أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


لماذا يزداد الوزن رغم الرجيم ؟؟ !!


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By حياتي توأمي

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-20-2013, 09:34 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 7.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Lightbulb لماذا يزداد الوزن رغم الرجيم ؟؟ !!







لماذا يزداد الوزن رغم الرجيم؟






من أكثر الأمور إحباطًا أن تقوم المرأة بحمية غذائية لإنقاص الوزن، ولكنها تفاجأ بأن وزنها يزداد، ويرجع هذا الأمر إلى عدة أسباب
1-تجويع جسمك : إذا كنت تعتقدين أن التوقف عن تناول الطعام لمدة خمسة عشر يوما، سوف يوصلك إلى الوزن المثالي، فهذا غير صحيح على الإطلاق. الأجسام التي تدخل في وضع المجاعة المفاجئ تعمل على تخزين السعرات الحرارية أكثر من حرقها. جسمك يحتاج إلى الطاقة لإجراء الأنشطة الأيضية الأساسية، بما في ذلك حرق الدهون. وبالتالي، عند اتباع نظام غذائي قاسي، يبدأ الجسم في توفير الطاقة الحالية على صورة سعرات حرارية مخزنة.
2-تناول الطعام قليل الدسم : الطعام قليل الدسم عادة ما يحتوي على مستويات عالية من السكر، أي سعرات حرارية اكثر، بالتالي يؤدي بك إلى زيادة الوزن دون أن تدرين. فبدلا من تناول الأطعمة قليلة الدسم تناولي الأطعمة الطازجة المطبوخة في المنزل.
3-نمط الحياة المستقرة : نمط الحياة المستقر والكسل وملازمتك الجلوس معظم اليوم كثيراً ما يكون السبب الرئيسي وراء تلك الدهون الزائدة. لذلك يجب اتباع نظام حياة تكون الرياضة فيه عاملا أساسيا. حاولي ممارسة اليوغا، والسباحة، والركض أو الرقص لإنقاص الوزن. حتى المشي السريع لمدة 30 دقيقة كل يوم يمكن أن يساعدك بشكل كبير.
4-تحققي من أدويتك : بعض الأدوية تتسبب في زيادة الوزن بصورة كبيرة. اذا كنت تتناولين أدوية معينة ولاحظتي زيادة في وزنك بالرغم من التزامك بالرجيم، اسألي الطبيب أو الصيدلي فقد يكون احد الأدوية هو السبب في زيادة الوزن.
5-أنماط النوم : هل تسهرين طوال الليل؟ قد لا تدركين ذلك ولكن هذا أيضاً يمكن أن يكون سببا وراء عدم نقصان وزنك. جسمك يعمل بصورة جيدة فقط عندما يكون قد استراح جيدا. أنماط النوم غير النظامية تخل بعملية التمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي تؤدي إلى زيادة الوزن.





من مواضيع حياتي توأمي
0 مراحل تطور الجنين بالصور وحسب الأسابيع
0 روووعه / مفارش للعروس ثلاثية الأبعاااد
0 بنات خلونا نسوي إحصائية عن مصداقية السونار عن جنس الجنين من الشهر الرابع ؟؟
0 بنات منو جاتها الدورة بعد ترك الدوفاستون بأسبوع أواكثر
0 أضرار الأندومي على صحة الطفل
0 تألقي باللون البحري
0 حلى طبقات لذيذ وسهل
0 10 أسباب لحدوث الحمل غير المتوقع!
0 أسباب لاتتوقعها تسبب في زيادة وزنك
0 بنات سؤال عن التواءم بكيس واحد. صديقتي محتاره
0 دعاء المعجزات ..
0 لماذا يجب ألا نلمس قمة رأس طفل حديث الولادة ؟
0 سبب نزول نقط الدم في غير موعد الدورة الشهرية
0 4 حيل غريبة لتعزيز فرص الحمل
0 ovitrell 250 والبويضه؟؟؟؟
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين



التعديل الأخير تم بواسطة حياتي توأمي ; 11-21-2013 الساعة 06:53 AM
عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس



قديم 11-20-2013, 08:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريوماتي

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73635
المشاركات: 1,100 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 324
ريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ريوماتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: لماذا يزداد الوزن رغم الرجيم ؟؟ !!




اختي حياتي توامي
كأن يوجد مشكلة الكلام غير واضح ابدا

على كل سلمت اناملك





من مواضيع ريوماتي
توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله
اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة
اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان
اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

عرض البوم صور ريوماتي   رد مع اقتباس

قديم 11-20-2013, 11:17 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 2.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 121
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: لماذا يزداد الوزن رغم الرجيم ؟؟ !!








من مواضيع دموع الليل
0 معلومات مفيدة عن جسم الانسان , تعرفي على اسرار الجسد
0 أخطر الأطعمة في العالم بالصور !!
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 غير مسجل هنا مسابقه قصص الانبياء
0 اعتبارت ينبغى مراعاتها لارتدائك ملابس تحت العباءة
0 مسابقة قصص الانبياء ,, شاركونا يالغاليات
0 خمس عبارات تدمر نفسية طفلك ابتعدي عنها
0 كيف تطبيخين زوجكِ!!!!
0 اغبى 8 اسئله فى العالم
0 حكمه أعجبتنى!!
0 كيفية التعامل مع الزوج دائم الإنشغال!
0 ماذا ستكتبي على جدار المنتدى؟
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 طريقة عمل السمسمية
0 فضائل يوم الجمعة وأدابها
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2013, 06:53 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 7.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: لماذا يزداد الوزن رغم الرجيم ؟؟ !!




شاكره مروركم الكريم





من مواضيع حياتي توأمي
0 وصفة البطاطس المشوية بالجبن
0 دورتي قليله هل ينفع الكلوميد ؟؟؟
0 البروجسترون المهبلى يقلل من حدوث الولاده المبكره
0 اجعلي حفلك ملونًا
0 ماذا تصنعين بليمونة لتزيدي من جمالك؟
0 الرضاعة وعلاقتها بتساقط الشعر
0 تجمع للحوامل الموظفات
0 بعض النصائح الهامة لزيادة فرص حدوث الحمل
0 معلومات صحية مفيدة .. بالصور
0 10 نصائح للتخفيف من الغازات أثناء الحمل
0 بنات انظروا لمعجزة الخالق سبحان الله
0 الشهر الثالث من الحمل
0 بعض العبارات المحظورة لاتقوليها للحامل
0 كيف أعرف أني حامل بتوأم ؟؟
0 إحتضان الطفل أفضل وسيلة لتبديد مخاوفه
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 11-23-2013, 04:37 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 18.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 738
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: لماذا يزداد الوزن رغم الرجيم ؟؟ !!





شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد
جزاك الله الف خير على كل ما تقدميه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر





من مواضيع إحساس إمرأة
0 اتمنى تعطوني حل !!
0 الشهر التاسع من الحمل (بالصور)
0 كيكة الباونتي بالشكولاته
0 صعبه الي تحب مايحس / بيك!
0 الشوربة البيضآء
0 خلطات لتنظيف الرحم بعد الولادة والنفاس
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 نصيحة لإنجاب مولود غير مشوَه ,معلومات لصحه جنينك
0 كيك جلد النمر سهلة و لذيذة
0 أهمية العلم بأسماء الله وصفاته
0 الطعام الصحي للمرضع ،قائمة الاطعمة الصحية المناسبة للمراة المرضعه
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الراب
0 اسلوب ضيافه القهوه
0 ألفاظك .. هل هي مناسبة لتربية طفلك
0 طريقة قوالب اللحم , روعه و لذيذة بالصور
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-23-2013, 04:38 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 18.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 738
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: لماذا يزداد الوزن رغم الرجيم ؟؟ !!








من مواضيع إحساس إمرأة
0 بطاطس مقليه ومشويه
0 اسباب الحمل خارج الرحم
0 اسماء مواليد روعه ، اصل اسماء ومعانيها
0 نذل هههخ
0 ♥لمن تهدي ورودك لهذا اليوم؟♥
0 فساتين ناعمة للحوامل
0 فساتين , عروس, شيك و ناعمة , فستان عروس جميله
0 محشي الملفوف
0 فطيرة بالقشطه
0 لا تشرب القهوة فور استيقاظك!.. سنين وإحنا نشرب القهوة غلط!
0 طريقة عمل رولات اللازانيا
0 بسمله وفواصل خاصه بقسم الاطفال، اكسسوارات للتزين موضوع بقسم الاطفال
0 ديكورات مطابخ للمساحات الصغيرة ، ديكورات مطابخ ملونة
0 الإجهاض المتكرر - المتعود Repeated Abortion - Habitual ، الأسباب ، الأعراض ، الوقاية
0 ♥ كب كيك الدايجستف ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-23-2013, 11:05 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 22.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1066
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: لماذا يزداد الوزن رغم الرجيم ؟؟ !!








من مواضيع ام ارجواااااان
0 زياره الاقاراب واهميته في الاسلام 2012,فضائل صلة الرحم
0 وصفة السسآتى الأندوسسية اللذيذة
0 بصمةة فنآأآن في شوآأآرع بآريس , .. ♥
0 لتحصلي على مكياج عيون توتي اتبعي الخطوات الاتية
0 $ مشاركتي الثاانية في مسابقة الاعمال اليدوية بالفلين $$
0 !!! فآااااااااهمه الشمآغ غلط ! !!!!
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 مسااااابقة جديده تنتظركم ادخلواااااااا وشاركوناااااااااااااا
0 مكياج الممثلة هيفاء حسين
0 أغراض المولود الجديد
0 أعراض تكيس المبايض
0 مكياج الخبيرة شهد 2012 - مكياج مميز - مكياج راقي بالصور 2012
0 (مدينه الشمس )جنوب افريقيا
0 خواتم ألماس
0 ## قبل ان تنام سامح الانام ##
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-25-2013, 01:49 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم بذرة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58543
المشاركات: 903 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 58
أم بذرة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم بذرة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: لماذا يزداد الوزن رغم الرجيم ؟؟ !!




عوافي يارالغلا





من مواضيع أم بذرة
توقيع : أم بذرة



عرض البوم صور أم بذرة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تثبيت الوزن بعد الرجيم ، اسهل طريقة لتثبيت الوزن بعد الرجيم ، كيفية تثبيت الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 03:07 AM
تثبيت الوزن بعد الرجيم ، طرق تثبيت الوزن بعد الرجيم ، كيفية تثبيت الوزن بعد الرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 08-02-2012 02:07 PM
طريقة عمل الرجيم الصحى ، كيفية عمل الرجيم الصحى ، رجيم فعال لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-24-2012 08:50 PM
لماذا في نهايه فتره التبويض يزداد المخاط كثافه و يكون حاجز يستحيل اختراقه؟ عاشقة الأمل منتدى مشاكل الدورة الشهرية 6 02-01-2012 02:24 AM
لماذا يزداد وزن المرأه بعد الزواج عزيزة النفس منتدى الحياة الأسرية والزوجية 12 02-06-2011 09:53 PM


الساعة الآن 06:56 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2023, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .