أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء


تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء يعتبر فصل الصيف وأحيانا أوائل الخريف الموسم الحقيقي للفاصوليا. إلا اننا نجدها طوال العام موجودة معلبة أو مجمدة . تتنتمي ...
Like Tree3Likes
  • 1 Post By ام ارجواااااان
  • 1 Post By ريوماتي
  • 1 Post By عطر الربيع

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-28-2013, 07:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 28.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 724
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء













تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء










يعتبر فصل الصيف وأحيانا أوائل الخريف الموسم الحقيقي للفاصوليا. إلا اننا نجدها طوال العام موجودة معلبة أو مجمدة . تتنتمي الفاصوليا الى عائلة البقوليات، ويتم التقاطها عادة غير ناضجة مما يسمح لنا استهلاك قرونها كاملة.

تصنف الفاصوليا كمنتج غذائي ممتاز فكوب من مغلي الفاصوليا الخضراء يحتوي على:

السعرات الحرارية: 44 سعر حراري

الدهون: 0.4 غرام

الكربوهيدرات: 9.9 غرام

البروتين: 2.4 غرام

الألياف: 4.0 غرام

مؤشر نسبة السكر في الدم: منخفض



والفاصوليا الخضراء تحتوي على مواد مغذية كثيرة مضادة للأكسدة وتحتوي على فيتامين C(حوالي 20% من حاجتك اليومية في كوب واحد)، فيتامين (أ)، والمغذيات النباتية والعديد من الكاروتينات. أنها تحتوي على المنغنيز، وهو معدن مهم في العمل كمضاد للأكسدة. كما أنها تشكل مصدرا جيدا للفيتامين K، وكذلك توفير جرعة جيدة من الألياف في كل وجبة. وبتناول كوب من الفاصوليا فإننا نقدم لجسمنا أيضا 10% من حاجته اليومية لمعادن البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والنحاس ومادة تريبتوفان وفيتامين الفوليت وفيتامين بي-2 . وكذلك نحو 5% من حاجته اليومية لمعدن الفسفور وللبروتينات ودهون أوميغا-3 وفيتامين بي-3. كل هذه المعادن والفيتامينات يقدمها لنا تناول حصة غذائية واحدة، من الفاصوليا الخضراء المسلوقة، من دون أن تثقل كاهل أجسامنا بكميات عالية من السعرات الحرارية. أي من دون التسبب بزيادة وزن الجسم.

الفوائد الصحية للفاصوليا:

- تحمي القلب والأوعية الدموية :


تعتبر الفاصوليا مصدرا جيدا لفيتامين أ ، المهم لصحة القلب والأوعية الدموية . كما انها مصدرا جيدا لفيتامين سي الطبيعي . وهذان النوعان من الفيتامينات مهمان كمواد «مضادة للأكسدة»، أي في عملية تخليص الجسم من تراكم الجذور الحرة، وتفاقم تأثيراتها على أنسجة الجسم، كالشرايين القلبية أو الدماغية أو أنسجة عضلة القلب والدماغ وشبكية العين والجلد وغيرها. ولأن فيتامين سي أحد الفيتامينات التي تذوب في الماء، وفيتامين إيه أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون، فإن هذا الثنائي من المواد المضادة للأكسدة، والمتوفر في قرون الفاصوليا الخضراء، يساهم في منع الكولسترول من ترسيخ ترسبه وتشبثه بجدران الشرايين القلبية والدماغية.

كما تحتوي الفاصوليا على العديد من الألياف النباتية خاصة الذائب منها ، والذي يعتبر وسيلة لمنع امتصاص الأمعاء للكولسترول الموجود في ما نتناوله من أطعمة حيوانية المصدر. كما أنها وسيلة لخفض الارتفاع السريع في نسبة سكر الدم بعيد تناول وجبات الطعام.

ولتوفر معادن البوتاسيوم والمغنيسيوم في تلك القرون الخضراء، عوامل مساهمة بشكل ثابت علميا في خفض ضغط الدم وتوسيع الشرايين القلبية وانتظام عمل أنظمة كهرباء القلب.

كما أن توفر فيتامين الفوليت في الفاصوليا الخضراء يجعل من تناولها وسيلة لتخليص الجسم من مادة كيميائية ضارة بالشرايين، وهي مادة «هوموسيستين» homocysteine .

- تقوية العظام


وتقدم الحصة الغذائية الواحدة، من قرون الفاصوليا الخضراء، للجسم 25% من حاجته اليومية لفيتامين كي. وتأمين كمية كافية للجسم من فيتامين كي، إضافة إلى أنه أساسي ومهم جدا في حفاظ الدم على قدرة التجلط ،إلا أنه فيتامين مهم وأساسي أيضا لبناء عظم سليم وقوي في الجسم.

- لصحة الدم والقولون ومناعة الجسم..


يساهم فيتامين سي وفيتامين إيه الطبيعيان في وقاية القولون من الإصابات السرطانية. وذلك عبر دورهما في تخليص الجسم من تراكم الجذور الحرة ذات التأثيرات الضارة على نواة خلايا القولون. كما أن تناول الألياف الغذائية وسيلة لتسهيل مرور فضلات الطعام خلال مجرى القولون، وللإزالة المستمرة للمواد الكيميائية الضارة فيه. وتعطينا الحصة الغذائية الواحدة من الفاصوليا الخضراء حاجة الجسم اليومية من الألياف بنسبة 20%. أي بحجم كوب واحد من قطع الفاصوليا الخضراء المسلوقة.

كما تقدم لنا الفاصوليا فيتامين سي طبيعيا وطازجا، وبكميات جيدة. وجدوى هذه الفيتامينات لا تقتصر على التهابات نزلات البرد، بل هناك أمراض كثيرة تحتاج إلى تلك الفيتامينات بشكل يومي، كي تهدأ وتخمد التهاباتها. مثل حالات الربو والتهابات المفاصل وحساسية الجلد وغيرها.

وكما أن الفاصوليا الخضراء تمد الجسم بحاجته من الحديد بنسبة 10%، فإنها تعطينا ذلك الحديد مع فيتامين سي ومع النحاس. ومعلوم أن امتصاص الأمعاء للحديد النباتي صعب، وما يسهل هذا «الصعب» على الأمعاء هو توفر فيتامين سي. وكلما تم تأمين الحديد لجسم المرأة أو الحامل أو الطفل، بكمية كافية من الحديد، كانت الفرص أفضل لتكوين هيموغلوبين الدم بكمية كافية في الدم. وبالتالي ترتفع قدرات الدم على حمل الأوكسجين من الرئة وتوصيله إلى أعضاء الجسم المختلفة، كالعضلات وغيرها.

وبعد كل هذه الفوائد يجب ان نحرص على اضافته الى أطباق الشوربة ، السلطة و المعكرونة كي نستفيد من فوائدها الجمة .













من مواضيع إحساس إمرأة
0 كولكشن شتوى رائع ومميز لعام 2014,ازياء شتوية جديدة
0 لغات القبائل الواردة في القرآن الكريم
0 اسماء بنات عربية اسلامية روعة و جميلة ذكرت في القران الكريم
0 الحقن المجهري ,علاجات الخصوبة , هل من وسيلة أخرى لحمل الزوجة غير الحقن المجهري
0 قصور عنق الرحم incomplete cervix
0 تواقيع جاهزة للاطفال 2014
0 الاسماء الجديده 2015, أسماء كرديه و معانيها باللغة العربية
0 مكياج عروس باسلوب مميز
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 صينيه بطاطس بالحمه
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 معلومات عن نبض قلب الجنين
0 استخدام الليزر في امراض النسائية و العقم
0 كاب كيك في الخلاط
0 برغر خالٍ من الدهون لحمية سليمة

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 10-28-2013 الساعة 07:49 PM
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس


قديم 10-28-2013, 07:29 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 28.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 724
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء








من مواضيع إحساس إمرأة
0 قصة الشيخ صالح المغامسي مع الممرضة اللبنانية
0 اكسسوارات سفرة
0 الاجهاض ، سقوط الجنين Miscarriage
0 فوائد الخل الطبيعي في حياتنا ؟
0 ♥ احلى نكت سعودية مضحكة 2013 ♥ يلا بينا :) خلينا نفرفش
0 سؤال غبي؟!
0 هنا جزاء الثاني... تنسيق للموااضيع جاهزة لعيونكم , متجدد بإذن الله
0 هام و خطير و عاجل ....
0 اسباب حدوث هبوط الرحم , طرق العلاج هبوط الرحم
0 طبق باذنجان رائع
0 معكرونة بصوص الزعتر وزيت الزيتون
0 وما أبتلاك إلا لأنه يحبك
0 طواقى للبيبى عسولات
0 كعكة الشطرنج
0 ♥ ادعيه واذكار مصورة ♥

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 10-28-2013 الساعة 07:56 PM
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-28-2013, 07:30 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 28.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 724
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء








من مواضيع إحساس إمرأة
0 خلفيات بلاك بيري دينية , خلفيات روعة
0 اتيكيت الشموع بين يديك
0 الثوم - الطب النبوي •○~ مشاركتي في مسابقة الطب النبوي ~○•
0 لحظات خروج الجنين .. الكل مروا من هنا
0 طريقة بسيطة لتوحيد لون البشرة بقناع اللؤلؤ
0 التحضير للولادة القيصرية
0 صنع حامل للهاتف أثناء الشحن باستخدام علبة الشامبو
0 نصائح لإرضاع الطفل بالقارورة
0 اطباق للرجيم ، طعام خاص للحميه و الرجيم
0 أكبر موسوعة خلفيات لتنسيق المواضيع والملف الشخصي ثابته ومتحركة
0 غرف سفره رآقيه
0 طفل هذا الزمان
0 تنميل اليدين أثناء الحمل والسبب وراء ذلك
0 ديكورات غرف نوم بنات حمراء بالصور
0 كيف أعلم طفلي المشي

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 10-28-2013 الساعة 07:57 PM
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-29-2013, 01:27 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 33.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1052
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ×× ما بين أوراق الصباح وأقلام المساء نقطة إلتقاء ××
0 حددي شخصيتك من شعرك
0 لو استقر مفهوم هذه الآية في شغاف قلبك (( وَكُلُّ شَيْءٍ عِنْدَهُ بِمِقْدَارٍ ))
0 العوامل التي ثؤثر في نتائج اطفال الانابيب
0 جسم الحامل في الشهر الثالث من الحمل
0 #هنا يتم تسجيل طلبات عمل شريط الحمل #
0 هل من الطبيعي أن أتخطى موعد ولادتي المتوقع؟
0 اعمال فنيه بالخرز 2012 ,اشغال يدوية من الخرز ،اعمال فنيه جديدة 2012
0 لماذا الطفل يتحدث مع العابة
0 اكلات لذيذة 2013 , طريقة عمل الدجاج على الطريقة الروسية2013
0 ما الذي يمكن للنساء فعله لحل مشاكل الشعر
0 غير حيآتك
0 فقر الدم أثناء الحمل: أسبابه وعلاجه
0 مَرض عين الَسمكة
0 السفر مع طفل
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-29-2013, 08:23 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريوماتي

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73635
المشاركات: 1,100 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 324
ريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ريوماتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء




تسلم ايديكي على الفوائد الرائعة





من مواضيع ريوماتي
0 طريقة عمل الفطائر المكسيكية
0 اعتذاري اولا والدعاء لي ثانيا
0 انقاص الوزن بالفواكه
0 ايس كريم التوت مع الزبادي
0 غراتان الخضار الصحي والسريع
0 الطب البديل والتين
0 طريقة عمل فطيرة اللحم المفروم والجبن
0 طريقة عمل بودرة الثوم....
0 كعك الزنجبيل بصوص التوفي السائل والكمثري
0 حلو المارشميلو من منال العالم
0 ولدت بفضل الله ورحمته
0 طريقة صنع البطاطس المقلية المقرمشة
0 تعلمي قراءة باترون الكروشيه بسهولة
0 الدجاج المشوي على الطريقة الفرنسية
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة بعنوان سفرة وغبرة ووصول بالسلامة
توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله
اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة
اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان
اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

عرض البوم صور ريوماتي   رد مع اقتباس

قديم 10-29-2013, 09:00 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عطر الربيع

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 63315
المشاركات: 7,701 [+]
بمعدل : 3.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 104
نقاط التقييم: 1909
عطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
عطر الربيع غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء








من مواضيع عطر الربيع
0 سلسلة قصص ممتعة في التنمية البشرية
0 مسابقة اجمل بروفايل (الملف الشخصي) شاركوووونا
0 ورود وكلمات
0 طريقة الزراعة في قشر البيض ^_*
0 Time Is Gold الوقت من ذهب.
0 اختاه لا تتباهي امامها ------فتكسري قلبها
0 دواء طبيعي للسعال
0 مستلزمات التي ستحتاجين إليها عند معرفة قدوم المولود
0 الى كل ام قالت!!!
0 تعالو نتعرف على تاريخ الكعبة
0 شجرة عائلة النبي محمد بن عبدالله ( صلى الله عليه وآله وسلم )
0 &فيروسات الحياة الزوجية مهم جداااااااااا!!&
0 مسابقة اجمل بروفايل (الملف الشخصي) شاركوووونا
0 كفاك يا نفس توبي...
0 مسابقة اجمل بروفايل (الملف الشخصي) شاركوووونا
توقيع : عطر الربيع


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
رضيت بالله ربا وبالاسلام دينا وبمحمد صَل الله عليه وسلم نبيا ورسولا
اللهم أني أسالك في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
أستودعك نفسي وزوجي وأهلي وأحبتي في الله

عرض البوم صور عطر الربيع   رد مع اقتباس

قديم 11-03-2013, 04:24 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 28.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 724
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع إحساس إمرأة
0 الغذاء الصحي يخفّف من أعراض سن اليأس
0 حمل فارغ او حمل بدون جنين
0 ضيافتك اكيد احلى لما تكون فريش
0 نصائح تخلّصك من علامات تمدّد الجلد بعد الحمل , علاج تمدد الجلد بعد الحمل
0 طريقة عمل كرواسون هش ولذيذ جدا
0 إكسسوارات للعروس رائعة
0 ما سبب ضعف التبويض ,ماهو العلاج الصحيح لتأخر الحمل بسبب ضعف التبويض
0 مشاركتي المتواضعة في مسابقه أجمل عمل يدوي * ان شاء الله ينال اعجابكم *
0 شروط نجاح الأدوية المنشطة للتبويض
0 كيف تكون مستجاب الدعاء في ايام قليله_ عائض القرني
0 وسائل الثبات في الزمن الصعب
0 التعريف بنبات خاتم الذهب , معلومات عن نبات خاتم الذهب
0 بروز البطن بعد الولاده ..وصفة للتخلص من تشققات البطن بعد الولادة
0 لعناية بالمرأة بعد الولادة
0 اعذروني حبايب قلبي
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-03-2013, 04:24 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 28.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 724
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريوماتي مشاهدة المشاركة
تسلم ايديكي على الفوائد الرائعة





من مواضيع إحساس إمرأة
0 ملف خاص عن صلاة التراويح
0 وصفة سهلة بالأعشاب للنفاس . طريقة العمل التمر لنفاس
0 حقيبتك مملة الشكل .. أعيدي لها الحياة
0 الموت وسكرات الموت •○ مشاركة قروب القمر ○•
0 ضرب الاولاد .. يسبب الغباء
0 طرق الاهتمام بالجسم بعد الولادة , اقرئى لتكونى مستعدة ...
0 بلوفرات شتويه كيوت , بملابس شتويه
0 تم بحمد الله موضوع التنسيق ^^
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور
0 فخامة الدانتيل باللون الابيض
0 الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل
0 ملابس بيبي , تشكيلة من ماركة , أرماني بيبي
0 انواع التنظير الرحمي - منظار للرحم
0 هنا الروابط للمواضيع الخلفيات , موسوعة خلفيات لتنسيق المواضيع والملف الشخصي

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 11-03-2013 الساعة 04:27 AM
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-03-2013, 04:25 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 28.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 724
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطر الربيع مشاهدة المشاركة





من مواضيع إحساس إمرأة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 ♥ شكلك اثناء فترة الحمل ♥
0 شاي حبة الحلوة (الشمر) وشاي اليانسون :
0 الاستعداد لشهر رمضان
0 الحزن بعد الولاده , اكتئاب ما بعد الولادة
0 الاجانب يحبذون الولادة الطبيعية
0 العيوب الخلقية وسكر الحمل والعدوى البكتيرية".. أهم أسباب موت الجنين
0 كالنسيمُ في رقته .
0 مشكلة الاجهاض المتكرر
0 اعذروني حبايب قلبي
0 الوضعيّة التي تُخفّف آلام الولادة والمخاض
0 ازياء أطفال من ديزني
0 صنع حامل للهاتف أثناء الشحن باستخدام علبة الشامبو
0 حياكم يالغاليات
0 جميع آلمصطلحآت آلطّبية وٍ معآنيهآ من (أ)إلى(ي)
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهم فوائد الفاصوليا ، الاستخدامات الطبية للفاصوليا ، فوائد الفاصوليا العلاجية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-16-2012 01:47 AM
فوائد القهوة الخضراء ، القهوة الخضراء وفوائدها ، اهمية القهوة الخضراء snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-04-2012 09:42 AM
سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 03:18 PM
الخلطة الخضراء 2012 ، وصفة الخلطة الخضراء للشعر 2013 ، فوائد الخلطة الخضراء crazy girl الموضة و الجمال 0 06-12-2012 11:17 AM
الفاصوليا الخضراء.. تقوي العظام وتحمي شرايين القلب عزيزة النفس منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-05-2009 04:27 PM

 

الساعة الآن 12:25 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .