
0 ملابس داخلية للعروسة الجديدة.. وحتى القديمة..
0 لماذا حرم الله لبس الذهب على الرجال..
0 كور الشوكلاطة المقلية..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 02-06-2014, 11:00 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




سبحان الله والحمد لله..





من مواضيع sosolibya
0 أكل السمك مفيد للقلب..
0 أرجوحة الحديقة.. من الجميل أن نمتلكها..
0 ما شعورك عزيزتى ألأم بقدوم طفلك الجديد
0 اختبارات الحمل المنزلية..
0 كوكتيل الموز والفريز... راااائع..
0 إياك و تقشير التفاح!..
0 طريقة رااااااائعة لحفظ أقلام التلوين..
0 أروع التنانير للحوامل .. بتصميم مناسب وجميل..
0 تجمع سيدات ليبيا الغاليات..
0 لديك أشياء قديمة وتتمنين ألإستفادة منها..................
0 سفرة رمضان من مطبخ سوسو ليبيا ,, يوميا.. رمضانكم مبارك ..
0 إعلان هاااااام بخصوص مسابقة (حقيبة العروسة) ..
0 بعض النصائح لتستمتعي بمغامرة التسوق برفقة أطفالك..
0 أروع ((حلق أذن)) للأميرات الصغيرات..
0 من أجمل ألأسماء المركبة للبنوتات......
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 02-06-2014, 11:05 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 1.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




شكرا سوسو
نصائح مفيدة





من مواضيع -قطر الندى-
0 أزياء بنوتات .. مما رآق لي ,,
0 أزياء محجبات 2014
0 القدرة الخليلية
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 أربعة أخطاء في تربية الأبناء
0 فوائد الشاي
0 توقيت إضافة الأطعمة الصلبة لغذاء رضيعك
0 مضار الدونت
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 مشاركتي في مسابقة أبيات من ذهب ( قصيدة الوطن)
0 معنى اسم - طارق - و صور اسم طارق
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 معنى اسم - حلا - و صور اسم حلا
0 زوجان يقرران الاحتفاظ بجنين بوجهين ملتصقين في جسم واحد
0 موضة المكياج الناعم لعروس 2014
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html

عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:23 AM
الريجيم الكيميائئ ، وصفة الريجيم الكيميائي ، ريجيم سريع توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 05:44 PM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 04:05 PM

 

الساعة الآن 09:12 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .