أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


الملفوف السوري


...
Like Tree2Likes
  • 2 Post By وردة سورية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-03-2013, 11:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة سورية

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 45281
المشاركات: 5,949 [+]
بمعدل : 2.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 4458
وردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وردة سورية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 الملفوف السوري








المطبخ السوري { فن & ذوق & مذاق رائع }



الملـــــــــــ السوري ـــــــــــفوف



الملفوف بعض الناس لا يعرفوها

بهالاسم ناس تسميها كرنب

وناس تسميها اليخنة


ونحنا نسميها الملفوف



يخنة او كرنب او( ملفوف ) متوسطة
2 و نصف كوب كبير ارز قصير

نصف كوب زيت ذرة

نصف ملعقة صغيرة بهارات

ملعقتين نعنع يابس

ربع ملعقة صغيرة فلفل

ربع ملعقة بابريكا (فلفل حلو)

2 ملعقة صغيرة ملح

2 مكعب مرقة ماجي

4 حبات طماطم

راس ثوم او حسب رغبتك
لحم ناعم

التحضير:
اولا تنقعي الرز لمدة نص ساعة

ثم تضعي عليها المكونات البهارات

والملح والثوم المدقوق والبندورة

المقطعة ناعما واللحمة وتذوبي

الماجي بالزيت وتخلطيهم مع بعض


ثانيا يسلق ورق الملفوف بعد فصله

(سلق خفيف وليس قوى )

هذا شكله بعد السلق

توضع الحشوة على طرف الورقة


تلفي الورقة على الحشوة



تضغطي الاوراق في الطنجرة توضعي

عليهم ملح وتذوبي مكعب ماجي

في المي عشان تعطي طعمة طيبة

للمرقة وتعصري الليمون انتبهي

تحطي شرحات الليمون مع الملفوف

لانه راح يصير مر


ثم تغطيها وتضعي عليها ثقل ثم تغمرينها بالمي


وهذا شكلها بعد الاستواء




وصحتين وعافية











من مواضيع وردة سورية
0 التكريم لشهر 9 في القسم الاسلامي
0 (( إِنَ مَعَ العُسرِ يُسرَا ))
0 قبلة مكسيكية التقطت لاحد عمال النظافة وقت الاستراحة
0 خخخخخخخخخخخخخخخخخ دخيل روحو ما ألذو
0 شوفو ما أحلى هالبراءة
0 تعالي معي ندعي كل يوم دعاء لا هل سوريا عسى الله يستجيب لنا
0 نتائج مسابقة ألقاب الصحابة ألف مبروووووووووك
0 وللتميز والاجتهاد نصيب في التكريم
0 نتائج مسابقه رحلة إلى......؟
0 أذان الشايب السورية (الشيش برك ))
0 أسئله لضيفه المطبخ ؟؟
0 غير مسجلثواني من وقتك
0 الله اعلم شو مفرحها بهالمكان
0 دموع الايتام تهز عرش الرحمن
0 أيها الزوج إليك 20 طريقة ترسم بها الابتسامة على وجه زوجتك

التعديل الأخير تم بواسطة وردة سورية ; 09-03-2013 الساعة 11:32 PM
عرض البوم صور وردة سورية   رد مع اقتباس



قديم 09-03-2013, 11:25 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العين ماما

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48553
المشاركات: 1,167 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 678
نور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
نور العين ماما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: المل السوري فوف








من مواضيع نور العين ماما
0 مشاركتي في مسابقة(إن مع العسر يسرا),تبين تنسين هم تاخر الحمل؟
0 قصة بطل..
0 نظام غذائي صحي ولذيذ للاطفال بعمر 10 شهور الى 18 شهر ..
0 باع ابنته من الجوع
0 رجعت لكم من جديد واللي فقدني يدخل!!!
0 خلفيات بلاك بيري إسلامية ورائعة
0 طريقة مبتكرة وروووووعة للإيسكريم (صور متحركة)
0 تمثال فرعوني يتحرك من مكانه 180 درجة
0 إلى كل حاجة وحاج جميع ماتحتاجون إليه هنا
0 حملة لدفاع عن أم المؤمنين (عائشة رضي الله عنها في سطور)
0 قصة رائعة لعبد الله بن الزبير
0 قريبا في رمضاااان
0 الطفل الهندي يتخلى من توامه المدفون في بطنه
0 اللي توصل لرقم 5 تلبس التاج للعضوه اللي تبي
0 تخيلي خطيبك يرسلك هذآ المسج
عرض البوم صور نور العين ماما   رد مع اقتباس

قديم 09-04-2013, 12:59 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,036 [+]
بمعدل : 13.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري




رووووعه يعطيك العافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 12:58 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 26.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 726
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري








من مواضيع إحساس إمرأة
0 أمراض الكلى، أثناء الحمل و الولادة
0 بعض الخطوآت العلمية لتنمية الخيآل عند طفلك
0 تجارب وعلوم وصداقات غريبة في مجموعة من الصور المتحركة!
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الثاني
0 مكتبة فواصل منوعه لتزيين المواضيع
0 صينيّة كرآت البطآطس
0 رسائل قصيرة للجوال والماسنجر ღ حملة الدفاع عن عائشة رضي الله عنها وأرضاها ღ
0 أطِبْ مطعمك تكنْ مستجاب الدعوةِ
0 القوانين.............. ارجو من الجميع الالتزام بيها .
0 حياكم يالغاليات
0 متى يبدأ الطفل بالكلام
0 الساركويد ...مرض لا تكشفه إلا الصدفة
0 ♥ مشاركتي بمسابقة {سوبر ماما للرضاعه} ♥
0 خزان الفيتامينات
0 استخدام الليزر في امراض النسائية و العقم
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 12:59 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 26.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 726
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري








من مواضيع إحساس إمرأة
0 أعواد الدونات
0 ♥ طاولات طعام باللون الاحمر ♥
0 ااااايه جرحتك،
0 صور ايفون اطفال ، خلفيات ايفون اطفال تحفه ، خلفيات جديده ايفون اطفال
0 صغر حجم البويضة لدي فهل أحتاج لمنشطات لكي أحمل, اسباب صغر حجم البويضة
0 مفارش سرير 2014، مفارش ملونه 2014
0 ديكورات بيت يجنن , ديكورات بيت الأحلام
0 الجزر يحمي من سرطان الرئة
0 كيفية حساب الموعد المتوقع للولادة
0 العلاج حموضة المعدة
0 يلا بسرعة خلينا نفطس من الضحك
0 للقوة والحيوية و النشاط
0 حلا سهل ولذيذ
0 صنع حامل للهاتف أثناء الشحن باستخدام علبة الشامبو
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 01:48 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 31.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري








من مواضيع ام ارجواااااان
0 طريقة عمل الارز بالبطاطا 2014
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 نمو طفلك في عمر الأربعة أشهر
0 فتاة أرادت أن تغير نفسها لتصبح شبيه هيفاء وهبي ونانسي عجرم فاصبحت مثل وجه الفضائي
0 تحضير فطائر دجاج بالفرن 2013 * عمل فطائر الدجاج
0 # مبروك للفائزاات في اجمل ملابس الاطفاااال هنوا الفائزات وعقبالكم #
0 $ ڪۇلڪششنُ ل ملحقآت الفوتوُ شوب $
0 هلاااا بالكويت ومكياج الكويت هلاااا
0 فساتين الفنانة اريام 2014
0 الدبيازة
0 الإجاص ، الانجاص Pears
0 جاتو مثلثات فانيليا وشكولاته
0 تفاح مشوي محلى
0 اثاث بلون القمر
0 تسريحات شعر تهبل العروس , تسريحات شعر جديدة للعرايس
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 03:11 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت النورر

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34252
المشاركات: 8,770 [+]
بمعدل : 2.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 119
نقاط التقييم: 1130
بنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
بنت النورر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري




يممممممم كتيييير طيبه
يعطيك الف عااافيه





من مواضيع بنت النورر
0 فساتين قصيره علي كيفكم ,,
0 اناقة شتاء 2013
0 تألقي باللون الاصفر روووووووعه
0 تشكيلة جزم كعب عالي روووووووعه
0 ازياء لبنانيه من ماركة زميليلي
0 مسابقة اجمل طلة عروس
0 كيف تشترين الــذهــب ؟ وكـيف تنظفيــه ؟
0 حلى السويسرول بالكابتشينو والشوكولاته بالصور
0 فيدوني ضروري الي عندهم خبره
0 محتاره ساعدوني
0 ازياء صيفيه نايس
0 مجموعه فساتين سهره من تجميعي روووووووووووووووعه
0 معلومات لزياده فرص الحمل بامر الله
0 كولكشن بنات انيق 2012
0 فساتين اعراس قمه في النعومه
توقيع : بنت النورر



الحمدلله ولدت يوم الثلاثاء 10 سبتمبر , وجبت احلي محمد
الله يحفظه ياااااارب

عرض البوم صور بنت النورر   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 03:40 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 197
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري








من مواضيع dr.loly
0 مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود
0 هام : لا تخيفي طفلك بالطبيب ووخز الإبرة
0 حلى الفيونكات الانيق..
0 ۩ஐ صيدلية الروح ۩ஐ۩
0 مسابقة اجمل غرفة واستقبال مولود
0 للمبتدئين بعض النصائح لتقطيع وتقديم الفاكهة والخضار
0 سلة من سعف النخيل .. عفوآ أقصد ورق الجرائد
0 عصير التفاح يضر برضيعك
0 شيش الروبيان
0 نصائح مبسطه لتفادي العمليه القيصيريه
0 فوائد الصرصور‎..اخر زمنـ صار لهمـ فوائد بعد
0 صيدلية غنية بالفيتامينات...التمر
0 البدانة أثناء الحمل تضرّ بالأم
0 أي بلد تتمني تزوريها ولمآذا ..؟؟ (الدعوه مفتوحة للجميع )
0 أسباب الرشح والزكام عند الاطفال وطرق الوقيايه والعلاج
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2013, 12:22 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة سورية

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 45281
المشاركات: 5,949 [+]
بمعدل : 2.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 4458
وردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وردة سورية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري




منوووووووووووووووووووورين





من مواضيع وردة سورية
0 ما أشبه اليوم بالبارحة
0 الحب والتفاهم لمن يريد حياة سعيدة
0 متصفح لحفظ جزء عم خاص ب (ام معاذأن شاءالله)
0 تعـــــــــــالي قيميني بذوقك
0 نتائج مسابقة أجمل منزل. الف مبرووووووووك....
0 عَشرٌ .. و كُلّ الخَيرِ في نَفحاتِهَا
0 غير مسجلثواني من وقتك
0 توقعات اصدارات الأيفون( الله يستر بس)
0 ما ذا تعرف عن التوأم المختلف والمتماثل
0 استغراب لابعد الحدود !!
0 (( إِنَ مَعَ العُسرِ يُسرَا ))
0 اجمل اكسسوارات المطابخ
0 قصة واقعية لمن لم ترزق بالذرية الصالحة
0 أجمل اللحظات . .
0 اختاه ... اين البذل لدين الله ؟...
عرض البوم صور وردة سورية   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2013, 01:02 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فلسطينيه 1

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41000
المشاركات: 144 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
فلسطينيه 1 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فلسطينيه 1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري




لزيززززز
بشبه الملفوف الفلسطيني
يعطيك العافيه





عرض البوم صور فلسطينيه 1   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهمية حليب الأم ، فوائد حليب الأم ، اهمية حليب الأم للرضيع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 08-21-2012 03:27 PM
حلى الخبز السوري للرجيم ، حلى الخبز السوري للدايت ، وصفات حلويات للرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 08-13-2012 07:01 PM
مكونات حليب الأم ، فوائد حليب الأم ، اهمية حليب الأم للرضيع اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 07-27-2012 03:12 AM
حنان الأم ، فقدان حنان الأم ، الاحساس بحنان الأم سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 06-28-2012 03:23 AM
عمل المكدوس السوري ، المكدوس السوري بالصور ، خطوات عمل المكدوس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 03:07 PM

 

الساعة الآن 11:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .