أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


كيف تحافظين على حملك


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-16-2013, 04:59 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 9.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
e39 كيف تحافظين على حملك








--------------------------------------------------------------------------------


الى كل سيدة حامل لكي تحافظي على حملك اليك هذه النصائح ..


(1) الراحة

من الضروري أن تتفهم الحامل أن عدد الساعات
المثالية لراحتها 8 ساعات من النوم المتواصل
ولا تنسى أن النوم والاسترخاء والراحة في فترة الظهيرة
هي في نفس أهمية النوم في الليل .

على كل حامل أن تتجنب القرفصة
والضغط على البطن لأنه يؤدي الى أوجاع بالبطن والظهر .
تتجنب الأوضاع غير الصحيحة للوقوف أو الجلوس
وعدم رفع الأشياء الثقيلة
وعلى الحامل أن تتعلم رفع الأشياء عن الأرض
وهي مقرفصة بحيث تلاصق مقعدتها كعبيها .
*********

(2) الملابس الملائمة

يختلف الوقت الذي تحتاج فيه الأم الى ملابس جديدة
للمظهر الجديد خلال فترة الحمل من حالة الى أخرى
فالأم التي سبق لها الولادة تميل الى أن يكون
محيط جسمها أكبر من حديثة الحمل .
ففي حوالي الشهر الخامس يبدأ بطنها
السفلي بالتضخم بشكل ملحوظ
لذا تصبح ملابسها المعتادة غير ملائمة بعد ذلك
أول ما يجب تذكره عند اختيارك ملابس الحمل
الملائمة هو أنها يجب أن تكون سهلة التنظيف ومريحة عند ارتدائها .
راعي بأن جسمك سوف يزداد حجما مع مرور الوقت .
الشيء المهم الثاني هو أن الملابس يجب أن تبدو لطيفة .
ان الوزن الذي تكسبينه خلال فترة الحمل هو غالبا
بين 10 كغم ( 22 باوند ) الى 20 كغم ( 44 باوند)
ويصبح الجزء الأعلى من الجسم أكبر بحوالي 10 سم من المعتاد .
وبحلول الشهر الأخير من الحمل يصبح محيط بطنك حوالي 1 متر .
يجب أن تكون فتحات الأكمام واسعة
لكي تستطيعي مد ذراعيك بسهولة وأن لا تشعري بالشد فيهما .

ويجب أن يكون قماش الملابس ممتص للرطوبة
بشكل جيد ويسرب الهواء بسهولة
مثال على ذلك القطن ، بما أن الأم تعرق كثيرا .
ويمكن في بعض الأحيان اختيار الملابس المحاكة
أو البوليستر كمادة للملابس كونها
تغطي بطنك الضخم بفعالية وراحة
على أي حال فان ملابسك الداخلية يجب أن تكون من القطن .
يجب أن تكون الأحذية ذات كعب منخفض وغير زلقة
وينصح بارتداء زوج من أحذية الجلد الناعم
ان الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن تخلق
ألم في الجزء الأسفل من الظهر وتشنج في الرجلين .
وفي هذا الصدد ، فان ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي
غير آمن كونك لن تستطيعي رؤية أين تقفين
بسبب بطنك المتضخم ، لذا ربما تدوسين شيئا مختف تحت ظلك .
********

(3) الرياضة

مارسي رياضة المشي ولا مانع من القيام
بواجباتك المنزلية العادية مع تجنب رفع
أو دفع الأشياء الثقيلة
أو ممارسة التمرينات العنيفة
يمكن تعلم ممارسة التمرينات المناسبة قبل وبعد الولادة .

ويمكنك ممارسة تمرينات خاصة أثناء حملك
*******

(4) الغذاء

لن تحتاجي سيدتي أن تحصلي على كمية اضافية
من الغذاء من أجل الطفل ولكن ننصحك بالحصول على وجبات متوازنة .
أي أن تحتوي كل وجبة منها على جميع العناصر
الغذائية الضرورية وتجنبي الأغذية الدسمة والمحمرة
والتوابل أو البهارات الحراقة وقللي من الشاي والكاكاو والقهوة .
واحصلي على كمية مناسبة من الحليب ومشتقاته
: البيض- الجبنة - اللحم - الطيور - الأسماك - والخضراوات –
وخاصة الورقية منها والفواكه الطازجة
اذا كان وزنك أكثر من الطبيعي قللي من الأرز والبطاطس والحلوى
ننصحك بالحصول على 6 وجبات خفيفة
أفضل من الحصول على 3 وجبات .
*******





من مواضيع حياتي توأمي
0 أجمل تسريحات للعروووس
0 متى يكون الحل في الانجاب هو الحقن المجهرى ؟؟
0 ماذا أنت فاعل في شهر رمضان
0 درجات اللون الوردي على فستاني الناعم
0 كيف نمحي الذنوب
0 نصائح للحامل العاملة
0 كيف تكون مبادراً
0 فكرة لفستان طفلتك
0 إكتئاب الأم يقلق نوم الطفل
0 نصائح للمرأة الحامل التي ترغب في السفر
0 ما هي الأورام الليفية ؟
0 الأوضاع الصحيحة للرضاعة الطبيعية بالصور
0 الأجنة البشرية تبكي في رحم الأم
0 شاركونا مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 بنات ومشرفات مين فيكم مثلي بخصوص الأوسمة؟؟
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس



قديم 09-17-2013, 08:13 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahlam-f

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57489
المشاركات: 4,049 [+]
بمعدل : 1.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 587
ahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
ahlam-f غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: كيف تحافظين على حملك




جزاااااك الف خير ..





من مواضيع ahlam-f
0 هل تزرعين حب الله في نفس طفلك؟
0 بلوفرات انيقة لكِ ..
0 صدمه...؟؟؟؟؟
0 وجبات الإفطار الدسمة تساعد على زيادة فرص الحمل
0 هل أذن النبي - صلى الله عليه وسلم -؟
0 6 فيتامينات لمحاربة الزكام
0 ما خص الله - عز وجل - أُمة محمد ( صلى الله عليه وسلم ) به عن سائر الأُمم التي قبلهم
0 كوني مع القرآن
0 9 فوائد صحية للمانجا
0 لنحذر من هذه العبارة : (إلا رسول الله)
0 اأأغرب جزيره بالعااالم
0 (معاً نزيح ظلام البدعة )
0 الرضاعة الطبيعية تحمي الأم من السكري
0 اعتذار عن سبب غياابي ..
0 شرح مبسط لتقنية اطفال الانابيب
توقيع : ahlam-f







الحمدلله ..







عرض البوم صور ahlam-f   رد مع اقتباس

قديم 09-17-2013, 08:47 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية هدووش

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78494
المشاركات: 759 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 58
هدووش will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
هدووش غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: كيف تحافظين على حملك




مشكووووره عالمعلومات





من مواضيع هدووش
توقيع : هدووش

اللهم لك الحمد رزقت بأجمل بنوته2/1/2014

عرض البوم صور هدووش   رد مع اقتباس

قديم 09-17-2013, 09:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 9.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: كيف تحافظين على حملك




العفو
نورتوا الموضوع





من مواضيع حياتي توأمي
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 09-17-2013, 10:21 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المتأمله خير

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46753
المشاركات: 5,094 [+]
بمعدل : 1.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 88
نقاط التقييم: 3157
المتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المتأمله خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: كيف تحافظين على حملك




يعطيكي العافيه
موضوع مهم





من مواضيع المتأمله خير
0 شااركونا بمسابقتنا الكبرى
0 طريقة نفعت سيدات عانين من الاجهاض وتأخر الحمل (السدر والملح الخشن)
0 جديد الثعلب والغراب هههه
0 حاجه بسيطه ما تحتاج خبره
0 بدأ التصويت لعادات الدول العربيه في النفااس..ادخلي
0 حل لرفض الطفل الثدي بسبب كثرة اندفاع الحليب
0 بناااااات تبوووك لحظه من فضلكم
0 السلام عليكم
0 تغذية الأم بعد الولاده
0 عزيزتي النفسااء ((فترة نفاس موفقه)) :)
0 شاااركونا بمسااابقتنا الكبرى
0 شاركونا بالتصويت مع كل الشكر
0 من ساندك في مسألة تأخر حملك
0 ~أسباب نفور الرضيع من صدر أمه~
0 لا تطلب الدعاء ممن تصدقت عليه
توقيع : المتأمله خير



أفتخر وأعتز بكوني مسلمه وانتمي لأجمل وأروع مكان بالعالم

كُل من تشوف توقيعي تِدعيلي تتحقق أُمنيتي

عرض البوم صور المتأمله خير   رد مع اقتباس

قديم 09-18-2013, 12:07 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: كيف تحافظين على حملك








من مواضيع ام وليد2005
0 اكثر من 100 طريقة تحمسك لقيام الليل
0 5 طرق لتفاعلين مع جنينك اثناء الحمل
0 المليسة (الترنجان) وفوائدها الطبية
0 تجلط دم الحامل و موت الجنين
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 ملف كامل عن طفيل التكسوبلازما هااااااام جدا للحامل وغير الحامل
0 السواك (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 نصائح الفطام عن الرضاعة
0 ما اسباب الفشل المتكرر لعمليات اطفال الأنابيب..؟؟
0 ودعي الخطوط الحمراء المزعجة بعد الولادة
0 فوائد حبوب اللقاح
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 شاركونا التصويت على مسابقة " تقاليد وعادات العقيقة"
0 كيف تخفف الحامل من الامساك اثناء السفر؟؟
0 أمهات المرضعات يمكن ان يصبحن حوامل
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 09-19-2013, 05:14 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كآدي*

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 80265
المشاركات: 474 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 52
كآدي* will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
كآدي* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: كيف تحافظين على حملك




يعطيك العافية
جزاكي الله خير





من مواضيع كآدي*
توقيع : كآدي*


اللهم إني أسألك بإسمك الأعظم الذي اذا دُعيت به أجبت أن ترزقني و تزرق كل مشتهي بالذرية الصالحة المعافاة التي تقر بها الأعين عاجلاً غير آجل

حسبنآ الله سيؤتينا الله من فضله إنَ إلى' ربنا لراغبون

عرض البوم صور كآدي*   رد مع اقتباس

قديم 09-19-2013, 11:54 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية neven adel

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78152
المشاركات: 224 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 54
neven adel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
neven adel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: كيف تحافظين على حملك




مشكورة حبيبتى موضوع جميل





من مواضيع neven adel
0 رأس الجنين كبير..هل يؤثر على الولادة الطبيعية
0 فرحة يارب ما يتحرم حد منها ابدااااااااااااا
0 اخيرا عرفت نوع البيبى
0 الكاكاو للحامل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 فرحانة اوووووووووووووووووووى عقبال كل الحوامل
0 ادعولى اكون حامل
0 ببرونة ستب اب بليز افيدونى
0 عاوزة شريط الحمل
0 افيدونى يا امهات
0 للافادة يا حوامل بخصوص حبوب اليوتوبار
0 بكرة هعرف جنس الجنين
0 شفت البيبىىىىىىىىىىىىىىىىىىى
0 بكرة دورتى ادعولى
0 يا بنات ابشركم انا حاااااااااااااااااااااااااااااامل
0 زبادى الفواكه او الزبادو
توقيع : neven adel






عرض البوم صور neven adel   رد مع اقتباس

قديم 09-19-2013, 12:58 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام قطب الدين

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 72267
المشاركات: 303 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 58
ام قطب الدين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام قطب الدين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: كيف تحافظين على حملك




يعطيك العافية
الله يستر علينا وعليكي





من مواضيع ام قطب الدين
عرض البوم صور ام قطب الدين   رد مع اقتباس

قديم 09-20-2013, 12:11 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية farfocha

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71249
المشاركات: 1,076 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 93
farfocha will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
farfocha غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: كيف تحافظين على حملك




حبيبتي بدي اسالك هو انتي اما عملتي السونار فالاسبوع 12 و4 ايام مابين معك جنس الجنين ولما قاست رقبة الجنين شو قالتلك وكمان بطنك برز ولا ل





من مواضيع farfocha
0 محتاجتكم في تحليل الدم الرقمي بليييييز
0 بنات ادخلو قصة اختي بعد 13 سنة من المحاولات،لا ياس مع الله
0 الله يرج هم من ترد ، ممكن يكو حمل فحالتي ؟؟
0 السلام عليكم ورحمة الله ، مشرفة جديدة معاكن
0 اكتشفي مدى حب خطيبك لك من هذه العلامات
0 بنات شوفو هذا الفيديو روووووووعة
0 قولو ماشاء الله ولا حول ولا قوة الا بالله ، اخواتي انا حامل
0 نداء لخواتي المغربيات ، بليز اتفضلوو
0 بنات بليز مساعدة بخصوص الوحام
0 اعتدر عن التقصير وعن ...
0 5 أسرار عليك ان تخفيها عن حبيبك .. ما هي؟!
0 بنات بليز سؤال عاجل بخصوص عدد دقات قلب الجنين
0 السلام عليكم ورحمة الله ، مشرفة جديدة معاكن
0 راح الامل لهذا الشهر :(
0 بنات ابي دعواتكم مشان جنيني
توقيع : farfocha




اللهم ارحم اخي الحبيب ياسين وارزقه الفردوس الاعلى ياااارب

عرض البوم صور farfocha   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تحافظين على حملك سليما المهندسة ام تيم إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 13 04-14-2014 01:31 AM
كيف تحافظين على وزنك بالحمل اميرةفى امانيها إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 33 06-30-2012 05:10 AM
المحافظة على جمالك اثناء فترة حملك؟ ، جمالك في الحمل2013 ، كوني جميلة في حملك ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-11-2012 07:39 PM
كيف تحافظين على جمالك اثناء فترة حملك؟؟ om aseel الموضة و الجمال 6 01-14-2012 02:01 AM
كيف تحافظين على رموشك miss besho الموضة و الجمال 7 12-04-2011 10:37 PM


الساعة الآن 09:46 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .