أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


بطنك بعد الولادة


...
Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-03-2014, 03:06 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ammona

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36524
المشاركات: 1,248 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 288
ammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ammona غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
e10 بطنك بعد الولادة




ماذا أبدو وكأنني ما زلت حاملاً؟
قد تفاجئين بشكل بطنك بعد الولادة. أنجبت طفلك ولكنك تبدين وكأنك ما زلت حاملاً في شهرك السادس مع بطن أكثر ترهلاً واستدارة مما كنت تتوقعين.

يتطلب الأمر بعض الوقت حتى يتعافى جسمك تماماً من الحمل، وخاصة بطنك. تخيلي أن بطنك بالون ينتفخ ببطء مع نمو طفلك. لن تفرقع الولادة البالون، ولكنها تبدأ فقط بتنفيسه على مهل. قد يكون تقلّص حجم بطنك بطيئاً، غير أنه سيكون ثابتاً.

منذ لحظة ولادة طفلك، تخفف التغيّرات الهرمونية حجم بطنك. يستغرق الأمر حوالي أربعة أسابيع حتى ينكمش رحمك ليعود إلى حجمه ما قبل الحمل.

تبدأ جميع خلايا جسمك التي تضخمت في فترة الحمل بإفراز السوائل على شكل بول، وإفرازات مهبلية، وعرق. وسيبدأ جسمك بحرق الدهون الزائدة التي اكتسبتها، خاصة إذا كنت أماً مرضعة وتمارسين التمارين الرياضية. لكن يستغرق الأمر بضعة أسابيع على الأقل حتى تظهر نتائج ملحوظة.

بعد الولادة قد يبقى لديك خط داكن يمتد إلى أسفل بطنك يسمى الخط أسود، فضلاً عن شبكة من علامات التمدد.

يظهر الخط الأسود بسبب حدوث تصبّغ في الجلد في الموضع حيث تمددت عضلات بطنك وانفصلت قليلاً لتوفر مجالاً لطفلك الذي ينمو. يتلاشي هذا الخط عادة في غضون أسابيع قليلة من الولادة.

تحدث علامات التمدد أو التشققات بسبب تمدد البشرة على جسمك الذي ينمو بسرعة أثناء فترة الحمل. قد تظهر على بطنك، وفخذيك، ووركيك، والثديين.

لا يمكنك التخلص من علامات تمدد البشرة تماماً، غير أنها ستتلاشى مع مرور الوقت. في النهاية، ستبدو وكأنها خطوط دقيقة على شكل شرائط وهي أقرب إلى لون بشرتك. حاولي أن تكوني صبورة. قد تتضايقين من ظهور علامات التمدد على بشرتك الآن، ولكنها ستبدو أفضل كثيراً خلال ستة أشهر!
كم من الوقت سيستغرق بطني لينكمش إلى وضعه الطبيعي؟
سمعنا جميعاً قصص الأمهات الجدد اللاتي استعدن شكلهن ما قبل الحمل خلال أسابيع من الولادة. مع أن هذا الأمر ممكن، إلا أنه لا يحدث بهذه الطريقة بالنسبة لمعظم الأمهات. ضعي في اعتبارك أن شكل جسمك يتغير بعد الحمل. وقد تجدين صعوبة في العودة إلى وزنك وشكلك بالضبط كما كانا قبل الحمل.

الصبر هو الحل. استغرق الأمر تسعة أشهر حتى تتمدد عضلات بطنك لتحمل طفلك خلال فترة الحمل بكاملها. لذا، من المنطقي أن يستغرق كل هذا الوقت، أو أكثر، ليعود إلى ما كان عليه مرة أخرى.

تعتمد سرعة ودرجة عودة بطنك إلى ما كان على عدد من العوامل:
الشكل والحجم الذي كنت عليه قبل أن تحملي بطفلك.
مقدار الوزن الذي اكتسبته أثناء الحمل.
مدى نشاطك وحركتك.
هناك أمر لا يمكنك أن تفعلي أي شيء حياله: جيناتك!
قد تجدين أنه من الأسهل التخلص من الوزن الزائد إذا:
كسبت وزناً أقل من 13,6 كلغ وانتظمت في ممارسة التمارين الرياضة أثناء فترة الحمل.
كنت تقومين بالرضاعة الطبيعية.
كان هذا هو طفلك الأول.

كنصيحة، لا يجب أن تسعي إلى استعادة وزنك ما قبل الحمل حتى تكملي ستة أشهر تقريباً بعد ولادة طفلك.
كيف يمكنني إنقاص وزني بشكل آمن لتحسين شكل بطني؟
قد تساعد الرضاعة الطبيعية، خاصة في الأشهر الأولى بعد الولادة. إذا كنت أماً مرضعة، فستحرقين السعرات الحرارية الزائدة لإنتاج الحليب أو اللبن. قد تفقدين وزنك بسرعة أكبر من الأمهات اللاتي يرضعن أطفالهن من زجاجة الرضاعة أي الببرونة أو الرضّاعة.

كما تحفّز الرضاعة الطبيعية التقلصات التي تساهم في انكماش رحمك، فتكون بمثابة تمرين لجسمك كله. مع ذلك، إذا كنت تأكلين أكثر مما تحرقين، فستكسبين وزناً زائداً حتى لو كنت ترضعين طفلك.

من الجيد أن تفقدي وزناً أثناء الرضاعة الطبيعية. إن جسمك فعال جداً في إنتاج الحليب، وفقدان ما يصل إلى كيلوغرام في الأسبوع لا يؤثر على كمية الحليب التي تنتجينها.

يجب ألا يؤثر اتباع حمية غذائية لفترة قصيرة من الوقت (أقل من 10 أسابيع) على كمية أو نوعية الحليب الذي تنتجينه. ومن غير المحتمل أن يسبب أي ضرر لطفلك.

لكن عندما تقومين بالرضاعة الطبيعية لا ينصح باتباع نظام غذائي منخفض جداً في السعرات الحرارية أي أقل من 1,000 سعرة حرارية في اليوم. قد يؤدي الريجيم أو الدايت الصارم جداً إلى عدم حصولك على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك.

سيساعدك تناول الطعام الصحي إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة على استعادة شكلك. ستعينك الإرشادات العامة التالية في الوصول إلى وزن صحي والمحافظة عليه:
خصصي وقتاً لتناول الإفطار.
كلي ما لا يقل عن خمس حصص من الفواكه والخضروات في اليوم.
أدخلي الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الشوفان، والفاصوليا، والعدس، والحبوب والبذور إلى نظامك الغذائي.
أدخلي الأطعمة النشوية مثل الخبز، أو الأرز، أو المعكرونة (يفضل الأنواع المصنوعة من الحبوب الكاملة للحصول على مزيد من الألياف) أو البطاطس في كل وجبة.
خففي من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون والسكر، مثل البسكويت والكعك أو الكيك.
راقبي حصصك في أوقات الوجبات وعدد ونوع الوجبات الخفيفة التي تتناولينها بين وجبات الطعام.

لا توجد إجابة محددة حول عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها في اليوم. تعتمد كمية الطعام على وزنك ومدى نشاطك وحركتك.
ماذا أفعل أيضاً لاستعادة شكل بطني الذي كان عليه قبل الحمل؟
يمكن أن تساعد التمارين الرياضية على شدّ عضلات بطنك وحرق السعرات الحرارية. إذا كنت تتمرنين حتى نهاية حملك، فيمكنك ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة وتمارين التمدد منذ البداية.

إذا كنت توقفت عن ممارسة التمارين خلال الحمل أو كنت جديدة على عالم اللياقة البدنية، فيستحسن البدء بممارسة التمارين الرياضية بتأنٍ أكثر.

بعيداً عن اللياقة البدنية، تستطيع جميع الأمهات الجدد البدء بتمارين قاع الحوض والعمل على شد عضلات أسفل البطن حالما يشعرن بالاستعداد لذلك. قد تعينك في العودة إلى شكلك ما قبل الحمل وتساعد على تسطيح بطنك.

عندما تشعرين برغبة في الخروج، خذي طفلك في عربته وامشي. سيساعد الخروج من المنزل على تحسين مزاجك وتمرين جسمك بلطف.

تبدو عضلات بطني مترهلة، هل هذا طبيعي؟
إذا بدت عضلات بطنك مترهلة أو مرتخية جداً فقد يكون السبب تمدداً كبيراً في هذه العضلات جراء الحمل. وهذا ما يسمّى ترهل عضلة البطن المستقيمة. يرجح أن يحدث إذا أنجبت طفلاً كبير الحجم أو حملت بطفلك "بالكامل من الأمام".

لمعرفة إذا كنت مصابة بترهل عضلة البطن المستقيمة وليس التمدد الطبيعي بسبب الحمل، يجب أن تجري لك طبيبتك أو ممرضة التوليد فحص ترهل عضلة البطن المستقيمة. كما يمكنك إجراء هذا الفحص بنفسك. إذا كنت تعانين من ترهل في عضلة البطن المستقيمة، فيمكن أن تحيلك طبيبتك إلى أخصائية معالجة فيزيائية تعطيك تمارين خاصة لمعالجة المشكلة.

يزيد ترك ترهّل عضلة البطن المستقيمة بلا علاج احتمالات إصابتك بآلام في الظهر، وسيصعّب عليك استعادة شكل بطنك المستوي.





اوشي likes this.

من مواضيع ammona
0 الرعاية اثناء النفاس
0 الولادة الطبيعية والقيصرية (فروقات)
0 حزام جديد يمكن الحامل وعائلتها من مشاهدة الجنين 24 ساعة
0 تحدثي الى طفلك الاول قبل مجيء الثاني !
0 أفضل الأوضاع أثناء الطلق و الولادة
0 التمارين الرياضية لمرحلة النفاس
0 علامات قرب الولادة المبكرة!
0 (الجزء الثاني)تمارين النفاس خطوة بخطوة وبالصور
0 متي معاد دورتي بعد الاجهاض
0 من نهفات الختايرة مع الثورة ع الماشي
0 أنواع البنات من طريقه مسكتها للشنطه صور
0 10 نصائح لريجيم صحي اثناء الرضاعة
0 مين حابب يرحب بام هناء من جديد؟
0 اوزة ترتدي حذاء
0 انا وطفلي .. خطوة بخطوة ...
توقيع : ammona




عرض البوم صور ammona   رد مع اقتباس



قديم 01-03-2014, 09:07 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اوشي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 47739
المشاركات: 3,856 [+]
بمعدل : 1.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 375
اوشي is just really niceاوشي is just really niceاوشي is just really niceاوشي is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
اوشي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ammona المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: بطنك بعد الولادة




شكرا لك حبيبتي عالمعلومات

سلمي لنا





من مواضيع اوشي
0 علاقة بذر الرمان بطلق الولادة
0 ^ ْْْ ْ^ الولادة المحرضة أو الطلق الاصطناعي ^ْ ْ ^
0 التعبير عن الحب باللمس! .. خطوات لتصيري فنانة الجسد..
0 ## قرحة عنق الرحم ##
0 أسرار يجب ان تعرفها كل إمرأة!!
0 مداعبة الرضيع وتدليكه هااااام لنموه وتوازنه
0 وسائل منع الحمل السلبيات والايجابيات - موسوعة شاملة بالصور Contraceptives pro
0 هل من الطبيعي أن يصاب جنيني بالفواق (الحازوقة أو الزغطة)؟
0 الحجامة وما أدراك ما الحجامة ........
0 مداعبة الرضيع وتدليكه هااااام لنموه وتوازنه
0 افتراضي وسائل منع الحمل السلبيات والايجابيات - موسوعة شاملة بالصور Contraceptives pro
0 س .. لماذا يحدث النزيف بعد الولادة ؟؟
0 المصاصة ام مص الاصبع؟؟ ايهما تختاري !!
0 @ تعرفي على إباضتك بالصور @ ~~~
0 مراحل نمو التوائم ~~ بالصور
توقيع : اوشي







































.




والنفس راغبة إذا رغبتها ... وإذا ترد إلى قليل تقنع

عرض البوم صور اوشي   رد مع اقتباس

قديم 01-03-2014, 09:58 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ammona

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36524
المشاركات: 1,248 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 288
ammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ammona غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ammona المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: بطنك بعد الولادة








من مواضيع ammona
0 ██ ✿◄♥♥ خاص للام المرضعة والنفساء نصائح للرضاعه وادرار الحليب ♥♥►✿ ██ ‏
0 ألام ما بعد الاجهاض ساعدوني
0 بالصور والشرح تمارين خاصة للحامل
0 طفشان ؟ زهقانه ؟ إدخلوا هنا وماراح تندمون
0 نظام فيافي للنفاس والحائض
0 غذاء وتعليمات لتنشيط الجسم وعلاج الضعف العام والخمول الذهنى
0 من نهفات الختايرة مع الثورة ع الماشي
0 كلمات مسروقة من دفتر طفل
0 طريقة سحرية تخليكي تعرفي إذا أنتي حامل او لا تخل
0 ملف لفترة النفاس والتغذية السليمة+نصائح +علاجات+جدول للتغذية
0 اكله خاصه للحوامل والمرضعات
0 مرحلة ما بعد الولادة ... النفاس
0 طفله تغمض عين أمها بعدما عجزو المغسلات
0 اكلات و وجبات شهية و لذيذة و سريعة للاطفال بالصور
0 مين حابب يرحب بام هناء من جديد؟
توقيع : ammona




عرض البوم صور ammona   رد مع اقتباس

قديم 01-03-2014, 11:51 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ammona المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: بطنك بعد الولادة








من مواضيع ام وليد2005
0 ثمره تقتل السرطان
0 أمهات المرضعات يمكن ان يصبحن حوامل
0 حتى لا يهرب زوجك من المنزل
0 تعرفي عن أبرة الظهر..التي تعطى للولادة بدون ألم
0 كيف نحمي أطفالنا من المجتمع المحيط؟
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 وصفة فعالة للدكتور جمال الصقلي للضعف الجنسي
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 جديد القفطان العروس المغربية
0 طرق متعددة لولادة بدون رهبة ولا قلق
0 توصي الكلية الامريكية للنساء والتوليد بعدم اجراء الجراحة التجميلية المهبلية
0 نصائح لتخطي فترة الوحم
0 هنا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"
0 حمامات روووووووووعة
0 كل شيء عن نقص إدرار الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2014, 05:57 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ammona المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: بطنك بعد الولادة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 هل يمكن لمن عندها انقلاب خلفي للرحم ان تحمل؟
0 كوولكشن نسائيه 2015
0 # آزَيّاء شّتُوِوِيّهِ ☃ كيّوِوِوِتُ #
0 نقد السلوكيات السلبية وليس نقد الذوات ..؟؟
0 حلى الفنتآستيك ( القوآلب ب الصور
0 مبروووك __ احساس امرأه ___ الاشراف العام
0 "لا توجد كلمة مستحيل إلا في قاموس الضعفاء".
0 مكياج خبيرة التجميل صفاء السالكي 2012 ..
0 مبروووووووووك حبيبت عمر - شعور الامومه مبروووووووك
0 غرتك وشكل وجهك
0 التعامل مع حالة الإجهاض التلقائي
0 مكياج عربي بلمسات عالمية للمناسبات 2014
0 6 خطوات لتجنب الأضرار المحتملة عن القرارات المتسرعة
0 لوقاية طفلك من التهاب الحفاظ
0 حلى الزبآدي بالشوكلآته
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2014, 10:30 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ammona

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36524
المشاركات: 1,248 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 288
ammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ammona غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ammona المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: بطنك بعد الولادة








الصور المرفقة
نوع الملف: jpg لاراتل.jpg‏ (9.8 كيلوبايت, المشاهدات 217)

من مواضيع ammona
0 التمارين الرياضية لمرحلة النفاس
0 خمسة اوراق مهمة في حياتنا
0 فلم هندي حزين
0 تمارين خاصة للحوامل
0 تمارين بعد الولادة: كل الأسباب التي تجعلك تركضين إلى صالة الرياضة
0 خلطة مميزه للحمل
0 أعرفي شخصيتك من نوع الشوكولاة
0 أفضل الأوضاع أثناء الطلق و الولادة
0 سؤال وجواب عن الرضاعة
0 . ما هو سبب نقص عدد الحيوانات المنوية وكيف نعالجه بالغذاء
0 (الجزء الثاني)تمارين النفاس خطوة بخطوة وبالصور
0 غذاء وتعليمات لتنشيط الجسم وعلاج الضعف العام والخمول الذهنى
0 ألام ما بعد الاجهاض ساعدوني
0 نظام فيافي للنفاس والحائض
0 طفله تغمض عين أمها بعدما عجزو المغسلات
توقيع : ammona




عرض البوم صور ammona   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2014, 03:36 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 196
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ammona المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: بطنك بعد الولادة




معلومات قيمة\

بوركتي





من مواضيع dr.loly
0 برواني كيك
0 لكي ياعروس كيكات زفاف بنكهات الربيع
0 الخبز الاسمر مفيد في فطور الاطفال
0 للفجل الاحمر فوائد صحية جمة ...
0 باتباع الاتي..انتي اجمل واروع عروس في يوم زفافك
0 لتغيير جسمك بعد الولادهـ
0 تحصيل السعادة في الاسلام
0 كيف تختاري العطر المناسب لكي
0 الخواتم عالم من الاسرار..
0 تأمل قدرة الله في ( الدورة الشهرية عند الإناث )
0 وصايا للجمال من أفضل الخلق ...
0 الرضاعه تتطلب الصبر والهدوء (نصائح مهمه وبسيطه)
0 التوست الفرنسي بالسينابون .. فرينش توست راقي للافطار
0 نصائح و مسائل تهم الحاج
0 سنن اللبس و الطعام عن سيدنا محمد صلي الله عليه و سلم
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2014, 03:51 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية 3nood

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 89247
المشاركات: 671 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 133
3nood will become famous soon enough3nood will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
3nood غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ammona المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: بطنك بعد الولادة




يعطيك العافيه ♥





من مواضيع 3nood
عرض البوم صور 3nood   رد مع اقتباس

قديم 01-05-2014, 03:58 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ammona

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36524
المشاركات: 1,248 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 288
ammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ammona غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ammona المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: بطنك بعد الولادة








من مواضيع ammona
0 لا تكرهوا شيئا عسى ان يكن خيرا لكم
0 ██ ✿◄♥♥ خاص للام المرضعة والنفساء نصائح للرضاعه وادرار الحليب ♥♥►✿ ██ ‏
0 الولادة بالملقط أو الجفت
0 Wink حركه تسويها اذا زهقت من النت تعالو استفيدوا
0 مرحلة ما بعد الولادة ... النفاس
0 طرق التنفس اثناء الولاده
0 اكلات و وجبات شهية و لذيذة و سريعة للاطفال بالصور
0 مغص الرضع
0 السائق و ميمي‎
0 اسئلة في أحكام الحيض والنفاس
0 ملف لفترة النفاس والتغذية السليمة+نصائح +علاجات+جدول للتغذية
0 جنين سوري قتل بشظايا قدائف
0 خلطة مميزه للحمل
0 كلمات مسروقة من دفتر طفل
0 تمارين النفاس خطوة بخطوة وبالصور الجزء الاول
توقيع : ammona




عرض البوم صور ammona   رد مع اقتباس

قديم 01-05-2014, 08:38 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,337 [+]
بمعدل : 8.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 296
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ammona المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: بطنك بعد الولادة




بارك الله فيك حبيبتي

موضوع في غاية الروعة

يسلمووو





من مواضيع أسيرة زوجي
0 أشيك اكسسوارات مطابخ مودرن
0 تشكيلة ساعات تشارمز
0 خواتم زواج كلاسيكية تقع في حبها كل عروس!
0 نتائج مسابقة رمضان بلادي
0 لا أثر للصيام على الحامل و الجنين
0 يا رب ،ماآعظمهآ من كلمه ،، و لليل رب ينآدي
0 أي من هذه الشخصيات تكونين انت كفتاه ..؟
0 اجمل ما قرأت عن وسائل تربية الاطفال
0 طريقة لاكتشاف مدى حب الرجل
0 حبّار محشو بثمار البحر
0 أشكال لتزيين الحمص
0 التحليل المنزلي، حامل أو لا؟
0 طريقة عمل ميني تارت التوت بالكاسترد
0 تمتعي بخدود حمراء من الطبيعة ودون ماكياج!!
0 اعراض نزول البويضه . علامات نزول البويضه
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بطنك في ورطة p!nk rose قسم التغذية 16 12-18-2013 02:30 PM
تمارين بسيطة لاستعادة شكل بطنك بعد الولادة عطر الربيع منتدى فترة النفاس 7 11-03-2013 02:25 AM
بطنك تحت المجهر امنيتي اسمع كلمة ماما قسم التغذية 11 08-01-2011 02:55 AM
سرة بطنك في الحمل ranim إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 22 11-01-2010 08:18 PM
كبر بطنك؟ ام البدرين إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 41 10-18-2010 06:38 PM

 

الساعة الآن 08:34 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .