أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


5 افكار شقية لوجبة افطار غنية


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-24-2013, 10:21 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 5.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 199
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي 5 افكار شقية لوجبة افطار غنية










تجهيز فطار صحي ولذيذ تحدي كبير أمام كل أم يوميا، فبغض النظر عن عدم رغبتهم في تناول هذه الوجبة صباحا قبل النزول للمدرسة يمل غالبيتهم من تكرار نفس الأصناف في كل مرة. ويصبح عليكِ التنويع وتقديم أشكال مبتكرة حتى تقاومين رفض طفلك لهذه الوجبة الأهم على مدار اليوم.
5 أفكار جديدة للإفطار
1- زبادي بالمكسرات والمربي: أضيفي معلقة من مربى الفراولة أو التوت إلى علبة زبادي مع معلقة من اللوز المحمص المفروم.
2- فطيرة التفاح بالجبنة: رشي طبقة من الجبنة الشيدر المفرومة على رغيف من الخبر اللبناني وفوقه شرائح التفاح المقطعة، وغطيهم برغيف أخر ثم ضعيهم بالميكرويف لمدة 5 دقائق وبمجرد ذوبان الجبن ستكون جاهزة. وإذا ماكان طفلك يحب الطعام محمص قلبي الفطيرة على الجانبين لفترة أطول على الشواية.
3- بيتزا مارجريتا في 5 دقائق: ضعي طبقة من الجبنة الشيدر المبشورة على شريحة من المافن وضيفي فوقهم قطعة من الطماطم ثم ضعيهم بالفرن، بعدها ضيفي البيض المقلي وفي النهاية ضعي الطبقة الثانية من المافن.
4- الكرب بالفواكه: يمكنك عمل الكرب عن طريق خلط كوب دقيق مع كوب لبن وبيضة وذرة ملح و سكر بالإضافة لمعلقة من السمنة مع معلقة زيت، يتم ضرب المقادير فى الخلاط حتى يصبحوا عجينة سائلة، ثم تجهزي طاسة تيفال وتدهن بالسمنة وتصبي مقدار من العجينة. وبعد التسوية نحشيها بأي فاكهة مع الكريمة، أو بالشيكولاته والموز، أو زبدة الفول السوداني مع المربى.
5- كوكتيل الفاكهة بالزبادي: امزجي ملعقة كبيرة من التوت، مع نصف كوب من (عصير البرتقال والماء والزبادي) وضيفي موزة وملعقة كبيرة من العسل.













من مواضيع dr.loly
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس



قديم 11-24-2013, 10:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 5.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 199
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: 5 افكار شقية لوجبة افطار غنية








من مواضيع dr.loly
0 غرف نوم فخمة وكلاسيكية
0 بكاء الرضع ..أسباب من ضمنها المزاج الموروث
0 التأمل .. طريق العظماء...
0 لآزانيا ولا اروع ..
0 كولكشنات ناعمة وتناسب كل الاذواق .. من تجميعي
0 نصائح تجنبك مضاعفات بعد الولاده
0 الفرق بين بامبرز وبيبي جوي+أنواع البامبرز..ملف مبسط حسب تجربتي الشخصيه
0 الفوائد الطبية للزعتر
0 من مونسون احدية بنوتات روعة
0 التفكك الأسري. صراع بين زوجين والطفل ضحية
0 اعوجاج قدمي الطفل ... الغالبية العظمى تتحسن مع مرور الوقت !
0 :: كيفية اختيار الالوان المتناسقة ببساطة ::
0 اختبري طفلك او اخوك الصغير نفسيا ( اختبار سهل وممتع )
0 شرنقة او اقماع الفلفل
0 خمس طرق لتضمني ارضاع طفلك من صدرك بأنه الافضل
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 11-25-2013, 11:06 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 28.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: 5 افكار شقية لوجبة افطار غنية








من مواضيع ام ارجواااااان
0 كٌرآإآتِ آلمِِِآرسْ آلمٌقٍٍرْمشِِِهٌ ..} ~
0 سلاسل طويلة - سلاسل روشة
0 .:: درس حفظ التحديد في الفوتوشوب ::.
0 لا تنتظر … فالزمن … لا ينتظر
0 نمو الاطفال في عمر السنة
0 طفلة تضطر لشرب 6 مكاييل حليب يوميا للبقاء على قيد الحياة
0 صلاة الاستخارة
0 اناااااااااااقة وشياااااااااكة
0 ملتقى ( قروب التوليب)
0 حلم الظل...!!!
0 أين ذهب بلال بعد وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم - ستدمع عيناك !
0 غذاء الطفل في الشهر السادس
0 "وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ" "وَأُفَوِّضُ أ
0 أسرار السعادة
0 # الام الخارقه #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-26-2013, 02:37 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: 5 افكار شقية لوجبة افطار غنية





شكرآ ام فراس
على الموضوع الرائع والمميز

واصلي تألقك والله ولي التوفيق





من مواضيع NoNa roze
0 ما هي قواعد تناول وجبات المطاعم للحامل؟
0 وصفات طبيعية لآلام الحلق
0 هل الأفضل للحامل الصيام أم الفطر؟
0 هل تُطعمين طفلكِ السّمك؟
0 طبق الجمبري مع الصلصة البيضاء
0 أطعمة يجب تجنبها أثناء الرضاعة
0 نصائح مطبخية
0 العام الدراسى الجديد … استعدى له!
0 أحدث أدوات وأكسسورات المائدة
0 ♥ ♥ فساتين سهره للحوامل على منتديات حوامل النسائية ♥ ♥
0 عزيزتى حواء (نصائح لمطبخك )
0 معلومات هامه لكل امرأه ويطرح تحته ماالمقصود بايام الخصوبه
0 تغذيتك بعد الولادة مباشرة
0 طفلي لا ينام! ما الحل؟
0 (( أمراض الأطفال من الألف إلى الياء )) على منتديات حوامل النسائية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-27-2013, 01:59 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 5.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 199
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: 5 افكار شقية لوجبة افطار غنية






الله يعافيكم اخواتي

شرفني مروركن

/
ودي





من مواضيع dr.loly
0 الموز واهميته خلال الحمل
0 أصول الجمال ,, ببساطة
0 قصة إسلام امير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه
0 قناع الاناناس لوجه نضر و حيوي
0 أجمل قرية في العالم
0 الماء عنصر أساسي في الريجيم
0 هل من ترحيب بي ام فراس
0 كم من الجدران ينبغي أن نهدم؟!وكم من الأشجار لابد أن ننتزع؟!
0 ولو كان العري دليل التقدم لكانت البهائم أكثر تقدماً
0 من مطبخي دجاج بالكاري لآيقاوم..
0 نصائح عند تسمية المولود الجديد
0 مشاعر الخوف من الولادة
0 لمن لم تشاهد غار حراء(ادخلي وشاهدي بتقنية الثلاتية الابعاد
0 السمكة الحارة ( الحرّة ) على طريقة منال العالم
0 طريقة عمل حمام بخار الوجه
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من أنجبت الولد ومن أنجبت البنت.. sosolibya المنتدى الاسلامي العام 13 02-10-2014 11:17 PM
وجبة افطار غنية للمحافظة علي قلب السيدات dr.loly قسم التغذية 10 10-08-2013 02:01 AM
رمزيات اي فون دلع 2013 ، صور اي فون بنات شقية 2014 ، رمزيات شقية للاي فون هموسة المـنـتـدى الـعـام 0 12-22-2012 10:55 PM
افكار زفاف جديدة 2012 ، اجدد افكار للزفاف 2013 ، افكار حلوة للاعراس عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 06-08-2012 03:00 AM
افكار جديدة للزفاف 2012 ، افكار افراح رائعة وجديدة 2013 ، اجمل افكار ليوم الزفاف عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 05-13-2012 08:29 PM


الساعة الآن 11:33 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .