أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


نصائح صحية لعيد الأضحى المبارك


حرصا على صحتك اختي الغالية عليك تناول لحوم الأضاحي بحذر؛ فالإفراط في تناولها قد يؤدى إلى ارتباك شديد في عملية الهضم وحدوث انتفاخ، وقد يقود ...
Like Tree8Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-08-2013, 02:36 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
icon19 نصائح صحية لعيد الأضحى المبارك











حرصا على صحتك اختي الغالية عليك تناول لحوم الأضاحي بحذر؛ فالإفراط في تناولها قد يؤدى إلى ارتباك شديد في عملية الهضم وحدوث انتفاخ، وقد يقود ذلك إلى الإصابة بالإسهال‏‏، ويؤدي أيضًا إلى ارتفاع دهون الدم والكوليسترول؛ مما يؤثر بدوره على الشرايين.


وحتى تمر أيام العيد بخير وصحة، يقدِّم لنا الأطباء نصائح غذائية مهمة عن أفضل الطرق الصحية لتناول اللحوم‏، حيث أوصى الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية، بتناول البقدونس مع اللحوم، خاصةً لحوم الخراف، حيث إنه يقلل من امتصاص الدهون ويسهل مرور الفضلات مع تباعد جزئياتها داخل الأمعاء.

وأكد الدكتور أن تناول البقدونس لا يحظى بالاهتمام الذي يتلاءم مع قيمته وفائدته الغذائية، مشيرًا إلى أن الغرب يستخدمونه كدواء قبل أن يكتشف أنه غذاء، موضحًا أن تناول البقدونس مع اللحم المشوي يعادل بعض المواد الحمضية الموجودة في اللحوم، ويساعد على سهولة إخراجها من الجسم، وعدم حدوث الترسيب في الكلى؛ وذلك لاحتوائه على أملاح عضوية، إضافة إلى أنه يخفِّض من ضغط الدم ودهون الدم.

وأوضح أن البقدونس يقلل امتصاص الدهون‏ و‏يسهل مرور الفضلات مع تباعد جزئياتها داخل الأمعاء‏، كما أنه البقدونس غذاء صحي متكامل, وغني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية, ويحمي من العديد الأمراض‏. كما أنه يزيد من إفراز العصارة الصفراوية؛ مما يساعد في عملية هضم المواد الدهنيَّة‏.‏

ويعالج البقدونس أيضًا الغازات والانتفاخات والتقلصات المعدية المعوية الناتجة عن سوء الهضم أو الأكلات الدسمة‏, وينشط الكبد‏ ومضاد لسمومه. كما أنه يحد من الجلطات؛ حيث يحافظ على توازن الصفائح الدموية، ويعالج الأنيميا.


وأشار إلى أن البقدونس غذاء صحي متكامل غني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات، وأن به 18 حمضًا أمينيًّا مهمًّا، لمساعدة الإنسان على تخليق 50 ألفًا من البروتينات لتجديد الخلايا التالفة والألياف الغذائية.
كما ينصح بتناول الخيار؛ لأنه ملين يخلص الجسم من السموم، كما أنه غني بالأملاح المعدنية المهمة اللازمة لبناء الجسم، مثل الكالسيوم والفوسفور والماغنسيوم، إضافة إلى أنه يقي من النقرس إذ إنه مدر لحمض اليوريك والبول، ويمنع تكوُّن حصى المسالك البولية.

وأضاف بدران أن الشواء أخطر طرق الطهي صحيًّا؛ لأنه من خلال تعرض اللحم لدرجات الحرارة المرتفعة تتغير طبيعة البروتين، وتتكون مركبات وأكاسيد نيتروجينية تؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض السرطانية على المدى البعيد، خصوصًا مع تكرار عملية الشيِّ‏.‏

ويجب إخلاء اللحوم من الدهن؛ لتجنب عسر الهضم وزيادة مستوى الدهون بالدم والبعد عن تصلب الشرايين وأمراض القلب والسمنة‏. وأفضل طريقة لطهي اللحوم هي السلق في قليل من الماء.ويجب عدم الإسراف في تناول اللحوم‏, والإقلال من تناول اللحوم المشوية والمدخنة، واختيار اللحوم قليلة الدهن للشواء، وتقليل سمك شرائح اللحم عند الشواء، وطبخ اللحوم قليلاً بالفرن قبل شوائها، وعدم تقريب اللحوم إلى مصدر الحرارة، والتأكد من اكتمال احتراق الخشب والفحم قبل استخدامه، وتنظيف أدوات الشواء، والإكثار من تناول فيتاميني "أيه" و"سي".

فوائد اللحوم

يعرض الدكتور مصطفى توفيق استشاري الأمراض الباطنية بمستشفى عيادة الدوحة قائمة بأهم الفوائد التي تعود على الفرد من تناول اللحوم:

- تناول اللحوم الحمراء والأغنام يزود الجسم بأهم الأحماض الأمينية التي لا تتوافر سوى في اللحوم الحمراء.- تعتبر من أهم المصادر الغنية بأنواع مختلفة من المعادن مثل الحديد والزنك، وتعتبر -أيضًا- مصدرًا أساسيًّا لمجموعة من الفيتامينات.- يجب أن نعلم أن قطعة لحم ضأن وزنها 80 جم تحتوي على 215 سعرًا حراريًّا، وبعض الفيتامينات خاصةً مجموعة "ب"، وكذلك بعض المعادن مثل الحديد والفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم التي تساعد على تنقية مكونات الدم وتقوية الذاكرة.

أضرار قاتلة


- الإسراف في تناول اللحوم يسبب ارتباك شديد في عملية الهضم وحدوث انتفاخ، وقد يقود ذلك إلى الإصابة بالإسهال‏‏، كما أن تناول اللحوم بكثرة يؤدي إلى ارتفاع دهون الدم والكوليسترول؛ مما يؤثر بدوره على الشرايين.- أكل اللحم بكثرة يحفز الأعصاب السيمبتاوية؛ مما يؤدي إلى زيادة إفراز الغدة الدرقية، وذلك يعمل على زيادة النشاط وزيادة الانفعالات.- وقد أثبتت بعض التجارب أن التغذية باللحم ترفع درجات ضغط الدم.- الاعتماد على أكل اللحوم وبكثرة يصيب الإنسان بأعراض "الإسقربوط" وهو الإعياء المتزايد ونزيف اللثة وضمور جذور الأسنان، كما أنه يؤدي إلى زيادة تكوين حصوات المرارة وتضخم البروستاتا.- تناول اللحوم بكثرة يسبب الإصابة بمرض النقرس، وحدوث أمراض الحساسية.


نصائح تهمك

ولأن شيَّ اللحوم عادة مفضلة لدى الكثيرين في العيد‏,‏ يلفت خبراء التغذية الانتباه إلى نتائج دراسات عديدة حذرت منها؛ بسبب تكوُّن مركبات ضارة بالصحة أثناء الشواء‏,‏؛ لذا ينصحونك بتصغير حجم قطع اللحوم المشوية لتقليل مدة تعرضها للحرارة، مع إزالة دهونها الظاهرة لمنع تساقطها على الفحم وتكوين المواد الضارة منها‏,‏ وتتبيل اللحوم بخلطات محتوية على الخل والليمون قبل الشيِّ‏؛ لخفض تكوين الأمينات الحلقية الضارة في اللحوم المشوية بنسبة 90%.‏

‏-‏ يجب عدم البدء في الشيِّ إلا بعد أن يصبح الفحم أقل اشتعالاً؛ لتقليل تأثير شدة حرارته على اللحوم‏,‏ مع وضع اللحوم على مستوى مرتفع من الفحم قدر الإمكان، وتقليبها مرة كل دقيقة لتقليل تعرضها للحرارة الشديدة‏.‏‏-‏ شيّ الكثير من الخضراوات مع اللحوم مثل البطاطس والجزر والبصل والطماطم والفلفل الأخضر والكوسة‏؛ لأنها لا تتكون بها المركبات الحلقية الضارة‏,‏ كما أنها تحتوي على مواد "الفايتو" المحفزة لإنزيمات الجسم، لتحوِّل هذه المركبات في اللحوم المتناولة إلى صورة غير نشطة يسهل طردها من الجسم‏.‏‏-‏ استخدام أي وسيلة مناسبة لتجميع الدهون المتساقطة من اللحوم أثناء الشيِّ؛ لتفادي سقوطها على الفحم مباشرة‏,‏ مما يمنع انحلالها وتكوين المواد الحلقية منها، والتي تترسب على اللحوم بتأثير دخان الشيِّ، ولنفس السبب يرش رذاذ من الماء لإطفاء أي فحم مشتعل بدهون اللحوم‏.‏وتنصح الدكتورة أمينة محمد عبد المطلب الأستاذة بالمعهد القومي للتغذية، بعدم تناول اللحوم محمرة؛ حيث إن الجمع بين البروتينات والدهون في وجبة واحدة يطيل فترة هضم الغذاء في المعدة وفترة الامتصاص‏.كما تنصح بتناول طبق السلطة والخضراوات مع اللحوم؛ لكي نمد الجسم بالأنزيمات الهاضمة التي تساعد على الهضم‏,‏ إضافةً إلى إمداد الجسم بالألياف الغذائية التي تلعب دورًا كبيرًا في امتصاص الزائد من الدهون‏,‏ مثال ذلك تناول البقدونس مع اللحوم المشوية‏,‏ والزبادي مع الفتة؛ لأنه يساعد على الهضم أيضًا، ويحتوي على خمائر تزيد من سرعة وسهولة الهضم‏.‏

لتجنب هذه المشاكل يجب مراعاة الآتي:

يجب عند استهلاك اللحوم أن تكون نسبتها صغيرة، وأن تكون مطبوخة مع الخضراوات مثل البصل والثوم والجزر. كما يجب إضافة لحوم الأسماك كحمية غذائية بدلاً من أطباق اللحمة الحمراء، وهذا يساعد على التخفيف من الكوليسترول والدهون المسببة لأمراض القلب، والإكثار من أكل الوجبات المحتوية على ألياف بنسبة كبيرة مثل الحبوب الكاملة والخضار؛ حيث تساعد على الوقاية من بعض الأمراض.

وأخيرًا الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام، أو المشي نصف ساعة يوميًّا.
منقول للإفادة







dr.loly likes this.

من مواضيع ام وليد2005
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 غذاء الحامل في مراحل الحمل المختلفة
0 تجرثم المهبل وراء الولادة المبكرة
0 اسباب التهابات المنطقة الحساسة اثناء الحمل وطرق الوقاية والعلاج
0 ماهي الولادة؟
0 كيفية تخفيف الالام بعد الولادة القيصرية
0 اسباب الإجهاض في الأسابيع الاولى للحمل
0 الطماطم تقلل من مخاطر الإجهاض
0 تغيرات الرحم والمهبل في فترة ما بعد الولادة
0 فوائد البروكلي
0 فيروسات الحياة الزوجية
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 وصفة فعالة للزيادة في حليب الرضاعة بشكل طبيعي
0 أفضل الأطعمة لصحة العظام
توقيع : ام وليد2005





التعديل الأخير تم بواسطة ام وليد2005 ; 10-08-2013 الساعة 02:52 PM
عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 10-08-2013, 10:44 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام عبد الهادي

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78534
المشاركات: 1,186 [+]
بمعدل : 0.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 414
ام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really niceام عبد الهادي is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ام عبد الهادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح صحية لعيد الأضحى المبارك




روووووووعه ابدع بارك الله فيك غاليتي





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع ام عبد الهادي
توقيع : ام عبد الهادي

ام عبد الهادي تحياااااتي لكم

عرض البوم صور ام عبد الهادي   رد مع اقتباس

قديم 10-09-2013, 01:35 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح صحية لعيد الأضحى المبارك








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 فطيرة تفاح قليلة الدسم
0 حكم وأمثال راائعه
0 طريقة عمل دجاج بالرمان من المطبخ الهندي
0 قناع الكاكاو لبشرة مشدودة ونضرة
0 ميلك شيك الموز والمالتيزرز
0 35 امرأة عربية من الرائدات في مجال الأعمال
0 بشرتي مختلطه عاديه ودهنيه,ما افضل غسول مطهر لتنقيه وتصفيه الوجه
0 هل تشوه الحيوانات المنوية سبب في تأخر الحمل؟
0 كاسترد بالقهوة سريعة الذوبان
0 5 فوائد جمالية جديدة للرمان
0 سلطة السوبا
0 نتيجة لتزاوج أنثى الحمار الوحشي مع ذكر حمار عادى صغير أبرص هجين نادر جدا يولد في حدي
0 طريقة لتزينّي تسريحة زفافك بأكليل الورد
0 الأومليت
0 كيفية تسريع الدورة الشهرية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-09-2013, 01:52 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahlam-f

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57489
المشاركات: 4,051 [+]
بمعدل : 1.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 587
ahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
ahlam-f غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح صحية لعيد الأضحى المبارك








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع ahlam-f
0 7 أفكار سهلة التطبيق لتصميم غرفة نوم طفلتك
0 ما بالنا نغفل عنها عند الكربات والشدائد.. !!
0 أضرار الميكروويف .. حقيقة أم خرافة
0 همس الصبـــاح .. سكون الليـــل ... !! متنفــس للجمــيــع
0 احساس واحلام الام في تحديد جنس الجنين شاركينا التجربه!!
0 هل تعلم ان..؟؟
0 (معاً نزيح ظلام البدعة )
0 كلوميد بدون ابره تفجيريه؟؟؟
0 البيبي اسبرين واهميته لاستمرار الحمل باذن الله
0 مشاعرُ إلكترونية . .
0 لوحات فنيه رسمها ألمطر ..
0 اضيفي لمسة من الاناقه على منزلك ..
0 اعتذار عن سبب غياابي ..
0 رجعت بعد غيبه وامل جديد ..
0 أكل الدهون وعلاقته بنقص الحيوانات المنوية ..
توقيع : ahlam-f







الحمدلله ..







عرض البوم صور ahlam-f   رد مع اقتباس

قديم 10-09-2013, 10:57 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح صحية لعيد الأضحى المبارك








من مواضيع ام وليد2005
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 تنبيه هام لكل ام مرضع
0 أفضل ما جربت لعلاج تشقق الحلمة
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 آيات وأدعية وأعشاب لتسهيل الولاده
0 حركة الجنين داخل الرحم ... متى تبدأ ؟؟ ... وكيف تكون ؟؟
0 فوائد حبوب اللقاح
0 حركتان مخصصتان لتسهيل الولادة
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 افضل 15 نصيحة لإنقاص الوزن في الصيف
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 غذاء الحامل في مراحل الحمل المختلفة
0 الاورام الليفية (الياف الرحم) والحمل
0 متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة؟
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 10-09-2013, 08:15 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سالي45

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67193
المشاركات: 752 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 93
سالي45 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سالي45 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح صحية لعيد الأضحى المبارك




اللي مايحبش اللحم مرتاح :>
يعطيك الف عافية ع الطرح الرائع ^^





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع سالي45
توقيع : سالي45



(f)

رَبِّ هَبْ لِي مِن لَّدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاء

عرض البوم صور سالي45   رد مع اقتباس

قديم 10-09-2013, 10:19 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح صحية لعيد الأضحى المبارك








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 أول سينما خاصة لكفيفي البصر تفتتح في مدينة تشنغدو
0 بعد الولاده :تمارين لتقوية عضلات الحوض
0 مبروووك المشرفات الجديدات على قسم المواليد والاطفال مبرروووك
0 الاسهال عند الاطفال - أسبابه وطرق علاجه
0 __ ام بتلاء ___ مبروووووووووك
0 حلى المانجو
0 $ عروض أسبوع نيويورك للملابس الجاهزة $
0 # politcs 88 ((( مبرووووووك))) الاشراااااف #
0 ما هو الترامبولين
0 ((( مجموعة هناء صادق للأزياء الشرقية )))
0 إحذري التمشيط المكثف للشعر !
0 ما هى أعراض تلقيح البويضة
0 قلوبنا لا تصلي..! تعال وانظر كيف ..!
0 $$ ثلاث حرووف لها معنى كبير $$
0 = أحلى ملابس للكتكوتاااات الحلواااااات =
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-10-2013, 10:08 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح صحية لعيد الأضحى المبارك









من مواضيع ام وليد2005
0 الاضطرابات المزاجية التي تصيب الام بعد الولادة "موضوع هام"
0 كيفية إرضاع الطفل الخديج؟؟
0 غذاء المراة بعد الولادة
0 نوع ثالث للولادة غير الطبيعية والقيصرية
0 الأسباب المؤدية لمشاكل الحمل
0 اطفال الأنابيب،معلومات مفصلة
0 فوائد الصيام
0 ضرورة قياس محيط رأس الطفل خلال السنتين الأولتين من عمره
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية " شاركونا
0 الكولسترول وعلاقته بالولادة المبكرة
0 ما يجب عمله او تجنبه اثناء الحمل. موضوع شامل
0 حساب موعد الولاده من تارخ اخر دوره
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 ماذا يحدث اثناء الولادة الطبيعية؟
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 10-10-2013, 11:21 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 7.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 193
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح صحية لعيد الأضحى المبارك




بارك االه فيك ع الطرح القيــم ,,
مع خالص الود والاحترام





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع dr.loly
0 ღ♥ღ كرات البطاطس باللحم المفروم.....بشكل مميز ღ♥ღ
0 نظارات شمسيه للاطفال
0 الفرق بين الخبز الابيض والاسمر
0 كيف تفرقي بين دم الحيض ودم الحمل؟
0 كيف تتواصلين مع طفلك حديث الولادة
0 رمزيات بلاك بيري حرفh
0 الادوية المحظورة علي الحامل و النتائج التي تحدث اذا تناولتها
0 خطورة استنشاق المواليد والرضع لدخان البخور
0 .. النـمـﯜ الطبيعيـﮯ للأطفــآل
0 لماذا يسقط الطفل عند بداية تعلمه الوقوف او المشي.... مميز
0 كيكة الاوريو ,, بالخطوات المصوره
0 ضرورة تناول الذرة للصغار
0 القط .. عدو الحامل الاول
0 الشخصيات الكارتونيه بعد 50 سنة
0 نوم الحوامل على ظهورهن يزيد من خطر الاجهاض
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 10-11-2013, 08:32 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح صحية لعيد الأضحى المبارك









من مواضيع ام وليد2005
0 نصائح للنفساء
0 طرق لتسريع الولادة الطبيعية
0 إليك سيدتي 10 اعراض قد تطرأ عليك خلال فترة حملك
0 الدليل الشامل للحمل الصحي
0 موضوع شامل عن الاجهاض ًأنواعه وعلاجه ً
0 مرحلة النفاس
0 ماهي الإبر التفجيرية؟؟
0 نصائح لتجنب احداث الإجهاض اثناء السفر
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 قصور(اتساع) عنق الرحم والإجهاض
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 أستخدام الأطفال[للآيباد] يهدد صحة ايديهم ! ! ! ؟
0 طرق متعددة لولادة بدون رهبة ولا قلق
0 ما هى موانع الرضاعة الطبيعية ما بين الطفل والأم؟
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هدايا عيد الأضحى المبارك أم فيصل 2 منتدى السوق التجاري 1 10-02-2013 10:33 PM
هدايا وتوزيعات عيد الأضحى المبارك ...حيااااااااكم أم فيصل 2 منتدى السوق التجاري 8 10-05-2012 09:45 PM
مستحبات عيد الأضحى المبارك ، سنن عيد الأضحى المبارك ، السنة فى عيد الأضحى المبارك مسلمة22 المنتدى الاسلامي العام 1 10-02-2012 01:04 AM
أجمل التهانى بعيد الأضحى المبارك على منتديااات حوامل النسااائية NoNa roze ملتقى عضوات حوامل 3 11-04-2011 11:23 PM

 

الساعة الآن 11:00 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .