أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


الفيتامينات الهامة في الطفولة


هناك بعض أنواع الفيتامينات الضرورية للنمو وخصوصاً في مرحلة الطفولة. سنقدم لك القائمة بالفيتامينات الأساسية التي يجب أن تعطيها لطفلك من خلال الأطعمة الغنية بها: ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-12-2014, 05:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 7.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 193
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
e11 الفيتامينات الهامة في الطفولة













هناك بعض أنواع الفيتامينات الضرورية للنمو وخصوصاً في مرحلة الطفولة. سنقدم لك القائمة بالفيتامينات الأساسية التي يجب أن تعطيها لطفلك من خلال الأطعمة الغنية بها:
- الفيتامينات التي تساعد الذاكرة وتزيد الذكاء هي الفيتامينات C وE فهي تساعد على تسجيل المعلومات وعلى استرجاعها بطريقة أسرع. الفيتامين C موجود في الفواكه وخصوصاً الحمضيات والخضروات الورقية. أما الفيتامين E الذي ينشط الخلايا لأنه مضاد للأكسدة فموجود في الزيوت النباتية وبشكل خاص زيت دوار الشمس والمكسرات والبطاطا وزبدة الفستق والفول السوداني.

- أما الفيتامين B على أنواعه المعروفة بفيتامين B1 B2 B6 B12 فهو مفيدة جداً خلال سنيّ نمو الطفل فالفيتامين B1يضبط وظائف الأعصاب ويمكن أن تجديه في اللحوم والحبوب وقد أثبتت بعض الدراسات أن الإكثار من تناول الحبوب الكاملة يؤدي إلى الصفاء الذهني ويرفع درجات النشاط‏.‏ وأما الفيتامين ‏ B2فيتوفر بكثرة في الألبان والموز فقد يتسبب نقصه في حدوث تشنجات للطفل‏. وإن نقص ‏فيتامين ‏ B12‏ يؤدي لتأخر النمو العقلي ويساعد على تكوين مادة الميلين التي تغطي الأطراف العصبية.

- الفيتامينA أيضاً ضروري لأنه يساعد على النمو ومقاومة الالتهاب ومهم جداً للنظر والجلد والعظام. والأغذية التي تحتوي عليه هي البيض، اللحوم، الجزر، الذرة، المشمش، والبطاطا الحلوة.

- وأخيراً الفيتامين D الذي يتكون عند التعرض للشمس فهو مهم جداً للكالسيوم والفوسفور. والأغذية التي تحتوي عليه هي: السمك، البيض، الألبان ومشتقاتها.












من مواضيع dr.loly
0 الخواتم عالم من الاسرار..
0 التخدير النصفي أفضل من التخدير العام بالولادة
0 عمري يكبر ... (حديث امرأه لنفسها )
0 تسريحة الدونات..
0 اخواتي المشرفات العامات .. تفضلن بالدخول
0 زيت الزيتون في الطب النبوي .. مشاركتي في المسابقة
0 داء القطط المسبب للاجهاض
0 العاب .. واللعب مع الطفل في عامه الاول
0 5 برامج تعليمية للأبناء للموبايل و الأي باد
0 طرق مختلفة لإضافة جنين القمح إلى طعام طفلك
0 شاهدي ماذا حدث للطفلة التي اعترفت على "ريا وسكينة"
0 كيكة الرطب (البلح)
0 الطفل الرضيع لا يحتاج لشرب عصير الفاكهة
0 ملابس بنوتات اسبانية
0 5 خطوات نحو طبخ صحي
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-12-2014, 09:37 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: الفيتامينات الهامة في الطفولة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 حذائك المميز ليوم زفافك ...
0 سيارة تطير تعمل بالكهرباء والبنزين سيتم طرحها في 2015
0 ضروري للقروبات الثلاث (الصدارة+الريادة +التألق) وبقية القروبات خاص بالفعالية هااام
0 املئي الاوعية الزجاجية والمعدنية والكؤوس بالكرات اللامعة
0 الدورة الشهرية منظمة كل 28 يوما ولكنها قليلة !!!!
0 اسباب وعلاج السواد بين الفخدين طبيعي
0 طرق طبيعية ل تسهيل الولادة
0 الدجاج مع الخُضار فِ أكوآب الخُبز ..
0 كريم كارميل البروكلي
0 الإعجاز في حديث المفاصل / صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 عصير الزبيب الاسود بالصور
0 طريقة مفركة الكوسا
0 كوليكشن فساتين قصيره باللون الوردي
0 @ ملتقى الادارة و المشرفات العامات ومشرفات الأقساام - بالتوفيق @
0 هل صحيح أن إنجاب التوائم مسألة متوارثة في الأسر؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2014, 05:22 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام مراوي

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16219
المشاركات: 1,835 [+]
بمعدل : 0.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 68
ام مراوي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام مراوي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: الفيتامينات الهامة في الطفولة




يعطيك العافيه





من مواضيع ام مراوي
عرض البوم صور ام مراوي   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2014, 11:12 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 7.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 193
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: الفيتامينات الهامة في الطفولة




الله يعااافيكم





من مواضيع dr.loly
0 افكار لمقبلات من الفلافل
0 بيت الاحلام ..الجبلي المطل على البحر ( مشاركتي بمسابقة منزل الاحلام)
0 للاسود سحر خاص يا عروس ..
0 ثمار المشمش تقي من الامراض الجلدية
0 ترجمة صرخات الرضع والاطفال
0 علمي طفلك كيف يفكر ويتكلم بوضوح
0 سلطة بالخبز الايطالي
0 مجموعة احدية من زارا
0 كوكيز الشوكلاته بالبرتقال
0 4 فحوص أساسية يمكن أن تنقذ حياة أي امرأة
0 من صام يومآ في سبيل الله
0 لكي ياعروس كيكات زفاف بنكهات الربيع
0 مدة نوم الاطفال تؤثر علي نومه
0 بعض من أسرار الدورة الشهريه
0 صور رائعة لتقديم وجبات للصغار
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 08-17-2018, 07:14 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 7.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 193
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: الفيتامينات الهامة في الطفولة




🌸🌸🌸🌸نورتوا عزيزاتي





من مواضيع dr.loly
0 مقص شق العجان..وطريقة الشق والخياطة (صور)
0 خروف / قوزي مشوي-بالخطوات المصورة
0 المولود حديثاً يميز الألوان والضوء
0 تطور الرضع من عمر 7 الي 9 أشهر ..
0 ملف كامل لجميع طرق عمل الجمبري
0 بهذه الطرق حافظي على جمال صبغة شعرك الاشقر
0 ●« فوَائد التَمرْ ل أسنان وصحة الطفل .. !! »●
0 عليكم الاستمتاع بكوب القهوة
0 طريقة لعلاج الحبوب بعد نزع الشعر
0 فساتين طويله للمحجبات
0 النصائح التي يجب عليك اتباعها لتجنب حدوث التهابات الخياطة بعد الولادة
0 من صام رمضان واتبعة بست ايام من شوال كأنة صام الدهر كله
0 مضاعفة فرص نجاح التلقيح الصناعى بنسبة 60%
0 خبز التنور الليبي بالصور
0 التغدية من 6 اشهر..لماذا..؟,,
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية الفيتامينات للبشرة 2012 ، فوائد الفيتامينات للبشرة2013 ، الفيتامينات والبشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 09-12-2012 11:42 PM
سوء التغذية في الطفولة ، اضرار سوء التغذية في الطفولة ، خطورة سوء التغذية في الطفولة اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 09-05-2012 02:58 AM
فوائد الفيتامينات للام ، فوائد الفيتامينات للجنين ، اهمية الفيتامينات للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 09:53 PM
الطفولة ، التعلم فى الطفولة ، طفولة البنات سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-10-2012 10:09 PM
الطفولة ، ايام الطفولة ، مرحلة الطفولة سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-10-2012 02:16 AM

 

الساعة الآن 11:47 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .