أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


تجمع قروب ريجيم بعد الولادة (رشاقتي سر أناقتي )


...
Like Tree6Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-31-2013, 06:18 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Dana

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1995
المشاركات: 3,770 [+]
بمعدل : 1.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 699
Dana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
Dana غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e11 تجمع قروب ريجيم بعد الولادة (رشاقتي سر أناقتي )






كيفكـــــــــــــــــــــــم يا أحلى عضوات بأروع منتدى

حبيت أعمل هاد التجمع لحتى نكون على تواصل مع بعض ويكون مكان تحدي وإصرار وتشجيع
لبعضنا
أنا ولدت قبل شهر تقريباً وبصراحة حابة أنحف بسرعة لأنه بالأصل كنت نحيفة بأول زواجي كان وزني 53
وبعد ولادتي ببنتي صرت 60 وبعد ولادتي بإبني صار وزني 73
بس الحمدلله ما شاءالله هلأ وزني 67
خصوصاً إنه عنا زواج سلفي بعد شهر ونص إن شاءالله
وبدات أعمل ريجيم من اليوم وريجيمي نخفيف الأكل وممنوع الحلويات ممكن آكلها مرة بالأسبوع
وإلي يوم مفتوح وكمان صرت آكل خبز توست بدل الخبزالعادي وبكتر من الخضراوات والفواكه
ورح أصير العب رياضة ال2 ميل إن شاءالله

إللي حابة تشترك معي بالتجمع حياها الله
وياريت كل وحدة تكتب كم وزنها الحالي ووزنها إللي حابة توصل إله وتكتب يومياتها بالأكل

ورح يكون وقت الوزن كل يوم خميس إن شاءالله





من مواضيع Dana
توقيع : Dana













التعديل الأخير تم بواسطة Dana ; 10-31-2013 الساعة 06:23 PM
عرض البوم صور Dana   رد مع اقتباس



قديم 10-31-2013, 07:02 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Dana

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1995
المشاركات: 3,770 [+]
بمعدل : 1.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 699
Dana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
Dana غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Dana المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجمع قروب ريجيم بعد الولادة (رشاقتي سر أناقتي )




اليوم أفطرت قطعة توست وسلطة خس مع جرجير وخيار وكاسة عصير تفاح وملعقتين لبنة وحبتين كعك

وتغديت قطعة توست وبيضتين مسلوق وسلطة جرجيرمع خس وحبتين فلافل ولبنة

ورح أتعشى علبة لبن رايب (روب) ورح آكل فواكه كمان إن شاءالله





من مواضيع Dana
0 اللي سافرت ل شرم الشيخ تدخل رجاءاً
0 صور الحياة الزوجية 2 هههههههههه
0 مشاركتي في مسابقة (منا العنوان ومنك الموضوع) الأعشاب
0 عبر عن مزاجك بصورة
0 صورة وشعر ( شاركونا )
0 إنصدمت من رسالة على الخاص
0 ل تسعدي الرجل
0 شخصيتك من الصورة التي سوف تختارها
0 صور الحياة الزوجية قبل وبعد
0 نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل
0 باركولي
0 نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل
0 مشاركتي بالمسابقة ... عادات النفاس في الأردن
0 مشاركتي في مسابقة سوبر ماما للرضاعة
0 عدي من 1- 5 وإدعي من قلبك للي قبلك
توقيع : Dana












عرض البوم صور Dana   رد مع اقتباس

قديم 11-01-2013, 01:39 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بيلسان عبدالله

البيانات
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 87655
المشاركات: 31 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
بيلسان عبدالله will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بيلسان عبدالله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Dana المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجمع قروب ريجيم بعد الولادة (رشاقتي سر أناقتي )




انا حابه اشترك معك ان شاءالله
وزني 67
مومتاكده اوزن واتاكد بكره ان شاءالله
طولي155
لي والده شهر و17يوم
ارضع طبيعي مع رضاعتين صناعي وقت يقل الحليب
احب الرياضه كثير بس يومي ملخبط لسا





Dana likes this.

من مواضيع بيلسان عبدالله
عرض البوم صور بيلسان عبدالله   رد مع اقتباس

قديم 11-01-2013, 03:44 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Dana

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1995
المشاركات: 3,770 [+]
بمعدل : 1.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 699
Dana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
Dana غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Dana المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجمع قروب ريجيم بعد الولادة (رشاقتي سر أناقتي )




هلاااااااااااا بيلسان نورتي حبيبتي
أنا وإنتي نفس الطول ونفس الوزن إن شاءالله بنتنافس وننحف
وأنا كمان برضع طبيعي وبعطي رضعة صناعي مرة وحدة في اليوم
أنا سمعت من دكتور إنه اسرع وقت ممكن الوحدة تنحف فيه هو بأول 4 شهور من بعد الولادة وفيهم كمان الجسم بتخلص من الماء
لأنه البيبي بكون برضع أكتر وبعد ال4 شهور بصير تقل رضاعته مع الأكل

إن شاءالله ننحف بأسرع وقت





من مواضيع Dana
0 مشاركتي في مسابقة (منا العنوان ومنك الموضوع) الأعشاب
0 الفرق بين حليمة بولند والفنانات التركيات
0 ساعدوني لأني ب هم كبير
0 عبر عن مزاجك بصورة
0 فوائد الأعشاب
0 صور الجاتو إللي عملته بذكرى زواجي
0 نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل
0 معلومات قد ترعبك ... !!!!
0 عدي من 1- 5 وإدعي من قلبك للي قبلك
0 أحلى الفساتين القصيرة 2010
0 مشاركتي بالمسابقة ... عادات النفاس في الأردن
0 رشيقان العيد بإذن الله .. تفضلوو
0 مشاركتي في مسابقة أفضل معلم حضاري
0 باركولي
0 شخصيتك من الصورة التي سوف تختارها
توقيع : Dana












عرض البوم صور Dana   رد مع اقتباس

قديم 11-01-2013, 03:46 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Dana

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1995
المشاركات: 3,770 [+]
بمعدل : 1.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 699
Dana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
Dana غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Dana المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجمع قروب ريجيم بعد الولادة (رشاقتي سر أناقتي )




اليوم أفطرت موزة وشربت كاسة قرفة مع شوية جوز

والغدا إن شاءالله رح يكون ربع دجاجة مع شوية بطاطا بالفرن بدون زيت مع لبن وسلطة وشريحتين توست





من مواضيع Dana
توقيع : Dana












عرض البوم صور Dana   رد مع اقتباس

قديم 11-01-2013, 11:45 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بيلسان عبدالله

البيانات
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 87655
المشاركات: 31 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
بيلسان عبدالله will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بيلسان عبدالله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Dana المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجمع قروب ريجيم بعد الولادة (رشاقتي سر أناقتي )




كيفك اليوم اختى
انا لخبطت كثير
والنفسيه مو تمام
ان شاءالله بكره افضل
صحيح كلامك ميه بالمليون قرية هادا الكلام بكتاب عندي





Dana likes this.

من مواضيع بيلسان عبدالله
عرض البوم صور بيلسان عبدالله   رد مع اقتباس

قديم 11-02-2013, 01:08 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 92
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Dana المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجمع قروب ريجيم بعد الولادة (رشاقتي سر أناقتي )




الله تجمع روعة
ان شاء الله يشارك معاكم بعدد الولادة





Dana likes this.

من مواضيع Orchid109
0 السمنة تزيد من خطر التهابات المسالك البولية
0 شاركو في التصويت المشتركات في مسابقة الطب النبوي
0 بدأ العد التنازلي لإجراء المنظار الرحمي
0 الحمدلله سويت المنظار الرحمي
0 أدوية مشتقات الكورتيزون.. الموازنة بين الفوائد والمخاطر
0 فول الصويا هرمونات انثوية طبيعية ~
0 وصفة لازالة الام الدورة الشهرية
0 أعراض نزول المشيمة
0 شاركونا في التصويت في مسابقة الطب النبوي
0 علامات قصور وظائف الكبد
0 مستوصف وعيادات الدكتور عبد الرحمن العقالي في المدينة المنورة
0 خمس نصائح لتعزيز قوة جهاز المناعة للأطفال ~
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 أول مشكلة حصلتلك في حياتك الزوجية دعوة للمشاركة
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 11-02-2013, 09:55 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بيلسان عبدالله

البيانات
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 87655
المشاركات: 31 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
بيلسان عبدالله will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بيلسان عبدالله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Dana المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجمع قروب ريجيم بعد الولادة (رشاقتي سر أناقتي )




ادمنت الكابتشينو
لان لاحظة انو يسد النفس ويسكر الشهيه
الفطور زبادي ومويا
الغداء دجاج مشوي
العشاء كاستين كبتشينو





Dana likes this.

من مواضيع بيلسان عبدالله
عرض البوم صور بيلسان عبدالله   رد مع اقتباس

قديم 11-02-2013, 10:21 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Dana

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1995
المشاركات: 3,770 [+]
بمعدل : 1.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 699
Dana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
Dana غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Dana المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجمع قروب ريجيم بعد الولادة (رشاقتي سر أناقتي )




السلام عليكم

بيلسان حبيبتي لا تكتري كابتشيبنو لأنه كافيين بأثر بالبيبي وضلك ماشية على الريجيم

Orchid هلا حبيبتي تسلمي بتنوري

أنا اليوم أفطرت قطعة توست مع لبنة وسنيورة مع كاسة حليب
بس ما تغديت وللأسف خبصت لأني أكلت كنافة بحفلة عرس وشربت عصير طبيعي بس مارح أتعشى





من مواضيع Dana
توقيع : Dana












عرض البوم صور Dana   رد مع اقتباس

قديم 11-05-2013, 01:10 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية chokirina

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 70550
المشاركات: 1,566 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 148
chokirina will become famous soon enoughchokirina will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
chokirina غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Dana المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجمع قروب ريجيم بعد الولادة (رشاقتي سر أناقتي )




بنات فتحتو موضوع يأزمني في الحمل وصلت 83 بعد الولادة 75 أتمنى أن أصل الى 63 قبل الزواج ززميةلا يتعدى 58 و طولي 166 والدة قيصري ارضع صناعي ازداد وزني بعد 3 أشهر من ولادة ابني 9 أشهر حاليا ولم أستطع ان اتبع حمية كل ما اجمع عزيمة اجد نفسي امام المائدة و اﻷكل





من مواضيع chokirina
توقيع : chokirina






عرض البوم صور chokirina   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة ريجيم سريع ، ريجيم لانقاص 7 كيلو في اسبوع ، دايت سريع المفعول توتا توتا قسم التغذية 1 11-29-2012 01:46 PM
طريقة عمل ريجيم سريع ، كيفية عمل ريجيم سريع ، وصفة لعمل ريجيم سريع بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 01:51 PM
ريجيم عصير الخضار ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم للقضاء على الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 05:39 PM
طريقة ريجيم اللبن والتمر ، معلومات عن ريجيم التمر واللبن ، ريجيم سريع لجسم رشيق توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 05:26 PM
ريجيم لانقاص 7 كيلو فى لسبوع ، ريجيم سريع ، دايت سريع المفعول توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 04:05 PM

 

الساعة الآن 02:17 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .