أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


فوائد الفاصوليا الخضراء


...
Like Tree5Likes
  • 1 Post By demoshka
  • 1 Post By ASMA layal
  • 1 Post By الأمورة سوس
  • 1 Post By أميرة في قلب زوجي
  • 1 Post By dr.loly

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-06-2014, 01:30 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 197
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
Thumbs up فوائد الفاصوليا الخضراء











يعتبر فصل الصيف وأحيانا أوائل الخريف الموسم الحقيقي للفاصوليا. إلا اننا نجدها طوال العام موجودة معلبة أو مجمدة .

تتنتمي الفاصوليا الى عائلة البقوليات، ويتم التقاطها عادة غير ناضجة مما يسمح لنا استهلاك قرونها كاملة. تصنف الفاصوليا كمنتج غذائي ممتاز فكوب من مغلي الفاصوليا الخضراء يحتوي على:ا

لسعرات الحرارية: 44 سعر حراري
الدهون: 0.4 غرام
الكربوهيدرات: 9.9 غرام
البروتين: 2.4 غرام
الألياف: 4.0 غرام
مؤشر نسبة السكر في الدم: منخفض

والفاصوليا الخضراء تحتوي على مواد مغذية كثيرة مضادة للأكسدة وتحتوي على فيتامين C(حوالي 20% من حاجتك اليومية في كوب واحد)،
فيتامين (أ)، والمغذيات النباتية والعديد من الكاروتينات.
أنها تحتوي على المنغنيز، وهو معدن مهم في العمل كمضاد للأكسدة.
كما أنها تشكل مصدرا جيدا للفيتامين K،
وكذلك توفير جرعة جيدة من الألياف في كل وجبة.

وبتناول كوب من الفاصوليا فإننا نقدم لجسمنا أيضا 10% من حاجته اليومية لمعادن البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والنحاس ومادة تريبتوفان وفيتامين الفوليت وفيتامين بي-2 . وكذلك نحو 5% من حاجته اليومية لمعدن الفسفور وللبروتينات ودهون أوميغا-3 وفيتامين بي-3.

كل هذه المعادن والفيتامينات يقدمها لنا تناول حصة غذائية واحدة، من الفاصوليا الخضراء المسلوقة،
من دون أن تثقل كاهل أجسامنا بكميات عالية من السعرات الحرارية.

أي من دون التسبب بزيادة وزن الجسم.

الفوائد الصحية للفاصوليا:-

تحمي القلب والأوعية الدموية :تعتبر الفاصوليا مصدرا جيدا لفيتامين أ ، المهم لصحة القلب والأوعية الدموية .
كما انها مصدرا جيدا لفيتامين سي الطبيعي . وهذان النوعان من الفيتامينات مهمان كمواد «مضادة للأكسدة»، أي في عملية تخليص الجسم من تراكم الجذور الحرة، وتفاقم تأثيراتها على أنسجة الجسم، كالشرايين القلبية أو الدماغية أو أنسجة عضلة القلب والدماغ وشبكية العين والجلد وغيرها.

ولأن فيتامين سي أحد الفيتامينات التي تذوب في الماء، وفيتامين إيه أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون، فإن هذا الثنائي من المواد المضادة للأكسدة، والمتوفر في قرون الفاصوليا الخضراء، يساهم في منع الكولسترول من ترسيخ ترسبه وتشبثه بجدران الشرايين القلبية والدماغية.

كما تحتوي الفاصوليا على العديد من الألياف النباتية خاصة الذائب منها ، والذي يعتبر وسيلة لمنع امتصاص الأمعاء للكولسترول الموجود في ما نتناوله من أطعمة حيوانية المصدر.

كما أنها وسيلة لخفض الارتفاع السريع في نسبة سكر الدم بعيد تناول وجبات الطعام.ولتوفر معادن البوتاسيوم والمغنيسيوم في تلك القرون الخضراء، عوامل مساهمة بشكل ثابت علميا في خفض ضغط الدم وتوسيع الشرايين القلبية وانتظام عمل أنظمة كهرباء القلب

كما أن توفر فيتامين الفوليت في الفاصوليا الخضراء يجعل من تناولها وسيلة لتخليص الجسم من مادة كيميائية ضارة بالشرايين، وهي مادة «هوموسيستين» homocysteine .- تقوية العظام وتقدم الحصة الغذائية الواحدة،

من قرون الفاصوليا الخضراء، للجسم 25% من حاجته اليومية لفيتامين كي. وتأمين كمية كافية للجسم من فيتامين كي، إضافة إلى أنه أساسي ومهم جدا في حفاظ الدم على قدرة التجلط ،إلا أنه فيتامين مهم وأساسي أيضا لبناء عظم سليم وقوي في الجسم.- لصحة الدم والقولون ومناعة الجسم..
يساهم فيتامين سي وفيتامين إيه الطبيعيان في وقاية القولون من الإصابات السرطانية. وذلك عبر دورهما في تخليص الجسم من تراكم الجذور الحرة ذات التأثيرات الضارة على نواة خلايا القولون.

كما أن تناول الألياف الغذائية وسيلة لتسهيل مرور فضلات الطعام خلال مجرى القولون، وللإزالة المستمرة للمواد الكيميائية الضارة فيه. وتعطينا الحصة الغذائية الواحدة من الفاصوليا الخضراء حاجة الجسم اليومية من الألياف بنسبة 20%. أي بحجم كوب واحد من قطع الفاصوليا الخضراء المسلوقة.

كما تقدم لنا الفاصوليا فيتامين سي طبيعيا وطازجا، وبكميات جيدة. وجدوى هذه الفيتامينات لا تقتصر على التهابات نزلات البرد، بل هناك أمراض كثيرة تحتاج إلى تلك الفيتامينات بشكل يومي، كي تهدأ وتخمد التهاباتها. مثل حالات الربو والتهابات المفاصل وحساسية الجلد وغيرها.

وكما أن الفاصوليا الخضراء تمد الجسم بحاجته من الحديد بنسبة 10%، فإنها تعطينا ذلك الحديد مع فيتامين سي ومع النحاس. ومعلوم أن امتصاص الأمعاء للحديد النباتي صعب، وما يسهل هذا «الصعب» على الأمعاء هو توفر فيتامين سي. وكلما تم تأمين الحديد لجسم المرأة أو الحامل أو الطفل،
بكمية كافية من الحديد، كانت الفرص أفضل لتكوين هيموغلوبين الدم بكمية كافية في الدم. وبالتالي ترتفع قدرات الدم على حمل الأوكسجين من الرئة وتوصيله إلى أعضاء الجسم المختلفة، كالعضلات وغيرها.

وبعد كل هذه الفوائد يجب ان نحرص على اضافته الى أطباق الشوربة ، السلطة و المعكرونة كي نستفيد من فوائدها الجمة .





من مواضيع demoshka
0 فتى اراد الزواج
0 نصائح لتخفبف علامات تمدد البشرة اثناء الحمل
0 قوانين بقسم صيدلية حواء ارجو الدخول
0 محاججة المنكرين والجاحدين
0 جمالية الرضى والاكتفاء
0 نزول الرحم اسبابه وعلاجه والوقاية منه
0 جواب عن الصبغة والحنة فترة الحمل
0 مساالورد للجميع
0 التحضير للولادة القيصرية قبل وبعد
0 خواتم 20011
0 هل تخافي من تشققات البطن والارداف خلال فترة الحمل .... تفضلي لتستفيدي
0 سياحة مجانية الكل مدعوات
0 الغثيان ونوبات القلق اعراض ترافق مرض الخناق الصدري
0 لماذا لا نتحرك سريعا
0 حبايبي فوتو اعطوني رايكم
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس



قديم 01-06-2014, 03:55 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الفاصوليا الخضراء




يعطيك العافية





demoshka likes this.

من مواضيع ASMA layal
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 11 نصيحه لبيت نظيف
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 توضيح
0 يوم عرفة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 اقتراااااح
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2014, 05:04 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الأمورة سوس

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60768
المشاركات: 3,651 [+]
بمعدل : 1.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 776
الأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الأمورة سوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الفاصوليا الخضراء




يسلمووووو يعطيك الف عافية





demoshka likes this.

من مواضيع الأمورة سوس
توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖






💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

عرض البوم صور الأمورة سوس   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2014, 05:44 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 5.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الفاصوليا الخضراء




يسلموووا ع الافاادة القيمة





من مواضيع ريحانة الجنة
0 عقيدة أهل السنة والجماعة...بأختصار
0 جعل الملائكةللجنة تدعي وتصلي للي علي ترحب وتهلي
0 ♥اٌلِحٍمِدّلِلِهٌ حٍمِدّاٌ تْسُتْطًيٌبّ بّهٌ اٌلِﻧَعٍمِ♥ صور
0 الحمل الكيماوي
0 عمل توقيع بسيط بالخطوات المفصلة
0 أعرابي يزاحم الرشيد .....يازين وقار العلم
0 ملتقى قروب الريادة ....بوركت جهودكم
0 فيلكس» يقفز من حدود الغلاف الجو ويتجاوز سرعة الصوت
0 أسرع طرق لخفض الحرارة المرتفعة
0 .....°•.♥.•°حنين الحنايا°•.♥.•° ....(مشاركتي)
0 حلا القمر والنجوم
0 أنتِ الآن أون لاااااين❀
0 مشرفات العموم ..طلب عاجل
0 أمور تساهل فيها كثير من النساء
0 حي على الفلاح~❤
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2014, 06:15 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الفاصوليا الخضراء




شكرااا على التميز والافادة





من مواضيع NoNa roze
0 بسبوسة بالقشدة♨
0 بوظة الشوكولا
0 كم تحتاج المرأه من الوقت كي تحمل بعد الولادة القيصرية؟
0 عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 صينية اللحم المفروم بالباذنجان
0 ملابس سهرة روعة حصريااااا على منتديات حوامل النسائية
0 5 أطعمة تمنع شعرك من النمو
0 الجلاش بحشو الكاسترد
0 تعدد النيات فى الصيام ... لماذا أصوم؟؟
0 ستيك حار مع البصل المحمر
0 ما هي السبع المثاني
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(4)
0 أفكار تجعل من وقت إطعام طفلك أمراً ممتعاً
0 الرز الشرقي
0 مهلبية الحليب والفراولة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2014, 07:00 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة في قلب زوجي

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67563
المشاركات: 712 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 508
أميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة في قلب زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الفاصوليا الخضراء








demoshka likes this.

من مواضيع أميرة في قلب زوجي
0 الابتسامه اجمل هديه
0 مفارش قمة في الروعه
0 *** كريفيلد مدينة الحرير ***
0 مفارش تطريز طاولات روعة
0 سجادات تركية روعه 2014
0 وحدات ومكتبات تلفاز مودرن .||. أنيقة وراقية
0 اسهل طرق صناعة التورتة بالفواكة
0 احلى شنط لاحلى صبايا
0 تفسير :‏ كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ
0 { .. عًلىٌ شًواّطئٌ الغًروٌبْ ..!
0 تعلم من الحيآآآآة ...
0 اشغال يدويه بالكروشي خاصه للمطبخ باشكال تحفة 2014
0 كيفية مسح اثار تصفحك على الانترنت بدون برامج
0 ملابس مواليد،جديدة
0 تحذير هاااام للكل
توقيع : أميرة في قلب زوجي


ربي لاتذرني فردا وأنت أرحم الراحمين رب هب من لدنك وليا وأجعله رب رضيا رب هب من الصالحين رب هب لي من لدنك ذريه طيبة انك سميع الدعاء يارب يارب يارب هو عليك هين وقد خلقتني من قبل ولم أك شيئا كذلك يفعل الله مايشاء كذلك يخلق الله مايشاء وإذا قضى أمرا فأنما يقول له كن فيكون اللهم إني أسألك الذريه الصالحه عاجلا غير أجلا لي ولمن دعا لي اللهم امين


عرض البوم صور أميرة في قلب زوجي   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2014, 09:02 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,742 [+]
بمعدل : 12.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الفاصوليا الخضراء




يسلمو على الطرح القيم جزاك الله كل خير





من مواضيع jojo 123456
0 تصريحات شعر تسد النفس
0 بنات ياليت رمضان يجمعنا مو يفرقنا
0 خااص بتفسير الاحلاام**لؤلؤة الاسلام**
0 أفكار وابتكارات منزلية **تجميعي**
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 *****نكتة------
0 معكرونة بالبيستو والدجاج مممممممم شهية
0 فساتين للبنوتات
0 نتاائج مساابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 كيكة طبقات الشوكولاتة الداكنة والبيضاء ~
0 كوبر بيدي المدينة التي يعيش سكانها تحت الأرض
0 علمي طفلك أساسات القراءة والكتابة مند نعومة أظافره
0 تعرفي على لون بشرتك والمكياج الملائم لها
0 ساعات لتزين حائط المطبخ
0 هنا التصويت لمسابقة مشترياتك للدخول المدرسي شاركونا
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2014, 01:03 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 5.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 199
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الفاصوليا الخضراء




تسلمي ع الموضوع القيمـ





demoshka likes this.

من مواضيع dr.loly
0 ملف كامل عن التغدية السليمة للرضع والاطفال
0 نصآئح للعناية بالشعر أثناء الحمل
0 للعروس: كيف تتجاوزين رهبة العلاقة الحميمية
0 إصابة الأطفال بالحساسية أسبابها الغذاء!
0 أناقة الاميرة الراحلة ديانا ( أيقونة الجمال الطبيعي)
0 أهم 12 عطر لهذا الموسم
0 حيل لجعل غرفة الطفل أكثر رتابة واتساعاً
0 البطاطا والشوفان والاسماك وأهميتهم لاحبائنا الصغار
0 عوامل نجاح عملية طفل الانبوب
0 موقع يساعدك لاختيار ومعرفة معني اسم مولودك
0 الكرنب لصحتك ...
0 تأثير السكري على الحيوانات المنوية
0 طريقة عمل البسكويت الخالي من السكر للأطفال الرضع بعمر 9اشهر
0 التطعيمات الأساسية لطفلك
0 6 اخطاء تقضي على الريجيم الصحيح
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-10-2014, 04:46 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 197
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الفاصوليا الخضراء




الله يسلمكن حبايبي

سررت لتعليقاتكم ودعواتكم





من مواضيع demoshka
0 كابتوبريل. لعلاج ارتفاع ضغط الدم اعتلال الكلى هبوط القلب
0 نصائح للمنفصلة حديثا
0 تعلميها .. تعيشين أحلى زوجة في نظرك زوجك ## موضوع مميز ##
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
0 موسوعة كبيرة لتعليم الصغار
0 افكار مميزة لصور العروس مع والدتها
0 ديكورات مستوحاه من الطراز الأسلامي
0 أموكسيسللين/كلافيولينيت. مضاد حيوي
0 أرجوتامين علاج للصداع النصفي
0 مربي الفراولة على الطريقة الشامية
0 مطعم حافيه القدمين
0 قصة للعبرة ..فتاة خسرت بكارتها بجهلها
0 وصفات تعالج تساقط الشعر
0 عضوة تضع رابط بتوقيعها
0 ام جديدة ... تفضلي
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء إحساس إمرأة قسم التغذية 8 11-03-2013 04:25 AM
اهم فوائد الفاصوليا ، الاستخدامات الطبية للفاصوليا ، فوائد الفاصوليا العلاجية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-16-2012 01:47 AM
سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 03:18 PM
الخلطة الخضراء 2012 ، وصفة الخلطة الخضراء للشعر 2013 ، فوائد الخلطة الخضراء crazy girl الموضة و الجمال 0 06-12-2012 11:17 AM
الفاصوليا الخضراء.. تقوي العظام وتحمي شرايين القلب عزيزة النفس منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-05-2009 04:27 PM


الساعة الآن 05:54 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .