أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


أطعمة تزيد الوزن دون معرفتكم!


مرحباااااااا أطعمة تزيد الوزن دون معرفتكم! غالباً ما تخضعون لحمية غذائية معيّنة بهدف خسارة الوزن، فتقومون بتخفيف كمية الطعام التي تتناولونها وتركّزون على بعض الأطعمة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-03-2014, 11:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,363 [+]
بمعدل : 6.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
Smile أطعمة تزيد الوزن دون معرفتكم!





مرحباااااااا
أطعمة تزيد الوزن دون معرفتكم!



غالباً ما تخضعون لحمية غذائية معيّنة بهدف خسارة الوزن، فتقومون بتخفيف كمية الطعام التي تتناولونها وتركّزون على بعض الأطعمة دون غيرها لأنّها أفضل بنظركم.
وتلعب كمية السعرات الحرارية الدور الرئيسي في تحديد نوعية الأطعمة الواجب التخفيف منها أو الامتناع عنها كلياً أثناء الحمية.

بعض أنواع الطعام التي تخدعكم فتعتقدونها صحّية وتستهلكون كمية كبيرة منها لكنّها في الحقيقة تسبّب البدانة.


الزبادي بنكهة الفواكه

يحتوي هذا النوع من اللبن الزبادي على كمية كبيرة من السكر، لذلك يجب الامتناع عن تناوله أثناء فترة الحمية ويفضل اختيار أنواع أخرى من الألبان منزوعة الدسم.


الحلويات المخبوزة

رغم إحتواء بعض أنواع هذه الحلويات على نسبة ضئيلة من السكريات، إلا أن المكون الأساسي فيها هو القمح الذي يسبب زيادة مستوى الأنسولين في الدم، ويؤدي ذلك إلى الشعور بالجوع بعد فترة قصيرة من الزمن.


وجبات الطعام الجاهزة المثلجة

رغم أن معظم هذه الوجبات لا تحتوي كميات كبيرة من السعرات الحرارية، لكنها فقيرة أيضاً بالعناصر الغذائية الضرورية كالبروتينات والألياف، علاوة على غناها بالكاربوهيدرات لذلك يجب الاستعاضة عنها بتحضير الطعام الطازج في المنزل.


حلويات الطاقة

تحتوي جميع أنواع هذه الحلويات على كميات كبيرة من السكريات ونسبة عالية من الكربوهيدرات البسيطة، بالإضافة إلى أنها تزيد الشعور بالجوع. لذلك تساهم بشكل كبير في اكتساب الوزن ويجب الامتناع عن تناولها طيلة فترة الحمية.


حبوب الإفطار


يدخل السكر في تركيب معظم أنواع حبوب الإفطار، لذا يجب أن تكونوا حذرين في طريقة إختياركم لحبوب الإفطار لكي لا تحتوي كمية كبيرة من السكر





من مواضيع NoNa roze
0 كيف ازيل الحنة من الاظافر
0 طاجن جمبرى بالخضروات
0 خصائص الطفل حديث الولادة ........
0 وصفات منزلية مذهلة للقضاء على الإمساك في شهر رمضان؟
0 شرب الماء والرياضه
0 المشاكل المتعبة التي قد تواجه الحامل وكيفية التخفيف منها او تجنبها
0 نصائح هامة عن البيض
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(2)
0 الوجبات المفضلة لكل عضو في الجسم
0 لحم الحمل على الطريقة اليونانية
0 عذراااا
0 طريقة عمل أصابع البطاطا بالجبنة
0 اكلات مضرة للحامل,يجب تجنبها فى فترة الحمل
0 الماء ‏..‏ ضروري ل حديثي الولادة
0 طريقة عمل المكرونة بالصلصة البيضاء
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2014, 01:17 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,036 [+]
بمعدل : 4.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 101
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تزيد الوزن دون معرفتكم!








من مواضيع دموع الليل
0 شهر شعبان ترفع فيه الأعمال إلى رب العالمين
0 عَظُمَتْ حَسَنَاتُهَا وَالسَيِئَاتْ
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 العوامة المُقرمشة
0 اسرار مراحل عمر الأنسان!!
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 حــــكـمـة آلـيـوم } . . !
0 أنتم ورود هذا المنتدى
0 الخشوع فى الصلاه!!
0 مفآتيح آلحيآة الزوجية الناجحة,16 مفتاح لتكوني سعيده في حياتك الزوجيه
0 عـــآتــب ولآتـفــآرق...
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من الأمراض
0 حكمه أعجبتنى!!
0 معلومات مفيدة عن جسم الانسان , تعرفي على اسرار الجسد
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2014, 06:41 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,819 [+]
بمعدل : 42.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1047
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تزيد الوزن دون معرفتكم!








من مواضيع ام ارجواااااان
0 لنرتقىَ بأنفسنا
0 اختفاء الخصية او "الخصية غير نازلة" (Undescended testis) (او الخصية المعلقة)
0 غرفه سفره طعام
0 تنبيه تنبيه تنبيه ضرووري وهااااااااام
0 مسااااااااابقة غريبة
0 هل تعلم ماذا يفعل شرب 3 أكواب من الشاي في جسم الإنسان مفاجأة مذهلة
0 (( مسابقة جمال اللون البنفسجي )) شاركونا ستجدون ما يسركم اكيد معاااناااااااااااا
0 كنافة لبنية بالفستق
0 مكياج ايمان الحبشي
0 مكياج عروس من الخبيرة جميلة الحذيري
0 تسريحات الفنانه الامريكيه تايلور سويفت
0 عدد السعرات الحرارية في الحلويات العربية
0 التصوير بالموجات فوق الصوتية في الحمل، فحص التراساوند
0 نحاتة تصنع من شخصيات الكتب الشهيرة حقيقة
0 هل يمكن حدوث الحمل مع وجود قناة فالوب واحدة؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2014, 10:20 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,309 [+]
بمعدل : 9.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 188
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تزيد الوزن دون معرفتكم!




صحيح كلما زادت نسبة السكر تزداد قيمة السعرااات الحراريه

يسلمو ع الطرح المفيد
،،
خالص ودي





من مواضيع dr.loly
0 طاجين الباذنجال اللذيذ .. بالخطوات المصوره ..
0 تبييض الأسنان.. قد يزيد من حساسية اللثة والتهابها!!
0 فطائر البيض مع السلامي او السجق
0 أنواع أوجاع الدورة الشهرية وكيفية التعامل معها..
0 طريقة سهله لمكياج روعه بالصور المتحركة ...
0 فيتامين د: حماية لعظام طفلك!
0 سلطة التوست
0 التمرية
0 الطفل يفهم الكلام من عمر ال6 شهور ..
0 أهم 12 عطر لهذا الموسم
0 مشـــآركتي بمسابقة سوبر ماما للرضاعة..
0 كيف نفرق بين الفلفل المحشي
0 كيف تعرفين انك في فترة اباضة
0 اضخم محل ل ام اند امز~
0 للمرضعات فقط
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2014, 02:11 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,364 [+]
بمعدل : 1.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تزيد الوزن دون معرفتكم!




مشكورة على الطرح القيم





من مواضيع ASMA layal
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 01-05-2014, 12:41 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,363 [+]
بمعدل : 6.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تزيد الوزن دون معرفتكم!




شكراااا اخواتى على المرور والرد الطيب





من مواضيع NoNa roze
0 طريقة إعداد وتتبيل الفول بالطريقة الشامية
0 خصائص الطفل حديث الولادة ........
0 طاجن لحم بالبصل والأرز الأبيض
0 حلوى بالحامض
0 فوائد التوت الصحية
0 صيام منتظم لقلب اقوى
0 ما هو نظام رجيم الماء
0 تعرفوا إلى فوائد شرب المياه الساخنة مع الليمون
0 طريقة اعداد فطائر العسل والكرز
0 السعرات الحرارية و كيفية زيادة حرقها :
0 عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشيا
0 اختى بحر العيون
0 وصايا رسول لله لبنات المسلمين‏
0 9 أنواع خضار تُسبّب الإجهاض.. تجنّبيها!
0 هل يمكن إعطاء الطفل الجلوكوز في الساعات الأولى بعد الولادة؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة تزيد من طول الشعر نَيرُوز الموضة و الجمال 26 11-05-2013 05:31 AM
أطعمة تزيد من خصوبتك حياتي توأمي منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 9 10-23-2013 12:03 PM
اطعمة تزيد الوزن ، اكلات تزيد الوزن ، اطعمة لايت تزيد الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-18-2012 03:18 AM
أطعمة مفيدة ومشبعة ولا تزيد وزن الطفل Om KHaled استفسارات رعاية الأطفال 0 05-05-2012 08:29 AM
@@ أطعمة تزيد أدرار اللبن عند الأم المرضع @@ Mقمة البرااااائهM منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 31 07-31-2011 09:26 PM

 

الساعة الآن 01:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .