أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


طرق التنفس اثناء الولاده


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-27-2013, 08:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ammona

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36524
المشاركات: 1,248 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 288
ammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ammona غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
e11 طرق التنفس اثناء الولاده





الطريقة الأولى: التنفس البطني

عند الاستلقاء على سرير الولادة عليك بالتركيز وفور مجيء الطلقة في المرحلة الأولى من الولادة (مرحلة تمدد عنق الرحم) استخدمي التنفس البطني، أي يرتفع البطن فقط عند الشهيق: ضعي اليدين على وسط أسفل البطن وخذي ببطء نفسًا عميقًا من الأنف وملء البطن - أي يشترك البطن فقط عند التنفس – مع تدليك البطن بالكفين بحركة خفيفة وناعمة من وسط أسفل البطن إلى الجانبين، ثم ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، مع العودة باليدين إلى المكان الأول، وتكرار هذه الحركة مع التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة.


الطريقة الثانية: التنفس الصدري

كذلك يمكن استخدام التنفس الصدري في هذه المرحلة أي قبل مرحلة دفع الجنين، على النحو التالي: ضعي اليدين على القفص الصدري تحت الثديين مباشرة وخذي ببطء نفسًا عميقًا وملء الصدر – أي يشترك الصدر فقط عند التنفس - ثم ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، وتكرار التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة. ويمكن استعمال هذه الطريقة أيضًا إذا شعرت الحامل بمضايقة في البطن عند استعمال الطريقة الأولى. وبهذا الشكل تتخلصين من الألم.


الاسترخاء على الجنب

وينبغي دائمًا الاسترخاء بين الطلقة والأخرى. وبإمكانك الاسترخاء على الجنب كما في الشكل التالي.


حبس النفس والدفع

أما في المرحلة الثانية من الولادة (مرحلة الوضع أو الاندفاع) فإن أول خدمة تقدمها الحامل لجنينها ولنفسها أيضًا هي أن تساعده في الخروج والولادة باستخدام تمرين حبس النفس والدفع. ففي مرحلة دفع الجنين وعند مجيء الطلقة: ارفعي الرأس والرجلين وخذي نفسًا عميقًا واحبسيه واضغطي به إلى أسفل تمامًا كما يفعل الشخص المصاب بالإمساك عند التغوط، على أن يكون الضغط إلى أسفل بشكل تدريجي وتصاعدي، وبالإمكان تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات أثناء الطلقة الواحدة وعليك بالاسترخاء تمامًا إذا ذهبت الطلقة استعدادًا للطلقة التالية، ولكن إياك أن تضغطي هكذا في أي وقت كان قبل مرحلة دفع الجنين


التنفس السريع والسطحي

عند أول ظهور لرأس الجنين يجب عليك أن تتوقفي فورًا عن الضغط إلى أسفل وعليك باستخدام التنفس السريع والسطحي (اللهاث) بدلاً من ذلك من أجل تفادي التمزق في الفتحة المهبلية خاصة عند البكر: افتحي الفم وارخي الفك وضعي طرف اللسان على الأسنان الأمامية السفلية، ثم نفذي الشهيق والزفير من الفم بصوت مسموع وسطحي (كما يلهث الرياضي بعد الركض الطويل)، حركي أعلى الصدر أثناء هذه العملية مع ترك الأكتاف مسترخية. يمكنك زيادة سرعة التنفس بحيث يصل إلى شهيق أو زفير واحد بالثانية ثم إبطاؤه ثانية. ويمكنك أيضًا استخدام هذه الطريقة للتنفس إذا شعرتِ برغبة في الدفع ولم يكن قد حان وقته بعد.





من مواضيع ammona
0 كيف تهتمّين بنظافتك خلال فترة النفاس؟
0 كيف تحمي نفسك من الأجهاض وعدم سقوط الجنين
0 الرعاية اثناء النفاس
0 ألام ما بعد الاجهاض ساعدوني
0 اصنعي من طفلك قائداً قوي الشخصية ...?
0 حزام جديد يمكن الحامل وعائلتها من مشاهدة الجنين 24 ساعة
0 قصة مدرس مع طالب حزينه جدا
0 طفشان ؟ زهقانه ؟ إدخلوا هنا وماراح تندمون
0 وقت عودة الدروة الشهرية (الحيض) بعد فترة النفاس
0 مرحلة النفاس
0 سؤال وجواب عن الرضاعة
0 ملف كامل عن الرضاعة الطبيعية بالصور
0 الولادة بالملقط أو الجفت
0 فنّان أسباني ينقش على أوراق الشجر
0 علامات قرب الولادة المبكرة!
توقيع : ammona




عرض البوم صور ammona   رد مع اقتباس


قديم 12-28-2013, 12:24 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 27.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 725
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ammona المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طرق التنفس اثناء الولاده








من مواضيع إحساس إمرأة
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 ماهو الإجهاض ؟
0 حلى سهل بالصور والخطوات
0 اسهل طريقة لتنظيف السجاد
0 خلفيات ايفون اسلامية
0 تجنب الأكل بين الوجبات للحفاظ على الرشاقة
0 فساتين بناتي روعة
0 صور قلوب متحركه روووعه ..صور حب .. رومانسيه متحركه كيوت و يجنن
0 سموثي الكاكاو بالنعناع
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 حلى كاسات الشوكولاتة بالكورن فليكس
0 فيتامين (أ) يقلل إصابة الأجنة ب"الإيدز الوراثى"
0 ♥ نلعب ♥ لعبة الامنيات عدي من 1 إلى 5 وقولي امنيتك ♥
0 إحدى عشرة بشرى يزفها الشيخ عايض القرني لمن يحافظ على الكلمات الأربع الباقيات الصالحات
0 حلوى الورده بالمربى , سهله و بالصور
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-28-2013, 12:42 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 27.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 725
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ammona المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طرق التنفس اثناء الولاده








من مواضيع إحساس إمرأة
0 تسافرين وأنت حامل
0 مكياج روعة و ناعمه
0 خلفيات تدرجات اللون للمواضيع , خلفيات تدرجات اللون للملف الشخصي
0 فوائد قد لا نعرفهاا عن اللوز
0 ما بعد الولادة القيصرية
0 عند ولادة المراة ماذا يحدث سبحان الله
0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء اول
0 صينية الدجاج + بروستد الربيآن
0 موضة الشالات حول العنق موضة متجددة لا تنتهي
0 ♥ (15) تسريحات كعكع ناعمه بصور خطوه بخطوه ♥
0 الدجاج الحار بجوز الهند من المطبخ الباكستاني
0 العلاج الإمساك
0 من كرتون لفافة الورق إلى قلب، ولوحة فنية
0 القيمة الغذائية الجزر الأبيض , اهمية الجزر الابيض للصحة
0 معانى اسماء بنوتات ، اجمل اسماء بنات
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-28-2013, 12:42 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 27.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 725
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ammona المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طرق التنفس اثناء الولاده








من مواضيع إحساس إمرأة
0 مشاركتي في مسابقة (رحلة إلى ) أندونيسياآ☺
0 رعاية ظهرك في شهور الحمل الاخيره
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 نصائح وإرشادات للعناية ببشرة طفلك
0 مكرونة مع بيستو والطماطم المجففة , كرات الجبن بالزيتون , ريزوتو بالمشروم .
0 الحفاظ على جسم متناسق ’ طرق التخلص من ترهلات البطن
0 ♥ ازياء هندية للبنوتات امورات ♥
0 فحص ماء الجنين مهم للمرأة الحامل التى تخطت الأربعين
0 الحمل العنقودي
0 حلى جوز الهند- حلى كاسات الباونتي
0 جددي نظاراتك الشمسيه
0 Dresses marriage , فساتين زفاف موديل 2015
0 معانى اسماء بنوتات ، اجمل اسماء بنات
0 المغص عند الرضع....ماذا نفعل معه ؟
0 موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-28-2013, 03:59 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ammona المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طرق التنفس اثناء الولاده








من مواضيع ام ارجواااااان
0 طفلة تضطر لشرب 6 مكاييل حليب يوميا للبقاء على قيد الحياة
0 تأثير الصيام على الحامل والجنين
0 رغوة فنية ثلاثية الأبعاد لفنجان القهوة
0 كيف كان يمشي الرسول عليه الصلاة والسلام
0 أزيآء بناتيه من Vertbaudet الاوروبية ....
0 عصير الفراولة بجوز الهند
0 قبل الحمل ولكي لا تلدي طفلا معاق
0 ؟؟ لمن العبارة؟ مسابقة ثقافية منوعة - لتنشيط الذهن سارعوا بالاجابة للجميييع بالتوفيق
0 أسئلة و أجوبة هامة عن حركة الجنين
0 شعر ناعم مثل الحرير
0 نصائح لضبط الوزن!
0 أطفال المسلمين كيف رباهم الرسول صلى الله عليه وسلم ..
0 مهما تعددت الأقلام حبرها واحد
0 تعرفي على أفضل التوابل والأعشاب المضادة للالتهاب
0 اعلان = التائبة لله ام محمد باذن الله = الاستعداد للمسابقة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 12-28-2013, 01:44 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ammona

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36524
المشاركات: 1,248 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 288
ammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ammona غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ammona المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طرق التنفس اثناء الولاده








من مواضيع ammona
0 Wink حركه تسويها اذا زهقت من النت تعالو استفيدوا
0 تخيل لو كان للذنوب رائحه....
0 أعرفي شخصيتك من نوع الشوكولاة
0 تمارين النفاس خطوة بخطوة وبالصور الجزء الاول
0 سؤال وجواب عن الرضاعة
0 نصائح للنفاس والمرضع مهمه جدآآآآ
0 طريقة سحرية تخليكي تعرفي إذا أنتي حامل او لا
0 نظام غذائي صحي للأمهات المرضعات
0 تمارين خاصة للحوامل
0 طرق التنفس اثناء الولاده
0 أسماء التوأم بنفس الوزن
0 الطلق الصناعي متى ولماذا
0 سر ذكاء الاطفال (بخمس اطعمه ) ؟
0 غذاء وتعليمات لتنشيط الجسم وعلاج الضعف العام والخمول الذهنى
0 نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده
توقيع : ammona




عرض البوم صور ammona   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2013, 03:36 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahlam91

البيانات
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 87022
المشاركات: 132 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
ahlam91 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ahlam91 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ammona المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طرق التنفس اثناء الولاده




موضوع جميل

يعطيك العافية ع مجهودك





من مواضيع ahlam91
توقيع : ahlam91

يزن

محمد

عرض البوم صور ahlam91   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2013, 08:49 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ammona

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36524
المشاركات: 1,248 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 288
ammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ammona غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ammona المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طرق التنفس اثناء الولاده




تسلميلي حبيبتي





من مواضيع ammona
0 كلمات مسروقة من دفتر طفل
0 Wink حركه تسويها اذا زهقت من النت تعالو استفيدوا
0 من نهفات الختايرة مع الثورة ع الماشي
0 نظام فيافي للنفاس والحائض
0 ابرة الظهر للتخدير وتجنب آلام الولادة (ما لها وعليها)
0 (كلماتُ ليست كالكلمات )
0 كيف تهتمّين بنظافتك خلال فترة النفاس؟
0 علامات الولادة الثلاث
0 سؤال وجواب عن الرضاعة
0 تخيل لو كان للذنوب رائحه....
0 ألام ما بعد الاجهاض ساعدوني
0 الولادة بالملقط أو الجفت
0 نصائح متفرقة عن الرضاعة
0 ملف لفترة النفاس والتغذية السليمة+نصائح +علاجات+جدول للتغذية
0 هل انا حامل
توقيع : ammona




عرض البوم صور ammona   رد مع اقتباس

قديم 12-31-2013, 08:58 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشقة تراب الجنه

البيانات
التسجيل: Nov 2013
العضوية: 88534
المشاركات: 28 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 50
عاشقة تراب الجنه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عاشقة تراب الجنه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ammona المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طرق التنفس اثناء الولاده




يسلموووووووووو





من مواضيع عاشقة تراب الجنه
عرض البوم صور عاشقة تراب الجنه   رد مع اقتباس

قديم 01-01-2014, 11:59 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ammona

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36524
المشاركات: 1,248 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 288
ammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ammona غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ammona المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طرق التنفس اثناء الولاده




شاكرة مرورك عاشقة





من مواضيع ammona
0 كيف أفهم شخصيّة اولادي؟
0 الولادة والمخاض(ملف شامل )
0 تبديل ملابس طفلك بالصور
0 10 نصائح لريجيم صحي اثناء الرضاعة
0 نظام غذائي صحي للأمهات المرضعات
0 نصائح للنفاس والمرضع مهمه جدآآآآ
0 علامات الولادة الثلاث
0 (كلماتُ ليست كالكلمات )
0 5 خطوات بسيطة لرضاعة سهلة من الثدي
0 معلومات عن الولادة
0 لاترضعي طفلك وانت حزيتة اوتعبانة
0 تمارين بعد الولادة: كل الأسباب التي تجعلك تركضين إلى صالة الرياضة
0 كيف تحمي نفسك من الأجهاض وعدم سقوط الجنين
0 موضوع يهم كل حامل (اعشاب تساعد فترة الحمل ))
0 الغاز صعبة والذكيية الي تحلها
توقيع : ammona




عرض البوم صور ammona   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التنفس اثناء الولاده ، طرق التنفس اثناء الولاده ، كيفية التنفس اثناء الولاده رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 0 08-28-2012 01:07 AM
التنفس اثناء الولاده ، طرق التنفس اثناء الولاده ، كيفية التنفس اثناء الولاده بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 08-23-2012 02:53 AM
طرق التنفس والدفع اثناء الولاده عزيزة النفس إستفسارات مرحلة الولادة 12 07-19-2011 09:48 AM
التنفس اثناء الولاده نرمان إستفسارات مرحلة الولادة 4 07-18-2011 06:17 PM

 

الساعة الآن 01:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .