أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


لهوم النفاس , وصفة عن اللهوم للنفاس , أفضل طريقة للهوم


لهوم النفاس , وصفة عن اللهوم للنفاس , أفضل طريقة للهوم لهوم النفاس , وصفة عن اللهوم للنفاس , أفضل طريقة للهوم لهوم النفاس , ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-11-2010, 10:18 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ايلاف

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 683
المشاركات: 1,638 [+]
بمعدل : 0.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 363
ايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ايلاف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي لهوم النفاس , وصفة عن اللهوم للنفاس , أفضل طريقة للهوم




لهوم النفاس , وصفة عن اللهوم للنفاس , أفضل طريقة للهوم لهوم النفاس , وصفة عن اللهوم للنفاس , أفضل طريقة للهوم لهوم النفاس , وصفة عن اللهوم للنفاس , أفضل طريقة للهوم لهوم النفاس , وصفة عن اللهوم للنفاس , أفضل طريقة للهوم





أقدم لكم مقادير اللهوم الذي يستخدم في فترة النفاس والدورة الشهرية
وهو مقسم لقسمين ،
الأول لأول 20 يوم من النفاس و ثلاث أيام الدورة الأولى .
والثاني لآخر 20 يوم من النفاس و ثلاث أيام الدورة الأخيرة.



لهوم النصف الأول من النفاس
يطحن جيدا كل من :
1 كوب حلبة
½ كوب حبة سوداء
3 ملاعق كبيرة حبة حلوة
1 ملعقة كبيرة قرنفل


لهوم النصف الثاني من النفاس[/SIZE]
يطحن جيدا كل من :
1 كوب حبة سوداء
1 ملعقة كبيرة قرنفل
1 ملعقة كبيرة دارسين
1 ملعقة كبيرة فلفل أسود
1 ملعقة وسط محلب
3 ملاعق كبيرة كمون
1 ملعقة كبيرة نونخة
3 ملاعق كبيرة حبة حلوة

اللهوم يؤخذ ملعقة كبيرة على الريق ويشرب معه حليب أو شاي
ومرة ثانية العصر نفس الكمية


التمريه :
2 كوب تمر بدون نوى
½ كوب طحين محموس
1 ملعقة كبيرة زبدة
½ ملعقة صغيرة هيل مطحون
¼ كوب حليب سائل
تخلط المقادير السابقة على نار هادئة ثم يضاف لها
1 ملعقة كبيرة رشاد محموس

تؤكل التمريه بعد اللهوم مع قهوة أو شاي أعشاب


شاي الأعشاب :
ميرمية
شيح
كمون
حبة سوداء
دارسين
ينسون
نونخة
توضع الأعشاب السابقة في مطارة ويصب عليها الماء المغلي وتترك ¼ ساعة قبل الشرب



المنقوع :
1 ملعقة كبيرة عنزروت
1 ملعقة وسط مرة
1 ملعقة وسط محلب
ينقع في ½ لتر ماء

يشرب مقدار استكانة من المنقوع بعد الغداء والعشاء ، وهو يعمل كمهضم وملين ومنضف للأمعاء
ولا بأس من إضافة الماء اليها كلما انتهت الكمية واستخدامها لأكثر من يوم
طبعا توضع بالثلاجة وترجين الكمية المراد شربها قبل نصف ساعة


نصائح مهمة
أثناء النفاس والدورة عليك تجنب :

الجوع الشديد والتخمة الشديدة .
الأكلات اللزجة مثل الملوخية ، الباميا ، الشمام والبطيخ .
الحوامض وخاصة الليمون ، ولا بأس من أكل برتقالة باليوم ولكن بعد الشبع .
الآيسكريم والمثلجات بشكل عام .
تعريض القدمين للماء لفترة طويلة أو المشي حافية على السيراميك أو الاستحمام بكثرة .



للعلم
الرشاد = الثفاء = Cresson = Lepidium Sativum
الحبة السوداء = حبة البركة
العنزروت = الأنزروت = بالكحل الفارسي = الكحل الكرجاني
الكمون = سنوت = شبث = cuminum cyminum
قرنفل = مسمار
الدارسين = القرفة = Cinnamomum Zeylanicum = Cinnamomum cassia
الهيل = الحبهان = Cardamon =Bastard cardamom, cardamom seeds, cardamon, Malabar
الميرمية = قويسية = ناعمة = شيالة = اسفاقس = الفاقس = لسان الأيل = عيزقان = Salvia officnalis
المــــر = المره = Molmol = MYRRH
شيح = شيح رومى = شيح العرب = Astemisia Herba Alba
الحبة الحلوة = الشمر
اليانسون = Pimpinella anisum
نونخة = بذور الزموتة





من مواضيع ايلاف
0 الجديد من الاطباق السهله والمنوعه
0 الاسماء المذكره اللتي وردت في القرآن الكريم
0 اشهر الحمل - جدول اشهر الحمل - بالصور أشهر الحمل
0 أزياء حوامل 2011 , أفخم الموديلات و آخر موضة ملابس حوامل لعام 2011
0 كولكشنات حمل,احذيه ,حقائب,فساتين وازياء حمل 2010 لا تفوتكم
0 "وزارة العمل" تنذر بعقوبات صارمة على رجال يبيعون "اللانجري" للنساء
0 رقم تليفون موقع مركز الورود الطبي
0 رقم تليفون موقع مستشفى المواساة بالدمام
0 تجمع رعاية المولود من شهر 4 إلى شهر 6
0 طريقة الحمل
0 بوتيك نسائي مغلق لملابس الأزياء والسهرة من أرقى الماركات العالمية
0 الدجاج على الطريقه الهنديه
0 من الاعشاب الهامه للنفاس الحلبه والمره بالتفصيل
0 الولادة الطبيعية - طرق الولادة الطبيعية - وضعية الولادة الطبيعية
0 سوق حجاب والاسواق الشعبيه ...عطونا رايكم بصراحه
عرض البوم صور ايلاف   رد مع اقتباس

قديم 09-11-2010, 11:37 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الريف

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2982
المشاركات: 3,946 [+]
بمعدل : 1.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 73
بنت الريف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: لهوم النفاس , وصفة عن اللهوم للنفاس , أفضل طريقة للهوم




مشكورة ع الوصفة
يعطيييج ألف عااافييية





من مواضيع بنت الريف
0 ڷآ تبڪي قبڷ آڷنۈم =|
0 ادخلو غرفتي الخاااصه وشوووفووو
0 اضخم سجاده في العالم .. من الورود ^.~
0 طريقة لتبخير غرفتك ...والله زوجك راح يلزق بالغرفه وما يطلع ابد ,,
0 ملكة جمال الاطفال
0 عضوه مخاااالفه
0 معلومات اعجبتنى
0 أسئله تتعلق بتغذية أطفالنا~
0 اقتراب لحظات الولادة .....
0 ~شكواك للناس تزيد الامك~
0 أعظم نِعَمِ الله على عباده نعمة الإسلام
0 عضوه يجب ايقافهااا
0 اعراض الاباضه عند المرآه
0 إكتشاف "غشاء البكارة" للذكور‏
0 القضاء على الصراصير نهائيا من المنزل....!!!!!
توقيع : بنت الريف


عرض البوم صور بنت الريف   رد مع اقتباس

قديم 09-12-2010, 03:54 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~~لحن الحياة~~

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8514
المشاركات: 11,554 [+]
بمعدل : 4.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 141
نقاط التقييم: 106
~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~~لحن الحياة~~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: لهوم النفاس , وصفة عن اللهوم للنفاس , أفضل طريقة للهوم




يسلمو ياقلبي
الله يعطيك الف عافية





من مواضيع ~~لحن الحياة~~
توقيع : ~~لحن الحياة~~

عرض البوم صور ~~لحن الحياة~~   رد مع اقتباس

قديم 09-18-2010, 03:16 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم فارس 3

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12468
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
أم فارس 3 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم فارس 3 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: لهوم النفاس , وصفة عن اللهوم للنفاس , أفضل طريقة للهوم




قولي آآآآآآآآآآآآآآآآآآمين الله يوفقك ويفرج لك كل كرب يارب
والله اني كنت حايسه ادور المقادير لأني بولادتي الأولى كانت أمي الله يغفر لها ويسكنها فسيح جناته هي اللي تسوي كل شي والحين ماعندي أحد وابولد في بيتي واجهز اغراض النفاس
فعلا مادريت باللي هي تسويه إلا بعد فقدتها
الله يرحمك ويغفرلك يالغاليه ويجزاك خير الجزاء





عرض البوم صور أم فارس 3   رد مع اقتباس

قديم 10-03-2010, 02:22 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ايلاف

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 683
المشاركات: 1,638 [+]
بمعدل : 0.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 363
ايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ايلاف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: لهوم النفاس , وصفة عن اللهوم للنفاس , أفضل طريقة للهوم




مشكوووورين جميعا على الردود





من مواضيع ايلاف
0 تميس البيت مع الشاي العدني تعالي روقي
0 خبز البراتا,البيتزا اللذيذه, خبز البانيني,الخليه الخطيره
0 رقم تليفون موقع مستشفى الملك خالد في الخفجي
0 ظهور رسائل
0 هديا لاحبتنا بمنتدى حوامل
0 افرازات التبويض معلومات هامة
0 (العيش)اكله جنوبيه...تذوقيها مره تطلبيها كل مره
0 مخاطر التدخين اثناء الحمل
0 صور حوامل للتوقيع روعة و مميزة
0 أقراص منع الحمل لا تسبب زيادة الوزن عند النساء
0 سعر العاملة المنزلية وصل حتى 16 ألف ريال
0 مشرفات الرقمية
0 عمل الحوامل في بيئة ملوثة يزيد من احتمال إصابة أطفالهن بالربو
0 توقيت عودة الدوره الشهريه بعد الولاده,الدوره بعد النفاس
0 دراسة تكشف حاجة الأطفال إلى النوم بجانب أمهاتهم حتى سن الثالثة
عرض البوم صور ايلاف   رد مع اقتباس

قديم 10-03-2010, 02:55 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دانه بنت عزوز

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7363
المشاركات: 176 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 50
دانه بنت عزوز will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دانه بنت عزوز غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: لهوم النفاس , وصفة عن اللهوم للنفاس , أفضل طريقة للهوم




يسعدك ربي جااااااات الوصفه في وقتهااااااا

يسلموووو يا عسوووله

ما ننحرمش ياارب





من مواضيع دانه بنت عزوز
0 ربي يسعدكم ردو عليه (خطأ السوناااااااار) ضروري
0 ثلاث خطووط في (السووناااار)ماذاااا تعني بنت او ولد ؟؟؟؟؟
0 عياده با الغصووون في جــــــده (ضروووري )
0 بليييييييز الله يخليكم ردو عليه زيت الخروع ولا كف مريم ؟؟؟؟؟؟
0 شرح مصوور ل (الظلماااااات الثلااااااث) التي تحيط با الجنين:::
0 التشااااابه بين الأنساااان والنبااااات في البنيه الداااخليه با الصووووور
0 الـخـيـاطـه وانواعها (ختاامها مسك وفل ) للكرووشاات
0 نـظـااااام فـيـاااااافـي (لـنـفـااااااااس ) رووووعـه
توقيع : دانه بنت عزوز



الحمد الله ولدت وجبت احلى بنووته....

شكرااا لهذااا المنتدى الراااائع الذي استفد منه الكثيييير

وربي يفرج على كل وحده حاامل وتولد وتقووم با السلااامه

فدييييييييييييتكم والله..........

عرض البوم صور دانه بنت عزوز   رد مع اقتباس

قديم 10-03-2010, 08:17 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارب ترزقني بطفل أضمه

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 3033
المشاركات: 3,945 [+]
بمعدل : 1.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 59
يارب ترزقني بطفل أضمه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارب ترزقني بطفل أضمه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: لهوم النفاس , وصفة عن اللهوم للنفاس , أفضل طريقة للهوم




مشكورة قلبي ايلاف مموضوع مميززززززززز





من مواضيع يارب ترزقني بطفل أضمه
0 الحزن أثناء الحمل..
0 ســــــــــر الأندونسيات ومن تجربتي الشخصية
0 صور في غاية الروعة كلها اكشن
0 تعازينا لشعب الإمارات الشقيق
0 كل مايخص تقديم النفاس من شوكلت وفطائر
0 تعرض الحامل بصورة مكثفة لأشعة الشمس‏ يهدد صحة الجنين
0 "أجمل الجمل في العالم"؟؟
0 إلى أمي وأبي مع التحية
0 لكل عضوة تبحث عن الحمل....نصائح من واقع خبيرة...و بالصور الموضحة
0 الامير سلطان في مشهدلايوصف
0 تي شيرتا حوامل بس اخر روقااااااااااان
0 فرط الحركة وتشتت الإنتباه المختصر المفيد ارجو التثبيت للاهمية
0 كيف توازنين بين الرشاقة ومتطلبات الرضاعة
0 إهــداء لحبيبات قلبي أحلى عضوات
0 اعذروني
توقيع : يارب ترزقني بطفل أضمه


عرض البوم صور يارب ترزقني بطفل أضمه   رد مع اقتباس

قديم 10-05-2010, 02:26 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طيف الأماني

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 7953
المشاركات: 31 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 50
طيف الأماني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
طيف الأماني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: لهوم النفاس , وصفة عن اللهوم للنفاس , أفضل طريقة للهوم




الله يعطيك العافيه





من مواضيع طيف الأماني
توقيع : طيف الأماني

اللهم أني أستودعك حملي فثبته لي وبارك لي فيه ويسره علي وفرح قلبي بشوفته بين يدي سليم معافى وإجعله قرة عين لي ولزوجي وأرزقنا صلاحه وبره وتقواه .0

عرض البوم صور طيف الأماني   رد مع اقتباس

قديم 10-05-2010, 05:40 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 4.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 171
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: لهوم النفاس , وصفة عن اللهوم للنفاس , أفضل طريقة للهوم




مشكورة يالغالية على الوصفة
الله يعطيك الف عافية





من مواضيع غلا الشوق
توقيع : غلا الشوق

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2011, 09:06 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خلود11

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12492
المشاركات: 57 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 50
خلود11 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خلود11 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ايلاف المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: لهوم النفاس , وصفة عن اللهوم للنفاس , أفضل طريقة للهوم




مشكوووره حبيبتي





من مواضيع خلود11
توقيع : خلود11

عرض البوم صور خلود11   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 11:45 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .