أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


الفيتامينات الهامة في الطفولة


هناك بعض أنواع الفيتامينات الضرورية للنمو وخصوصاً في مرحلة الطفولة. سنقدم لك القائمة بالفيتامينات الأساسية التي يجب أن تعطيها لطفلك من خلال الأطعمة الغنية بها: ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-12-2014, 05:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 195
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
e11 الفيتامينات الهامة في الطفولة













هناك بعض أنواع الفيتامينات الضرورية للنمو وخصوصاً في مرحلة الطفولة. سنقدم لك القائمة بالفيتامينات الأساسية التي يجب أن تعطيها لطفلك من خلال الأطعمة الغنية بها:
- الفيتامينات التي تساعد الذاكرة وتزيد الذكاء هي الفيتامينات C وE فهي تساعد على تسجيل المعلومات وعلى استرجاعها بطريقة أسرع. الفيتامين C موجود في الفواكه وخصوصاً الحمضيات والخضروات الورقية. أما الفيتامين E الذي ينشط الخلايا لأنه مضاد للأكسدة فموجود في الزيوت النباتية وبشكل خاص زيت دوار الشمس والمكسرات والبطاطا وزبدة الفستق والفول السوداني.

- أما الفيتامين B على أنواعه المعروفة بفيتامين B1 B2 B6 B12 فهو مفيدة جداً خلال سنيّ نمو الطفل فالفيتامين B1يضبط وظائف الأعصاب ويمكن أن تجديه في اللحوم والحبوب وقد أثبتت بعض الدراسات أن الإكثار من تناول الحبوب الكاملة يؤدي إلى الصفاء الذهني ويرفع درجات النشاط‏.‏ وأما الفيتامين ‏ B2فيتوفر بكثرة في الألبان والموز فقد يتسبب نقصه في حدوث تشنجات للطفل‏. وإن نقص ‏فيتامين ‏ B12‏ يؤدي لتأخر النمو العقلي ويساعد على تكوين مادة الميلين التي تغطي الأطراف العصبية.

- الفيتامينA أيضاً ضروري لأنه يساعد على النمو ومقاومة الالتهاب ومهم جداً للنظر والجلد والعظام. والأغذية التي تحتوي عليه هي البيض، اللحوم، الجزر، الذرة، المشمش، والبطاطا الحلوة.

- وأخيراً الفيتامين D الذي يتكون عند التعرض للشمس فهو مهم جداً للكالسيوم والفوسفور. والأغذية التي تحتوي عليه هي: السمك، البيض، الألبان ومشتقاتها.












من مواضيع dr.loly
0 اضيفي القرنفل لطعامك..
0 للحامل الحليب العضوي يضعف ذكاء الطفل
0 الفتات الليبي بالخطوات المصورة (طريقتين)
0 رغم جمالها .. تبقي أماكن مؤلمة
0 الشقاوة دليل ذكاء ...
0 الاختبارات السريريه والمخبريه التي تأكد وجود الحمل
0 أجمل قرية في العالم
0 نصائح المرأة الحامل المسافرة
0 الفرق بين عرش الرحمن وكرسيه
0 اهم 10 اطعمه لتقوية مناعة طفلك
0 أذكار مصورة للأطفال
0 كيف تساعدين طفلك للتخلص من الحفاض؟؟
0 نصآئح ل مقآومه نقص ألحديد عند ألطفل !
0 البراز اللين المتكرر عند المواليد
0 ماذا يحدث إذا تأخر الموعد المرتقب لولادتك؟
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس


قديم 01-12-2014, 09:37 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 33.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1052
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: الفيتامينات الهامة في الطفولة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 5 تطبيقات يجب ألّا يستخدمها أولادك
0 صورملابس اطفال 2013 اولاد
0 سكري الاطفال: كيف يمكن مواجهته؟
0 # اسرار قوة "الشكر" - الاعجاز العلمي #
0 فلافل على الطريقة اللبنانية
0 تفسير: الْخَبِيثَاتُ لِلْخَبِيثِينَ وَالْخَبِيثُونَ لِلْخَبِيثَاتِ وَالطَّيِّبَاتُ لِ
0 سلطة التورتليني ...
0 فاعل خير لقى جوال طايح
0 المكياج بين الفن والجمال
0 # ازياء موضه 2012 صور ازياء رومانسيه #
0 قائمة باهم المواضيع المميزه في قسم الازياء والاكسسوارات لعيووووونكم
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 (( نور العمر ------ أسيرة زوجي ---- )) الاستعداد بالتوفيق
0 أنا مصابة بمرض السكري. ما الذي يجب معرفته قبل الحمل؟
0 فندق كوكو بالم بجزر المالديف
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2014, 05:22 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام مراوي

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16219
المشاركات: 1,835 [+]
بمعدل : 0.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 68
ام مراوي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام مراوي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: الفيتامينات الهامة في الطفولة




يعطيك العافيه





من مواضيع ام مراوي
عرض البوم صور ام مراوي   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2014, 11:12 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 195
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: الفيتامينات الهامة في الطفولة




الله يعااافيكم





من مواضيع dr.loly
0 كوني قوية وسامحي زوجك
0 الرسم على الجدران بالمنزل
0 فن الرد ,, قصص قصيرة معبره
0 بودينج الفواكه سهل وسريع..للصغار والكبار
0 7 خطوات هامة لتدريب طفلك على استخدام المرحاض(لمن هم دون 3 سنوات)
0 بوتات للحلوين..
0 مسابقة معاني الاسماء العربية ..حياكم الله
0 هل تسقط الذنوب عن المرأة خلال ولادتها ؟
0 اهم التغيرات الجسدية خلال الشهر الرابع
0 علاج فوبيا الاستحمام عند الاطفال
0 تجهيزات سلآت مستلزمات وملابس مواليد ولا أروع
0 أغرب بيتان شعر ,,,
0 من أنت يا ابن ادم؟
0 أي بلد تتمني تزوريها ولمآذا ..؟؟ (الدعوه مفتوحة للجميع )
0 ديكورات اطفال... بالصور المتحركة
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 08-17-2018, 07:14 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 195
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: الفيتامينات الهامة في الطفولة




🌸🌸🌸🌸نورتوا عزيزاتي





من مواضيع dr.loly
0 تورتة المقانق ( النقانق ) من مطبخ منال العالم
0 خلفيات إنمي للايفون.. من تجميعي
0 الاختبارات السريريه والمخبريه التي تأكد وجود الحمل
0 كيف تساعدين طفلك للتخلص من الحفاض؟؟
0 الطفل يستقيظ اكثر بالليل عند بدء الزحف
0 تجمع سيدات وبنات فلسطين الغاليات..
0 خيال الاطفال ..
0 الإسراف فى مشاهدة الأطفال التلفاز يؤثر عليهم نفسيّا واجتماعيا
0 أطقم بهارات عصريه
0 مزايا و عيوب استخدام اللولب كوسيلة لمنع الحمل
0 عذرا منكن يا غاليات
0 مقبلات خضار سهله وبسيطه
0 دراسه تحذر من خطر مياه الشرب على الرضع دون 6 أشهر
0 برج إيفل .. معلومات بالصور
0 حلى كاسات الجالكسي والاوريو
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية الفيتامينات للبشرة 2012 ، فوائد الفيتامينات للبشرة2013 ، الفيتامينات والبشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 09-12-2012 11:42 PM
سوء التغذية في الطفولة ، اضرار سوء التغذية في الطفولة ، خطورة سوء التغذية في الطفولة اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 09-05-2012 02:58 AM
فوائد الفيتامينات للام ، فوائد الفيتامينات للجنين ، اهمية الفيتامينات للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 09:53 PM
الطفولة ، التعلم فى الطفولة ، طفولة البنات سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-10-2012 10:09 PM
الطفولة ، ايام الطفولة ، مرحلة الطفولة سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-10-2012 02:16 AM

 

الساعة الآن 10:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .