أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


سلطة البرغل والبندورة لحميتكِ


...
Like Tree3Likes
  • 1 Post By & زهرة حياتي &
  • 1 Post By υм вtℓαα
  • 1 Post By إحساس إمرأة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-09-2013, 04:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية & زهرة حياتي &

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 56443
المشاركات: 2,152 [+]
بمعدل : 0.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 449
& زهرة حياتي & is just really nice& زهرة حياتي & is just really nice& زهرة حياتي & is just really nice& زهرة حياتي & is just really nice& زهرة حياتي & is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
& زهرة حياتي & غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة البرغل والبندورة لحميتكِ






لمقادير:
- كوب من البرغل الابيض الخشن
- ملعقتان كبيرتان من الطماطم المجففة
- كوب من اللبن الزبادي
- ملعقة كبيرة من الخيار المفروم
- ملعقة كبيرة من الحمّص
- رشّة من الملح
- رشّة البهار الابيض
- رشّة من البهار الأسود

طريقة التحضير:
1- يغسل البرغل الأبيض الخشن جيداً، ومن ثم ينقع قليلاً.
2- تقطّع الطماطم المجفّفة وتوضع على حدى الى حين الإستعمال.
3- يسلق الحّمص وبعد النضوج يوضع على حدى الى حين الإستعمال.
4- في طبق التقديم، يسكب البرغل الممزوج مع الملح والبهار الأبيض والبهار الأسود ويوضع وفوقه الحمّص المسلوق.
5- يزّين الطبق باللبن الزبادي والخيار المفروم وقطع الطماطم المجفّفة، ويقدّم بارداً.

المقادير لشخص واحد
مدة الطهي: 25 دقيقة
مدة التحضير: 20 دقيقة

والف عافية





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع & زهرة حياتي &
0 هنا التصويت ..... بمسابقة اجمل عمل يدوي
0 اعلان بدأ مسابقة اجمل عمل يدوي .... شاركووونااااااا
0 أعلان بدأ مسابقة اجمل عمل يدوي
0 9 مستلزمات أساسية لاستحمام مولودك!
0 اعلان بدأ مسابقة اجمل عمل يدوي .... شاركووونااااااا
0 شكركم من كل قلبي
0 هرمون الحليب ؟افيدوني جزاكم الله خيرا
0 أبرز 10 علامات على الحمل
0 تجوّلي داخل منزل Mel Gibson الريفي
0 ارجو حذف هذا الموضوع
0 اعلان بدأ مسابقة اجمل عمل يدوي .... شاركووونااااااا
0 يااااااااارب
0 سجاد للحائط
0 الإباضة
0 اعلان بدأ مسابقة اجمل عمل يدوي .... شاركووونااااااا
توقيع : & زهرة حياتي &

عرض البوم صور & زهرة حياتي &   رد مع اقتباس



قديم 09-09-2013, 09:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,036 [+]
بمعدل : 13.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البرغل والبندورة لحميتكِ




يعطيك الف عافيييييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-10-2013, 08:22 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 26.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 726
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البرغل والبندورة لحميتكِ




رووووووووووعـــة
الله يعطيك ألف عآفية
تسلمين يَ قلبي
بأنتظآر جديدك الأروع





من مواضيع إحساس إمرأة
0 ◄◄ هذا مَ يجب أن تأكليه بعد الحمل !! ◄◄
0 طريقة عمل حلى الحليب بالتوفي رووووعه
0 علاج نزف الرحم عند الفتاة , نزف الرحم عند الفتاة العذراء
0 مقاسات التصاميم التي تهم المصمم,جميع المقاسات التي يحتاجها المصمم
0 نصائح للمحافظه على شعرك صحياً ورطباً دائما
0 هنا رادار عن مراقبة العضوات
0 مقلوبة المعكرونه
0 هل الطفل الرضيع يفكر؟
0 بقلاوة بالشيكولاته , كنافة بالتمر , كنافة بشوكولاتة النوتيلا
0 شرب الماء على المعدة الفارغة
0 أروع فساتين الزفاف ، تالقي في ليلة زفافك
0 قريشلات مالحين رائعين
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الثالث
0 حبيب قلبي ميزو ♥~ مشاركتي في مسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول ~♥
0 إحساس إمرأة هنا نقاط مسابقة قسم التغذية *
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-10-2013, 08:22 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 26.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 726
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البرغل والبندورة لحميتكِ








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ فساتين بلون الشوكولاتة ♥
0 كولكشن ملابس بنوتية
0 الشكولاتةالساخنة
0 تعريف المبيض
0 شلال ذيل الحصان الموسمي في كاليفورنيا ،تتغير مياه الشلال الى اللون البرتقالي بسبب انع
0 ♥♥ مهلبيه بنكهة الايسكريم ♥♥
0 الشهر الأول من الحمل (بالصور)
0 ♥بيجامات و ازياء بيت للحوامل♥
0 الحالة النفسية للطفل مجهول النسب ,معلومات عن النفسية للطفل مجهول
0 جراحة ربط المعدة .. مميزات وعيوب هذه العملية
0 تيشرتك الابيض صار انيق بلمسك الخاصة
0 اسباب لا تتوقعيها تؤدي الى تاخير الحمل.!
0 ♥ شوربة الحب ♥
0 ♥ حلى مصاصات الفراولة بالشوكولاتة ♥ باصور ♥
0 ♥ تنبيه : لكل غيــور على دينـنـا الحنيــف فليتفضــل هنـــا ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-10-2013, 09:13 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 31.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البرغل والبندورة لحميتكِ








من مواضيع ام ارجواااااان
0 رجيم انقاص الوزن بلا عناء 2013
0 وصال الفردوس
0 الحمل الكاذب
0 . . ماأشوفهَ : بس كل مافيني معاهَ ♥ ازياء قصيره وناعمه
0 خيل حرمها صاحبها من الأكل لأنها لم تفوز بالسباق فكانت المفاجئه سبحان الله
0 السينابون بطعم القرفة
0 أعشاب تساعد في علاج آلام القولون بشكل فعال
0 هل طول الفترة بين الدورة الشهرية والأخرى يؤثر على الانجاب؟؟؟
0 # احذيه شيك من ماركة Giuseppe Zanotti #
0 لفائف الخس
0 ~ صينيـة الأرز بالشعيريـهـ ...
0 حرقت طفلتها وجلدتها لأنها حطمت علبة الماكياج‏ هل يعقل ؟؟؟؟
0 ٨ وصفات لعلاج بحة الصوت من المطبخ
0 درس سهل وبسيط للصووووووووووور
0 حقائب, رووووعه
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2013, 02:12 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحياه حلوة#

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 79020
المشاركات: 2,380 [+]
بمعدل : 1.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 248
الحياه حلوة# has a spectacular aura aboutالحياه حلوة# has a spectacular aura aboutالحياه حلوة# has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
الحياه حلوة# غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البرغل والبندورة لحميتكِ




رووووعه شكرا ياعسل





من مواضيع الحياه حلوة#
عرض البوم صور الحياه حلوة#   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة البرغل ساره ساسو1 قسم التغذية 5 09-07-2013 10:22 PM
سلطة البصل والبندورة ، مقادير عمل سلطة البصل والبندورة ، طريقة عمل سلطة البصل والبندو الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 09:40 PM
سلطة الفجل والبندورة والزيتون ، وصفة سلطة الفجل ، طريقة عمل سلطة الفجل الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 09:25 PM
سلطة البرغل ، طريقة عمل سلطة البرغل ، وصفة عمل سلطة البرغل الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 09:05 PM
سلطة الجرجير والبندورة والتونة غلا الشوق قسم التغذية 5 12-13-2009 04:16 AM

 

الساعة الآن 12:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .