أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


7 نصائح لإدارة حياتك بعد الولادة


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By dr.loly

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-30-2013, 07:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 5.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي 7 نصائح لإدارة حياتك بعد الولادة










في نهاية شهور الحمل تشعر كثير من السيدات -خاصة إذا كان هذا حملهن الأول- بأنهن مقدمات على فترة صعبة وعصيبة، ويتخيلن الحياة وقد أصبحت شديدة القسوة عشرات المسئوليات مع بكاء متصل للمولود وقلة نوم وإجهاد، ببساطة كل ما يؤدي لانهيار عصبي مكتمل الملامح، في الحقيقة وعن ثلاث تجارب هذه المخاوف التي تسيطر علينا جميعاً أثناء الحمل تحمل قدراً كبيراً من المبالغة،طبعاً وجود مولود جديد يعني أعباء ومسئوليات إضافيه ولكن بشكل يمكن ببعض التنظيم إدارته وتحمله وهذه البعض النصائح التي تساعدك على إدارة حياتك بعد الولادة بشكل لا يضغط على أعصابك.

لا تبالغي في توقعاتك
لا تفترضي أنك قادرة على القيام بكل المهام التي كنتِ تقومين بها قبل الولادة من تنظيف وطهي وعمل ورعاية للبيت والزوج والأبناء،وكأن شيئاً لم يكن، فهذا يجعلك عرضة دائماً للإصابة بالإحباط والإحساس بالتقصير، قللي المهام التي تقومين بها في اليوم الواحد، فأنتِ الآن مسئولة عن رعاية مولود صغير يحتاج إلى مجهودك واهتمامك 24 ساعة في اليوم، وهذه مهمة لا يستهان بها.

اطلبي من زوجك المشاركة
كثير من الأزواج تكون لديهم النية الطيبة والرغبة في تحمل بعض الأعباء بدلاً من الزوجة ولكن ينقصهم من يحدد لهم ماذا يفعلون وكيف ومتى، لذا لا تعتبري شكواكِ لزوجك من كثرة الأعباء بمثابة طلب مساعدة منه فهو لن يفهمها على هذا النحو، بدلاً من ذلك حددي له أن يتولى مسئولية كي الملابس أو شراء البقالة، واجعلي طلبك مختصر وواضح ليجد لنفسه مكان في ذاكرة زوجك.

رتبي أولوياتك
لا يمكن أن تكون كل المسئوليات بنفس درجة الأهمية والإلحاح فتصابي بالتوتر عند عدم القدرة على أداء أيا منها، لابد وأن هناك مهام يمكن تأجيلها أو عدم القيام بها، احتفظي بمفكرة صغيرة توضع تحت وسادتك اكتبي فيها مهام اليوم التالي مرتبة حسب أهميتها وضعي دائما في المرتبة الأولى رعاية المولود الجديد اكتبيها كل يوم كمهمة أولى لتذكري نفسك بأن لديك ما هو أهم من تنظيم الملابس أو ترتيب دولاب المطبخ، الكتابة والتفكير قد يستغرقان عشر دقائق لكنهما سيريحانك نفسيا لمدة 24 ساعة قادمة.

جمعي المهام المتشابهة
إن تجميع المهام المتشابهة في يوم واحد يسهل أداءها، فلتجعلي يوم واحد فقط للغسيل والكي وأخر لطهي طعام الأسبوع كله، وثالث لتنظيف المنزل، وهكذا، فبدلاً من أن تقضي نصف النهار كل يوم في المطبخ ستقضين يوماً كاملاً في إعداد أكثر من صنف، وترتاحين من الطبخ لبقية الأسبوع.

استغلي فترة الليل
في الشهور الأولى بعد الولادة ستجدين نفسك مستيقظة في أوقات عجيبة، فبدلاً من أن تشعري بالضيق وتتمني أن تنامي وهو ما لن يحدث استغلي هذه الفترة في إنجاز بعض مهام اليوم التالي، لتجدي فرصة في الصباح عندما ينام مولودك أن تنالي قسطاً من الراحة.

لا تبحثي عن خادمة
الفكرة الأولى التي تسيطر على ذهن أي حامل وقبل الولادة، هى البحث عن خادمة تنقذها من أعباء المنزل، لاعتقادها بأن ذلك هو الحل السحري، ولكن للأسف هذه الفكرة لا تنجح في كثير من الأحيان فرحلة البحث والاختيار والتغيير من خادمة لأخرى لا تتسبب إلا في مزيد من الضغوط العصبية على الأم، بدلاً من ذلك اعتمدي على الأجهزة الكهربائية مثل غسالة الأطباق ومجفف الملابس والمكنسة الكهربائية، وكل ما يوفر وقتك وجهدك.

اغلقي التليفزيون
لا يوجد مضيعة للوقت والتركيز والطاقة أكثر من جهاز تليفزيون مفتوح 24 كخلفية لليوم، تخلصي من هذه العادة المصرية فوراً.




















ام وليد2005 likes this.

من مواضيع dr.loly
0 العناية بالشعر و جماله لدى الاطفال
0 الكباب الحلزوني من مطبخي ... بالخطوات المصورة
0 عبايات مفعمة بعبق الحضارة العثمانية
0 كوكيز بالكاكاو
0 عندما ينقبض رحمك
0 5 افكار شقية لوجبة افطار غنية
0 برواني كيك
0 فقاقيع الصابون
0 عدد السعرات الحرارية في مختلف أنواع القهوة
0 رقي وروعة الاكسسواراتت من قوتشي
0 أجمل و اغرب المناظر الطبيعية الملونه في العالم
0 هل يحلم الطفــل بعد ولادته؟؟
0 سيف الله المسلول .. فخر لكل مسلم
0 حلى طعمه يشبه شوكولاتة فيريروروشيه . .
0 ثياب الطفل قبل الولادة كيف تختارينها؟
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس



قديم 11-30-2013, 11:46 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اوشي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 47739
المشاركات: 3,856 [+]
بمعدل : 1.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 375
اوشي is just really niceاوشي is just really niceاوشي is just really niceاوشي is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
اوشي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 7 نصائح لإدارة حياتك بعد الولادة




شكرا عزيزتي ..

نصائح قيمــــــــــــة جـــدا





من مواضيع اوشي
0 ** تضييق المهبل من غير وصفات ولا خلطات .. وبالصور **
0 ** حدود العلاقة الحميمة امام الأولاد **
0 فوائد الزيوت العطرية في علاج كثير من المشاكل الجسمية
0 ~*~ تعرفي على الولادة المساعدة ~*~
0 استشارة للمجربات لا تبخلو علي انا ولادتي بعد يومين وينزل مني سائل وضغطي مرتفع
0 الصدقات الجاريه..أفكار بالصوره الدال ع الخير
0 **الرضاعه الناجحه , طرق الرضاعة السليمة**
0 الحجامة وما أدراك ما الحجامة ........
0 التعبير عن الحب باللمس! .. خطوات لتصيري فنانة الجسد..
0 هل من الطبيعي أن يصاب جنيني بالفواق (الحازوقة أو الزغطة)؟
0 هل تُعانين من الإمساك بعد الولادة؟
0 التعامل مع فقدان أحد التوائم ...
0 {{ مدة النفاس شرعا بالتفصيل }}
0 تمارين رياضية خفيفة بعد الإجهاض التلقائي
0 المصاصة ام مص الاصبع؟؟ ايهما تختاري !!
توقيع : اوشي







































.




والنفس راغبة إذا رغبتها ... وإذا ترد إلى قليل تقنع

عرض البوم صور اوشي   رد مع اقتباس

قديم 12-01-2013, 10:44 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 7 نصائح لإدارة حياتك بعد الولادة








من مواضيع ام وليد2005
0 اهمية تناول الفيتامينات قبل الحمل
0 الوقاية من الامراض المعدية في فصل الصيف
0 أقراص تخفيف ألام الحمل وأثرها على الطفل !!
0 النزيف بعد الولادة
0 الإجهاض المتكرر.... لماذا؟؟
0 اسباب و انواع الولادة القيصرية
0 حركتان مخصصتان لتسهيل الولادة
0 الخطوط و التشققات في البطن
0 كيف تعلّمين طفلك تقدير النعمة؟
0 مشاركتي في مسابقة( تجهيز غرفة المولود الجيد)
0 علامة فتح عنق الرحم استعدادا للولادة
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 اخطار انفجار كيس الماء في المرحلة المبكرة من الحمل
0 كيف تعتني بجرح الولادة الطبيعية
0 حركة الجنين عنوان لصحته
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 12-01-2013, 12:58 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رحيق الجنه

البيانات
التسجيل: Nov 2013
العضوية: 88350
المشاركات: 92 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 50
رحيق الجنه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رحيق الجنه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 7 نصائح لإدارة حياتك بعد الولادة








من مواضيع رحيق الجنه
0 فتره النفاس فتره حساسه جداا اهم نصائح فترة النفاس
0 ألم الظهر بعد الولادة .. طرق سهلة لعلاجه
0 مكياج يجنن و جديد
0 ◄▓▒-->أخطاء ترتكبها النساء فترة النفاس<--▒▓►
0 دعاء للجنين
0 الاستفراغ ما بعد الرضاعة ؟؟
0 كيف تقومين بمعالجة شعرك بالزيت في المنزل؟
0 زيت الجرجير العلاج الامثل للشعر المتساقط التالف
0 الرضاعة وتأثيرها على ثديك
0 طفلك (يستفرغ-يرجع-ينتق)الحليب عند الرضاعه وبسرعه كبيره<<اليكي الحل المناسب
0 متي يجوز لي ان اغتسل
0 أهم الأغذية التي تسرّع الطلق
0 تناول زيت السمك أثناء حملك يعزز من صحة طفلك
0 أطفال الأنابيب أكثر عرضة للإصابة بالربو
0 تعرف علي أسرار الحياة الزوجية في "النصف الآخر للحب"
عرض البوم صور رحيق الجنه   رد مع اقتباس

قديم 12-01-2013, 04:18 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية H"S

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88550
المشاركات: 9 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 50
H"S will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
H"S غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 7 نصائح لإدارة حياتك بعد الولادة




جزاك الله خير موضوع مهم





عرض البوم صور H"S   رد مع اقتباس

قديم 12-01-2013, 10:12 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 5.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 7 نصائح لإدارة حياتك بعد الولادة








من مواضيع dr.loly
0 غرف نوم فخمة وكلاسيكية
0 للرقي بالذات .. لنحسن التعامل مع الناس ..
0 درجات من ألوان طلاء الاظافر لصيف 2014
0 التطعيمات الأساسية لطفلك
0 الفرق بين السنة و النافلة للإمام ابن باز
0 اخواتي المشرفات العامات .. تفضلن بالدخول
0 هل يحلم الطفــل بعد ولادته؟؟
0 قلاع المواليد
0 ✿* حلى متميز بسبوسه ع الطريقة الليبية *✿
0 من أجمل الأبيات الشعرية التي قالها الصحابة رضي الله عنهم اجمعين
0 لماذا لا يحقق أغلب الناس أهدافهم ؟؟؟
0 قمة الرقي والاناقه عندما تلتقي بالفخامه.. فساتين بنوتات
0 حاربي اكتئاب مابعد الولادة
0 مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود
0 ملف كامل (من تجميعي)للتعامل مع الاطفال خلال السفر بالطائرة ..
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 12-02-2013, 10:13 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم تااالين

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 62065
المشاركات: 1,334 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 73
أم تااالين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم تااالين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 7 نصائح لإدارة حياتك بعد الولادة




جزاك الله خير ع النصائح الجميله





من مواضيع أم تااالين
0 من جربت المشد الطبي ( استشاره )
0 مشاكل الرضاعة الطبيعية وحلولها
0 رائحة الطفل..تشفي الأم
0 كيف اعمل توقيع لعمر النونو
0 9 نصائح تُجنّب الحامل الغثيان في السيارة
0 اسباب نقص النمو للطفل
0 مسكّنات الألم الطبيعية في المخاض والولادة
0 الحمدلله اللي اكرمني لضمك لصدري يابنوتي
0 العناية بالمرأة بعد الولادة القيصرية
0 خطوات ضرورية للأمّ والإبن..تسبق المدرسة
0 اسم تااااالين مخالف او لا طمنوني
0 4 نصائح لتحمي نفسك وجنينك من أثار الجوال
0 تغيرات تطرأ على جسدكِ بعد الولادة .. تعرفي عليها
0 اسباب الزكام للاطفال
0 حملة للدفاع عن أم المؤمنين ( عائشة رضي الله عنها ( حادثة الإفك )
توقيع : أم تااالين


الحمدلله ولدت الاربعاء 9-9-1434 /17-7-2013
ونورت دنيتي احلى بنووووته

http://forum.hwaml.com/t265781.html

عرض البوم صور أم تااالين   رد مع اقتباس

قديم 12-05-2013, 01:06 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 5.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 7 نصائح لإدارة حياتك بعد الولادة








من مواضيع dr.loly
0 ثياب الطفل قبل الولادة كيف تختارينها؟
0 أواني روعه للمطبخ
0 بالصور,,وَضَعِيَّات الاجنة دَاخِلَ الرَّحِمِ فِي أواخر الْحِمْلَ
0 داء القطط المسبب للاجهاض
0 إصابات الأسنان الأمامية عند الأطفال
0 تطور الرضع من عمر شهر الى ثلات أشهر...
0 هل تسقط الذنوب عن المرأة خلال ولادتها ؟
0 التمرية
0 كيف تحلي مشاكل شعرك بدقائق
0 12 مفاجأه لابد ان تتوقعيها بعد ولادتك !!
0 عجائب السبع تمرات
0 التأثيرات الجانبيه والضارة للطفل عند اعطاؤه حليب الابقار قبل السن المخصص لذلك ..
0 احدث مكتبات للبلازما
0 اغتنام الاجر في فصل الصيف
0 نصائح هامه تقلل من ألم مفاصل اليد
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 12-05-2013, 03:50 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ammona

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36524
المشاركات: 1,248 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 288
ammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ammona غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 7 نصائح لإدارة حياتك بعد الولادة








من مواضيع ammona
توقيع : ammona




عرض البوم صور ammona   رد مع اقتباس

قديم 12-06-2013, 01:58 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 5.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 200
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 7 نصائح لإدارة حياتك بعد الولادة








من مواضيع dr.loly
0 حلى اليمامة..
0 رقي وروعة الاكسسواراتت من قوتشي
0 ملف شامل عن المشي عند الاطفال واسباب تأخره..
0 للحامل الحليب العضوي يضعف ذكاء الطفل
0 ايف سان لوران تقدم أحمر شفاه ysl الجديد
0 السكري الكاذب ..
0 الفيتامينات والمكملات الغدائية للاطفال
0 كيكة الرطب (البلح)
0 عصير التفاح يضر برضيعك
0 ملابس كورية للشتاء .,,
0 تعرفي على وزن الجنين في الشهر السادس من الحمل
0 العاب .. واللعب مع الطفل في عامه الاول
0 كبة حلبية مبرومة
0 فساتين زفاف ريفيني رومانسية الأورجانزا والشيفون
0 التهاب الحلق وصعوبة البلع عندالاطفال وكيفية العلاج
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح بعد الولادة ، اهم نصائح بعد الولادة ، ارشادات للولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 4 08-03-2013 05:38 PM
نصائح بعد الولادة ، امور هامة بعد الولادة ، فترة بعد الولادة نفسي احبك إستفسارات مرحلة الولادة 3 08-01-2013 01:12 AM
نصائح بعد الولادة ، تعليمات بعد الولادة ، العناية بالحوامل بعد الولادة نفسي احبك إستفسارات مرحلة الولادة 0 10-13-2012 02:40 AM
نصائح هامة بعد الولادة ، اهم نصائح بعد الولادة ، توصيات بعد الولادة نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-01-2012 02:40 AM
نصائح لتسهيل الولادة ، نصائح لحمل سهل ، نصائح لسهولة الولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 08-27-2012 08:50 PM


الساعة الآن 07:18 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .