أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولىهنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .
يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية اللذيذة والمنعشة والمفيدة للحامل لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك الذي يساعد على على ولادة طفل صحيح وبلا عيوب خلقية في الدماغ أو الحبل الشوكى.
كما أن البطيخ يعتبر من المصادر الثرية بالألياف الطبيعية القابلة للذوبان التي يحتاج إليها جسم الحامل للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي وللتخلص من حالات الإمساك المزمنة التي قد تصاحب الحمل.
كما أن تناول بعض شرائح البطيخ بعد العشاء يساعد الحامل في التخلص من الأرق الذي تعاني منه معظم الحوامل، لوجود كربوهيدرات السكاريد به والتي تساعد على إنتاج مادة السيروتونين في الجسم وهى المادة المهدئة والتي تساعد أيضاً في التقليل من حساسية الدماغ للضوضاء أو أي مثير خارجي يسبب القلق والأرق.
البطيخ أيضاً يساعد الحامل في التخلص من الإحساس بالخمول وفقدان الطاقة لاحتوائه على الأملاح المعدنية والسكريات و فيتامينB6 ونسبة كبيرة من الماء.
وأخيراً فإن تناول البطيخ باعتدال يحمي بشرة الحامل والتي تصبح شديدة الحساسية نتيجة للتغيرات الهرمونية في فترة الحمل لاحتوائه على مادة الليكوبين التي تحمي البشرة من أشعة الشمس والتغيرات الجوية.
يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.
اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين
11-13-2013, 10:59 AM
البطيخ.. الفاكهة المثالية للحوامل 
حياتي توأمي 
رد: البطيخ.. الفاكهة المثالية للحوامل 
جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 
العرض العادي
