أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


الفيتامينات الهامة في الطفولة


هناك بعض أنواع الفيتامينات الضرورية للنمو وخصوصاً في مرحلة الطفولة. سنقدم لك القائمة بالفيتامينات الأساسية التي يجب أن تعطيها لطفلك من خلال الأطعمة الغنية بها: ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-12-2014, 05:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 7.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
e11 الفيتامينات الهامة في الطفولة













هناك بعض أنواع الفيتامينات الضرورية للنمو وخصوصاً في مرحلة الطفولة. سنقدم لك القائمة بالفيتامينات الأساسية التي يجب أن تعطيها لطفلك من خلال الأطعمة الغنية بها:
- الفيتامينات التي تساعد الذاكرة وتزيد الذكاء هي الفيتامينات C وE فهي تساعد على تسجيل المعلومات وعلى استرجاعها بطريقة أسرع. الفيتامين C موجود في الفواكه وخصوصاً الحمضيات والخضروات الورقية. أما الفيتامين E الذي ينشط الخلايا لأنه مضاد للأكسدة فموجود في الزيوت النباتية وبشكل خاص زيت دوار الشمس والمكسرات والبطاطا وزبدة الفستق والفول السوداني.

- أما الفيتامين B على أنواعه المعروفة بفيتامين B1 B2 B6 B12 فهو مفيدة جداً خلال سنيّ نمو الطفل فالفيتامين B1يضبط وظائف الأعصاب ويمكن أن تجديه في اللحوم والحبوب وقد أثبتت بعض الدراسات أن الإكثار من تناول الحبوب الكاملة يؤدي إلى الصفاء الذهني ويرفع درجات النشاط‏.‏ وأما الفيتامين ‏ B2فيتوفر بكثرة في الألبان والموز فقد يتسبب نقصه في حدوث تشنجات للطفل‏. وإن نقص ‏فيتامين ‏ B12‏ يؤدي لتأخر النمو العقلي ويساعد على تكوين مادة الميلين التي تغطي الأطراف العصبية.

- الفيتامينA أيضاً ضروري لأنه يساعد على النمو ومقاومة الالتهاب ومهم جداً للنظر والجلد والعظام. والأغذية التي تحتوي عليه هي البيض، اللحوم، الجزر، الذرة، المشمش، والبطاطا الحلوة.

- وأخيراً الفيتامين D الذي يتكون عند التعرض للشمس فهو مهم جداً للكالسيوم والفوسفور. والأغذية التي تحتوي عليه هي: السمك، البيض، الألبان ومشتقاتها.












من مواضيع dr.loly
0 اغرب زواج (تحت الماء)
0 ملف عن الحلويات الليبية بالعيد من تجميعي
0 بالصور و الشرح طريقة وضع مناكير الشماغ
0 ليطمئن قلبكـ وترتاح النفس ويزول القلق
0 عودة أب من السفــــــر
0 فساتين روعه لتكتمل أناقة الحامل في مناسبتها
0 مشكلات الطفل النفسية .. سببها الوالدين ..
0 لوك بيرين سات...2013
0 اروع وارقي فساتين زفاف لهذا العام...
0 نتائج مُسابقة معاني الاسماء العربية (متجدد يومياً)
0 موقع يساعدك لاختيار ومعرفة معني اسم مولودك
0 ثمان أعشاب تساعد على تهدئة القولون
0 سلطة الفلافل
0 إسعافات أولية: اختناق الرضيع نتيجة الغصة...
0 أواني روعه للمطبخ
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس


قديم 01-12-2014, 09:37 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 34.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1052
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: الفيتامينات الهامة في الطفولة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 العنايه بالبشره بالنهار,,كيفية الاعتناء ببشرتك بالنهار,,لبشره صافيه ونقيه بالنهار,,
0 اسماء الملائكه ووظائفهم
0 “جنجرليلي”، العلامة البريطانية الرائدة في عالم المفارش الحريرية وإكسسوارات الأسرّة ال
0 ## ملتقى المشرفات العامااات ##للتشاور في كل ما يخص منتدانا الغالي بالتووووفيق
0 من سلالة من طينٍ
0 برنامج Internet Download Manager 6.17 Build 7 Final مع شرح التفعيل الجبار
0 درس عمل طرطشة الكتابه بالحليب
0 الله أملي ورجائي == عظم الله أجركم ++ الله يرحمها
0 توام سمك ملتصق ببعض
0 طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 قلوب بلون الزمرد
0 # من وحي موضة ال Peplum #
0 مبرووووك الاشراف نعومه بطبعي - دمعة شوق - ام عباس القمر
0 فساتين المصمم جورج شقرا 2012 , فساتين ناعمه 2012
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2014, 05:22 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام مراوي

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16219
المشاركات: 1,835 [+]
بمعدل : 0.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 68
ام مراوي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام مراوي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: الفيتامينات الهامة في الطفولة




يعطيك العافيه





من مواضيع ام مراوي
عرض البوم صور ام مراوي   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2014, 11:12 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 7.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: الفيتامينات الهامة في الطفولة




الله يعااافيكم





من مواضيع dr.loly
0 أقنعة الزبادي لفصل الشتاء
0 أحذية روعه للرضع ... 2013
0 بريطانية تنفق اكثر من 12 الف جنيه استرليني من اجل تربية الدمى ..
0 اسئلة ونقاط مهمة عن أِشعة الصبغة للرحم والانابيب
0 ضرورة شرب الماء بالحمل
0 التفاح .. وفوائده للفم واللثه
0 ثمار المشمش تقي من الامراض الجلدية
0 الغزارة المرضية للدورة الشهرية
0 زيت اللوز وفوائده في تدليك الطفل المولود
0 لعشاق الفساتين الهندية..
0 غسل الملابس في الغسالة بحرارة منخفضة قد يجمع البكتيريا
0 للمرضعات فقط
0 الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد
0 كيف تساعدي طفلك على تقييم قدراته
0 كيف تفرقي بين دم الحيض ودم الحمل؟
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 08-17-2018, 07:14 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 7.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: الفيتامينات الهامة في الطفولة




🌸🌸🌸🌸نورتوا عزيزاتي





من مواضيع dr.loly
0 أحدث التسريحات الانيقة ..لكل عروس
0 قرية ففي الهند جميع سكانها توأم
0 الغداء من بعد 6 اشهر ...نظام غدائي ونصائح هامة لكل أم
0 اكزيميا الرضع .. موضوع هام وشامل
0 نصائح عند شراء فراش لطفلك...
0 الربا وجزاء المرابي في الاسلام
0 تناول فيتامينات الحمل تقلل من تشوه الاجنه
0 مشاكل وأعراض ماقبل الدورة
0 طرق مختلفة لإضافة جنين القمح إلى طعام طفلك
0 كل مايخص حبوب baby aspirin
0 أقنعة الزبادي لفصل الشتاء
0 بالصور ..ماكياج سهره رائع من ماك
0 معلومات مهمة وبسيطة أفكار لتعالج نفسك
0 طفلك خديج ...إذا عليك بالرضاعه الطبيعيه
0 5 أطعمة عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية الفيتامينات للبشرة 2012 ، فوائد الفيتامينات للبشرة2013 ، الفيتامينات والبشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 09-12-2012 11:42 PM
سوء التغذية في الطفولة ، اضرار سوء التغذية في الطفولة ، خطورة سوء التغذية في الطفولة اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 09-05-2012 02:58 AM
فوائد الفيتامينات للام ، فوائد الفيتامينات للجنين ، اهمية الفيتامينات للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 09:53 PM
الطفولة ، التعلم فى الطفولة ، طفولة البنات سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-10-2012 10:09 PM
الطفولة ، ايام الطفولة ، مرحلة الطفولة سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-10-2012 02:16 AM

 

الساعة الآن 05:48 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .