أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


خطوات من اجل ولادة طبيعية سهلة


العديد من الأمهات يقلقن بشأن الولادة الطبيعية و ما قد يتعرضو له من آلام الولادة خاصة التي تحمل لأول مرة, و لكن هل هناك ما ...
Like Tree3Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-05-2014, 12:35 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 192
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
Smile خطوات من اجل ولادة طبيعية سهلة

















العديد من الأمهات يقلقن بشأن الولادة الطبيعية و ما قد يتعرضو له من آلام الولادة خاصة التي تحمل لأول مرة, و لكن هل هناك ما يجعل الولادة أسهل؟ أليكي بعض أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة:

حافظي على لياقتك:

الحامل التي تحافظ على شكلها حتى نهاية الحمل في الغالب تمر بعملية ولادة أسرع كما ان اللياقة البدنية تحسن
القدرة على التحمل و بالتالي يقلل من فرص التدخل الخارجي.

احرصي على وجود أحد معكي ليشجعك:

سوف يكون شركي حياتك معكي في الأغلب في هذه اللحظات. الحامل التي يكون معها احد يشجعها و يقف بجانبها في مثل هذا الوقت تكون أقل عرضة للجوء للولادة القيصرية و المسكنات القوية.


إشغلي نفسك:


الأمهات اللاتي يحملن لأول مرة قد تستغرق الولادة معهن لمتوسط 12- 14 ساعة. لذا عندما تبدأ التقلصات سوف تشعر بها أولا في أسفل الظهر و وجع في أسفل البطن, عليها أن تبقى هادئة. اشغلي نفسك في بعض الأنشطة, خذي حمام, اذهبي للتمشية, اطبخي أكلة سريعة و سهلة مثل البسكويت.

كلي تصبيرة و لكن بحرص:

قد تحتاجين لتناول القليل من الأطعمة الصحية لتمنحك الطاقة و لكن احرصي على عدم تناول الكثير من الأطعمة خاصة الدهنية و الثقيلة مما قد يعرضك للقيء في المراحل النشطة من الولادة

خذي حمام دافئ:

قد يتسبب الألم في شدة في عضلات الجسم كله مما يسبب عدم ارتياح. الحمام الدافئ قد يقلل من هذا الشعور. لتحصلي على علاج مشابه للماساج ركزي الدش على عضلات الظهر أو المكان الذي تشعرين فيه بالألم.

أحصلي على القليل من الماساج:

بعض الدراسات أكدت ان المرأت التي تحصل على الماساج من شريكها تشعر بألم و توتر أقل من تلك التي لم تحصل على ماساج. قد تحتاجين لماساج في الكتف و الرقة و أسفل الظهر و في مراحل أخرى قد تحتاجين ألا يلمسك أحد.

لا ترقدي على السرير:

البقاء واقفة أطول فترة ممكنة يساعد على الولادة بمفعول الجاذبية و يساعد على ضغط الطفل للأسفل مما يزيد الارتخاء في العضلات. الوقوف على القدمين او الركبتين او جلسة القرفصاء قد يساعدو على تخفيف الشعور بعدم الارتياح و ساعد الحوض على الارتخاء.





من مواضيع demoshka
0 احكام العدة الشرعية للمرأة في زمن الحداد
0 شكوى بخصوص روابط
0 اختراع الكتروني يتحكم في ألوان الأظافر
0 اطلبي الخياطة بالغرز افضل من المشابك المعدنية
0 المانيا
0 روحانيات الحقو
0 الرموش الاصطناعية
0 دعكي من كلام الناس وانطلقي
0 حق الجار على الجار وبقلم الشيخ محمد بن صالح العثيمين
0 حبوب الرشااد
0 شرح عن عملية ترميم المهبل الخلفي
0 مساالورد للجميع
0 داء الحوض الالتهابي pid وسبب الالام الحوضية عند النساء
0 احلى الكيكات لاحلى مناسبات الحب من تجميعي
0 حقيقة وحم السيدات اثناء الحمل
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس


قديم 01-05-2014, 01:24 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: خطوات من اجل ولادة طبيعية سهلة





شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ





من مواضيع NoNa roze
0 ما هي طريقة تصغير الارداف
0 فوائد و اضرار الحمص
0 الألوان و الدهانات .. و التأثير على الديكور
0 دونات الشوكولاتة الشهي في الفرن
0 كيف تساعدي طفلك في التخلّص من عزلته؟
0 كيك الرواني
0 فساتين ناعمة للاطفال(بنوتات )
0 لماذا يترهل ثدييك بعد الرضاعة وكيف تتفادين ذلك؟
0 طاجن الفول بالبسطرما والبيض
0 حكمة الله عزوجل في كثرة بكاء الأطفال وتاثيرة علي المخ
0 إذا كنت حاملاً... لا تستخدمي هذه المنتجات التجميلية
0 الرياضة للأم المشغولة
0 ٧ أطعمة مفيدة ولكنها تسبب حب الشباب
0 7 زيوت طبيعية لعلاج البشرة المضطربة
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-05-2014, 11:51 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أكليل الجبل

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78742
المشاركات: 262 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 63
أكليل الجبل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أكليل الجبل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: خطوات من اجل ولادة طبيعية سهلة




عوااافي لطرحك خيتو





demoshka likes this.

من مواضيع أكليل الجبل
0 صديقتي جريئه في علاقاتها
0 مشكلتي مستمره منذ اخر ولاده لي ساعدوني تعبت
0 ولدي متأخر في نموه انا في قلق وخوف ساعدوني
0 مقهى خاص بمنتديات حوامل
0 كيف اشجع طفلي لتناول الطعام
0 اتمني حد يساعدني
0 طفلي وحفظ القران
0 هل هذه الحبوب مضره
0 انقطاع الحليب في قتره الاربعين
0 تمارين مهمه ومفيده لكل حامل في شهر التاسع بالصور
0 شرفينا/تجربة العضوات في لحظه المخاض
0 طفلي وتأخر وأريد مساعده
0 تجميعات للاكلات خفيفه للوحامه
0 قول الدكتوره فاجأني
0 شو ناويه تسوي اول مايجيك الطلق
توقيع : أكليل الجبل

اللهم بارك في اولادي.

عرض البوم صور أكليل الجبل   رد مع اقتباس

قديم 01-05-2014, 03:37 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رحيق الجنه

البيانات
التسجيل: Nov 2013
العضوية: 88350
المشاركات: 92 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 50
رحيق الجنه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رحيق الجنه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: خطوات من اجل ولادة طبيعية سهلة




[IMG][/IMG]





demoshka likes this.

من مواضيع رحيق الجنه
0 هل القفز يضر ام يساعد
0 دعاء للجنين
0 فتره النفاس فتره حساسه جداا اهم نصائح فترة النفاس
0 4 اشياء تجرح مشاعر الرجل
0 وصفه لشد ترهلات الثدي والبطن والارداف في اسبوعين
0 هل يجوز ان استخدم Primolut N
0 مكياج يجنن و جديد
0 لا تتحدثي عن سعادتك الزوجية امام الاخريات اعرفي لماذا
0 طريقة عمل معجنات الاكلير بالشوكولا 2013
0 أدعية تسهيل الولادة
0 غذاء الحامل فى الشهور الاولى - تغذية الحامل - نصائح بتغذية الحوامل
0 الرضاعة لا ترهل الأثداء
0 شاركوني بفرحتي
0 زيت الجرجير العلاج الامثل للشعر المتساقط التالف
0 الاستفراغ ما بعد الرضاعة ؟؟
توقيع : رحيق الجنه



عرض البوم صور رحيق الجنه   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2014, 12:08 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اوشي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 47739
المشاركات: 3,856 [+]
بمعدل : 1.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 375
اوشي is just really niceاوشي is just really niceاوشي is just really niceاوشي is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
اوشي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: خطوات من اجل ولادة طبيعية سهلة




طرح رائع ومفيد وممتع





من مواضيع اوشي
0 {{ مدة النفاس شرعا بالتفصيل }}
0 احترسي من السم الخفي بين أثاث منزلك
0 ^ ْْْ ْ^ الولادة المحرضة أو الطلق الاصطناعي ^ْ ْ ^
0 مراحل نمو التوائم ~~ بالصور
0 لتنظيف الادوات الكهربائية في مطبخك ... تفضلي لا يفوتك
0 ,,, كل شئ عن الولادة المبكرة ,,,
0 {{ لبن السرسوب يقوى مناعة الطفل}}
0 **الرضاعه الناجحه , طرق الرضاعة السليمة**
0 مداعبة الرضيع وتدليكه هااااام لنموه وتوازنه
0 @ تعرفي على إباضتك بالصور @ ~~~
0 س .. لماذا يحدث النزيف بعد الولادة ؟؟
0 عجائب الخل في منزلك. سبحان الله.ستذهلك
0 التعبير عن الحب باللمس! .. خطوات لتصيري فنانة الجسد..
0 المصاصة ام مص الاصبع؟؟ ايهما تختاري !!
0 الحمل في الأربعينات من العمر .. اصبح فرصة رائعة ...
توقيع : اوشي







































.




والنفس راغبة إذا رغبتها ... وإذا ترد إلى قليل تقنع

عرض البوم صور اوشي   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2014, 03:33 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اية من الجماااااااال

البيانات
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 87125
المشاركات: 141 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 50
اية من الجماااااااال will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اية من الجماااااااال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: خطوات من اجل ولادة طبيعية سهلة




موضوع رائع
شكرا لكي





demoshka likes this.

من مواضيع اية من الجماااااااال
توقيع : اية من الجماااااااال

عرض البوم صور اية من الجماااااااال   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2014, 01:03 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: خطوات من اجل ولادة طبيعية سهلة








من مواضيع ام وليد2005
0 الأدوية خلال فترة الحمل
0 اهم الممنوعات على المراة الحامل
0 كيف نعتذر لأطفالنا , اعتذار الآباء للأبناء , أنا أسف متى يقولها الأب للابن
0 تعريف الحمل العنقودي وعلاجه
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 نصائح سحرية لتجعلي زوجك متيما بك
0 تعريف الحمل الغزلاني وأسباب التسمية
0 شخصية الام وتأثيرها على الطفل
0 لماذا يفضل البعض القيصرية؟
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 طرق لتسريع الولادة الطبيعية
0 أهمية التمارين الرياضية بعد الولادة
0 علاقة البنت بوالدها ، دور الاب في تربية البنت
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2014, 01:55 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,337 [+]
بمعدل : 8.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 294
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: خطوات من اجل ولادة طبيعية سهلة




و منك نستفيييد
مشكووورة حبيبتي على الموضوع





من مواضيع أسيرة زوجي
0 تعرفى على مشاكل الحمل و الولادة المبكرة
0 عددالردود صفر. فهل يعتبر موضوعك فاشل؟؟؟؟؟
0 هل رأيت خريطة الجنة من قبل ،،
0 بيع قطعة علكة ممضوغة بربع مليون دولار
0 سلالة نادرة و ملون للذرة
0 سبعة وعود ينبغي ألا تقطعهم على طفلك
0 علامات تحذيرية لمشاكل ببداية حملك!
0 أدعية اخر ساعه من يوم الجمعة ♥
0 فحوصات تقييم حالة الجنين في أواخر الحمل
0 لحياة زوجية أفضل
0 دعيني أعاتبك يا أمي
0 أباريق شاي لكل الأذواق
0 نهاية وقت !!!
0 هنا مسابقة بيت الاحلام (شاركينا حلمك)
0 أزياء 2014
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 01-10-2014, 04:53 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 192
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: خطوات من اجل ولادة طبيعية سهلة




الله يسلمكن حبايبي

سررت لتعليقاتكم ودعواتكم





من مواضيع demoshka
0 من كوكو خلطة اعشاب مهدئة
0 نعمة الهواء
0 نصائح تساعدك على فتح شهية ابنك المريض او المعافى
0 بعض النصائح والافكار لاسماء مواليد بنات
0 ياصبايا ادخلو للاهمية ,,رجاءا
0 دللي نفسك بعد الولادة
0 تعرفوا على المكونات الضارة لمستحضرات الاطفال
0 كريمات و اقنعة طبيعية لبياض مضمون 100 %
0 اسئلة واجوبة بخصوص حب الشباب
0 كنوز حليب الابل
0 ملف كامل امراض الجهاز التناسلي عند الرجل
0 كاريكاتيرات مضحكة هههه
0 نسمات من الابتسامات
0 جبتلكم اسماء الكريمات التي تحتوي علي زئبق,,, لو عندك منها ارميها فورا
0 13 نصيحة لتكوني زوجة ناجحة
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 01-16-2014, 06:58 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rayhana05

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81481
المشاركات: 1,803 [+]
بمعدل : 0.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 485
rayhana05 is a glorious beacon of lightrayhana05 is a glorious beacon of lightrayhana05 is a glorious beacon of lightrayhana05 is a glorious beacon of lightrayhana05 is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
rayhana05 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: خطوات من اجل ولادة طبيعية سهلة








من مواضيع rayhana05
توقيع : rayhana05


"اللهم ارزقني صبيًّا حَنَانًا مِّن لَّدُنّك وَزَكَاةً، وَاجعله ربِّ تَقيًّا، وَبَرًّا بِوَالِدَيْهِ، وَلا تجعله جَبَّارًا عَصِيًّا، واجعله اللهم يأخُذ الْكِتَابَ بِقُوَّةٍ، وَآته اللهم الحكْم صَبِيًّا".

عرض البوم صور rayhana05   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تلدين ولادة سهلة باذن الله أم مريم إستفسارات مرحلة الولادة 14 05-11-2013 11:57 AM
ولادة طبيعية سهلة ، اسهل ولادة طبيعية ، كيف تكون الولادة الطبيعية سهلة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 10-14-2012 11:55 AM
ولادة طبيعية ام ولادة قيصرية تصويت bejo إستفسارات مرحلة الولادة 14 09-18-2012 01:44 AM
ولادة التوائم ولادة طبيعية ، وضعيات التوائم ، كيفية ولادة التوأم بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 09-02-2012 12:27 AM
صور للولادة ، ولادة بالصور ، صور ولادة طبيعية بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 2 08-25-2012 04:23 PM

 

الساعة الآن 02:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .