أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟


بسم الله الرحمن الرحيم كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟ كثيرة هي نظم الريجيم، إلا أن المشكلة الأساسية التي نواجهها طعم الأكلات قليلة السعرات الحرارية، مما ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-31-2013, 01:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




بسم الله الرحمن الرحيم

كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟

كثيرة هي نظم الريجيم، إلا أن المشكلة الأساسية التي نواجهها طعم الأكلات قليلة السعرات الحرارية، مما يجعلنا نعود مرة أخرى لتناول الأطعمة الدسمة، وبالتالي عدم نجاح مسعانا في التخفيف من الوزن.
إلا أن هناك العديد من الطرق والوسائل التي تجعل الأكل خفيف السعرات الحرارية طيب الطعم، وهذه بعض النصائح لجعل الطعام قليل الدهون أكثر لذة. بالتركيز على النكهة والتخفيف من الدهون.



1. استخدام الأعشاب الخضراء الطازجة بدلاً من الأعشاب الجافة لمنح الأطباق المزيد من النكهة فتقل الحاجة للدهون.
2. استخدام الثوم في أطباق المكرونة والبطاطس المهروسة بدلاً من الزبد، وذلك بوضع بعض فصوص الثوم في الفرن وتركها حتى تصبح طرية، ثم ضغط فص الثوم لإخراجه من قشرته.
3. نقع اللحم باللبن خفيف الدسم والبهارات قبل الشواء.
4. رش اللحم بالأعشاب الجافة والبهارات قبل شيه.
5. إضافة عصير الحامض إلى الدجاج منزوع الجلد قبل طبخه.

6- استخدام طريقة القلي الجاف ويلزمنا لذلك مقلاة ذات نوعية جيدة لا يلتصق بها الطعام، نضع الطعام في المقلاة من دون إضافة أي دهون ثم نرفع الحرارة تدريجياً، فيتم طبخ الطعام بدهونه الداخلية.
7. عدم تقليب أو تحريك اللحم قبل أن يحمر وإلا فإنه سيلتصق هذه الطريقة جيدة لطبخ اللحم المفروم والنقانق وكل ما يحتوي على ما يكفي من دهون لقلي نفسه من دون إضافات، وإذا أردنا التخفيف من هذه الدهون أيضاً، يمكننا تصفيتها ورمي الدهون التي يمكن أن تخرج من اللحوم أثناء الطبخ.
8. استخدام الفرشاة لمسح المقلاة ذات القعر غير اللاصق بقليل من الزيت.
9. تسخين المقلاة ثم نضع فيها الطعام حتى يحمر بسرعة لا نقلب الطعام إلا مرة واحدة في منتصف الطهو، هذه الطريقة جيدة لتحضير الستيك والعجة والبيض المقلي والسمك الدهني مثل السالمون.
10. الاستغناء بطريقة الغلي السطحي، نضع مقدار ملعقة طعام في الزيت في مقلاة جيدة ذات قعر غير لاصق، ونضيف الطعام داخلها كالمعتاد، هذه الطريقة جيدة لتحضير البصل والبطاطس، ويجب الحرص على تصفية الطعام من الزيت الزائد بعد إخراجه من المقلاة بوضعه على مناديل ورقية لتمتص منها فائض الزيت.
11. شراء صاج لتحضير الوجبات فيه، نضع في قعر الصاج بضع قطرات من الزيت، نسخنه على النار ثم نضيف الطعام الذي نريد.
12. نقطع الخضار أو اللحوم بشكل قطري كي تتعرض أكبر مساحة فيها لحرارة الصاج فهذا يساعد على نضجها التام من كل الجوانب في أقصر وقت.
13. المقلاة غير اللاصقة تسمح لنا بالطهو بأقل قدر من الدهون.




منقوووول





من مواضيع sosolibya
0 أهم المواضيع المميزة التي تُفيدك في هذ المرحلة ..النصف الثاني من الحمل..
0 طريقتى الخاصة لتحضير السفر قبل مجىء الضيوف..فما طريقتك أنت؟؟......
0 أجسامنا محتاجة للماء جدا ,, وخصوصا بالصيف..
0 هل يوم القيامة قريب..قريب جدا..
0 ألإسلام هو الذى ..............
0 شيء غريب؟؟
0 أحلى طريقة لبسبوسة سوسو
0 ماذا نقول عندما نعزي شخصا .. وألأخطاء الشائعة..
0 بعد انجابها لسبعة أطفال.. امرأة عراقية حامل في 13 توأم
0 سفرة رمضان من مطبخ سوسو ليبيا ,, يوميا.. رمضانكم مبارك ..
0 حيل بسيطة تسهل على الآباء إعطاء الدواء للأطفال ..
0 شاب مسيحي يسأل شيخ مسلم سؤال واحد ودخل الإسلام
0 الاحتفال بذكرى الزواج.. رؤية شرعية..
0 مسابقة (حقيبة العروسة) .. شاركونا.....
0 كوكتيل الموز والفريز... راااائع..

التعديل الأخير تم بواسطة sosolibya ; 08-31-2013 الساعة 01:21 PM
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2013, 05:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟








من مواضيع sosolibya
0 من أجمل ألأسماء المركبة للبنوتات......
0 هل يوم القيامة قريب..قريب جدا..
0 أجمل وصفات للمعجنات ..(وصفات وأفكار رااااائعة)..
0 العبمبر..نوع رااااائع من الحلويات الليبية..
0 بيتزا .. على طريقتي.. أكثر من رااااائعة..
0 جمال الوجه .. أعشاب لجمال وجهك..
0 ألإسلام هو الذى ..............
0 إحذري طلاء الأظافر أثناء الحمل !
0 انخفاض أو هبوط المشيمة بعد الأسبوع 20 من الحمل..
0 في حكم صناعة أحذية فيها صور الحيوانات..
0 اختبارات الحمل المنزلية..
0 هدية لعيد زواجى الرابع
0 هل كل انواع الأشعة مضرة بالحامل؟
0 إني تضاايقت جدا من إغلاق التجمعات.فاليوم كيف ألقاكن صديقاتي وأعرف ماحالكن ..
0 طريقة وضع الماكياج للعيون المبطنة..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 09-01-2013, 05:19 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




لا إله إلا الله محمد رسول الله





من مواضيع sosolibya
0 وصفة الثوم المفيدة جدا لنمو الشعر ..
0 تشكيلة جينز .. للأطفال..
0 مع أم ضد فصل الجنسين في المدارس..
0 علب الحلويات ,, تقدم كضيافة أو كهدايا..
0 أجمل القبعات الصيفية للأطفال.
0 نصائح تخلصك من ألم القولون المزعجة..
0 أروع الطواقم لتقديم الماء...
0 هل يوم القيامة قريب..قريب جدا..
0 وصفة لكثافة الشعر بإذن الله..
0 الفائدة من( أستغفر الله العظيم) من الناحية العلمية ..
0 أجمل فساتين كروشيه للبنوتات الصغيرات..
0 أعشق العطور وأنت..............
0 غريبة جوز الهند .. رائعة جدا ومناسبة لكل المناسبات ..
0 هل هناك مواصفات خاصة لملابس الحوامل..
0 إلى صديقتي.. مسابقة أبيات من ذهب..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 09-01-2013, 07:36 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟








من مواضيع ام ارجواااااان
0 اطول لسان في العالم
0 نصائح هامة لحدوث الحمل السريع, نصائح للحمل المبكر
0 نفسية الحامل و سلوكها ........
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 # المشاركات الخاصة بملابس العيد للاطفال # عام 1433ه
0 اضرار النظافة الزائدة على بشرة المواليد
0 طريقه بيتزا الشوكولاتة
0 بعد النظر (بُعْدُ النظر)
0 قصة عارضة الازياء كارين
0 وصفة لعلاج انسداد الانابيب
0 ملايس ربيعيه للحوامل
0 مشاكل النوم عند الأطفال ما بين السنة الأولى والثانية
0 برتقال دموي معدل وراثيا
0 حساسية الاكسسوارات التقليدية.. أسبابها وكيفية التخفيف منها؟!
0 # نظاره غريبه جدا جدا #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 11:29 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,005 [+]
بمعدل : 15.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




يعطيك العافييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 06:01 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟








من مواضيع إحساس إمرأة
0 أحلى كيكة لأحلى منتدى تعالوا ذوقوا
0 دكتوراه في جرح المشاعر
0 اسماء بنات عربية اسلامية روعة و جميلة ذكرت في القران الكريم
0 فخامة الدانتيل باللون الابيض
0 كنوز الرسول عليه الصلآة والسلآم
0 رجيم التمر واللبن
0 وجبة إفطار صحية
0 خلفيات ايفون - خلفيات ايباد - خلفيات ايبود,خلفيات ايفون اسلاميه
0 ♥ ملف كامل للمشروبات الصيفية ♥ { وبعد مشروبات للتخسيس } ♥
0 اعذروني
0 منطقة صهيون الوطنية حيث الطبيعة الساحرة
0 طريقة عمل سلطة السمك بصلصة الطماطم
0 اطقم سفرة فخمة باللون الاحمر ، اطقم سفرة حمراء حديثة
0 مقاسات التصاميم التي تهم المصمم,جميع المقاسات التي يحتاجها المصمم
0 كاليماري محشي مع المرق
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 06:14 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟








من مواضيع إحساس إمرأة
0 غذاءك أساس صحتك , وانظر في غذاءك,دع عقاقير كفي قواريرك .
0 ♥ ملف كامل عن الرضاعه الطبيعيه ♥
0 تم بحمد الله موضوع التنسيق ^^
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 ♥ أمي ومراحل حياتي بالصور ♥
0 ماذا تعرفين عن طرق الولادة
0 طريقة عمل المسقعة
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الراب
0 عندك كفر سياره مستهلكه ؟ تعالي شوفي
0 برنامج رائع للنفاس
0 هنا نقاط المسابقة الطبي العام .. بالتوفيييق للجميييع
0 اكسسوارت للشعر
0 أول آيس كريم من حليب النوق
0 كيف هانت عليهم وهي معلقة بالعرش
0 القُلوبُ الواعِيةُ والقُلوبُ الغافِلةُ
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-26-2013, 12:44 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




شكرا لمروركن





من مواضيع sosolibya
0 كور الشوكلاطة المقلية..
0 كيف يقّوى الثوم القلوب؟؟؟؟
0 أحدث ألوان ظلال عيون 2013
0 خاتم على شكل قلب..
0 عصير اللوز الراااائع...
0 قناع العسل لجمال الوجه..
0 غريبة بالتمر ,, سهلة وحلوة ومميزة جدا ,, طعم ولا أروع ...
0 هل يوم القيامة قريب..قريب جدا..
0 هل كل انواع الأشعة مضرة بالحامل؟
0 لماذا هؤلاء الكفار أعظم منا ذنوبا ومع ذلك الأمطار عندهم دائمة.. لايعني ذلك نعمة ..
0 تجارب خاصة بالامومة
0 لماذا تعتمدون على نسخ الكترونيه لقراءة القران وبين ايديكم كتاب الله
0 أشهر ألأطعمة المناسبة للريجيم....
0 سلطة الخبز الفرنسى اللذيذة...
0 هل من الممكن أن يحدث حمل فى أول أيام التبويض
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 02-06-2014, 11:00 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




سبحان الله والحمد لله..





من مواضيع sosolibya
0 أصول تعطير المنزل والطرق المثالية لذلك.. بقلمي.....
0 جاء زبون لصاحب الفندق …وسأله هل الغرفه رقم 39 فارغه …..؟؟؟؟
0 خبزة محشية بالخضار المقلية...
0 أروع العطور لأجمل عروسة..
0 بسبوسة القالقسي ,, طعم خيالي ..
0 أهٍ يازهرة الليمون كم أعشقكِ.. مسابقة أبيات من ذهب..
0 إكسسوارات الشعر للبنوتات..
0 هل تعانين من الحرقان بعد الجماع؟؟؟ مجهود شخصي ,,
0 أجمل فساتين كروشيه للبنوتات الصغيرات..
0 أجسامنا محتاجة للماء جدا ,, وخصوصا بالصيف..
0 قصة الحمار والاسد والفأر...
0 إعلان نتائج مسابقة حقيبة العروسة المتكاملة....
0 علب الحلويات ,, تقدم كضيافة أو كهدايا..
0 مربى البرتقال ,,, طريقتي الخاصة..
0 أحلى التيجان للعرائس والغير عرائس..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 02-06-2014, 11:05 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 1.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




شكرا سوسو
نصائح مفيدة





من مواضيع -قطر الندى-
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 طريقة عمل شوربة الجزر والجنزبيل الشتوية
0 أزياء بيبي لذيذة
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 فيتامين " ب6" حيوي للمرضعات وأطفالهن
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 توقيت إضافة الأطعمة الصلبة لغذاء رضيعك
0 أحكام الحيض و النفاس
0 محروق قلبي , اكتشفت ختان ابني مو زابط !!
0 هل من مخاطر تحيط بإستخدامكم للأسبرتام؟
0 احذري مدمرات الموهبة لدى الطفل
0 معلومات مدهشة
0 حصري .. صور عيد زواجي !!
0 نتائج التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير .. !!
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html

عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:23 AM
الريجيم الكيميائئ ، وصفة الريجيم الكيميائي ، ريجيم سريع توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 05:44 PM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 04:05 PM

 

الساعة الآن 11:21 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .