أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


أصناف غذائية تؤدي إلى زيادة الوزن وبروز البطن.. تجنبيها!


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-04-2013, 08:31 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كلـي أمل

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84237
المشاركات: 646 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 300
كلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
كلـي أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي أصناف غذائية تؤدي إلى زيادة الوزن وبروز البطن.. تجنبيها!




من أهم المشاكل لمعظم السيدات وجود بطن مرتفعة قليلاً أو منتفخة وتسبب شعور بضيق شديد وإحراج، وقد تمنعك في بعض الأحيان من ارتداء بعض الملابس لخجلك من ظهورها. ولأن الطعام من أكثر وأهم العوامل تأثيراً على نفسيتنا وكذلك على شكل أجسامنا، تعرفي على الأطعمة التي يجب أن تجنبيها لما تسببه من انتفاخات وعوامل تؤدى لبروز البطن:

الآيس كريم : تحتوي على كميات كبيرة من السكريات والتي ترفع نسبة الجلوكوز والأنسولين مما يجعل الدهون تتراكم في منطقة البطن.

اللبان: مضغ اللبان كثيراً يساعد على دخول الهواء في الجسم فيرتكز في الجهاز الهضمي ويسبب انتفاخ البطن أيضاً.

• الأطعمة المقلية: بها كميات عالية من الدهون، حاولي التقليل منها أو اصنعيها بالمنزل بدلاً من شرائها جاهزة.

المياه الغازية: بالطبع تتسبب في انتفاخ البطن حتى بعد مرور أكثر من 3 ساعات على تناولها تجنبيها قدر الإمكان أو يكفي كوب واحد في اليوم.

الخبز الأبيض: لما يحتويه من كميات كبيرة من الدهون.





من مواضيع كلـي أمل
0 معلومات مهمة وبسيطة أفكار لتعالج نفسك
0 أصناف غذائية تؤدي إلى زيادة الوزن وبروز البطن.. تجنبيها!
0 الأفوكادو وقايه من الأمراض...
0 عدد المشاركات+قائمة للمواضيع+اغلاق المواضيع القديمة
0 احذية باللون الازرق..
0 ما هي الهرمونات وما هو الكورتيزون ؟!
0 اتناول حبوب منع حمل ومعي اعراض حمل؟؟
0 حلا طبقات الاوريو..
0 شُمْوخًآ يَعْتَرِي أُنُوثتِي حَتّى الْعَقْد آلآخِيرْ- " شوزآت " ..
0 شوربة الخضار مع الدجاج
0 المواضيع المثبتة + مواضيع المسابقات..
0 افكار عمل ورود باقمشة شفافة..روعةة
0 الاطعمة ذات اللون الاسود..
0 ذوق رآقي قل للعابر أن يعود ؛ نسيَ هُنا ظله
0 حركة اسفل البطن لغير الحامل؟
توقيع : كلـي أمل





عرض البوم صور كلـي أمل   رد مع اقتباس



قديم 10-05-2013, 10:10 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غصن ألبان

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71386
المشاركات: 6,064 [+]
بمعدل : 2.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 3058
غصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond reputeغصن ألبان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
غصن ألبان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كلـي أمل المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أصناف غذائية تؤدي إلى زيادة الوزن وبروز البطن.. تجنبيها!








من مواضيع غصن ألبان
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 •♥• مساااااابقة ( أن مع العسر يسرا ) شاركونااااا •♥•
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 ** مشاركتي في مسابقة (إن مع العسر يسرا) **
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 ♥ تجمع لكل بنات المغرب العربي المنتظرات للحمل ♥
0 .... أريد أسألكم عن عملية المنظار ....
0 * رحلة الاخوة الايتام *
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 .. من هو الزوج الصالح في عيون المرأة ؟
0 حملة الدفاع عن الصديقة بنت الصديق ♥ أمنا عائشة ♥
0 ○○ أنتظروا مسابقتناااااااااااا الجديدة في منتدى تأخر الحمل ○○
عرض البوم صور غصن ألبان   رد مع اقتباس

قديم 10-07-2013, 02:53 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 4.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 143
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كلـي أمل المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أصناف غذائية تؤدي إلى زيادة الوزن وبروز البطن.. تجنبيها!








من مواضيع ام جوري&&
0 فساتين سهره من تجميعي ..
0 قصه غريبه..
0 تجميد المبايض «يحفز» الإنجاب في أعمار لاحقة
0 بداء التصويت لمسااابقه (الابداع الفكري ) لاربع مشاركات ماهلات
0 فرق سحب الفلوس في البنات والشباب
0 ..عندما تغار المراءه لابد العطف عليهااا..
0 اشياء لايجب ان تخبري زوجك بها!!!
0 ..اشياء ستختفي في المستقبل ..
0 ياناس الانثى امانه وليست للاهانه 00
0 سلطه المكرونه البارده امممممممممممم
0 صور اطفال نائمين مثل الملائكه
0 شيلني واشيلك ..
0 الامور التي تخفف البلاء
0 الاضلاع السته
0 فوائد بعض الخضروات
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 10-08-2013, 02:37 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فدوى عبدو

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 31271
المشاركات: 64 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
فدوى عبدو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فدوى عبدو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كلـي أمل المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أصناف غذائية تؤدي إلى زيادة الوزن وبروز البطن.. تجنبيها!




تسلمييييييييييي





من مواضيع فدوى عبدو
توقيع : فدوى عبدو

عرض البوم صور فدوى عبدو   رد مع اقتباس

قديم 10-14-2013, 09:08 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 92
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كلـي أمل المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أصناف غذائية تؤدي إلى زيادة الوزن وبروز البطن.. تجنبيها!




شكرن حبيبتي على مجهودك





من مواضيع Orchid109
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 نتائج المسابقة
0 أعراض نزول المشيمة
0 كنوز طبية- اهم مواضيع المنتدى الطبي العام
0 أدوية مشتقات الكورتيزون.. الموازنة بين الفوائد والمخاطر
0 اعراض ومضاعفات الورم الليفي الرحمي#
0 استفسار بخصوص مانع الحمل مارفيليون
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الجنين ضحية أمراض امه: إجهاض أو تشوه
0 بخصوص التحاميل المثبته
0 الغثيان في أول الحمل ~
0 قرحة الرحم,,أعراضها ,,وعلاجها
0 الزوائد الجلدية Skin Tags~
0 الإكثار من تناول الحلويات يسبب النسيان !
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نحت البطن وتخصير الجسم والتخلص نهااائيا من الكرش وبروز البطن ام حمـــزة منتدى السوق التجاري 16 12-08-2014 04:47 PM
طرق تجنب زيادة الوزن ، كيفية تجنب زيادة الوزن ، اسباب تؤدى الى زيادة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-18-2012 03:20 AM
وصفات غذائية لانقاص الوزن ، وصفات غذائية للتخسيس ، اكلات لفقد الوزن الزائد ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-12-2012 07:04 PM
زيادة الوزن عند أطفال المدارس ، اسباب زيادة الوزن الأطفال ، طرق علاج زيادة الوزن اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-03-2012 06:18 PM
طريقة منع زيادة الوزن ، كيفية منع زيادة الوزن ، وصفات لمنع زيادة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 04:19 PM

 

الساعة الآن 06:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .