أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)


...
Like Tree4Likes
  • 1 Post By ASMA layal
  • 1 Post By &ام همام&
  • 1 Post By jojo 123456
  • 1 Post By 3nood

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-07-2014, 05:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 11.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e39 الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)













الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)
healthy food


Nutrition ( تغذية ) .
مرادفات عربي : طعام صحي، أكل صحي
الغذاء الصحي هو تناول طعام متوازن ومتنوع يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم كالبروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن الرئيسية ، يشمل الغذاء الصحي مجموعات الطعام الستة وهي مجموعة النشويات ( التي تتكون من الخبز والارز والحبوب بأنواعها المختلفة)، مجموعة اللحوم، مجموعة الألبان، مجموعة الخضار، مجموعة الفواكه، مجموعة الدهون . الغذاء الصحي أيضا يجب أن يتكون من مواد غذائية طازجة نظيفة محضرة بطريقة صحية ، يكون الطعام الصحي عادة غني بالأتلياف والفيتامينات والمعادن، قليل الملح والسكر والمواد الحافظة.

يلعب الغذاء الصحي دور في المحافظة على صحة الجسم والوقاية من الأمراض المزمنة والسرطانات .








التعايش

الغذاء الصحي هو نمط حياة متوازن ولا يقتصر على تناول نوع معين من الغذاء بل هو نمط صحي مدى الحياة، الغذاء الصحي هو خيارات طعام ذكية من كل مجموعة من الطعام بحيث تكون متنوعة ومتوازنة غنية بكل العناصر الأساسية.



















من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 المفتاح لحياة زوجية سعيدة للطرفين.
0 الأترج & مشاركتي في مسابقه الطب النبوي &
0 فكرة الشريحة الخارقة
0 بواسطة الماكياج!!ارفعي جفونك المتدلية
0 ليتمتع طفلك بالثقة بالنفس
0 علاج البواسير في البيت بدون عناء أو مصاريف
0 تصاميم "فيرا وانغ" نجمات ارتدين فساتين زفاف
0 تارت البطاطس بالنقانق
0 لتحضير الروبيان بتوابل الكاجون الشهية
0 منافع ارتداء الجوارب
0 صور: أزياء كيت ميدلتون المستوحاة من الملكة إليزابيت الثانية
0 تنظيف لوحة مفاتيح اللاب توب
0 المافين بالزيتون
0 زيت الزيتون فقط النتيجه
0 الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة مثاليان لشرب كوبان من الحليب
توقيع : بحــ العيون ــــــــر









التعديل الأخير تم بواسطة بحــ العيون ــــــــر ; 01-07-2014 الساعة 05:14 PM
عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 01-07-2014, 05:45 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)




طرح قيم

مشكووووووووووووورة





من مواضيع ASMA layal
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 اعتذر عن الاشراف
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 كيف تختاري ألواناً متناسقة لمسكنك ؟
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 يوم عرفة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 توضيح
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2014, 05:55 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية &ام همام&

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71408
المشاركات: 3,702 [+]
بمعدل : 1.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 576
&ام همام& is a name known to all&ام همام& is a name known to all&ام همام& is a name known to all&ام همام& is a name known to all&ام همام& is a name known to all&ام همام& is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
&ام همام& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)








من مواضيع &ام همام&
توقيع : &ام همام&










عرض البوم صور &ام همام&   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2014, 06:05 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 11.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ASMA layal مشاهدة المشاركة
طرح قيم

مشكووووووووووووورة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الى كل عضوه في منتدى حوووامل تعالي ابي اقولك على شئ
0 لحثّ الزوج على الإعتذار
0 أغرب الأشياء المصنوعة من الذهب!
0 شكر وتقدير الا القلب الحنوون ( ريحاانه )
0 فوائد الزيتون وأشهرها !
0 تأخر الحمل مع أخذ المنشطات (كلوميد ودوفاستون) إشارة لتكيس المبايض؟
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الثلاثااء )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 المراة التي تكون قادرة على خطف قلب رجلها بذكاء وللأبد،
0 العوامل التي تؤثر سلباً على الحياة الزوجية
0 القهوة الايطالية - قهوه كابتشينو ساربوكس
0 معكَ شعرت بطعم الحياة
0 لماذا نسبة الحمل في الستة الأشهر الاولى من الزواج تكون ضعيفة ؟
0 مسابقة استايل 2013
0 تارت عين الجمل بالكراميل و صوص الشيكولاته
0 جدول لمساعدتك أكثر في فهم طريقة حساب الأسابيع بالشهور:
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2014, 06:05 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 11.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة &ام همام& مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مشيمة ألامامية، فهل هذه مشكلة؟
0 اسئله عن النفاس كل ماااتحتجينه عندنا
0 المبيض عديد الكيسات Ovaires polykystiques
0 عبارات لتوزيعات المواليد
0 شاهد.. كيف أنقذت أمٌّ فيلها الصغير "العالق في الوحل"
0 مدينة تركية تحت الأرض عمرها 5000 سنة
0 نجاح مستمر ونجاح فاشل
0 كيف تصنع النقانق
0 هل استخدام الهاتف النقّال (الجوّال) آمن أثناء الحمل؟
0 لمساندة الزوج المصاب بالضعف الجنسي؟
0 أفضل انواع غسول المهبل ممتاز وفعال
0 المعدل الطبيعي لفيتامين ب12
0 هرمون الحليب للنساء وعلاقته باالعقم~الرجال~سقوط الرحم~نزول البويضه
0 تهنئه لكم جميعن
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2014, 07:29 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,747 [+]
بمعدل : 9.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)








من مواضيع jojo 123456
0 الفلان بالجزر والموز
0 بنت خاالتي تطلب النصيحة
0 ألم ونغزات في الجنب اليمين في الاسابيع الولى من الحمل
0 صابونة مغربية سحرية
0 افكار روووووعة لتنسيق السلطات
0 مكرونة بالدجاج
0 من أخطاء الصائمين
0 تعالو ندعو دعوة حلوة لاختنا سوزان الرياض
0 اعمال طفلك الفنية تسلية وفاائدة
0 القاب الصحابةرضي الله عنهم
0 طرق لاستخدام الأسود والأبيض الديكورات في غرفة الطعام
0 راتب الزوجة العاملة نعمة او نقمة -موضوع للنقاش
0 يا كل محرومة من نعمة الانجاب تعالي نعد نعم الله
0 فطائر واكلات تفتح شهية الاطفال
0 طريقة صنع كاشير او المرتديلا *صحي ونظيف*
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2014, 07:45 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية 3nood

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 89247
المشاركات: 671 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 133
3nood will become famous soon enough3nood will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
3nood غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)




يعطيك العافيه ♡





من مواضيع 3nood
عرض البوم صور 3nood   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2014, 08:14 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 11.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jojo 123456 مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 وصفة الكبسة السعودية
0 شوربة البروكولي والجبن لايت
0 طريقة عمل كيك الأناناس المقلوب
0 طبق من شرق اسيا إيدام لحم واللي اسمه ( سمبل قورين اللحم )
0 طريقة عمل عجينة الزيتون
0 رَبَّنَا امْلأْ قُلُوبَنَا بِ مَحَبَّتِكْ ...☂
0 الكلمة الطيبة سر من أسرار الحياة الزوجية السعيدة
0 الجمبرى الصينى..
0 نصائح هامة لتتخلصي من ضربك لطفلك
0 طريقة عمل سمك بصوص الزبدة والليمون
0 تعرفي على طرق إقناع زوجك بما تريدين وأسهل بكثير مما تعتقدين
0 هل يصح تطبيق الشريعة بالإكراه؟ أم لا بد من الاختيار؟
0 هناك العديد من الأمور من حولنا التي يمكن أن تثير الحساسية من دون أن نعلم.
0 5 نصائح لجعل الولادة الطبيعية سهلة بإذن الله د أمير صالح
0 طرق تنظيف الالات الكهربائية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2014, 08:15 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 11.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 3nood مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيه ♡





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 حركات وطرق بإذن الله تسهل عليكم الولاده
0 تعرفوا على فوائد الحلاوة
0 اتيكيت السفر : كوني محترفة في إعداد حقيبة سفرك
0 نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة
0 كيف تصنع النقانق
0 الف مبروك عودة انت عيوني للاشراف
0 هذا التمرين يعطيك مؤشرا لعمرك المتوقع! ( دراسة )
0 دورات الإعداد للولادة في تسهيل الولادة؟
0 قطايف عصافيري بالقشطة
0 تشعر ..و لا يشعرون
0 المهارات التي يبحث عنها المديرون الكبار في السير الذاتية
0 مثلثات كيك الشوكولاتة
0 طريقة عمل لمعة على النص
0 مسابقة استايل 2013
0 فطيرة بالسبانخ
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفى على الغذاء الصحي السليم للمراهقين وأهميته ساره ساسو1 منتدى الحياة الأسرية والزوجية 8 05-25-2014 10:55 PM
الغذاء الصحي للحامل اثناء اشهر الحمل ~قموووره~ إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 14 10-07-2012 09:26 PM
الغذاء الصحي للرضيع ، الغذاء الصحي للطفل ، طريقة اشباع جوع الرضيع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-21-2012 01:26 PM
تناول الغذاء الصحي ، اهمية تناول الغذاء الصحي ، فوائد تناول الغذاء الصحي ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:29 PM
صيدلية الغذاء الصحي ، هاتف صيدلية الغذاء الصحي ، عنوان صيدلية الغذاء الصحي حب العمر إستفسارات المستشفيات و عيادات نساء وولادة 0 07-19-2012 12:43 PM


الساعة الآن 06:08 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2023, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .