أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


اليود .:ملغم يجب الحفاظ عليه


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-06-2014, 10:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة في قلب زوجي

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67563
المشاركات: 712 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 508
أميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة في قلب زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي اليود .:ملغم يجب الحفاظ عليه










يعتبر اليود احد العناصر المعدنية الضرورية لجسم الإنسان كونه يدخل في تكوين هرمونات الغدة الدرقية (الثيروكسين ) المسؤولة عن عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، ويحتوي جسم الإنسان على 15-25 ملغم من اليود يتركز ثلاثة أرباعها في الغدة الدرقية والكمية المتبقية تتواجد في الجلد والهيكل العظمي والعضلات والغدد اللعابية والثديية وبقية أجزاء الجسم الأخرى .

الوظائف الفسيولوجية لليود

يعتبر عنصر اليود منظما لنمو وتطور الجسم من خلال الثايروكسين ، وضروريا لتصنيع البروتين وامتصاص الكربوهيدرات ، ومهما في عملية تحول الكاروتين إلى فيتامينA ، كما انه يساعد في تنظيم تصنيع الكولسترول في الجسم حيث وجد أن نسبة الكولسترول تزداد بنقص إفراز الغدة الدرقية وتقل بفرط إفرازها ، ويعتبر منشطا للقوى والقلب ويساعد الجسم على طرح الفضلات السامة التي تتولد من المواد البروتينية التي تمتصها جدران الأمعاء ، وينظم عملية النمو وهو مهم لنمو الجهاز العصبي والعضلات وعملية تحويل الطاقة وتسريع عملية الاستقلاب والتمثيل الغذائي وحرق الدهون الزائدة ، و يلعب الثايروكسين دوراً مهماً في التكاثر .

مصادر اليود
مصادر اليود الغذائية هي الأطعمة البحرية وأسماك المياه المالحة واعشاب البحر وخاصة التونا-السردين-الرنجه- بلح البحر وكذلك الخضراوات والنباتات المزروعة في ترب غنية باليود بالإضافة إلى الملح المضاف إليه اليود ، وتقدر احتياجات الفرد اليومية إلى اليود بحوالي 120-150ميكروغرام في اليوم للبالغين والمراهقين مع زيادة 25 ميكروغرام للحوامل و50ميكروغرام للمرضعات .
ويتم امتصاص اليود في الأمعاء الدقيقة على شكل ايون اليوديد (-I) ثم ينقل في الدم إلى الغدة الدرقية التي تأخذ منه حوالي الثلث ليتأكسد فيها إلى يود حيث يرتبط ببروتين الثايروجلوبيولين ( Thyroglobulin) وبالحمض الأميني تايروسين ليتم تصنيع هرموني الغدة الدرقية أما الكمية المتبقية فتطرح في البول

أعراض نقص اليود


-مرض الجوتير المتوطن (Endemic Goiter) الذي يتميز بحدوث تضخم في الغدة الدرقية نتيجة نقص اليود في الغذاء أو عدم امتصاصه أو بسبب النقص في أنزيمات تكوين الثايروكسين مما يؤدي إلى تورم الغدة تحت الجلد في مقدمة الرقبة أسفل الحنجرة ومن أعراض تضخم الغدة الشعور بالتعب والإحباط – فقدان الذاكرة -إمساك – عصبية – زيادة الوزن- سقوط الشعر- جفاف الجلد.
-المكسيديماMyxedema) ) التي تحدث في مرحلتي الطفولة والمراهقة نتيجة لنقص اليود وتتلخص أعراضها في جفاف الجلد واصفراره وضعف القدرة على تحمل الطقس البارد- خشونة الشعر وقلة كثافته- انخفاض الصوت وبحتة وخشونته .
-مرض القماءة عند الأطفال Gretinism)) الذي يحدث في الأطفال الذين تعاني أمهاتهم من نقص اليود خلال فترة المراهقة أو أثناء الحمل ويتميز المرض بضعف النمو (القزمة) التخلف العقلي-خشونة الصوت وجفافه- تشوهات في الوجه والأنف – تضخم البطن وبروزه .
- نقص اليود أثناء فترة الحمل أو الرضاعة يؤثر على الجنين حيث قد يسبب تشوها وتأخرا عقليا عند الجنين كون نمو المخ مرتبطا بوجود اليود في غذاء الحامل وقد يؤدي إلى موت الجنين أو تعرضه لمشكلات عند الولادة بالإضافة إلى انه يؤثر على قدرات الأطفال الإدراكية والحركية .
-تشير العديد من الدراسات الى أن هناك ارتباطا وثيقا بين نقص اليود وسرطان الثدي .
أما بالنسبة لزيادة نسبة اليود أو التسمم باليود نتيجة فرط إفراز الغدة الدرقية «Hyperty rodism» محدثة بذلك مرض غريفس Graves disease أو الجوتير الجحوظي Exophthalmic Goiter) ) بحيث يعاني الأشخاص المصابون بهذا المرض بنقص في الوزن وزيادة الشهية وسرعة التهيج والعصبية وضعف القدرة على تحمل الحرارة وجحوظ في العينين وحدوث ارتجافات في اليدين عند مدهما.
من هنا نرى أهمية عنصر اليود لجسم الإنسان ؛ لذلك شدد خبراء التغذية في العالم أجمع على أهمية إضافة اليود إلى ملح الطعام في وجباتنا الغذائية.








من مواضيع أميرة في قلب زوجي
0 ابخل امرأة في العالم
0 الحمام والديكور
0 وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ
0 صفات الام الصالحة
0 كيف تجعلون الاستنليس يلمع
0 ما سبب كرهك لهذا السؤال؟؟
0 السنبلة الفارغة ترفع رأسها في الحقل
0 أخطاء شائعة تجعلنا نبدوا أكبر سنا
0 نصائح لتحافظ على عينيك ,
0 تعلم من الحيآآآآة ...
0 ديكورات غرف نوم اطفال بنات رقيقة 2014
0 فضيات فاخرة ورائعة
0 وصفة سهلة شرائح الدجاج المحشية بالبقدونس و البصل
0 الشعور بآلام الظهر مؤشر على وجود أمراض باطنية مختلفة -
0 فوائد قيمه لنبات الهندباء
توقيع : أميرة في قلب زوجي


ربي لاتذرني فردا وأنت أرحم الراحمين رب هب من لدنك وليا وأجعله رب رضيا رب هب من الصالحين رب هب لي من لدنك ذريه طيبة انك سميع الدعاء يارب يارب يارب هو عليك هين وقد خلقتني من قبل ولم أك شيئا كذلك يفعل الله مايشاء كذلك يخلق الله مايشاء وإذا قضى أمرا فأنما يقول له كن فيكون اللهم إني أسألك الذريه الصالحه عاجلا غير أجلا لي ولمن دعا لي اللهم امين


عرض البوم صور أميرة في قلب زوجي   رد مع اقتباس



قديم 01-07-2014, 12:46 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أميرة في قلب زوجي المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اليود .:ملغم يجب الحفاظ عليه




شكرااا على الإفادة وتسلم الاياااادي





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2014, 01:00 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 197
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أميرة في قلب زوجي المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اليود .:ملغم يجب الحفاظ عليه




قيم جدآ
بوركت جهودك
/
خالص ودي


أم فراااس





من مواضيع dr.loly
0 العصائر و طريقة حفظها
0 وصايا للجمال من أفضل الخلق ...
0 حركة الجنين.. ( موضوع شامل)
0 مدة نوم الاطفال تؤثر علي نومه
0 اكسسوارات هندية
0 من تجميعي .. خلفيات أيفون مضيئة و متحركة
0 خلل السمع وطريقة اكتشافه مبكرآ لدى الرضع والاطفال
0 نصائح المرأة الحامل المسافرة
0 صــور رمضانية..
0 ألعاب التركيب وفائدتها لطفلك ( من كتابتي)
0 نصائح عند شراء فراش لطفلك...
0 مرهم بيبانثين للحماية والعلاج من طفح الحفاظات (خاص حوامل)
0 كيف تتواصلين مع طفلك حديث الولادة
0 شنط سفر روعه للاطفال
0 منزل من الطراز اليوناني
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2014, 01:45 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة في قلب زوجي

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67563
المشاركات: 712 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 508
أميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة في قلب زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أميرة في قلب زوجي المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اليود .:ملغم يجب الحفاظ عليه








من مواضيع أميرة في قلب زوجي
0 اللون الأحمر لغرفة نوم جذابة
0 امرأه قالت لرجل اسود يا اسود فماذا كان رده عليها ؟ ادخل وتعلم
0 كيف تصممي مطبخك بنفسك
0 الحمام والديكور
0 اسرار لتنظيف الحمام
0 وحدات ومكتبات تلفاز مودرن .||. أنيقة وراقية
0 موسوعة لوحات جدارية مودرن .. Wall art .. شيك وعصرية وراقية
0 كيفيه اختيار سجاد المنزل و العنايه به
0 امانة اخواتي طمنوني .......
0 أوراق الزيتون أنفع من الزيتون
0 غرائب وعجائب العالم !!لا تصدق!!!
0 كيف تجعلون الاستنليس يلمع
0 كيف تنظفين خزائن المطبخ... ارجو دخول ؟
0 مفارش جديدة 2014
0 وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ
توقيع : أميرة في قلب زوجي


ربي لاتذرني فردا وأنت أرحم الراحمين رب هب من لدنك وليا وأجعله رب رضيا رب هب من الصالحين رب هب لي من لدنك ذريه طيبة انك سميع الدعاء يارب يارب يارب هو عليك هين وقد خلقتني من قبل ولم أك شيئا كذلك يفعل الله مايشاء كذلك يخلق الله مايشاء وإذا قضى أمرا فأنما يقول له كن فيكون اللهم إني أسألك الذريه الصالحه عاجلا غير أجلا لي ولمن دعا لي اللهم امين


عرض البوم صور أميرة في قلب زوجي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شرح عمل قلب من الجوخ ، كيفية عمل قلب من الجوخ ، اشغال يدوية من الجوخ مبدعة التريكو المـنـتـدى الـعـام 1 06-17-2013 12:12 PM
اشكال فنية من الجوخ ، طريقة عمل اشغال يدوية من الجوخ ، اشغال جميلة من الجوخ مبدعة التريكو المـنـتـدى الـعـام 5 05-27-2013 01:55 PM
ماسك الخوخ للبشرة 2013 ، قناع الخوخ لبشرة ناعمة 2013 ، الخوخ والبشرة اطفالي حياتي الموضة و الجمال 0 05-03-2013 10:42 AM
فوائد الخوج العلاجية ، كيفية استخدام الخوج كعلاج ، زيت الخوج وفوائده snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-06-2012 12:07 AM
ماسك الخوخ للبشرة 2012 ، قناع الخوخ لتغذية البشرة و تنعيمها 2013 ، اهميه الخوخ ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 06-12-2012 06:04 PM

 

الساعة الآن 11:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .