أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


استعدي للولادة نفسياً وجسدياً


برأي القابلة وأخصائية الحمل والخصوبة زيتا ويست أن الولادة شبيهة بالماراثون، لذلك فالإعداد النفسي والجسدي مهم. للناحية النفسية: جربي Hypnobirthing وهو مزيج من طرق التنفس ...
Like Tree5Likes
  • 2 Post By & زهرة حياتي &
  • 1 Post By ام وليد2005
  • 1 Post By عآشت للحب
  • 1 Post By "ام تولين"

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-11-2013, 02:02 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية & زهرة حياتي &

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 56443
المشاركات: 2,152 [+]
بمعدل : 0.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 449
& زهرة حياتي & is just really nice& زهرة حياتي & is just really nice& زهرة حياتي & is just really nice& زهرة حياتي & is just really nice& زهرة حياتي & is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
& زهرة حياتي & غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي استعدي للولادة نفسياً وجسدياً






برأي القابلة وأخصائية الحمل والخصوبة زيتا ويست أن الولادة شبيهة بالماراثون، لذلك فالإعداد النفسي والجسدي مهم.

للناحية النفسية: جربي Hypnobirthing وهو مزيج من طرق التنفس مع تقنيات تصورية تضعك في وضع استرخاء، فهذا يساعد على إطلاق هرمون أوكسيتوسين للشعور الجيد ما يشجع عضلات الرحم على العمل، كما أن التأمل واليوغا جيدان للتأقلم مع الانقباضات وتجنب الشعور بالقلق خلال الولادة.

للناحية الغذائية: يجب أن توفري مخزوناً من المعادن والفيتامينات خاصة فيتامين ج (متوفر في الفلفل الأحمر، البرتقال) وفيتامين د (من أشعة الشمس والأسماك الدهنية) والزنك ( متوفر في اللحوم والأسماك). للناحية الرياضية: مارسي السباحة وتمارين «الأكوا» لما قبل الولادة في الماء، ولا تنسي تمارين الحوض؛ لتجنب مشاكل المثانة في المستقبل، شدي عضلات الحوض كما لو أنك تقطعين عملية التبول، ولكن ليس وأنت في الحمام.


الله يقومنا بالسلامة ويرزق الجميع يارب





من مواضيع & زهرة حياتي &
0 هنا التصويت ..... بمسابقة اجمل عمل يدوي
0 صدريَّة الأطفال بين الضرورة والأناقة!
0 3 أفكار خاطئة عن جلسات تنظيف البشرة
0 اعلان بدأ مسابقة اجمل عمل يدوي .... شاركووونااااااا
0 لعبة الاستغماية لتفطمي طفلك عاطفياً!
0 تعرفي على أوضاع الرحم
0 اعلان بدأ مسابقة اجمل عمل يدوي .... شاركووونااااااا
0 حرااااام يمكن مو ذنبي
0 لا تفتح الأدراج مرّة واحدة
0 كيف تعدّين جسمك لإنجاب طفل
0 هنا التصويت ..... بمسابقة اجمل عمل يدوي
0 بشرى ساررة لك واحدة تريد الحمل بعد غياب طويل-دعاء للحمل بمولود
0 "اكسسوارات" تلوّن منزلك بالفرح
0 هنا التصويت ..... بمسابقة اجمل عمل يدوي
0 متلازمة ماقبل الحيض
توقيع : & زهرة حياتي &

عرض البوم صور & زهرة حياتي &   رد مع اقتباس

قديم 09-11-2013, 02:46 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: استعدي للولادة نفسياً وجسدياً




سلمت لنا وسلم إبداعك
وجزآكي الله خيرا على ما تقدمية
تقبلي ودي واحترامي





من مواضيع ام وليد2005
0 ماهي حقيقة الوحم ؟
0 تشقق*الثدي*والتهابه عند الرضاعه
0 مشاركتي في مسابقة تقاليد العقيقة"العقيقة في المغرب"
0 حركة الجنين داخل الرحم ... متى تبدأ ؟؟ ... وكيف تكون ؟؟
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 تغذية و حركة المراة في فترة النفاس
0 تعانين من ارتفاع هرمون الحليب؟ إليك الحل
0 أزياء من ماركة CCT Fashion
0 احذري هذه الاطعمة بعد الإجهاض
0 مأكولات مفيدة للحوامل
0 التخدير النصفي
0 الاضطرابات المزاجية التي تصيب الام بعد الولادة "موضوع هام"
0 الاورام الليفية (الياف الرحم) والحمل
0 مشاركتي في مسابقة تقاليد العقيقة"العقيقة في المغرب"
0 ضغط الدم المرتفع خطر على الحامل
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 09-12-2013, 01:26 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عآشت للحب

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38369
المشاركات: 431 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
عآشت للحب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عآشت للحب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: استعدي للولادة نفسياً وجسدياً




يسلموووووووووووووو





من مواضيع عآشت للحب
توقيع : عآشت للحب

I have one beby

عرض البوم صور عآشت للحب   رد مع اقتباس

قديم 09-12-2013, 06:28 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية "ام تولين"

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52198
المشاركات: 3,604 [+]
بمعدل : 1.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 384
"ام تولين" is just really nice"ام تولين" is just really nice"ام تولين" is just really nice"ام تولين" is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
"ام تولين" غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: استعدي للولادة نفسياً وجسدياً




يعطيك العافية~





من مواضيع "ام تولين"
0 كيف تفرقين بين الحلم ورؤيا وحديث النفس؟؟؟؟؟
0 مشكلة صغيرهه~
0 معلومات تفيدك بشهرك الاخير~~
0 <<ماراح انساكم من دعائي>>
0 كيف صاار؟؟؟؟؟؟؟؟
0 عزيزتي في منتصف حملك$
0 " ماتت وهي تغني "
0 المواد الغذائية التي تحتاجينها لمساعدة طفلك على النمو بشكل صحّي
0 تغذية الحامل تقلل من حدوث تشوهات الخلقيه للجنين...
0 شكوى من اخت ارسلتلي على الخاص ونقلتها لكم
0 مرآآآآحل الحمل واعراضه و الولادة بالصوور سبححان الله**
0 #اعتذر
0 أحلى صور لبرج الساعة بمكة الحبيبية@@
0 عاججل؟؟؟؟؟؟؟؟
0 كلنا ما نبي نخسر ازواجنا صح؟؟؟
توقيع : "ام تولين"




ألف وميم..حرفان فقط!!
ولكنهم قد يغيران قدر فتاه من اثنى الى: (جنة)

عرض البوم صور "ام تولين"   رد مع اقتباس

قديم 09-22-2013, 05:53 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية & زهرة حياتي &

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 56443
المشاركات: 2,152 [+]
بمعدل : 0.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 449
& زهرة حياتي & is just really nice& زهرة حياتي & is just really nice& زهرة حياتي & is just really nice& زهرة حياتي & is just really nice& زهرة حياتي & is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
& زهرة حياتي & غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: استعدي للولادة نفسياً وجسدياً




ويعطيكم العافية نورتوااا موضوعي يسلمووووووووو





من مواضيع & زهرة حياتي &
0 اعلان بدأ مسابقة اجمل عمل يدوي .... شاركووونااااااا
0 اعلان بدأ مسابقة اجمل عمل يدوي .... شاركووونااااااا
0 قصة وعبرة
0 اعلان بدأ مسابقة اجمل عمل يدوي .... شاركووونااااااا
0 من 1 الى 10 وشوفي شو تحكي عنك حماتك الحاليه او في المستقبل ه
0 اعجاز القران فى مصباح اديسون
0 هذه ادعيه تجلب الحمل بقدرته ان شاء الله
0 اعلان بدأ مسابقة اجمل عمل يدوي .... شاركووونااااااا
0 معلومة مهمه عن الميرمية
0 اعلان بدأ مسابقة اجمل عمل يدوي .... شاركووونااااااا
0 التحيات حول العالم غرائبها وطرائفها!
0 صدريَّة الأطفال بين الضرورة والأناقة!
0 حدائق داخلية ...للمنزل
0 سيارة عائلية تعمل بالطاقة الشمسية
0 فؤائد التمر للحامل
توقيع : & زهرة حياتي &

عرض البوم صور & زهرة حياتي &   رد مع اقتباس

قديم 09-23-2013, 03:25 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نونه انوشه

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76241
المشاركات: 160 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 50
نونه انوشه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نونه انوشه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: استعدي للولادة نفسياً وجسدياً




مشكوره على المعلومات

الله يعطيج العافيه يارب





من مواضيع نونه انوشه
توقيع : نونه انوشه



اللهم اتمم عليه بالخير وابعد عني وعن مافي بطني كل شر يارب العالمين

عرض البوم صور نونه انوشه   رد مع اقتباس

قديم 09-25-2013, 03:30 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يغار الحلى

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38525
المشاركات: 2,192 [+]
بمعدل : 0.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 180
يغار الحلى has a spectacular aura aboutيغار الحلى has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
يغار الحلى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: استعدي للولادة نفسياً وجسدياً




ربي يعطييك العاافيه ع الحمممماس

متع ني كثيير خايفه





من مواضيع يغار الحلى
0 آحلى الآمآآكن بالشرقيه
0 حاولت احذف الرقم من الموضوع ..
0 تكفون تصويت لأحلى اسم
0 كثرة الادوية وانا حامل باثاني
0 استفسار عن حبوب الحديد فيرو 28 ...
0 مين وصفتلها الدكتوره ............
0 ابغى رايكمم اش آحلا رواد آو كٍنان
0 ڵِيْے فِيْ اڵصّمْتْ هْيبَہ ﯙ ڵِيْے فِيْ اڵْحُضُۈر حْضُۈُرْ ، !
0 مستشفى اﻷلماني و المواستة بالمدينه المنورة ..
0 الرضاعه الطبيعيه والانتظام ع حبوب منع الحمل .. ومنع الحمل .. استفسسسار
0 تكفوووون سااعدووني
0 بالله طمنوني ..(( نزول البطن بالشهر السابع))
0 طريقة {{ الكلوركس }}
0 للجادات فقط
0 مشااركتي ف مسابقھ قصھ مضحگھ ..
توقيع : يغار الحلى




يسلموووو احساس امراءه

عرض البوم صور يغار الحلى   رد مع اقتباس

قديم 09-25-2013, 03:25 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حبيبت عمر

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 56247
المشاركات: 1,500 [+]
بمعدل : 0.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 376
حبيبت عمر is just really niceحبيبت عمر is just really niceحبيبت عمر is just really niceحبيبت عمر is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
حبيبت عمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: استعدي للولادة نفسياً وجسدياً




يعطيكي الف عافيه حبيبتي موضوع رائع





من مواضيع حبيبت عمر
0 هنا التصويت لمسابقة”أجمل فكره لولاده سهله “شاركونا
0 إليكم قصيدة حصان رزان ....للدفاع عن أم المؤمنين عائشة رضي الله عنهاوأرضاها
0 هنا التصويت لمسابقة”أجمل فكره لولاده سهله “شاركونا
0 هنا مسابقة ”أجمل فكره لولاده سهله“شاركونا
0 هنا مسابقة ”أجمل فكره لولاده سهله “شاركونا
0 هنا مسابقة ”أجمل فكره لولاده سهله “شاركونا
0 هنا التصويت لمسابقة”أجمل فكره لولاده سهله “شاركونا
0 هنامسابقة”أجمل فكره لولاده سهله “شاركونا
0 خواتي في الله ممكن تريحون قلبي شوي في ارائكم؟؟
0 مسابقة ”اجمل فكره لولادة سهله“شاركونا
0 هنا التصويت لمسابقة”أجمل فكره لولاده سهله“شاركونا
0 هل يمكنني الحمل بعد الإجهاض مرتين؟
0 تعااااااالو شووفو التكيسات كيف راحت عندي بفضل الله ادخلو بلييييييز
0 تشكيله ناعمه لملابس الشتاء
0 الدعاء المستحب ترديده لغير الحاج يوم عرفة+ دعاء يوم عرفه للحاج
عرض البوم صور حبيبت عمر   رد مع اقتباس

قديم 09-25-2013, 09:28 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شـــــوق

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 54666
المشاركات: 341 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 50
شـــــوق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شـــــوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: استعدي للولادة نفسياً وجسدياً




مشكوره والله يعطيك العافيه





من مواضيع شـــــوق
عرض البوم صور شـــــوق   رد مع اقتباس

قديم 09-26-2013, 10:13 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسمة أمل 111

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83635
المشاركات: 822 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 92
بسمة أمل 111 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسمة أمل 111 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : & زهرة حياتي & المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: استعدي للولادة نفسياً وجسدياً




يسلمو ايديكي على المعلومات القيمة ويعطيكي الف عافية
ويقومك ربي بالسلامة ويهون عليكي يا رب





من مواضيع بسمة أمل 111
0 شعور بثقل وامتلاء في الصدر مع تأخر الدورة ..هل ممكن يكون حمل؟؟
0 اللي استخدمت ابرة فوستيمون ..خبريني تجربتك معها ؟؟ وحملتي عليها ولا لأ؟
0 شكوى
0 مرحباااااااا صبايا
0 متى ابدأ بالمنشطات بعد الاجهاض
0 مين استخدمت الدوفاستون تدخل اتجاوبني ضروري
0 خايفة على بنتي
0 الجزء 2 من تجمع جمادى الثاني ابريل (كنا حوامل وصرنا امهات)
0 يللا بدي اشوف ابداعاتكو بإسم بنوتة بحرف الباء
0 يا ريت اتساعدوني صبايا جنيني حجمو صغير ..شو اْكل حتى يكبر
0 بنات ساعدوني بنتي اسهال استفراغ وسخونة شو أعمل ؟؟؟
0 صورة تحليل جهاز فحص الاباضه ومتى يعاد التحليل مره ثانية
0 من لديها معلومات عن قرحة الرحم وهل تسبب عقم ارجوكم ضروري اتساعدوني
0 الدورة بعد الاجهاض
0 في اي اسبوع يظهر جنس الجنين؟
عرض البوم صور بسمة أمل 111   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخواتي الله يعافيكم ردو علي( الخروع للولادة والخياط للولادة الثالثة) يارب احفظلي زوجي إستفسارات مرحلة الولادة 13 12-17-2011 02:08 PM
تعبآنه نفسياً أنآ حآمل ولآ لآ ...؟!! متى أحضنك يآجنيني منتدى أعراض الحمل والوحام 7 06-05-2011 07:00 PM
تعبانة نفسياً فجر الحب منتدى الحياة الأسرية والزوجية 19 04-07-2011 11:23 PM
ساعدوه تحطم نفسياً زهرة البنفسج ملتقى عضوات حوامل 22 02-27-2011 03:19 PM
ساعدوني تعبانه نفسياً رغوووده إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 25 02-20-2011 12:29 AM

 

الساعة الآن 02:08 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .