أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


أفضل الأطعمة لصحة العظام


...
Like Tree4Likes
  • 1 Post By NoNa roze
  • 1 Post By ASMA layal
  • 1 Post By الأمورة سوس
  • 1 Post By Orchid109

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-02-2013, 12:24 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
icon19 أفضل الأطعمة لصحة العظام






افضل الأطعمة لصحة العظام

من المعروف أن منتجات الألبان هي كل ما نحتاجه لصحة العظام ولا يلزمنا
أي شيء أخر، وهناك بالفعل جزء صحيح من هذه المقولة، فمنتجات الألبان
غنية بالكالسيوم ولكن هناك العديد من الأطعمة الأخرى اللازمة لصحة العظام
مثل تلك التي تحتوي على الماغنسيوم. وذلك لأن عنصر الماغنسيوم مهم للعظام
وقد يكون بنفس اهمية الكالسيوم. كذلك فيتامينk ، بالإضافة الى فيتامين d.
واليكم أفضل الاطعمة اللازمة لصحة العظام ..

1-الخضروات الورقية الداكنة :

مثل الكرنب والقرنبيط وما شابه وتتميز تلك الخضروات بوجود الكالسيوم والماغنسيوم
وفيتامين k مما يجعلها تستحق الترتيب الاول فى الاطعمة اللازمة لصحة العظام.

2-البذور :

بذور الكتان وبذور القرع العسلي مهمة لصحة العظام ويمكنك تناولها على السلطة
للحصول على الفائدة الكبرى منها.

3-المكسرات :

ان تناول حفنة من المكسرات يومياً أو اضافتها الى الحساء أو السلطة ي
عطي العظام القوة اللازمة ويعطي القلب الصحة أيضا.

4-البقول :

من أفضل المصادر وأرخصها للحصول على البروتينات والمغذيات اللازمة
للحصول على عظام قوية.

وكما أن هناك اطعمة مهمة لصحة العظام فهناك بعض الأطعمة التي تضر
بصحة العظم وتمنع امتصاص الكالسيوم. ومن أهم هذه الأطعمة:

1-الملح :

ينصح الخبراء بتقليل الملح على قدر الامكان فهو يزيد من نسبة حدوث ا
لكسور فى العظم بناءاً على دراسة يابانية.

2-المشروبات الغازية :

المشروبات الغازية تحتوي على كميات عالية من الفسفور الذي كلما زادت نسبته
فى الجسم قام الجسم بطرد الكالسيوم من العظام مما يؤدي الى هشاشة العظام.
وينطبق هذا على جميع المشروبات الغازية وليس الداكن منها كما يعتقد البعض.

احرصي أيضاً على الحصول على كميات كافية من فيتامين d الذي يعتبر عامل
أساسي لامتصاص وتكوين الكالسيوم.






من مواضيع ام وليد2005
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 كيفية التغلب على توتر الحامل
0 التغيرات النفسية خلال فترة النفاس
0 علاج لتأخر الحمل وضعف التبويض وهرمون الحليب وقلة الحيوانات المنوية باذن الله
0 اخطار انفجار كيس الماء في المرحلة المبكرة من الحمل
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 اسباب جفاف المهبل و انخفاض الرغبة الجنسية بعد الولادة
0 النزيف بعد الولادة
0 نصائح ليبقى الحب بينكما مستمرا...
0 تأثير الولادة القيصرية على نوعية البكتيريا التي تنمو في جوف الطفل
0 ملف كامل عن طفيل التكسوبلازما هااااااام جدا للحامل وغير الحامل
0 كل ما تودين معرفته عن عودة الحيض بعد الولادة
0 من اجل حمل صحي
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 حبوب منع الحمل لا تسبب العقم ولا السرطان
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس



قديم 12-02-2013, 01:51 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أفضل الأطعمة لصحة العظام




شكرا ع الطرح المميز أم وليد
عاشت الايادي






ام وليد2005 likes this.

من مواضيع NoNa roze
0 طريقة تحضير المطبق
0 باستا الدجاج مع البارميزان
0 هذه هي قواعد توسيع العيون بالمكياج
0 كيف تتعاملين مع حجج هروب اطفالك من المذاكره
0 وسائل التجميل الموجودة في المطبخ :
0 .الْبَقْدُونِس فِي الْمَنْزِلِ صَيْدَلِيَّةٌ شِبْهُ مُتَكَامِلَة ، وَوِقَايَةٌ وَعِلا
0 الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة
0 سلطة المأكولات البحرية المشكلة
0 وصفات طبيعية لتتخلصي من حبوب بشرتك فى الصيف
0 البقوليات... المساهم الأكبر في خسارة الوزن
0 ايه التناقض دا اللى فاهم حاجة يفهمناااااا
0 أطعمة لحماية بشرتك من حروق الشمس
0 طرق قص الشعر
0 ما هو اليقين بالله
0 مأكولات تحسن البصر
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 12-02-2013, 02:13 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 1.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أفضل الأطعمة لصحة العظام




معلومات قيمة

الف شكر لك غاليتي

لا تحرمينا من جديدك





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع ASMA layal
0 توضيح
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 معلومات دينية قيمة
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 اعتذر عن الاشراف
0 اقتراااااح
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 12-02-2013, 03:00 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أفضل الأطعمة لصحة العظام




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nona roze مشاهدة المشاركة
شكرا ع الطرح المميز أم وليد
عاشت الايادي


أج ــمل وأرق باقات ورودى

لردك الجميل ومرورك العطر

تــ ح ــياتيـ لكــ

كل الود والتقدير

دمت برضى من الرح ــمن

لك خالص إحترامى





من مواضيع ام وليد2005
0 حمامات روووووووووعة
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 الاوقات المناسبة لممارسة الرياضة في رمضان
0 مشاكل الرضاعة الطبيعية وحلولها
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 تشنج الحمل"أهي أسبابه و طرق تشخيصه"
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 اكتشفي أضرار صبغ الشعر اثناء الحمل على الجنين
0 ذاكرة المراة تضعف اثناء الحمل
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 70٪ من حالات الإجهاض تعود إلى عيوب خلقية في الجنين!
0 أشياء صغيرة تسرق الخصوبة
0 ما هو اثر القيادة على الحامل و الجنين؟؟
0 فوائد البلوط في الطب البديل
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 12-02-2013, 03:01 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أفضل الأطعمة لصحة العظام




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asma layal مشاهدة المشاركة
معلومات قيمة

الف شكر لك غاليتي

لا تحرمينا من جديدك
يسعدنى ويشرفنى مرورك العطر

لكى منى أجمل باقة

الشكر والإحترام والتقدير





من مواضيع ام وليد2005
0 نصائح مهمة للأمهات المرضعات
0 علاج الامساك و حالات الأغماء عند الحامل
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 تعريف لعمليه الربط و مخاطرها والاسباب اللي تدفع الحامل لعملها
0 اعراض ماقبل الولادة ،العلامات المميزة للولادة، مراحل الولادة ، انواع الولادة
0 مساج الأطفال.مساج أطفال.
0 احذري هذه الاطعمة بعد الإجهاض
0 انفعال الحوامل يؤثر علي قلوب الاجنة .
0 6 خطوات للحصول على ولادة قيصرية ناجحة
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 عادتك الشهرية ماذا تقول لك ؟*
0 ماذا تفعلين اذا لم تشعري بحركة الجنين؟؟
0 مشاركتي في مسابقة تقاليد العقيقة"العقيقة في المغرب"
0 النزيف في المراحل الاخيرة من الحمل
0 معلومات عن الطلق الصناعي
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 12-02-2013, 04:11 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الأمورة سوس

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60768
المشاركات: 3,652 [+]
بمعدل : 1.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 776
الأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الأمورة سوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أفضل الأطعمة لصحة العظام




معلووومات مفيدة
يسلموووو يالغالية





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع الأمورة سوس
0 حبيتكم لكن لابد من ....،
0 معلومات تفيدك تفضلي
0 سؤال عن دافستون و حالتي
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 أخواتي ساعدوني بردكم
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي
0 الزبادي خالي الدسم قد يسبب الزيادة بالوزن
0 صحح لغتي .......
0 (( بعد الهواتف الذكي جرس الباب الذكي ))
0 حرقني مزيل الشعر ساعدوني
0 السجادة إضافة راقية ...
0 شرطة New York توزع منشورات لتشجيع الناس على تحديث IOS 7...
توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖






💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

عرض البوم صور الأمورة سوس   رد مع اقتباس

قديم 12-03-2013, 12:56 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أفضل الأطعمة لصحة العظام








من مواضيع ام وليد2005
0 وصفة فعالة للدكتور جمال الصقلي للضعف الجنسي
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 عنق الرحم مسؤلاً عن تأخر الإنجاب
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 الولادة بال ملقط او الجفت
0 اكثر 4 مشاكل تؤثر على المراة بعد الطلاق
0 السائل الأمينوزي حول الجنين أسباب نقصه وأضراره وعلاجه
0 غرف غسيل الملابس رووعة و جديدة
0 الام تحتاج الى اليود اثناء فترة الرضاعة الطبيعية
0 فوائد الرضاعة للإناث
0 توصي الكلية الامريكية للنساء والتوليد بعدم اجراء الجراحة التجميلية المهبلية
0 كيف تعلّمين طفلك تقدير النعمة؟
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 خمسين فكرة لزرع الثقة في طفلك
0 مرض انتباذ بطانة الرحم
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 12-11-2013, 06:07 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 92
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أفضل الأطعمة لصحة العظام




شكرا عزيزتي على مجهودك





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع Orchid109
0 تحذير علاج بريمولوت ان لتنظيم الدورة الرجاء الاطلاع قبل استخدامه
0 مبروك للي نجحت عملياتهم تعالو هنا تجمع للحوامل
0 شكل الجنين في الشهر التاسع ~
0 مراجعات العسكري تعالو بفيدكم
0 افيدوني باسماء بنوتات 2014
0 كي قرحة عنق الرحم سؤال وجواب ~
0 وأخيرن ياصبايا تقنية جديده تنفع لمساعدة المتكيسات على الانجاب
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 مشاكل مابعد تحوير المعدة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 عملية إستئصال الرحم
0 شاركونا في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 *( أهم مواضيع منتدى أمراض الرحم)*
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 12-12-2013, 08:17 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أفضل الأطعمة لصحة العظام








من مواضيع ام وليد2005
0 استعمال موانع الحمل و تأثيرها على المراة
0 مشكلة الحمل العنقودي أسبابه و علاجه
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 ثمره تقتل السرطان
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 حفازات تؤدي الى العقم!!!!!!!
0 متى يدخل رأس الطفل الحوض؟
0 ودعي الخطوط الحمراء المزعجة بعد الولادة
0 كيف تتعاملين مع طفلك الذى يرفض الرضاعة الطبيعية
0 توصي الكلية الامريكية للنساء والتوليد بعدم اجراء الجراحة التجميلية المهبلية
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 نصائح لزيادة تدفق حليبك,حليب الأم,الرضاعه الطبيعيه
0 عيوب الرضاعة الصناعية
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الأطعمة الهامة لعلاج ومكافحة حب الشباب ساره ساسو1 الموضة و الجمال 3 11-20-2013 12:29 AM
ترقق العظام ، هشاشة العظام Osteoporosis ، طرق علاج هشاشة العظام رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 0 09-07-2012 08:28 PM
أفضل الأطعمة لزيادة طاقتي بعد الولادة؟ NoNa roze منتدى فترة النفاس 4 10-19-2011 10:12 PM

 

الساعة الآن 04:17 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .