أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


كيف تصبحين سوبر مامي!!


...
Like Tree6Likes
  • 2 Post By ام وليد2005
  • 1 Post By ام عبد الهادي
  • 1 Post By نور العمر
  • 1 Post By ريحانة الجنة
  • 1 Post By dr.loly

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-22-2013, 11:32 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
e20 كيف تصبحين سوبر مامي!!





كيف تصبحين سوبر مامي!!



من أين الطاقة لتكونى أم خارقة ؟

تعتبر الأمومة من اكثر الوظائف المحبوبة فى العالم ، لكنها فى نفس الوقت وظيفة مرهقة للغاية حيث لا اجازات ولا اوقات عمل محددة .
ربما شاهدنا فى بعض الأفلام كيف تكتسب الأم قوة خارقة لتصبح قادرة على اداء كل مهمها بسهولة و يسر . الحقيقة ان القدرات الخارقة لدى كل أم بالفعل ، و ما تفعله من أجل اطفالها خير دليل على ذلك.
لكن لا بأس ببعض التنظيم للجهد و النصائح المهمة جدا فى تجديد الطاقة و عدم تبديدها فى اتجاهات متنافرة ، حيث انه نظرياً يمكن للام ان تنام 8 ساعات و تستقيظ بكامل نشاطها لتستكمل اداء مهامها بكل اخلاص و حب . لكن الواقع ان النوم لـ8 ساعات يكون فى كثير من الاحيان غير واقعى و غير قابل للتنفيذ مع بعض الامهات فى بعض الحالات . لذا دعونا نأخذ جولة سريعة فى بعض
النصائح الخاصة بتجديد النشاط و الطاقة للأمهات .

1- حافظى على زجاجة مياه فى متناولك :
الدرجات الطفيفة من الجفاف قد تؤثر على جسم الانسان حتى قبل ان يبدأ فى الشعور بالعطش ، و قد يؤدى هذا الى الصداع و الاحساس بالارهاق و الهبوط و الشعور بالألم . لذا من المفضل ان تقوم الأم بمجرد شعورها بفتور طاقتها ان تتناول زجاجة مياه قريبة منها و تشرب قدر معتدل من المياه و تنتظر قليلاً حتى تبدأ المياه فى تعويض الجفاف الطفيف الحادث فى جسدها ، و ذلك حسب نصيحة الدكتورة تامى جولد – اخصائية العلاج النفسى و مدربة الأمومة و أم 3 بنات تحت سن السادسة – .

2 – دش يجدد انتعاشك :
من أكثر العوامل البسيطة التى تساعد على فك التوتر و اعادة تنشيط الانسان و تجديد طاقته هو الحصول على حمام مياه منعش فى وسط اليوم .

3- بعض الحسم لا يضر :
كثير من الأمهات اللواتى لا يذهبن اطفالهن لحضانات يعتبرن ان ترك الطفل لعدة دقائق ذنب لا يغتفر فى حقها . لكن الواقع انه من الجيد للأم ان تحصل على 10 – 15 دقيقة من الاستراحة تضع فيها الطفل امام برنامج اطفال على التلفزيون ، او تدعه يلهو فى الحديقة دون وجودها المباشر ، و لكن تحت اشرافها للأطمئنان فقط . و هذا الحسم فى الابتعاد عن الطفل لعدة دقائق يساعد الام على العودة بعدها بتركيز افضل و نشاط اكبر لتتابع العناية بالطفل .

4– تحركى بأستمرار :
بعض الدراسات اظهرت ان الحركة الرياضة المنتظمة اكثر تأثيراً فى تجديد النشاط من أخذ فترة من النوم . ربما يظهر تحدى طبيعى يتمثل فى قدرة الام على تفريغ وقت فى جدولها اليومى من اجل الرياضة ، لكن لا داعى لجعل هذا مانع لممارسة الرياضة على بشكل دورى يناسب ظروف الأم . من أبرز افكار ممارسة الرياضة البسيطة أخذ الطفل فى نزهة صغيرة حول المنزل ، السير ذهابا و اياباً داخل المنزل ، استغلال وقت لعب الطفل للعب معه فى شكل سباق جرى و انشطة حركية مشتركة ، و غير ذلك من مجالات ممارسة الرياضة المتاحة .

5- لا تفوتى الأفطار :
فى كل صباح ربما تنشغل الأم بتحضير افطار اطفالها قبل خروجهم للحضانة او المدرسة ، لكن ماذا عنك انت ؟ هل تحرصين على حصولك على افطار صحى مماثل أم تكتفى بكوب من القهوة ؟ الحصول على أفطار صحى و كافى و مشبع مهم جدا للأنسان بصفة عامة فى بداية يومه .

6 – حافظى على مستويات السكر فى الدم :
تبدأ بعض الامهات بعد عدة ساعات من بداية اليوم فى تناول حلوى و سكريات بشكل مكثف للحصول على الطاقة . لكن الحقيقة ان هذه الطريقة اثبتت فشلها ، حيث ينتج عنها ارتفاع مفاجئ فى مستوى سكر الدم يصاحبه اندفاع طاقة مفاجئ على المدى القصير ، لكن هذا لا يدوم طويلاً حيث يبدأ الجسم مرة اخرى فى خفض مستوى السكر و يعود الانسان ليشعر بحاجته للطاقة و احساسه بالارهاق يزيد عن ذى قبل .

الحل يكمن فى تناوى وجبات خفيفة صغيرة بشكل متكرر كل ساعتين على سبيل المثال . و يفضل ان تحتوى الوجبات على كربوهيدرات و بروتين لتساعد على الافراز البطئ و المتدرج للطاقة ليبقى تأثيرها فترة طويلة .

7– غيرى ملابسك :
بالفعل تغيير الملابس يمكن ان يحدث تأثير كبير فى تجديد نشاط الأم و زيادة طاقتها . حيث ان ارتداء ملابس مريحة جسدياً و نفسياً قدر الامكان يمكن ان يساعد فى تحسين الحالة العالم للشخص .

8- أحصلى على كفايتك من النوم :
ربما يكون الحصول على 8 ساعات نوم يومياً هدف صعب المنال خصوصاً لأمهات الاطفال الصغار ، لكن من المهم الحرص على النوم لمدة كافية لا يجب ان تقل بأى حال عن 5 ساعات . و يجب تجنب تعويض نقص ساعات النوم بزيادة الكافيين و القهوة و السكريات بهدف تعويض الطاقة الناقصة . من الممكن ان تحاول الأم ان ذهب للنوم ساعة واحدة مبكراً عن موعدها المعتاد ، دون انشغال بمشاهدة تلفزيون او كومبيوتر ، و ان تجرب شعورها فى الصباح ، و تحاول تكرار هذه التجربة لمدة أسبوع .

9- أقضى وقت حقيقى مع طفلك :
كما ذكرنا بالاعلى ربما يكون الفواصل القصيرة التى تحصل عليها الام فى خلال اليوم مساعدة فى تجديد النشاط ، لكن لا خلاف ان قضاء وقت حقيقى مع الطفل فى اللعب دون التقيد بهدف او القلق بخصوص الوقت او المواعيد قادر على اعطاء الأم شعور رائع و تجربة طريفة مع الطفل الصغير . خاصة ان هذا يساعد على التغلب على النمط الجاف فى علاقة الرعاية بالطفل من حيث ملابسه و أكله و شربه ، و يساعد الأم على ان تنظر لجانب اخر اكثر مرح و اكثر براءة و سعادة فى تجربتها مع طفلها .

ولكم مني اطيب الامنياات
والاوقات السعيدة





من مواضيع ام وليد2005
0 اسباب حدوث النزيف اثناء الحمل
0 كيف تسرق*حواء*قلب الرجل فى اربع خطوات؟
0 النزف الدموى المهبلى أثناء الحمل
0 اسباب الإجهاض في الأسابيع الاولى للحمل
0 مرض انتباذ بطانة الرحم
0 اعراض حمى النفاس
0 نصائح لتجنب الولادة القيصرية
0 عنق الرحم مسؤلاً عن تأخر الإنجاب
0 الإجهاض المتكرر.... لماذا؟؟
0 كيف تتغلبين على أعراض ماقبل الطمث!
0 فوائد الصيام للحامل
0 الإجهاض هل يؤدي الى العقم؟
0 فيديو معجزة الشهر السادس : فيديو مؤثر جداً
0 غذاء الحامل فى الشهر الرابع
0 ماهو العلاج المناسب للمراة التي تريد الحمل؟؟
توقيع : ام وليد2005





التعديل الأخير تم بواسطة ام وليد2005 ; 09-22-2013 الساعة 11:34 AM
عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس



قديم 09-22-2013, 12:12 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام عبد الهادي

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78534
المشاركات: 1,186 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 414
ام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ام عبد الهادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تصبحين سوبر مامي!!




يسلموووو معلومات قيمه





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع ام عبد الهادي
0 فوائد حليب الابل ولحمه .
0 ملف شامل عن افرازات المهبليه انواعها وطرق العلاج والوقايه
0 تلبس الجن للبشر حقيقه ام وهم .......
0 فن قراءه الشخصيات ( لغة العيون )
0 وصفه للشعر المتقصف..
0 ما هي الروح؟
0 اطباق عديده من الدجاج الشهي
0 التحصين الصحيح للاطفال ....للشيخ محمد العريفي.
0 خرافات طبيه شائعه
0 اسباب هبوط ضغط الدم بالحمل لأنه مزعج جدا جدا
0 هل أنا حامل ام لا ارجوكم ساعدوني محتاره
0 من قصائد محمود درويش عن جرح الوطن
0 اهميه البكاء
0 انا أكلم الله .........
0 المراه التي تصبر علي زوجها لها اجر عظيم
توقيع : ام عبد الهادي

ام عبد الهادي تحياااااتي لكم

عرض البوم صور ام عبد الهادي   رد مع اقتباس

قديم 09-22-2013, 11:04 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العمر

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43576
المشاركات: 2,505 [+]
بمعدل : 0.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 721
نور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
نور العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تصبحين سوبر مامي!!




موضوع قيم ومفيد ...

يسلمك يالغاليه على الطرح والمجهود المميزز

دمتي بود..





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع نور العمر
0 تسريحات شعر هنديه ’’
0 القضاء على ملل طفلك فى الاجازة
0 25 دقيقة من أشعة الشمس يومياً للوقاية من أمراض القلب
0 تسريحات شعر بالصور ...
0 تعالي شوفي تأثير نفسية الحامل على الجنين..؟؟
0 أحدث كولكشن مجوهرات من لازوردى 2014
0 عجبا ً لمكروب غفل عن خمس آيات
0 طريقة عمل كب كيك الشوكولاتة اللذيذ للأطفال
0 رجائي لكل من يدخل يدعولنا بدعوه والله يوفق الجميع يارب
0 غير مسجل نتائج التصويت لمسابقة(( احتفالك بذكرى ميلاد طفلك ألاول))
0 اختبرى شخصيتك فى لمستك الديكورية
0 هل أنت تعامل الناس بأخلاقك ام بأخلاقهم ؟
0 ديكورات بسيطة لمطبخ أكثر جمالًا
0 هل يزيد طعام طفلك عن حاجته؟
0 كيف تحممى طفلك فى فصل الشتاء.
توقيع : نور العمر




 



 
 

عرض البوم صور نور العمر   رد مع اقتباس

قديم 09-22-2013, 11:46 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,134 [+]
بمعدل : 6.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 213
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تصبحين سوبر مامي!!




مشكورة
جدا قيم هالطرح
يعطيك الف عافبية





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع ريحانة الجنة
0 كيف نعود اطفالنا الأذكاراليومية وغيرها
0 بكتيريا قد تُحفز الولادة المبكرة
0 فعالية (20×20) التنافسية...ريحانة الجنة فضلا شاركينااااا ♥
0 دجاج بصلصة الرمان
0 تسعة أطعمة تكسبك شعراً صحياً
0 ♥ﺣﭠ̯ﮯ ﭠ̯ڳﯚﻧ أﺳ̶ﻋدَ ﺂ̣̥̐ﻟ̣̣ﻧﺂ̣̥̐ﺳ♥هّمّسّاّتّ مّتّجّدّدّةّ
0 رسالة تذكير مهمه...صدمتني
0 ابتكار صيني لدمج السوك او المسواك مع فرشاة الأسنان
0 معنى قطميرا ونقيرا وفتيلا بالصور
0 عمل توقيع بسيط بالخطوات المفصلة
0 ماذا تفعل المرأة من الأعمال الصالحة إذا أصابها العذر الشرعي ؟
0 تمرير صورة عبر نافذة ثابتة< شرح فديو وصور
0 مستعجل...مساعدة ياخبيرات التقنية
0 ا۩ العاشق ذو المروءة ۩
0 !!!لِوكًنَتْي تّمتِلَكّي ..~|{ ٌكوْبِ ًشآيِ مرَ ....!!!
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 09-23-2013, 01:24 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تصبحين سوبر مامي!!








من مواضيع ام وليد2005
0 كيف تعتني بنفسك في الايام الاولى بعد الولادة
0 علاقة البنت بوالدها ، دور الاب في تربية البنت
0 كيف تتفادين اكتآب ما بعد الولادة؟؟
0 حبوب منع الحمل لا تسبب العقم ولا السرطان
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 الام الدورة الشهريه وانواعها والفحوصات الطبيه الخاصه بها
0 الوقاية من الامراض المعدية في فصل الصيف
0 الوقاية من الولادة المبكرة
0 التغيرات التي تطرأ على المراة الحامل (الجزء الثاني)
0 معلومات عن الطلق الصناعي
0 كيفية منع تشنجات الساق اثناء الحمل..؟؟
0 نصائح و إرشادات صحية للأم الحامل
0 صيامك سيدتي اثناء الرضاعة
0 تعريف الحمل العنقودي وعلاجه
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 09-23-2013, 02:04 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 31.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تصبحين سوبر مامي!!








من مواضيع ام ارجواااااان
0 مكياج في قمة الروعة شي مذهل 2011
0 # زينَكْ لَحَآلْ وْبَآقِي العَآلَمْ لَحَآلْ / bàşҜéťş ~ كوتشي #
0 كيف تجعلين حملك صحي ؟
0 لا يغرك }~ْ
0 النفاس ، نصائح للنفساء
0 كيف أزيد فرص الإخصاب لدي إلى الحدّ الأقصى؟
0 عمل وميض للصورة للفوتوشوب
0 ## حيآة ..[ قَلّبِيْ ].. مع كتاب..[ رَبِّي ]..! ##
0 قصه قصيره مؤثره
0 فساتين زفاف يابانية رائعة 2011 فساتين للعروسات 2011
0 أطعمة تضمن لك الصحة مع الرشاقة
0 توام سمك ملتصق ببعض
0 تبخير البشرة
0 الحصول على البشرة خالية من البثور
0 لنعومة الشعر
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-23-2013, 10:09 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 196
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تصبحين سوبر مامي!!








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع dr.loly
0 فضل صيام يوم عاشوراء
0 ملف كامل عن التغدية السليمة للرضع والاطفال
0 سنن اللبس و الطعام عن سيدنا محمد صلي الله عليه و سلم
0 كور البطاطس المحشية ..بالصــور
0 رمضان ... فرصتك للسعاده في الدنيا والآخره
0 اختاري خاتمك بالطرق الصحيحة
0 العامل الريصي Rhesus factor وأثره على الحمل والأجنة
0 لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة
0 دراسة: الملوثات والمواد الكيماوية يمكن أن تسبب العقم
0 النصائح السته الهامة لصحة اطفالنا
0 نصائح وامور تهم المرأة الحامل بتوأم
0 تميزي عند تقديمك لضيوفك بسبوسه الكاروهات
0 تجنبي تناول الأدوية الفوارة بانتظام !
0 لا تحملي رضيعك أثناء إعداد طعامه
0 سبب تنميل اليدين لدى الحامل
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2013, 12:32 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: كيف تصبحين سوبر مامي!!




[QUOTE=*ام فراس*;3412624][/

QUOTE]








من مواضيع ام وليد2005
0 اساب حرقة فم المعدة وطرق تجنبها عند الحامل
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 نظافتك بعد الولادة تحميك من الامراض
0 أساليب الاسترخاء في فترة الحمل
0 كيف تكونين أنثى طفولية يعشقك زوجك بجنون
0 تعرفي على اسباب شخير الحمل
0 حاجيات المراة في فترة الرضاعة
0 الزيزفون – فوائده و استخداماته الطبية
0 التصاق اللسان عند الاطفال
0 اعراض حمى النفاس
0 الخرشوف و فوائده الصحية
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 نصائح للحصول على ولادة مريحة
0 علاج انسداد الأنابيب للدكتور سعيد احساين
0 المخاض الحقيقي..المخاض الكاذب..؟؟
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلو مالح حلو مالح حلو مالح؟؟الكل يدخللل Sokr إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 15 12-30-2012 12:11 AM
بسكوت مالح ، طريقة عمل بسكوت مالح ، كيفية عمل بسكوت مالح الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-16-2012 03:39 AM
بسكوت مالح ، طريقة عمل بسكوت مالح ، وصفة بسكوت مالح الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-15-2012 10:34 PM
بيتى فور مالح ، طريقة عمل بيتى فور مالح ، كيفية عمل بيتى فور مالح الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-27-2012 08:25 PM
طريقه عمل بيتى فور مالح ، بيتى فور مالح ، مقادير بيتى فور مالح الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-04-2012 05:30 PM

 

الساعة الآن 06:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .