أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


سلطة قتوش للريجيم


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-14-2013, 04:16 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 196
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة قتوش للريجيم







المقادير :
  • ١ رأس خس مفرومة
  • ٣ طماطم متوسطة الحجم مقطعة الى مكعبات صغيرة
  • ٣ خيار حجم صغير مقطع الى شرائح
  • ٧ بصل أخضر كامل مفروم
  • ٦ فجل مقطعة الى شرائح
  • ١ فليفلة خضراء حجم وسط مقطعة الى مكعبات
  • ١ باقة بقلة مورقة
  • ١ بقدونس باقة مفرومة
  • ١⁄٢ باقة نعناع مفروم فرماً خشناً
  • ١ ١⁄٢ خبز بيتا محمص ومقطع
  • ١ ملعقة كبيرة سماق
  • للتتبيلة
  • ٢ فص ثوم مهروس
  • ١⁄٢ كوب عصير ليمون حامض
  • ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ملح حسب الذوق
طريقة التحضير
١. تمزج الخضار في وعاء كبير ويرش السماق .
٢. تمزج مكونات الصلصة معاً وتسكب فوق الخضار .
٣. تمزج الخضار مع الصلصة جيداً، ثم يضاف الخبز المحمص ويخلط مرة ثانية .
٤. يقدم الطبق فوراً . إذا أردنا تحضير الفتوش مسبقاً، علينا أن نزيد الخبز المحمص قبل التقديم فقط حتى لا يتشرب الكثير من الصلصة.










من مواضيع dr.loly
0 السمكة الحارة ( الحرّة ) على طريقة منال العالم
0 كيف تتصرفي اذا شرق ( تشردق) طفلك
0 الام الخارقه ..أنجبت 16 طفل
0 خطورة بكتيريا الليستريا على الحامل
0 أحذية روعه للرضع ... 2013
0 نصائح عند شراء عربة الاطفال
0 نعمة البيوت
0 كيف تتجنبين السكري خلال الحمل
0 من مطبخي..(كيكة مثلجة بطريقتي الخاصة)
0 القئ او الاستفراغ عند المواليد
0 مجموعه من الاكواب (مق)
0 ثلات أغدية غنية بحمض الفوليك
0 سقوط قطرة حليب في كوب قهوة
0 حقيقةالوحام وارتباطه بالوحمات
0 رحلة مصورة الي غار حراء
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس



قديم 10-14-2013, 10:35 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 3.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة قتوش للريجيم








من مواضيع دموع الليل
0 هل أنتِ بصحة جيدة ؟ أدخلي لتعرفي
0 اقرئيـهـــــا لكن بهـــدوء....
0 النَّصَائِحُ العَشْر
0 كيفية التعامل مع الزوج دائم الإنشغال!
0 سبب تسمية الأشهر الهجرية بأسمائها المعروفة
0 مطابخ باللون التفاحي
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 ●இ حرگآت لآ آرادية لهآ معاني نفسية இ●
0 14 عمل ينجي من النار
0 للمتزوجين فقط!!!
0 أضرار الاندومي!!
0 اعتبارت ينبغى مراعاتها لارتدائك ملابس تحت العباءة
0 اضاءات جميله ورائعه
0 •·.·°¯`·.·• كيف احزن و انت ربي •·.·°¯`·.·•
0 ماذا بعد خَلع الأسنان؟!
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 10-14-2013, 11:14 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الأمورة سوس

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60768
المشاركات: 3,652 [+]
بمعدل : 1.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 776
الأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الأمورة سوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة قتوش للريجيم




يسم الايادي
ياحلو طعم الفتوش اشتهيت اكل





من مواضيع الأمورة سوس
0 بنسبة لحقن المجهري بالدمام او الخبر
0 السجادة إضافة راقية ...
0 حرقني مزيل الشعر ساعدوني
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 سؤال عن عدد الاجنة
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 طلع خطين ....ممكن حمل
0 اضرار التكنولوجيا .... صادم
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 أبواب زجاجية رائعة ...
0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 سؤال عن دافستون و حالتي
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق
توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖






💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

عرض البوم صور الأمورة سوس   رد مع اقتباس

قديم 10-15-2013, 12:22 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية fo0fo0

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 43726
المشاركات: 1,395 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 124
fo0fo0 will become famous soon enoughfo0fo0 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
fo0fo0 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة قتوش للريجيم




واااااو احب السلطة. ،،

سلمت أيدك. ،،





من مواضيع fo0fo0
توقيع : fo0fo0

[IMG][/IMG]

-"اللهم صوِّره في أحسن صورة ونجِّه من كل تشويه ومرض".
- "اللهم يسِّر حملَه وولادتَه ورضاعتَه وتربيتَه، واجعله مطيعًا لربه، بارًّا بوالديه، متعاونًا مع إخوته، نافعًا لأمته، ذخراً للإسلام والمسلمين".
- "اللهم اسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان"
- "اللهم يسر وسهل حمله و ولادته "
- "اللهم اني اسئلك هون الطلق وحسن الخلق "
{اللهم آمين}

عرض البوم صور fo0fo0   رد مع اقتباس

قديم 10-17-2013, 06:04 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 16.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة قتوش للريجيم








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 علاج القولون بالأعشاب
0 اروع الاكسسوارات للمواضيع
0 الأجسام المضادة سبب من أسباب الاجهاض وتأخر الحمل
0 مطبخك آمن بمواد تنظيف طبيعية
0 الآيس كوفي
0 عاملي زوجك كأنه أحب حبيب إلى قلبك
0 نبات الخس
0 بوظه في كوب
0 المناظر الطبيعية ومدن رائعه مصنوعه من الجلي
0 مكياج على طريقة كليوبترا
0 دجاج مشوي بصلصة اكليل الجبل
0 عمل قناع الموز والطين المغربي لشد البشرة
0 آلام العلاقة الحميمة عند المرأة: أسبابها وعلاجها
0 مشاركتي بمسابقة(مهاراتي&ابتكاراتي) سلطة خضروات مقليه
0 كعكة الارز
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-18-2013, 04:51 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة قتوش للريجيم




واااااو احب السلطة. ،،

سلمت أيدك





من مواضيع ساره ساسو1
توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس

قديم 10-18-2013, 05:07 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 31.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة قتوش للريجيم




أشكرك على طرحك الجمييل
مع خالص تحياتي
لك
ام ارجوان





من مواضيع ام ارجواااااان
0 لماذا لا ينام طفلك الرضيع؟
0 ما هو صداع النخاع
0 كوني الأجمل
0 مرق باميا
0 متجر Harvey Nichols
0 جلابيات استقبال مطرزة خطيرة 2014
0 ربي ﺂنزل ﺂلمطر على قلوبنا وﺂغسلها من مفآهيم ﺂلخطأ ..
0 الزوجة التي لا يستطيع الزوج نسيانها
0 رحلة الي مقهى في تايوان يضعك في أجواء عالم الدمية باربي
0 بالمجامله نبقى بألاسفل وبالنقد نرتقى الى الافضل
0 أثاث و ديكورات من موستيرينج ماركة ألمانية - لصالات المعيشة
0 كُونِي أنثَى مُترِفَةَ ألذُوقْ ..؛
0 ملابس أطفال حديثي الولادة
0 أحتآج لَ نفس عميققٌ تتسعَ له كل أوردتيَ ! [ صور تصميم / pic`s ]
0 تعريف المياه الزرقاء . أسباب المياه الزرقاء . أعراض المياه الزرقاء . وسائل علاجها
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-22-2013, 10:31 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,036 [+]
بمعدل : 13.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة قتوش للريجيم




يعطيك العافيييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2013, 08:07 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 26.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 726
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة قتوش للريجيم








من مواضيع إحساس إمرأة
0 سلطة رولات الخس
0 ضعف نمو الجنين فى أسابيعه الأولى يعرضه لأمراض القلب مستقبلا
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥
0 نصائح للسيدة الحامل للتخلص من مشاكل البشرة وتغيرات الجلد
0 خلفيات جلكسي مميزة 2014
0 عصير التفاح يساعد فى تقوية مناعة الجسم .. يسهل الهضم ويحسن الذاكرة
0 طريقة عمل سلطة الدجاج الآسيوية
0 وسائط اسلامية جديده و روعة للجوال
0 صالونات عصرية صفراء ، انتريهات خطيرة
0 مكتبة صور اطفال للتصاميم , صور للطفله العارضه Regina , صور جميله للتصميم
0 طريقة عمل الحلى الاحمر،حلى روعه بالصور
0 علامات الولادة ، معلومات عن علامات الولادة ,وكيفية التعامل معها
0 ♥ 30 طريقة لتتبيل اللحم والدجاج ♥
0 احلى حلى فخم بالكاسات , طريقة عمل حلى عشاء روعه
0 اقراط شيك وكيوت
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-23-2013, 08:08 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 26.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 726
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة قتوش للريجيم








من مواضيع إحساس إمرأة
0 إكسسوارات باللون الاخضر ، مجوهرات باللون الاخضر
0 كنوز الرسول عليه الصلآة والسلآم
0 طريقة عمل سلطة قرع على البخار
0 بسمله وردود جاهزة للمواضيع الإسلامية
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 بجامات روعه , بجامات كيوت
0 لعلاج الحروق بطرق سهلة و بسيطة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 خلفيات آيفون كيوت
0 جليتر ×جليتر روعة لعيونكم.
0 أول آيس كريم من حليب النوق
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 صينية خضار ولاأروع ( بدون قلي )
0 عيناكِ عبارةٌ عن سعادة لا تنتهي بالنسبة لي ..
0 حلى رومانسي
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطات للريجيم ، سلطة التفاح والفجل للدايت ، ريجيم صحي للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 06:44 PM
كباب الدجاج والخضار للريجيم ، اكلات رجيم ، غذاء صحي للريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 03:26 PM
البروكلي بالليمون والثوم لانقاص الوزن ، اكلات للريجيم ، نظام غذائي للريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 10:17 AM
الخضراوات المشوية للريجيم ، اكلات للريجيم ، نظام مجرب للريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 01:44 AM
سلطة الروكا مع القرديس - خاصة للريجيم اوراق الخريف قسم التغذية 17 10-02-2010 06:24 AM

 

الساعة الآن 04:25 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .