أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


5 أطعمة مفيدة للدماغ!


نقدّم اليوم بعض الأطعمة المغذية لدماغ أولادك والمناسبة تماماً ليومٍ مدرسيٍّ طويل. إحرصي على أن تدخليها دوماً في وجبة الفطور، أو أن ترسليها مع صغارك ...
Like Tree5Likes
  • 2 Post By بحــ العيون ــــــــر
  • 1 Post By dr.loly
  • 1 Post By أم تااالين
  • 1 Post By نور العمر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-02-2013, 07:08 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,611 [+]
بمعدل : 22.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
icon41 5 أطعمة مفيدة للدماغ!










نقدّم اليوم بعض الأطعمة المغذية لدماغ أولادك والمناسبة تماماً ليومٍ مدرسيٍّ طويل. إحرصي على أن تدخليها دوماً في وجبة الفطور، أو أن ترسليها مع صغارك في الحقيبة المدرسية.



1- تعتبر المكسّرات عموماً والجوز خصوصاً أطعمة غنيٌّة بالمغذيّات، الفيتامينات ومضادات الأكسدة الضروريّة لعمل الدماغ. ضعيها في أكياس صغيرة يسهل إغلاقها وأرسليها في حقيبة ولدك المدرسية، أو استخدميها كمكون أساسي داخل الكيك والبراونيز.


2- التفّاح غنيّ بمضادات الأكسدة والمعادن فعّالٌ جدّاً تجاه الأمراض ويبعد عن الفرد داء الخرف. أعطي أولادك يومياً تفاحة مقشرة او كاملة، حسب ما يفضلون .


3- التوت غنيٌّ بمضادات الأكسدة ويحمي الدماغ من فقدان الذاكرة. أضيفيه إلى اللبن الزبادي لتحضير سموثي لذيذ، أو حضّري منه مافن لذيذة مناسبة للفطور وللحقيبة المدرسية.


4- الشوفان يحتوي على الألياف والبروتين وبالتالي يقي شرايين القلب والدماغ. قدّميه لأولادك مع الحليب لذاكرةٍ قويّة، أو حضّري منه بسكويتاً لذيذاً.


5- الحليب، قدّميه لأولادك في الصباح فهو غنيٌّ بالبروتين، الفيتامين د والكالسيوم المفيد لتوزيع الطاقة في الجسم. أما للأطفال الذين يرفضون تناول الحليب، جرّبي تقديم الميلك شيك إليهم بنكهات مختلفة: الفراولة، التوت أو الشوكولاتة.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل شوربة الجزر
0 فسااااااااااااتين للملكه روووعه
0 أسوأ أزياء الفنانات الخليجيات... إطلالات باءت بالفشل!
0 اعداد الطفل نفسياً قبل المدرسة
0 طريقة عمل البرجر فى المنزل
0 مكونات رقائق البرينجلز إلا أن مكونات ثانوية تُضاف أثناء المعالجة هي من تسبب الخطر.
0 كيف تكون عملية طفل الانابيب
0 أذكار الصباح والمساء
0 فساتين الزفاف الدانتيل: أحدث صيحة في 2016
0 يا مشررررفات لحظه لو سمحتووووووووو
0 لدي ميلان طارئ في الحوض فهل يؤثر على الحمل مستقبلا
0 المراكز الصحية الأولية الحكومية ما يخص أهل المدينة المنوره
0 هل يمكن للحبّ الحقيقي أن يدوم؟
0 عمل مرطب شفاه في المنزل
0 تشيز كيك
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-03-2013, 12:00 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,309 [+]
بمعدل : 9.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 189
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: 5 أطعمة مفيدة للدماغ!




بارك الله فيك اختي بحورة على ماقدمتي من موضوع هام عن التغدية الضروريه والهامه للاطفال..
ان شاء الله يستفيد الجميع
مع خالص الود

د







من مواضيع dr.loly
0 التغدية من 6 اشهر..لماذا..؟,,
0 فوائد الجلسرين للجلد والبشرة
0 أنيميا الفول: نقص أنزيم جلكوز-6-فوسفيت ديهيدروجيناس
0 أطقم رسمية أنيقة..
0 إذا كنت قد وضعت طفلك وتتساءلين متى ستعودين لحالتك الطبيعية التى كنت عليها قبل الحمل،
0 الفرق بين بامبرز وبيبي جوي+أنواع البامبرز..ملف مبسط حسب تجربتي الشخصيه
0 كيف تحافظي على صحة طفلك في الشتاء
0 لضيافة مميزه ..زيني أطباقك بالشوكولآ
0 تميزي عند تقديمك لضيوفك بسبوسه الكاروهات
0 مجموعه من أروع انواع السجاد التركي
0 نصائح للتعامل مع ارتفاع حرارة الطفل
0 بالصور ..ماكياج سهره رائع من ماك
0 الاعجاز العلمي في الرطب والولادة
0 سلطة صندوق المجوهرات..
0 التوست الفرنسي بالسينابون .. فرينش توست راقي للافطار
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 10-03-2013, 12:07 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم تااالين

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 62065
المشاركات: 1,335 [+]
بمعدل : 0.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 73
أم تااالين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم تااالين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: 5 أطعمة مفيدة للدماغ!




يعطيك العافيه حبيبتي ع الموضوع الهام





من مواضيع أم تااالين
0 4 نصائح لتحمي نفسك وجنينك من أثار الجوال
0 بنتي معهاااا امسااك وش الحل
0 مستلزمات/ اغراض الصيدليه للأم والطفل لفترة النفاس
0 9 نصائح تُجنّب الحامل الغثيان في السيارة
0 عين بنتي ملتهبه ساعدوني الله يجزاكم خير
0 كيف اعمل توقيع لعمر النونو
0 الحمدلله اللي اكرمني لضمك لصدري يابنوتي
0 تجمع امهات مواليد رمضان الجدد حياااكم :-)
0 بالنسبه للتشقير والصبغ ممكن تفيدوني ياحلواات
0 الفوليك أسيد قبل الحمل..ما هي أهميته ؟
0 تغيرات تطرأ على جسدكِ بعد الولادة .. تعرفي عليها
0 عشرة اشياء محرجة . لا يخبرونك النساء بها تصيب المرأة عند الحمل والولادة
0 صندوق أغراض البيبي
0 كيفية تعقيم رضاعة الطفل أثناء السفر
0 حملة للدفاع عن أم المؤمنين ( عائشة رضي الله عنها ( حادثة الإفك )
توقيع : أم تااالين


الحمدلله ولدت الاربعاء 9-9-1434 /17-7-2013
ونورت دنيتي احلى بنووووته

http://forum.hwaml.com/t265781.html

عرض البوم صور أم تااالين   رد مع اقتباس

قديم 10-03-2013, 01:17 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,611 [+]
بمعدل : 22.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: 5 أطعمة مفيدة للدماغ!




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ام فراس* مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك اختي بحورة على ماقدمتي من موضوع هام عن التغدية الضروريه والهامه للاطفال..
ان شاء الله يستفيد الجميع
مع خالص الود

د






من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 المبيض عديد الكيسات Ovaires polykystiques
0 كيف نخدم السنة النبوية؟
0 على السحور.. سلطة بطاطس بالبيض
0 أجمل 21 منظراً لشروق الشمس حول العالم
0 أسئلة القراء حول كيسات المبيض و الاجوبة عليها
0 أخصائية سعودية تحذر من الألعاب الإلكترونية على الأطفال
0 كل عضوه جديده يااااااااااااااااا هلا ومرحبا"
0 قمت بتجميع هذه المقتطفات من مواضيع مختلفه للاستفاد
0 مشااااااااااااااااركتي با الموقف المضحك
0 سلاطة المانجو مع الأفوكادو
0 الخيار لفقدان الوزن بطرق سحرية جربيها وما راح تندمين
0 عمل طاجن لحم بجبنه الموزاريلا
0 مبروووووك الاشراف - تيم الأحمدي- بالتوووفيق
0 ام ارجوان تسلم على الجميع
0 مجموعة حقائب واكسسوارات سيلين لربيع صيف 2014
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-03-2013, 01:17 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,611 [+]
بمعدل : 22.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: 5 أطعمة مفيدة للدماغ!




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم تااالين مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيه حبيبتي ع الموضوع الهام






من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 شوفي افضل طريقة لغسل الملابس
0 ابي رايكم للمسااااااااابقة
0 القراءة منذ الصغر تساعد في التدريب وعلى التفكير المجرّد لدى الأطفال،
0 كيف أعرف إن كانت دورتي متأخرة؟ وكيف أنظمها دون حبوب؟
0 ( الدجاج المقلي بنكهة جوز الهند )
0 غرفة نوم خيالية وتصاميم رائعة مليئة بالعفوية والألوان الزاهية
0 الهجرة وتطهير القلوب من الرياء
0 كيف يتخلص الصائم من رائحة الفم الكريهة ؟
0 أغرب البيوت المصنوعة من أشياء بسيطة!
0 الحمل الصحي بعد سن 35 والوقاية من مشاكل الحمل
0 طريقه عمل كباب مشوي في الفرن روووعه لايفووتكم
0 كيف تميّزين بين أعراض الدورة الشهرية وعلامات الحمل؟
0 موضة فساتين الزفاف المكشوفة الظهر من الصيحات الرائجة في عام 2015
0 الخيار لفقدان الوزن بطرق سحرية جربيها وما راح تندمين
0 وللزواج فوائد صحية جمة..وله أضراره أيضا!
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-05-2013, 04:35 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العمر

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43576
المشاركات: 2,505 [+]
بمعدل : 1.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 721
نور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
نور العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: 5 أطعمة مفيدة للدماغ!








من مواضيع نور العمر
0 حملة الدفاع عن أم المؤمنين السيده عائشه رضي الله عنها
0 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..... هاتردي السلام؟
0 تسريحات شعر هنديه ’’
0 أفضل النصائح والأطعمة لوجبة العشاء لتتجنبى زيادة الوزن
0 مالفرق بين الاباضه والتبويض ؟
0 جواكيت شتاء 2014
0 غير مسجل نتائج التصويت لمسابقة(( احتفالك بذكرى ميلاد طفلك ألاول))
0 مجموعة شنط باللون الاسود رووعه
0 افضل النصائح والعلاجات الطبيعية لكل مشاكل الشعر فى مكان واحد
0 كيف تحممى طفلك فى فصل الشتاء.
0 تمكني من مساعدة طفلك على مواجهة خوفه من الظلام
0 تمارين رياضيه للرضع
0 اشغال يدوية بسيطة و جميلة
0 أحدث كولكشن مجوهرات من لازوردى 2014
0 فوائد العسل للاطفال
توقيع : نور العمر




 



 
 

عرض البوم صور نور العمر   رد مع اقتباس

قديم 10-05-2013, 07:44 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,611 [+]
بمعدل : 22.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: 5 أطعمة مفيدة للدماغ!




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور العمر مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 صدور الدجاج مع صوص وشرائح البرتقال
0 "تزوجنى وانقذ حياة شقيقي".. ما القصة وراءها؟
0 حارب الاكتئاب ب"التأمل"
0 عشبة الحصالبان أو تسمى إكليل الجبل
0 أكثر ألوان طلاء الأظافر إثارة فى موسم الصيف،
0 خروج دم مع البراز
0 طريقة حلى ميني تشيز اللوتس
0 كبسة حاااااااااااااااااااااااااشي على طريقتين
0 ناظر يقتل تلميذاً لأنه لم ينجز الواجبات المدرسية
0 أطعمة لحمايتك من الانيميا أو فقر الدم
0 إذا كنت تودّين الحمل والإنجاب، عليك بتناول بعض الأطعمة التي تساعد في زيادة الخصوبة
0 معلومات لا تعرفها عن الطعام
0 فطيرة بالسبانخ
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 يصل للقوام المثالي، وأن يخسر الوزن الزائد
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكلات تقضي علي الدهون ، أطعمة مفيدة للدايت ، اطعمة للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-10-2012 08:43 AM
أطعمة ضارة بالبشرة 2012 , أطعمة مفيدة للبشرة 2013 , الأطعمة التي تسبب الحساسية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-24-2012 12:59 AM
أطعمة ضارة بالبشرة 2013 , أطعمة مفيدة للبشرة , الأطعمة التي تسبب الحساسية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-18-2012 05:27 PM
أطعمة مفيدة ومشبعة ولا تزيد وزن الطفل Om KHaled استفسارات رعاية الأطفال 0 05-05-2012 08:29 AM
أطعمة مفيدة للشعر من القرأن مودي الموضة و الجمال 7 10-30-2010 11:18 PM

 

الساعة الآن 05:32 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .