أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟


بسم الله الرحمن الرحيم كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟ كثيرة هي نظم الريجيم، إلا أن المشكلة الأساسية التي نواجهها طعم الأكلات قليلة السعرات الحرارية، مما ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-31-2013, 01:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




بسم الله الرحمن الرحيم

كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟

كثيرة هي نظم الريجيم، إلا أن المشكلة الأساسية التي نواجهها طعم الأكلات قليلة السعرات الحرارية، مما يجعلنا نعود مرة أخرى لتناول الأطعمة الدسمة، وبالتالي عدم نجاح مسعانا في التخفيف من الوزن.
إلا أن هناك العديد من الطرق والوسائل التي تجعل الأكل خفيف السعرات الحرارية طيب الطعم، وهذه بعض النصائح لجعل الطعام قليل الدهون أكثر لذة. بالتركيز على النكهة والتخفيف من الدهون.



1. استخدام الأعشاب الخضراء الطازجة بدلاً من الأعشاب الجافة لمنح الأطباق المزيد من النكهة فتقل الحاجة للدهون.
2. استخدام الثوم في أطباق المكرونة والبطاطس المهروسة بدلاً من الزبد، وذلك بوضع بعض فصوص الثوم في الفرن وتركها حتى تصبح طرية، ثم ضغط فص الثوم لإخراجه من قشرته.
3. نقع اللحم باللبن خفيف الدسم والبهارات قبل الشواء.
4. رش اللحم بالأعشاب الجافة والبهارات قبل شيه.
5. إضافة عصير الحامض إلى الدجاج منزوع الجلد قبل طبخه.

6- استخدام طريقة القلي الجاف ويلزمنا لذلك مقلاة ذات نوعية جيدة لا يلتصق بها الطعام، نضع الطعام في المقلاة من دون إضافة أي دهون ثم نرفع الحرارة تدريجياً، فيتم طبخ الطعام بدهونه الداخلية.
7. عدم تقليب أو تحريك اللحم قبل أن يحمر وإلا فإنه سيلتصق هذه الطريقة جيدة لطبخ اللحم المفروم والنقانق وكل ما يحتوي على ما يكفي من دهون لقلي نفسه من دون إضافات، وإذا أردنا التخفيف من هذه الدهون أيضاً، يمكننا تصفيتها ورمي الدهون التي يمكن أن تخرج من اللحوم أثناء الطبخ.
8. استخدام الفرشاة لمسح المقلاة ذات القعر غير اللاصق بقليل من الزيت.
9. تسخين المقلاة ثم نضع فيها الطعام حتى يحمر بسرعة لا نقلب الطعام إلا مرة واحدة في منتصف الطهو، هذه الطريقة جيدة لتحضير الستيك والعجة والبيض المقلي والسمك الدهني مثل السالمون.
10. الاستغناء بطريقة الغلي السطحي، نضع مقدار ملعقة طعام في الزيت في مقلاة جيدة ذات قعر غير لاصق، ونضيف الطعام داخلها كالمعتاد، هذه الطريقة جيدة لتحضير البصل والبطاطس، ويجب الحرص على تصفية الطعام من الزيت الزائد بعد إخراجه من المقلاة بوضعه على مناديل ورقية لتمتص منها فائض الزيت.
11. شراء صاج لتحضير الوجبات فيه، نضع في قعر الصاج بضع قطرات من الزيت، نسخنه على النار ثم نضيف الطعام الذي نريد.
12. نقطع الخضار أو اللحوم بشكل قطري كي تتعرض أكبر مساحة فيها لحرارة الصاج فهذا يساعد على نضجها التام من كل الجوانب في أقصر وقت.
13. المقلاة غير اللاصقة تسمح لنا بالطهو بأقل قدر من الدهون.




منقوووول





من مواضيع sosolibya
0 ما شعورك عزيزتى ألأم بقدوم طفلك الجديد
0 قد يبلغ أي منا رمضان ولكن الحكمة في أن تخرج من رمضان وأنت فائز ومغسولا من الذنوب والخ
0 وللذهبي رونق ولا أروع..
0 لن اضحى بأمي من أجل يومي .. قصة مؤثرة جدا..
0 خبزة ملفوفة ,, رااااااائعة..
0 دوالي الساقين..
0 عطر بروت الرجالي.
0 البريوش.....
0 ماهو قول أغلب العلماء حول الأحاديث الواردة في قراءة سورة الكهف يوم الجمعة؟
0 طريقة وضع الماكياج للعيون المبطنة..
0 أحلى مثلجات من يدين الماما
0 أمي و مراحل حياتي.....
0 مشاركتي فى مسابقة أجمل غرفة وإستقبال للمولود..
0 شغلي اليدوي (تغليف سفر التقديم ).. ولا أروع..
0 العبمبر..نوع رااااائع من الحلويات الليبية..

التعديل الأخير تم بواسطة sosolibya ; 08-31-2013 الساعة 01:21 PM
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2013, 05:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟








من مواضيع sosolibya
0 أحلى القبعات للصبايا..
0 كاب نسائي.. في قمة ألأناقة..
0 تسريحة رااااائعة ,, وسهلة بالخطوات المصورة .. مناسبة لكل المناسبات..
0 خطر الاندومى القاتل
0 نصائح لتختاري حمالة الصدر ألأنسب لكي..
0 اختبارات الحمل المنزلية..
0 البريوش.....
0 سقوط سدادة الرحم.... مجهود شخصي ..
0 قصتي مع(( كيس على المبيض )) حللتها بالإستغفار..
0 هل من الممكن أن يحدث حمل فى أول أيام التبويض
0 عطر ريمي ,, له سحر خاص..
0 خطوات وضع أحمر الشفاه بالشكل الصحيح ..
0 لبشرة بيضاء مشدودة اليك وصفات مجربة :البابونج -الزنجبيل -الطحينة -العسل .
0 دجاجة محمرة بالفرن,, من مطبخي...
0 أحلى التيجان زهور وغير زهور رووووعة..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 09-01-2013, 05:19 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




لا إله إلا الله محمد رسول الله





من مواضيع sosolibya
0 الملف الشامل للعروس الجديدة... لتحضري نفسك لقفص الزوجية الوردي...
0 أغرب النباتات حول العالم ...........
0 لاغنى عن ألأحمر....
0 مسابقة (حقيبة العروسة) .. شاركونا.....
0 أهم المواضيع المميزة التي تُفيدك في هذ المرحلة ..النصف الثاني من الحمل..
0 هنيئا لعشاق الذرة.. فوائد الذرة ..
0 كل النصائح قبل صبغ الشعر لأول مرة!
0 تسريحة رااااائعة ,, وسهلة بالخطوات المصورة .. مناسبة لكل المناسبات..
0 أحدث ألوان ظلال عيون 2013
0 لماذا تعتمدون على نسخ الكترونيه لقراءة القران وبين ايديكم كتاب الله
0 لونك المفضل
0 دموع من أجل كبش العيد..
0 إكسسوارات جميلة جدا لطفلتك..
0 نصائح للزوجين عند تقديم الهدايا لبعضهما البعض...
0 الرغبة فى التوالد...
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 09-01-2013, 07:36 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 38.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ازياء عمل نسائية2013 ، ازياء هاديه 2014
0 نجوم السماء
0 ## مرحبااااااا بكم ##
0 ماهية غدة بارثولين bartholin gland
0 ما هو الابهر وعلاجه
0 ×× ما بين أوراق الصباح وأقلام المساء نقطة إلتقاء ××
0 طريقة البطاطس بالخطلة الهندية .. لايفوتكم
0 اخواتي الغاااليات - هنا فقط نتائج المسابقات - مع الروابط - تسلمووو
0 عمل كيك المكسرات 2014 ، وصفة كيك المكسرات 2014
0 من الألغاز المحيرة : غابة الأشجار المعقوفة في بولندا!
0 مؤلم جدا جدا جدا هذا الطفل اليتيم !!!!!
0 كيف يواجه النمل الفيضان !!! بالصور
0 ؟؟؟!!! أرجوووو افادتي !!!؟؟؟ ولكم جزيل الشكر
0 جزيرة الكريستال أكبر مبنى فى العالم
0 فراسة فتاة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 11:29 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,971 [+]
بمعدل : 17.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




يعطيك العافييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 06:01 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 34.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟








من مواضيع إحساس إمرأة
0 الوزن الزائد خلال الحمل يرفع فرص إصابة الجنين بالتوحد
0 الحالة النفسية للطفل مجهول النسب ,معلومات عن النفسية للطفل مجهول
0 ♥ ملف كامل ادوات مطبح بلون الاحمر ♥
0 ازياء بنوتة ولا اروع
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 حمض الفوليك والكالسيوم عناصر أساسية للحمل القوى
0 ♥ عدي من 1 إلى 5 بدون مــ أحد يقاطعك ♥
0 سلطة الناتشوز المكسيكية
0 نصائح للحوامل عند ارتداء الاوشحة والايشاربات
0 بسبوسة محشية بالكسترد
0 فوائد الخل الطبيعي في حياتنا ؟
0 قهوه وتمر تنظف الرحم وقت الدورة و النفاس , بالصور
0 ابحث عن الوفاء, خلفيات ايفون
0 اعراض الوحم , علامات الوحم , علامات الحمل
0 الحزنً ماخلْق لٍك..خًل الأفراًح عادَه
توقيع : إحساس إمرأة


[جعل ايدك ماتمسها النار ام بتلاء

ربي ... كن معي في اصعب الظروف
واريني عجائب قدرتك في اصعب الايـام..~
ربي اسعد قلبي وقلب كل من قال امين

عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 06:14 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 34.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟








من مواضيع إحساس إمرأة
0 خدمة التنبيه بمواعيد تطعيمات الأطفال من وزارة الصحة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ♥ تنبيه : لكل غيــور على دينـنـا الحنيــف فليتفضــل هنـــا ♥
0 حلى سهل و لذيذ .. مكعبات الشوكولاته البيضاء بالفراوله والفستق
0 طريقة عمل بيتزا بالكيري،تحضير بيتزا الكيري بالصور
0 القُلوبُ الواعِيةُ والقُلوبُ الغافِلةُ
0 خطوات سريه للرجيم ,متطلبات الرجيم
0 اللبان الذكر وفوائده.. معلومات عن اللبان الذكر
0 اواني ملونة للضيافة
0 هل تؤدى مثبتات الحمل لصعوبة الولادة؟
0 ديكورات في اللون البني
0 فساتين , عروس, ناعمة , فستان عروس , راقية
0 نظام غذائي متكامل للأم بعد الولادة
0 طرق التخسيس بدون نظام غذائي
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
توقيع : إحساس إمرأة


[جعل ايدك ماتمسها النار ام بتلاء

ربي ... كن معي في اصعب الظروف
واريني عجائب قدرتك في اصعب الايـام..~
ربي اسعد قلبي وقلب كل من قال امين

عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-26-2013, 12:44 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




شكرا لمروركن





من مواضيع sosolibya
0 أروع البيجامات.. للأطفال..
0 حقائب الماكياج مفيدة جدا,, أجمل حقائب الماكياج..
0 غريبة اللوز الليبية ألأصيلة ..طيبة جدا..
0 إعملي حمالة دبابيس بطريقة سهلة ,,, ومناسبة للديكور..
0 كيف يلبس صغيري حذائه لوحده,,
0 همسة تخص مسابقة (إن مع العسر يسرا)..
0 مسابقة (حقيبة العروسة) .. شاركونا.....
0 سمك بالفرن ,,
0 كور الشوكلاطة المقلية..
0 طريقة لعمل أصيص ورد,, طريقة سهلة جدا .. ومنظر راائع للديكور..
0 أشهر ألأطعمة المناسبة للريجيم....
0 تشكيلة جينز .. للأطفال..
0 سلطة الذرة المكسيكية....
0 معلومات مهمة تخص مقاييس المطبخ..
0 أول حمل في حياتي..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 02-06-2014, 11:00 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




سبحان الله والحمد لله..





من مواضيع sosolibya
0 أهٍ يازهرة الليمون كم أعشقكِ.. مسابقة أبيات من ذهب..
0 سؤال في الحفلات .. و أهم المنكرات التي تقع في الأفراح..
0 أحلى التيجان للعرائس والغير عرائس..
0 ألإسلام هو الذى ..............
0 نصف ليمونة ماذا قد تفعل لوجهك..
0 أشهر ألأطعمة المناسبة للريجيم....
0 خطأ كبير دائما نقع فيه
0 أروع ((حلق أذن)) للأميرات الصغيرات..
0 أجمل وأحلى أرواب وقمصان نوم............
0 لقمة القاضي بطريقتي الخاصة,, هشة ومقرمشة ولذيذة,,
0 أتعلم لماذا نهانا النبي صلى الله عليه وسلم عن النفخ في الطعام؟؟
0 طريقة وضع الماكياج للعيون المبطنة..
0 لمن ستنجب قريبا وتريد تعليم طفلها دخول الحمام..وتجربتى الشخصية..
0 بعض ألأسرار يجب أن لا يعرفها زوجك عنك وأسرار العلاقة الحميمة.
0 بيتزا .. على طريقتي.. أكثر من رااااائعة..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 02-06-2014, 11:05 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 1.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟




شكرا سوسو
نصائح مفيدة





من مواضيع -قطر الندى-
0 أزياء محجبات 2014
0 زوجان يقرران الاحتفاظ بجنين بوجهين ملتصقين في جسم واحد
0 تعرف على شخصيتك من طريقة نومك
0 مشاركتي في مسابقة أبيات من ذهب ( القصيدة الحرة .. نصائح ذهبية )
0 ما كمية الكالسيوم التي نحتاجها ؟
0 نزيف الرحم عند البنات العذارى
0 افضل الطرق.. لتتخلصي من السيلوليت وترهلات الولادة
0 عبارات استبدلها بأخرى لتقولها لطفلك
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 اشربي ماء الليمون كل يوم و عالريق و شوفي النتيجة !!
0 أطعمة للدايت - إيد بإيد
0 اناحامل في السابع و عندي حساسية هل اشرب دواء الكلاريتين؟؟
0 رجيم التمر و اللبن فعال جدا
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html

عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:23 AM
الريجيم الكيميائئ ، وصفة الريجيم الكيميائي ، ريجيم سريع توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 05:44 PM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 04:05 PM

 

الساعة الآن 10:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .