أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


طريقة عمل فيليه السمك الحار


...
Like Tree6Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-03-2013, 06:15 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 26.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 726
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 طريقة عمل فيليه السمك الحار











طريقة عمل فيليه السمك الحار





لإعداد شرائح فيليه السمك الحار، نحتاج المقادير التالية:
حبة ليمون شرائح.
1.50 ملعقة صغيرة ملح.
4 سمكة كبيرة فيليه.
6 فص ثوم مفروم.
6 حبات فلفل أخضر حار مفروم.
ملعقة كبيرة معجون بندورة.
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
1.50 كوب زيت زيتون.
0.50 ملعقة صغيرة شطة.

أما طريقة تحضير شرائح فيليه السمك الحار:

- نضع الزيت في مقلاة كبيرة على نار هادئة ونسخنه.

- نضيف الفلفل الحار والثوم والبقدونس ومعجون الطماطم والشطة والملح إلى الزيت.

- نقلب الخليط على النار إلى أن يغلي، أو لمدة 15 دقيقة.

- نرفع الخليط من على النار ونتركه حتى يبرد.

- نضيف عصير الليمون إلى الخليط الحار ونحركهما بشكل جيد حتى يمتزجا معا جيدا.

- نضع الخليط في علبة محكمة الإغلاق إلى وقت الإستعمال.

- نغسل شرائح فيليه السمك بالماء، ومن ثم نجففها بورق المطبخ.

- نقطع السمك إلى شرائح كبيرة الحجم.

- نرص شرائح السمك في العلبة التي وضعنا بها خليط الحار.

- نحرص على أن يغمر خليط الحار جميع الأسماك بشكل كامل.

- نغلق علبة السمك وخليط الحار جيدا ونتركها في البراد لمدة ساعتين.

- نسخن مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار قوية حتى تحمى بشكل جيد.

- نبدأ بإخراج السمك من علبة الخليط الحار ووضعها داخل المقلاة واحدة تلو الأخرى.

- نقلي السمك من 4 إلى 5 دقائق لكل جنب، أو حتى نشعر بنضج السمك.

- نخرج السمك من المقلاة ونضعه في صحن التقديم.

- نزين السمك بشرائح الليمون، ونقدمه مع الخبز والخضراوات.










من مواضيع إحساس إمرأة
0 السلام عليكم .......
0 كل شئ عن الحمل بتوئم
0 أروع فساتين الزفاف ، تالقي في ليلة زفافك
0 أزياء الحوامل... لتكوني حاملا أنيقة .
0 لا تكرهوا مرضاكم علي الطعام والشراب.الإعجاز العلمي في الحديث النبوي
0 الشهر الأول من الحمل (بالصور)
0 غير مسجل هنا ركن للموآضيع آلمُمًيزة لقسم العصائر والمشروبات
0 كولكشن نايس لشتاء , ازياء شتوية شيك
0 كيفية تنويم الطفل ..نصائح سليمة لتنويم الطفل
0 {ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 عملية التنظيف
0 خطورة التدخين على الجنين ،تعرض الحوامل للتدخين يصيب المواليد بالأكزيما
0 اخطاء الحوامل ، أخطاء تقع فيها الحامل ، نصائح للحوامل
0 دور فحص الأجنة في الوقاية من الأمراض
0 تعالوا إضحكوا هنا :) نكت جديدة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس



قديم 10-03-2013, 06:17 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 26.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 726
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل فيليه السمك الحار








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ ربطات الرأس للمواليد كيوت ♥
0 فائدة من فوائد الصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 يازين طلتك ياعين ماما .. ازياء اطفال روعه
0 طرق لتزيين قوالب الثلج
0 طرق لعمل العصائر وطرق تزيينها بالصور
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 مجموعه شوزات للبيبى روعة
0 ♥♥♥ماهي العملية القيصرية ؟ ♥بالصور ♥♥♥
0 كولكشن شتوى رائع ومميز لعام 2014,ازياء شتوية جديدة
0 فواصل لقسم حوامل من تصميمي، متجدد إن شاء الله
0 ستاير روعة للمنازل ،ستائر عصرية ، ستائر مودرن
0 طريقة عمل اللمعة على الصور
0 كيف تعودين الى الوزن المثالي بعد الحمل والولادة
0 محشي الملفوف
0 هل أنتى ورده... أم لؤلؤه
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-03-2013, 06:18 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 26.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 726
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل فيليه السمك الحار








من مواضيع إحساس إمرأة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 لعلاج الجروح والكدمات
0 10 نصائح لفقدان وزنك بعد الحمل والولادة
0 بسمله وفواصل خاصه بقسم السياحة والسفر
0 استئصال الرحم الجزئي
0 الإجهاض العفن Infected Abortion ، الأسباب ، الأعراض ، الوقاية ، العلاج
0 اجدد خلفيات بلاك بيري و بي بي
0 ♥كيف تعرفين انك حامل ببنت او ولد ♥
0 نوع ميلان الرحم - درجات ميل الرحم إلى الخلف, سبب ميلان الرحم
0 طريقه عمل محموس اللحم,, سهله وطيبه وسريعه
0 لازانيا حلوة
0 جيبات كلوش للاطفال
0 طريقة عمل كبدة الدجاج بدبس الرمان
0 متى يحبو الطفل؟
0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-03-2013, 09:35 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,036 [+]
بمعدل : 13.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل فيليه السمك الحار




يعطيك الف عافيييييييية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-03-2013, 09:52 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كلـي أمل

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84237
المشاركات: 646 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 300
كلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
كلـي أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل فيليه السمك الحار




يم يمييييي
مشكووورة ع الطرح يالغلا
يسلموووو الايادي..





من مواضيع كلـي أمل
0 ما هي الهرمونات وما هو الكورتيزون ؟!
0 الاطعمة ذات اللون الاسود..
0 حلا طبقات الاوريو..
0 الأفوكادو وقايه من الأمراض...
0 أصناف غذائية تؤدي إلى زيادة الوزن وبروز البطن.. تجنبيها!
0 ديكورات رائعة بالوان راقية 2013
0 افكار عمل ورود باقمشة شفافة..روعةة
0 ذوق رآقي قل للعابر أن يعود ؛ نسيَ هُنا ظله
0 عدد المشاركات+قائمة للمواضيع+اغلاق المواضيع القديمة
0 اتناول حبوب منع حمل ومعي اعراض حمل؟؟
0 حركة اسفل البطن لغير الحامل؟
0 المواضيع المثبتة + مواضيع المسابقات..
0 تصاميم مطابخ روعةة
0 شُمْوخًآ يَعْتَرِي أُنُوثتِي حَتّى الْعَقْد آلآخِيرْ- " شوزآت " ..
0 احذية باللون الازرق..
توقيع : كلـي أمل





عرض البوم صور كلـي أمل   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2013, 12:58 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أتوق للجنه

البيانات
التسجيل: Jul 2013
العضوية: 81971
المشاركات: 1,062 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 361
أتوق للجنه is just really niceأتوق للجنه is just really niceأتوق للجنه is just really niceأتوق للجنه is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
أتوق للجنه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل فيليه السمك الحار




يعطييييك ألف عاااااافيه

وصفة لذيييييذة





من مواضيع أتوق للجنه
0 مقتطفات من سيرة أم المؤمنين عائشة "رضي الله عنهآآ"
0 العشر الأواخر من رمضان
0 وجوه الحكمه من تعدد القرآءآت السبع في القرآن الكريم..
0 تأملي رحمة الله سبحانه وتعالى ولطفه
0 "غسيل الملائكة"
0 دورتي لم أفهمهاا
0 هيا نستعد للأيام العشر من ذي الحجة
0 نغفل عنهآآ كثيرآآ ياترى من هي؟!
0 ماهي الأشهر الحرم؟وماأحكامها؟وواجباتها؟
0 ....صلآح البآآآل....
0 الحكمة من ترتيب الأسرة في قوله تعالى:(يوم يفر المرء من أخيه وأمه وأبيه وصاحبته وبنيه)
0 مجموعه من الفتاوى في مسآئل الحج والعمره ..
توقيع : أتوق للجنه

عرض البوم صور أتوق للجنه   رد مع اقتباس

قديم 10-05-2013, 03:48 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 26.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 726
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل فيليه السمك الحار








من مواضيع إحساس إمرأة
0 بداية مشي الطفل
0 حنوووووون
0 اعتلال الحاله النفسيه , التغيرات النفسية خلال فترة النفاس
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 الدجاج الحار
0 طرق تجنب موت الجنين
0 إحساس إمرأة هنا ستكون المشاركات الجميلة والتصويت بإذن الله لمسابقة " فاجئي ضيوفك " ♥
0 اللبان الذكر وفوائده.. معلومات عن اللبان الذكر.
0 وجبة إفطار صحية
0 أمراض الكلى، أثناء الحمل و الولادة
0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 الشهر التاسع من الحمل (بالصور)
0 ♥الحمل بعد الخمسين حق أم مخاطرة ♥
0 اسباب الانتفاخ ايام الدورة , الفترة الزمنية بين كل دورة
0 ♥ موسوعة سمايلات متنوعة ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-05-2013, 03:49 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 26.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 726
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل فيليه السمك الحار








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥أزياء متحركـ♥
0 ♥ حلى مثلثات التوفي بالصور ♥
0 مكياج شفايف روعة
0 ازياء بنوتة ولا اروع
0 طرق متعدده لعمل الكاليماري
0 برنامج أذكار رائع يساعدك على ذكر الله تعالى
0 كورسان بأكثر من حشوه
0 يلا بسرعة خلينا نفطس من الضحك
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 كيكة التوفي,بالصور
0 ♥ اداب السفر ♥
0 ♥ ملف كامل لتمارين شد الجسم بالصور ♥
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى
0 تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميجا-3 أثناء الحمل.أوميجا-3 اثناء الحمل
0 الاسماء الجديده 2015, أسماء كرديه و معانيها باللغة العربية
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-05-2013, 03:49 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 26.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 726
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل فيليه السمك الحار








من مواضيع إحساس إمرأة
0 حامل ورد و ديكور راقي من صنع يديك
0 تواقيع جاهزة للاطفال 2014
0 علاج التشنج عند الأطفال ..اسباب التشنج عند الأطفال
0 ♥ لانجري كيووووووت 2013 ♥
0 ثلاثة أشياء تحدث للإنسان ولا يعرف سببها
0 ربطة للشعر من التيشرتات القديمة
0 نصائح خاصة بإرضاع الطفل
0 ♥ تـــــورتـــة ألـــوان ♥
0 اداب العزاء في الإسلام
0 لحم بالفرن مع رز بالخلطة,بالصور
0 كشري المصري , كاسرول الخضار مع اللحمة , كليجة العراقية
0 غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 مشروبات النفاس, نصائح للنفساء
0 فساتين زفاف لون موف , فساتين شبكة روعة
0 فوتشيني بالطريقة الايطالية
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-05-2013, 03:49 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 26.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 726
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل فيليه السمك الحار








من مواضيع إحساس إمرأة
0 فائدة قطرة عسل " توضع على السره.. !
0 طريقة عمل رولات الدجاج
0 ♥ ادخل والعب بالصوره على كيفك {انتظر ردودكم} ♥
0 غرف سفره رآقيه
0 الله يعطيكم العافية ♥
0 سهلي عملية الولادة بهذه الطرق من الجلوس
0 حيااااكم
0 استسقاء رأس الجنين
0 ديكورات غرف نوم بنات حمراء بالصور
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة الطبي العام
0 علاقة الخوف بالولادة القيصرى
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 ايسكريم الفراولة , بالصور
0 زنجبيل بالزعفران
0 ♥○• مشاركتي في مسابقة أبواب الأمل •○♥ ...~ هناك بصيص أمل ~...
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فيليه السمك بالثوم المحمر ساره ساسو1 قسم التغذية 4 09-06-2013 04:19 AM
فيليه السمك مع سلطة الجرجير ام ارجواااااان قسم التغذية 7 11-21-2012 12:19 AM
طريقة عمل السمك الحار بالطريقة الصينيه قلب عايض قسم التغذية 1 10-21-2012 03:45 AM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 03:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 04:38 PM

 

الساعة الآن 02:10 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .