أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع


جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع كأم جديدة قد تودين معرفة أفضل توقيتات لتنظيم وقت نوم وإرضاع طفلك، مما يريحك ولا يضر بإحتياجاته اليومية. سن 1 ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-16-2014, 06:34 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,377 [+]
بمعدل : 6.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
Thumbs up جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع






جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع



كأم جديدة قد تودين معرفة أفضل توقيتات لتنظيم وقت نوم وإرضاع طفلك، مما يريحك ولا يضر بإحتياجاته اليومية.
سن 1 إلى 3 أشهر

الإطعام

  • إرضاعه حليب الثدى أو الحليب الصناعى فقط.
  • القاعدة العامة هى 12-36 أوقية من حليب الثدى أو الحليب الصناعى فى فترة 24 ساعة.
  • إذا كان رضيعك يتناول الحليب الصناعى، يمكنك أيضاً قياس كمية وجبات طفلك بضرب وزن طفلك بنسبة 2.5 أوقية من الحليب الصناعى.
  • إذا كنتِ ترضعينه من الثدى، فإنه من السهل أن تتبعى نظام الساعات، حيث أن ثدييك ليسا مجهزين بكوب القياس. يجب عليكِ أن تطعمى طفلك عندما يطلب، معظم الأطفال حديثى الولادة يأكلون كل 1 إلى 3 ساعات، وربما تمتد إلى أربع ساعات فى الليل.
  • ضعى فى اعتبارك أن طفلك قد يحتاج إلى تناول المزيد فى خلال طفرات النمو، ويعتقد أنها تحدث عند سن ال3
  • أسابيع، 6 أسابيع و3 أشهر.
النوم

  • 15.5 ساعة من النوم: 8.5 ساعات فى الليل؛ 7 ساعات موزعة على ثلاثة فترات قيلولة.
  • أنماط النوم تختلف فى مرحلة حديثى الولادة. بعض الأطفال ينامون فترات مكونة من ساعة إلى ساعتين على مدار اليوم، فى حين أن آخرين ينامون لفترات أطول مكونة من أربع ساعات تمتد ليلاً.
  • حديثي الولادة عادةً لا يمكنهم البقاء مستيقظين لمدة أطول من ساعتين ما بين القيلولة.
سن 3 إلى 6 أشهر

الإطعام

  • اطعمى طفلك حليب الثدى أو الحليب الصناعى فقط حتى سن 4 أشهر على الأقل، فى الوقت الذى يمكنك البدء فى إضافة الأطعمة الصلبة، مثل حبوب الأرز.
  • إذا كان رضيعك يتناول الحليب الصناعى، قد يشرب 4 أو 5 زجاجات مملوءة، 6 أو 7 أونصات يومياً.
  • إذا كنتِ ترضعينه من الثدى، قد تلاحظين أنه لا يزال يرضع 7 مرات أو أكثر فى اليوم (وربما أقل بعد 4 أشهر)، ولكن لفترات أقصر من الوقت.
  • لا تضعى حبوب الأرز فى زجاجة طفلك إلا بعد إستشارة الطبيب للقيام بذلك.
  • واصلى اعطائه نفس كمية حليب الثدى أو الحليب الصناعى (عادةً كل 2-4 ساعات).
  • عند بدء اعطائه حبوب الأرز، وإبدئى بملعقة طعام واحدة يومياً وخففيها بحليب الثدى أو الحليب الصناعى بما يكفى لجعل قوامها خفيف ورقيق.
  • عند البدء فى إطعامه الفواكه والخضروات، ابدأي بملعقة طعام واحدة ف اليوم وزيديها تدريجياً لتصل إلى ½ كوب مرتين فى اليوم.
النوم

  • 14.5 ساعة من النوم: 11 ساعة فى الليل؛ 3.5 ساعات فى اثنين من القيلولة.
  • وقت النوم: 19:00
  • الاستيقاظ: 06:00
  • القيلولة الأولى: 08:00
  • القيلولة الثانية: 11:30
  • القيلولة الثالثة: 15:00
سن 6 إلى 9 أشهر

الإطعام

  • طفلك لا يزال يتلقى معظم تغذيته من حليب الثدى أو الحليب الصناعى.
  • إذا كان رضيعك يتناول الحليب الصناعى، ربما يشرب 3 أو 4 زجاجات مملوءة، 7 أو 8 أونصات.
  • إذا كنتِ ترضعينه من الثدى قد يرضع خمس أو ست مرات فى اليوم.
  • على الأرجح تم إدخال المواد الصلبة عند هذا السن: من يومين إلى ثلاثة حصص من الفواكه والخضروات أو البروتين، جنباً إلى جنب مع حليب الثدى أو الحليب الصناعى.
  • زيادة تنوع الأطعمة المقدمة لطفلك.
  • تذكرى أن تقدمى له أطعمة جديدة واحدة فى كل مرة (متباعدة على الأقل 4 أيام على حدة) لتحديد إذا ما تواجدت لديه أى حساسية.
النوم

  • 15 ساعة من النوم: 10 ساعات فى الليل؛ 5 ساعات فى إثنين من القيلولة.
  • وقت النوم: 19:30
  • الاستيقاظ: 06:30
  • القيلولة الأولى: 09:00
  • القيلولة الثانية: 13:00
سن 9 إلى 12 شهراً

الإطعام

  • واصلى إطعام طفلك من 24 إلى 32 أوقية من حليب الثدى أو الحليب الصناعى فى ال24 ساعة.
  • لا أتقدمى له الحليب البقرى حتى عيد ميلاد طفلك الأول.
  • بعد علامة ال12 شهراً، يمكنك إعطاء طفلك الحليب البقرى كامل الدسم - ولكن لا يزيد عن 16-24 أوقية، لأنك تودين لطفلك الحصول على الفائدة القصوى من الطعام الصلب.
  • استمرى فى تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة المهروسة ثلاث مرات فى اليوم، وكذلك الوجبات الخفيفة الغذائية، مثل الكمثرى المسلوقة على البخار أو حبوب الإفطار.
  • شجعى طفلك أن يتعلم الأكل بنفسه والشرب من كوب الأطفال.

النوم

  • 14 ساعة من النوم: 11 ساعة فى الليل؛ 3 ساعات فى إثنين من القيلولة.
  • وقت النوم: 19:30
  • الاستيقاظ: 06:30
  • القيلولة الأولى: 09:30
  • القيلولة الثانية: 02:00







من مواضيع NoNa roze
0 أفضل الطرق لتبييض الأسنان والحفاظ على ابتسامة مشرقة
0 طرق مختلفة لتخفيف آلام المخاض
0 هل تعرفين أنّ المكسّرات تحمي جنينكِ؟
0 اخسري كرشك بكوب عصير
0 7 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
0 فوائد الوضوء الصحية
0 طرق قص الشعر
0 حمية الشمندر للقضاء على الوزن الزائد
0 مناقيش باللحم
0 احلى تشكيله ملابس داخليه وملابس لشهر العسل
0 زيت اليانسون يحمي شعرك ويغذيه
0 رووعة المكياج الخليجي
0 وجبات صحية وخفيفة ولذيذة قبل النوم
0 نصائح لنعومة القدمين
0 نصائح مهمة لتجنب ضعف النظر
توقيع : NoNa roze










التعديل الأخير تم بواسطة NoNa roze ; 01-16-2014 الساعة 06:37 AM
عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-17-2014, 01:25 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يغار الحلى

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38525
المشاركات: 2,192 [+]
بمعدل : 1.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 180
يغار الحلى has a spectacular aura aboutيغار الحلى has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
يغار الحلى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع




يعطيك العااافيه ..





من مواضيع يغار الحلى
0 اعتذر عن الحضوور
0 وزن الجنين بداية التاسع.
0 الحقووووووووووني تكفون
0 كيف يسفرني زوجي من وحده
0 حبوب التثبيت للحمل
0 للجادات فقط
0 الرضاعه الطبيعيه مع منع الحمل
0 تكفون ساعدوني ماابي احمل
0 ابغى رايكم بهالأسم بكل صرراحهه
0 بالله الي تعرف تساعدني والي ماتعرف تدعيلي بالطفل( حبوب صديد البول ) السليم
0 كثرة الادوية وانا حامل باثاني
0 تكفوووون سااعدووني
0 مستشفى اﻷلماني و المواستة بالمدينه المنورة ..
0 هدابا مواليد وتقديم نفآس " ..
0 الي عندها خبره او تجربه تساعدني
توقيع : يغار الحلى




يسلموووو احساس امراءه

عرض البوم صور يغار الحلى   رد مع اقتباس

قديم 01-17-2014, 01:31 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,815 [+]
بمعدل : 40.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1048
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ## منعا للبس او اختلاف الاراء !!!
0 بعض وصاااياااا الحبيب
0 انتم معاااااااناااا ---- اكيد معااااناااااا
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 مكياج خبيرة التجميل القطريه صيته الحميدي
0 سكرابز قلوب وسحاب زرقاء وكلمات 2012ا ملفات مفتوحة psd 2012 ا تأثيرات باسد مفتوحة
0 انواع قشرة الشعر واسبابها وعلاجها
0 ستيك الدجاج المحشي
0 الوان مكياج 2012 - الوان فخمة - مكياج مميز - الوان روعة - الوان انيقة -موضة 2012
0 الوسادة
0 فساتين قصيرة ناعمة وراقية
0 الذكاء مع الجنس الاخر
0 خلطه لتفتيح سواد الشفايف ..
0 وصفة سهلة لعمل تورتة بالفاكهة 2014
0 # أزياء اطفال للموناليزا #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-18-2014, 10:47 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دعاء الصابرين

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39410
المشاركات: 1,466 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 656
دعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
دعاء الصابرين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع




عاشت ايدك على الموضوع القيم





من مواضيع دعاء الصابرين
0 يوميات حامل ... الشهر الثالث | الأسبوع 10: صداع ومزاج متقلب
0 فساتين سهرة باللون الاحمر 2014
0 شخصيتك من لونك المفضل
0 كيف تعرفي هذا العطر يدوم
0 مكياج عيون صيني 2013
0 احذية اسبورت بالكعب العالي
0 بوتات شتاء للامورات
0 ملابس اطفال ولادي
0 يوميات الحامل ... الشهر الثاني | الأسبوع 6: عليك بالرياضة
0 اكسسوارات للشعر
0 شوزات ابيض واسود اخر شياكة
0 ازياء للصغيرات الجميلات
0 اجمل التسريحات
0 اعملي تسريحة لبنوتك بالخطوات
0 الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بالاكتئاب ب50%
توقيع : دعاء الصابرين







شكرا حبيبتي احساس على التوقيع الراااائع مثلك







عرض البوم صور دعاء الصابرين   رد مع اقتباس

قديم 01-18-2014, 11:07 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,377 [+]
بمعدل : 6.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع




شكرا لمرروكم الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان الموضوع







من مواضيع NoNa roze
0 البقوليات... المساهم الأكبر في خسارة الوزن
0 هل تفيد الأعشاب الطبيعية طفلك؟
0 رمضان شهر العبادة أم اللهو واللعب!
0 ‎معكرونه بالجبن
0 طريقه عمل الوافل
0 طريقة عمل خبز الزعتر
0 نصائح للأم عند اعطاء الدواء ل الطفل
0 فوائد الكمون وفعاليتة فى انقاص الوزن
0 تعرفي إلى الفرق بين حمام الزيت وحمام الكريم!
0 كيفية علاج الدوخة بالمشروبات
0 13 نصيحة من المشاهير لحصولك على بطن مسطحة بعد الولادة
0 اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
0 مهارات طفلك
0 الفيتامينات والمكملات الغذائية للطفل
0 الكربوهيدرات الصحيه
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2014, 04:27 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,304 [+]
بمعدل : 8.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 190
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع








من مواضيع dr.loly
0 للحامل الحليب العضوي يضعف ذكاء الطفل
0 بسبوسة محشية بالآوريو
0 “الكرش” يؤدي للإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم
0 7 نصائح لإدارة حياتك بعد الولادة
0 نجمة البحر من مطبخي
0 تصاميم عن الصداقه ...2014
0 ماهي الولادة المبكره واعراضها وطرق الوقايه منها...
0 كيفية الاهتمام باسنان الرضع بعد ظهورها
0 اكزيميا الطفوله .. ارشادات هامة لعلاجها
0 زيت اللوز وفوائده في تدليك الطفل المولود
0 احدث مكتبات للبلازما
0 ملف كامل للتخلص من الارداف والخصر والمؤخرة والبطن
0 لتصبحي محبوبة دائمآ بين الناس
0 اقرئي لطفلك قصة ماقبل النوم
0 10 تسريحات للشعر الطويل والمتوسط بالخطوات المصورة
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2014, 08:02 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,377 [+]
بمعدل : 6.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع




[

QUOTE=dr.loly;3608947][/QUOTE]

ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَـى وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ





من مواضيع NoNa roze
0 تشكيلات لبنوتاتنا الحلوين
0 عش البلبل
0 أفضل النصائح لتتبعيها عند غسيل شعرك (ونصائح أخرى مفيده لحواء )
0 بسكويت القرفه بحشو المكسرات
0 علاج رائحة الفم غير المرغوبة
0 نصائح مطبخية
0 كيف نحارب العطش عند الصيام
0 رجيم الكيوي للتخلص من 5 كيلو جرام أسبوعيا
0 ◄█▓░ أعراض الصداع عند الطفل ░▓█►
0 البط المشوى والمتبل بالثوم والبابريكا
0 ١١ استخداماً مدهشاً للليمون للتنظيف والصحة والبشرة
0 تارت الموز والكراميل
0 أفضل الأطعمة لبناء العضلات
0 ملابس كاجوال للحوامل
0 كباب الدجاج
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2014, 09:06 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام نرجوسه

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65508
المشاركات: 733 [+]
بمعدل : 0.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 576
ام نرجوسه is a name known to allام نرجوسه is a name known to allام نرجوسه is a name known to allام نرجوسه is a name known to allام نرجوسه is a name known to allام نرجوسه is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
ام نرجوسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع




مشكورة اختي





من مواضيع ام نرجوسه
توقيع : ام نرجوسه

عرض البوم صور ام نرجوسه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تنظيم الحمل - طرق تنظيم الحمل - جدول تنظيم الحمل ايلاف منتدى موانع الحمل 8 05-14-2014 07:54 AM
تغذية الرضع ، كيفية تغذية الرضع ، افضل اطعمة لتغذية الرضع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 09-21-2012 07:29 PM
حركة الرضع ، بداية حركة الرضع ، السن المناسب لحركة الرضع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-29-2012 01:20 AM
جدول تنظيم دخول المتقدمات لنموذج القبول جدارة لإعلان 1/3/1433ه لمسة أنوثه المـنـتـدى الـعـام 11 12-31-2011 05:30 PM
۞ تنظيم النسل.. بواسطة جدول النِكاح العالمي ۞‎ المتفائلة دوماً منتدى موانع الحمل 0 04-05-2010 08:35 AM

 

الساعة الآن 03:51 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .