أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


معآومآت رائعه للحوامل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-21-2013, 03:45 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سمو الأميره مزآجيهـ

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83551
المشاركات: 65 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 60
سمو الأميره مزآجيهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سمو الأميره مزآجيهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي معآومآت رائعه للحوامل





السلام عليكم



فوائد البرتقال للحامل

في البرتقال فيتامين c وان فيتامين C يفيد في نمو وقوة عظام الجنين و اسنانه كذلك , كما يفيد الام الحامل بالمساعدة على امتصاص عنصر الحديد بشكل فعال في الجسم ,, و تحتاج الحامل الى تناول هذا الفيتامين يوميا بمعدل 85 mg وهو ما يمكن الحصول عليه من خلال شرب كوب صغير من عصير البرتقال

وبشكل عام يوجد دراسات وضحت ان الافراط في تناول فيتامين C قد يسبب في زيادة حمض البول في المثانه او حدوث حرقة او استرجاع معوي مريئي بسبب حموضة البرتقال و الليمون ولكنه لا يسبب اي ضرر او اخطار على الجنين ..

chocolat pour la femme enceinte


الشوكولاته تقلل من مخاطر الحمل وتحسّن من سلوك الأطفال

الشوكولاته تقلل مخاطر الحمل وتحسّن سلوك الأطفال
أعلن الباحثون أن النساء اللاتى يتناولن الشوكوتة مرة واحدة على الأقل أسبوعيا يقلل احتمال إصابتهن بمرض تسمم الحمل Preeclampsia إلى حوالى 40% .
واستنتجوا أن الحوامل اللاتي يتناولن 5 ألواح من الشوكولاتة أسبوعياً أقل عرضة للإصابة بمرض "Preeclampsia" من غيرهن، إلا أنهم لايعرفون حتى الآن سبب الإصابة بهذه المرض الذى يمنع نمو المشيمة بشكل طبيعي.


وتعلق الدكتورة "اليزابيث تريشي" من جامعة ييل بنيوهافن الامريكية "ان الشيكولاتة الداكنة غنية بمادة الثيوبروماينTheobromine التي تنشط القلب وترخي عضلات الجسم وتساعد علي تمدد الأوعية الدموية والتي يمكن استخدامها لعلاج آلام الصدر وارتفاع ضغط الدم وتقوية الشرايين".

وعندما راقب الباحثون 2291 سيدة أنجبن مولودا واحدا فقط وسألوهن عن كمية الشيكولاتة اللاتي تناولنها في أول ثلاثة وأخر ثلاثة أشهر من حملهن، وقاموا بقياس مستويات ثيوبروماين Theobromine في الدم بالحبل السري لدى المواليد، لمعرفة هل يمكن أن يكون للشيكولاتة فوائد أخرى مفيدة للقلب والأوعية فجائت النتيجة بأن الأمهات اللائي تناولن أكبر قدر من الشيكولاتة وكان لأطفالهن أعلى تركيز من مادة ثيوبروماينTheobromine في الدم بالحبل السري الأقل عرضة للاصابة بحالة "تسمم الحمل".

وكانت السيدات اللائي يتناولن الشيكولاتة خمس مرات أو أقل أسبوعيا أقل عرضة بنسبة 19% للاصابة بنفس المرض عن غيرهن اللائي يتناولنها بأقل من مرة واحدة أسبوعيا.



السلطة للحامل

يفيد طبق السلطة الحامل بحمض الفوليك الذي لا غنى عنه لتكوين الجهاز العصبي للأجنين.

بالاضافة الي أن طبق السلطة غني بالفتيامينات وتناول طبق منه مع أي وجبة يوفر للجسم احتياجاته الكاملة من الفيتامينات .

كما أنها لا تحتوي علي سعرات حرارية كبيرة وتمد الجسم بالسكريات البطيئة التي تجنبه انخفاض مستوي السكر في الدم كما أنها تحتوي علي نسبة عالية من الماء والألياف التي تساعد علي الرشاقة.

وتعمل السلطة علي ليونة المعدة لاحتوائها علي الألياف المذابة بوجه عام والسليلوز بوجه خاص والسلطة تسهل من عملية الهضم لأنها تقلل الإمساك والاسهال معا كما أن تناولها بانتظام يحمي من الإصابة بسرطان القولون.



وينصحك خبراء التغذية بتناول طبق من السلطة ، القليلة السعرات الحرارية ، قبل البدء بتناول الطبق الرئيسي في وجبة الإفطار ، لتهيئة المعدة والجسم لتقبل تناول الطعام ، وللحد من إقبال الكثير على تناول كميات عالية من السعرات الحرارية خلال الإفطار.

مع الحرص على باستخدام البقدونس في السلطات لأنه يمتص رائحة البطن الكريهة ، وكذلك الكزبرة الخضراء لأنها تقتل الجراثيم الضارة في السلطات .

وبصفة عامة ينصحك الخبراء بوضع البصل في طبق السلطة حيث أكدت الدراسات العلمية الحديثة أن البصل به مضادات حيوية أقوي من البنسلين فهو يلعب دورا كبيرا في قتل الكثير من الجراثيم والميكروبات لاحتوائه علي الكبريت والحديد والفيتامينات المقوية للأعصاب والمنشطة لذا فقدميه لعائلتك وأسرتك في طبق السلطة ليجعلها ألذ وأفيد، كما يعد البصل فيتامينا للحب يمنحك السعادة ويمنع الاكتئاب.

وانتبهي من الأخطاء الشائعة التى تفقد السلطة قيمتها الغذائية فمثلا تقشير الخيار يزيل منه معظم الفيتامينات وخاصة فيتامين‏(‏ أ‏)‏ وتقطيع خضراوات السلاطة قطعا صغيرة يفقدها جزءا من الفيتامينات بل ويخرج عصارتها المفيدة بما تحتويه من أملاح معدنية فلا نستفيد منها‏.

كما أن إعداد طبق السلاطة قبل تناوله بمدة طويلة يفقده جزءا كبيرا من محتواه المهم من الفيتامينات‏، فإذا اردت تطهير الجسم من الفضلات والمخلفات الضارة الناتجة عن تناول اللحوم والدهون وللمساعدة علي هضم النشويات وتزويد الجسم بحاجته من عوامل استمرار الحياة الصحيحة والسليمة فعليك بطبق من السلاطة الطازجة‏.‏





من مواضيع سمو الأميره مزآجيهـ
توقيع : سمو الأميره مزآجيهـ

عرض البوم صور سمو الأميره مزآجيهـ   رد مع اقتباس



قديم 09-21-2013, 04:06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شهـــ ksa ـــد

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 79648
المشاركات: 304 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 61
شهـــ ksa ـــد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شهـــ ksa ـــد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سمو الأميره مزآجيهـ المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: معآومآت رائعه للحوامل




سلمـت يداگ على هالموضوع الرائــع
جزاگ الله خيــر





من مواضيع شهـــ ksa ـــد
توقيع : شهـــ ksa ـــد





[][/]


اللهــم إني استودعتــك جنينـي الذي في رحمــي


انت الذي لاتضيـــع ودائعـــك يا اللّـــــه

اللّهـــــم ارزقـــه جمــال الخَلـــق و الخُلـــــق


و قـــــــــــــــوة الديــــــــن و البــــــــــــــــــدن


و سعـــــــــــادة الدنيـــــــــــــا و الآخـــــــــــــرهـ

عرض البوم صور شهـــ ksa ـــد   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2013, 04:25 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سمو الأميره مزآجيهـ

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83551
المشاركات: 65 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 60
سمو الأميره مزآجيهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سمو الأميره مزآجيهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سمو الأميره مزآجيهـ المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: معآومآت رائعه للحوامل




الله يسلمج شهوده ( نورتي )





من مواضيع سمو الأميره مزآجيهـ
توقيع : سمو الأميره مزآجيهـ

عرض البوم صور سمو الأميره مزآجيهـ   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2013, 11:53 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 29.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1056
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سمو الأميره مزآجيهـ المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: معآومآت رائعه للحوامل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 تفسير: الْخَبِيثَاتُ لِلْخَبِيثِينَ وَالْخَبِيثُونَ لِلْخَبِيثَاتِ وَالطَّيِّبَاتُ لِ
0 طريقه عمل الدجاج المحشي بالفرن
0 كيف تتعاملى مع زوجك بعد سن الاربعين
0 مكياج ازرق للعروس - رسومات عيون جذابة للعروسة 2012
0 المساعدات & المشرفات العامات
0 كولكشن ملون
0 اطفالناااااااااااا والالعاااااااااااب والقصص لكم جميعا النقاش !!!!!
0 طريقه بسيطه لعمل توزيعات الحلوى
0 وصفات سهله2013،طريقه عمل قرنبيط بالجمبري2013،شوربه القرنبيط بالجمبري2013
0 المللَ يسببَ زيآدة الوزنَ لدىَ النسآء
0 مساااابقة ملابس العيد للاولاد والبنات لعيووونكم وكل عام وانتم بخير يارب
0 ملتقى ( قروب الأرجوان )
0 (( عرائس للبيع في سوق الخضار في بلغاريا ))
0 ما هي الفحوصات اللازمة لمنع حدوث اجهاض مرة أخرى ؟
0 هل حمل الطفل عندما يبكي يفسده؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2013, 05:16 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,968 [+]
بمعدل : 15.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سمو الأميره مزآجيهـ المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: معآومآت رائعه للحوامل








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 يضر برضيعك عصير التفاح
0 الموز والكريما بالجيلي مع البسكوت
0 طريقة عمل قهوه با شوكولاتة مارس
0 طريقة مايحدث في غرفة التوليد قبل الولادة؟
0 تنهيدات دجاجة...!!
0 الحمل السرررريع ان شاء الله تعاااااالو وادعولي
0 المستشفيات والمستوصفات الخاصة ما يخص أهل المدينة المنوره
0 طريقه عمل بوكيه ورد
0 حساء الطماطم المشوية
0 طبقات طلاء الأظافر
0 الفراولة والآيس كريم والتونة أثناء الحمل تجعل الطفل أكثر لباقة
0 أفضل أنواع السحور في رمضان
0 تحفيز طفلك على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة
0 البيتي فور
0 الآيس كوفي
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2013, 05:39 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 94
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سمو الأميره مزآجيهـ المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: معآومآت رائعه للحوامل




اشكرك حبيبتي على المعلومات الرائعة
وجزاك الله خير

*****





من مواضيع Orchid109
0 التهاب العقب (مسمار القدم)
0 6 اخطاء تقضي على الرجيم والصحة
0 فوائد البرتقال
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركو في التصويت المشتركات في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 نصائح مفيدة لفترة الدورة الشهرية
0 كيف تتم معرفة جنس الجنين
0 تجربتي في مركز العلم الطبي
0 أسئلة مهمة وأجاب عليها الطبيب تفضلو
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 قرحة الرحم,,أعراضها ,,وعلاجها
0 الف مبروك للفائزات بمسابقة الطب النبوي
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 09-22-2013, 12:31 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سمو الأميره مزآجيهـ

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83551
المشاركات: 65 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 60
سمو الأميره مزآجيهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سمو الأميره مزآجيهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سمو الأميره مزآجيهـ المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: معآومآت رائعه للحوامل




ام ارجوان


مشكوره حبيبتي نورتي الحته





من مواضيع سمو الأميره مزآجيهـ
توقيع : سمو الأميره مزآجيهـ

عرض البوم صور سمو الأميره مزآجيهـ   رد مع اقتباس

قديم 09-22-2013, 12:32 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سمو الأميره مزآجيهـ

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83551
المشاركات: 65 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 60
سمو الأميره مزآجيهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سمو الأميره مزآجيهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سمو الأميره مزآجيهـ المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: معآومآت رائعه للحوامل




بحر العيون

ويعافيج يارب





من مواضيع سمو الأميره مزآجيهـ
توقيع : سمو الأميره مزآجيهـ

عرض البوم صور سمو الأميره مزآجيهـ   رد مع اقتباس

قديم 09-22-2013, 12:33 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سمو الأميره مزآجيهـ

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83551
المشاركات: 65 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 60
سمو الأميره مزآجيهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سمو الأميره مزآجيهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سمو الأميره مزآجيهـ المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: معآومآت رائعه للحوامل




اورجيد


ولو حبيبتي تستاهلون زود





من مواضيع سمو الأميره مزآجيهـ
توقيع : سمو الأميره مزآجيهـ

عرض البوم صور سمو الأميره مزآجيهـ   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسآحه لنصآئح أو معلومآت دينيه دموع الليل المنتدى الاسلامي العام 46 05-30-2013 01:30 PM
حآآمل جديده وآحتآآج معلومآت shere إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 14 03-31-2013 04:58 AM
اطقم للحوامل رائعه 2012 ، ملابس بيتى للحوامل تحفة ، ملابس حوامل 2013 بسبوسة 2012 الموضة و الجمال 0 05-18-2012 06:57 AM
كولكشن صور اناقه الحامل 2012 ، ازياء رائعه للحوامل ، ملابس تحفة للحوامل 2013 بسبوسة 2012 الموضة و الجمال 0 05-18-2012 05:00 AM
((جديد القسم مسابقة معلومآت آسلامية)) دافئة المشاعر المنتدى الاسلامي العام 38 11-01-2011 09:17 PM


الساعة الآن 08:39 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .