أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-13-2010, 04:07 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية && احلى بنوته &&

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9418
المشاركات: 856 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 61
&& احلى بنوته && will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
&& احلى بنوته && غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e4 رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)




مساء الرشاقة


الأعزاء جميعا


لدي رجيم رائع .......... سلس .........مدروس

والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ........... صحي جدا

وليس متعب ..... جربته انا واستفدت منه كثيرا ......... وها انا اطرحه لكم لعلكم تستفيدون منه ايضا



الرجيم عبارة عن...



21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات

مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم

نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم

اوزني نفسك قبل بدء الرجيم

ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..

تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)

كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون



كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا

ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة



............ انا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة

مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة


واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا)




على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا

ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم
ولكم مني كل حب





من مواضيع && احلى بنوته &&
0 قل لمن جرحك 10 اشياء
0 الدنيا علبة ألوان .... والبشر أقلامها الملونة..
0 حركآت آلشبآب وقت صلآة آلفجر.....& هع هع هع هع
0 فضيعه منتهيه بايعتها‎ لاحولا ولا قوه الا بالله
0 الأومليت...... طبق سهل وخفيف وسريع...بالصور
0 أفخاذ الدجاج بالصور
0 الغالي للغالي
0 ممكن مساعده من الحلوات
0 رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
0 حلى اوريو بالصور لايفووتكم
0 محرج بس مهم ادخلوا يابنات‎
0 ** قمه **
0 مواقف محرجه ليله الدخله
0 صور من عيد ميلاد ( عبير الخضر ) الله يعز فلوس التمثيل
0 فرفشو شوي
توقيع : && احلى بنوته &&



إنصمتــى.. لا يعنــى جهلــى .. بمــا يــدور حولــى
ولكـــــــن ...
مــايــدور حولــى .. لا يستحــق الكـــلام

..::" صمتـــى لغـــتى
..:.. فأعذرونى فى قلة كلامــى "::...

عرض البوم صور && احلى بنوته &&   رد مع اقتباس



قديم 09-13-2010, 05:06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~~لحن الحياة~~

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8514
المشاركات: 11,554 [+]
بمعدل : 3.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 106
~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~~لحن الحياة~~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : && احلى بنوته && المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)




وانا عمبقول ليش ما عمبزيد وزني
مع اني عمباخد فاتح شهية
هلأ عرفت من كتر ما باكل تمر ولبن
يسلمو يا قلبي لفتي انتباهي لشي انا ما منتبهتلو
الله يعطيك الف عافية





من مواضيع ~~لحن الحياة~~
توقيع : ~~لحن الحياة~~


التعديل الأخير تم بواسطة ~~لحن الحياة~~ ; 09-13-2010 الساعة 05:08 AM
عرض البوم صور ~~لحن الحياة~~   رد مع اقتباس

قديم 09-15-2010, 01:17 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلا الماس

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 2350
المشاركات: 2,333 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
حلا الماس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلا الماس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : && احلى بنوته && المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)




الف شكر

وصفة خطييييييرة

رح ابدأ بتجربتها من بكرة

وارجع بعد اسبوع اقلك النتيجة

بس ادعولي استفيد

لانو اجاني احباط ويأس من زيادة وزني





من مواضيع حلا الماس
توقيع : حلا الماس

الحمد لله على ما أعطى

ولدت يوم الأربعاء 31 / 7 / 2013 ورزقني ربي بالغالي يوسف
ربي اجعله من الصالحين الباريين

الحمد لله ..

عرض البوم صور حلا الماس   رد مع اقتباس

قديم 09-18-2010, 12:38 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية && احلى بنوته &&

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9418
المشاركات: 856 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 61
&& احلى بنوته && will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
&& احلى بنوته && غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : && احلى بنوته && المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)




بنات نقصت كيلو خلال ثلاث ايام





من مواضيع && احلى بنوته &&
0 اتمنى ان يكون لي صديقه
0 انتحار (رنا) بالصور أعوذ بالله
0 تخيلي نفسكةتبغين تحطين روج ...ويصيررر
0 قل لمن جرحك 10 اشياء
0 كيف تعرف ان من يحبك اصبح لا يحبك
0 قصه تموت من الضحك
0 اختاري من واحد لحد عشرين وشوفي الناس على شنو يحسدونك؟
0 بنات ساعدوني ابغى حل احس نفسيتي تعبت
0 طريقه عمل البيتيفور بالصور
0 حملة نعم لرقي المنتدى ولا للخمول
0 طلاق ويليام وكيت ....... ترجمة سعوديه
0 طفله عمرها سنتين تقووول لأمها .. أبغى أمووووت ؟؟؟
0 لوسمحتي تعالي
0 انواع عيون الفتيات
0 ** قمه **
توقيع : && احلى بنوته &&



إنصمتــى.. لا يعنــى جهلــى .. بمــا يــدور حولــى
ولكـــــــن ...
مــايــدور حولــى .. لا يستحــق الكـــلام

..::" صمتـــى لغـــتى
..:.. فأعذرونى فى قلة كلامــى "::...

عرض البوم صور && احلى بنوته &&   رد مع اقتباس

قديم 09-18-2010, 06:35 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية O R Ċ H I Đ

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8687
المشاركات: 327 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 55
O R Ċ H I Đ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
O R Ċ H I Đ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : && احلى بنوته && المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)




هالرجيم حلو ومن امتع الرجيمات الي جربتها
بس عيبه شي واحد
تنزلين بسرعه بس ترجعين اذا كلتي بسرعه
ولاممتع خصوصا اليعندها دوام
تاكل التمر والصباح والظهر وتجي تنام العصر وماتصحى الا المغرب وتنام العشااء فماراح تحس بشي
راح اجربها اليووم باذن الله





من مواضيع O R Ċ H I Đ
0 البث المباشر للحرم المكي الشريف
0 يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
0 يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الثاني)
0 اطلبي صورتك الشخصيه الخاصه ..
0 يومياتي مع الرجيم
0 وشّ[.. مَلحّه ..] إليْ ينَثرّ الحِسَنْ منّ زوَدّه (مجهود شخصي)
0 استمع للقران الكريم
0 انتظر ترحيبكم الرائع
0 اطلبي صورتك الشخصيه الخاصه ..
0 اذكار حصن المسلم كاملاً
0 برنامج Adobe Photoshop CS2 داعم للعربي | لمن ليس لديهم برنامج فوتوشوب من أي إصدار |
0 موضه جديده للعدسات اللي تفجع
0 اطلبي توقيعك الشخصي
0 مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
0 ولادة جزيرة جديدة من البحر
توقيع : O R Ċ H I Đ

اي سوال يخطر في بالكم سالوني

http://www.formspring.me/samoOoOrh

عرض البوم صور O R Ċ H I Đ   رد مع اقتباس

قديم 09-18-2010, 06:39 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 3.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 180
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : && احلى بنوته && المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)




مشكورة رجيم مفيدة وخاصة التمر واللبن

الله يعطيك الف عافية





من مواضيع غلا الشوق
0 ازياء تحفه للبنات 2011
0 ازياء شتوية للحوامل
0 هنا تنظيف الجهاز وتسريعه
0 ""تدري وش يسوي جهازك اذا طفيته ادخل وشوف ""
0 عـــــبارات مــــؤلمة تجعــــلك تفكـــــر دومـــــا.....*
0 أزياء شتوية للحوامل
0 كولكشن أزياء لشتاء 2012
0 بيجامات للاطفال
0 [* مـــلٍف شـــاٍِمُل لٌجٍمًيــــــٍِِعُ انُــواٍُعٍُ العُصٍائٌُُرٍٍِ *]
0 اشكال ابواب خارجية للمنازل روعة
0 زر بالكيبورد يختصر لك اشياء كثيره
0 صور ماسنجر اسماء
0 من انتي
0 كيفية صنع سلة من صحن بلاستيكي
0 سلطة الزيتون الأخضر بالجبن
توقيع : غلا الشوق

=

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 09-19-2010, 06:56 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 3.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 140
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : && احلى بنوته && المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)




مشكووووووووووووووره

ومبروووووووووووووك 3كيلووو

عقبال عشره كيوا





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 09-20-2010, 05:00 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بيبي

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10469
المشاركات: 267 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 50
بيبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بيبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : && احلى بنوته && المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)




شي حلووووووووو
راح اجربه بعد ما اولد انشاء الله





من مواضيع بيبي
توقيع : بيبي

عرض البوم صور بيبي   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2010, 08:24 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جنآ

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11743
المشاركات: 110 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
جنآ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جنآ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : && احلى بنوته && المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon19 رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)




بنات ياريت تشرحولي اكتر
انا بحس اني بزيد ع التمر ؟؟
وفي نوعية تمر معينة ؟؟


امانة خبروني عندي وزن زايد هاليومين ؟؟





من مواضيع جنآ
توقيع : جنآ

عرض البوم صور جنآ   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2010, 10:55 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 3.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 140
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : && احلى بنوته && المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)




جنا


مو شرط تضعفين

انا اذا اكلت تمر ازيد

في ناس يضعفون وفي ناس يسمنون

فماانصحج فيه





من مواضيع شموسه
0 الولاده في حالة الطواريء
0 ++++++فقر الدم عند الاطفال++++++
0 اجعلااا ابنائكم اصدقائكم,,,,
0 نمر لم ياكل طفله والسبب نظرتهااا
0 ++سماسم ++
0 سماسم تعالي شوي
0 اوزان الاطفال والعنايه بهم
0 موضوع مكرر الي تبي تعرف ايش عليها بعد الولاده...((موضوع رائع للبكريات))
0 اشكر كل من صوتلي
0 {موضوع مميز}@@يومياتنا في كيفية ترتيب منزلنا؟@
0 من الكويت الخادمه تقتل بنت مالهاا اي ذنب؟؟
0 ,,,,,باركو لاختي ,,,,
0 القهوه وهشاشة العظام والروماتيزم===
0 استيقظت الزوجه ولمتجدزوجها
0 لاتنسوا قراءة سورة الكهف
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 01:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .