أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية المواليد

استفسارات رعاية المواليد يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من الولادة الى 12 شهراً


تمارين رياضيه للرضع


الرضيع هو الطفل ما بين شهر وعامين وغالباً لا تعلمين ان التمارين الرياضية مهمة للطفل في تلك المرحلة. الكثير من الرضع يعانون من السمنة في ...
Like Tree2Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-16-2014, 06:47 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العمر

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43576
المشاركات: 2,505 [+]
بمعدل : 1.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 721
نور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
نور العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
e11 تمارين رياضيه للرضع











الرضيع هو الطفل ما بين شهر وعامين وغالباً لا تعلمين ان التمارين الرياضية مهمة للطفل في تلك المرحلة. الكثير من الرضع يعانون من السمنة في هذه الفترة والتي تمتد لفترة ليست قليلة. لذلك نقدم لك بعض الافكار لتمرين طفلك الرضيع





1-الزحف للكرات عن طريق وضع الكرات أو البالونات بعيدا عن الطفل وحثه على الذهاب اليها.




2-تمرين الاذرعويكون عن طريق، نوم الطفل على ظهره على الارض ثم امساك يدي الطفل عن طريق جعله يلف اصبعه على إصبع السبابة الخاص بك ثم جذب ذراعين الطفل باتجاهك. مع مراعاة عدم رفع ظهر الطفل من على الأرض، ثم العودة للبداية مع التكرار.




3-نفس التمرين السابق مع فرد الذراعين على اخرهما على الجانبين ثم عقد الذراعين على الصدر ثم فردهما ثانية. ويكرر خمس مرات.




4-يوضع الطفل فيوضع الرقود على البطن ثم يدعي باسمه ليرفع رأسه ويستجيب وهذا التمرين يقوي عضلات الظهر والرقبة.




5-تمرين اصابع القدم. وهو تمرين يحسن من مرونة المفاصل ويشجع الطفل على المشي ويكون بإمساك اصابع قدم الرضيع وفتحهم وإغلاقهم مع التكرار 10 مرات.




6-تمرين البدالوهو وضع الطفل على ظهره مع إمساك قدميه وبلطف تدفع رجله ناحية الصدر مع ابقاء الاخرى مفرودة ثم تعكس وهكذا لمدة ثلاث مرات.




عند نشوء الطفل وقد تعود على اداء التمارين الرياضية ويفهم فوائدها سيظل متمسكا بها طوال حياته.


 
 
 


 
 





من مواضيع نور العمر
0 رز صيني ولا اسهل بالصور ....
0 رجعتلكم بعد غياب
0 تسريحات شعر بالصور ...
0 نصائح للعنايه بالاطفال بالصور ..
0 اهمية الكالسيوم للرضع ، فوائد الكالسيوم للطفل ....
0 مالفرق بين الاباضه والتبويض ؟
0 مشاركتي بمسابقة ((اجمل غرفة واحلى استقبال مولود))
0 اكتشفي علامات ضعف البصر عند طفلك
0 ديكورات بسيطة لمطبخ أكثر جمالًا
0 توعية آباء الأطفال المبتسرين تقلل مشاكلهم السلوكية
0 عجبا ً لمكروب غفل عن خمس آيات
0 طريقة عمل كب كيك الشوكولاتة اللذيذ للأطفال
0 تنمية المهارات لدى الاطفال بوسائل متوفرة في المنزل
0 تعالي شوفي تأثير نفسية الحامل على الجنين..؟؟
0 مجموعة شنط باللون الاسود رووعه
توقيع : نور العمر




 



 
 

عرض البوم صور نور العمر   رد مع اقتباس

قديم 01-16-2014, 07:05 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 5.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 188
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




موضوع جميل ومفيد

ربي يعطيك العافية حبيبتي





من مواضيع demoshka
0 خلطه لتفتيح اسمرار كلف الحمل طبيعيه وامنه
0 صور اسلامية للماسنجر
0 حلى الغريبة السوري
0 أسيكلوفير.لعلاج عدوي الهيربس
0 نسمات من الابتسامات
0 طلب من اي مشرفة على قسم المواليد عاجل
0 الامن والغير امن عن استعمال الكحل ..طلاء الاظافر وتركيبها ...تبييض الاسنان .وغيرها
0 من امرأة فهمت حقيقة الرجل
0 فوائد الورد للورد
0 انتبهي بعض الاعشاب التي تسبب الاجهاض للحامل
0 اكياس المبيض ممكن ان تؤدي الى سرطان عند كبيرات السن
0 نصائح تساعدك على النوم السريع
0 معلومات عن هرمون fsh و lh
0 شرح الفرق بين عقل الرجل والمرأة باسلوب ظريف
0 كيف نتعامل مع نصائح وانتقادات الحماة حول تربية الاطفال؟
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 01-16-2014, 05:45 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,304 [+]
بمعدل : 8.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 190
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




بوركت جهودك





من مواضيع dr.loly
0 حلى كاسات الجالكسي والاوريو
0 تنانير روعه للبنوتات ..
0 للمبتدئين بعض النصائح لتقطيع وتقديم الفاكهة والخضار
0 احدث مكتبات للبلازما
0 فساتين روعه لتكتمل أناقة الحامل في مناسبتها
0 تارت الحليب
0 الاطعمة التي يمكن ان تسبب اجهاض
0 فكرة حلوة لوضع أكياس الشاهي
0 جزيرة روجن الالمانية (الجزيره المشمسة)
0 ما الذى يحتاجه الطفل من الغذاء؟
0 الطب الحديث لاينصح بالختان عن طريق المطهر الشعبي ..
0 العطور منذ القدم
0 أول طفل في العالم يحمل إسم محرك البحث ( googel ) ..!
0 مابين الماضي والحاضر.. نصائح لتربية الاطفال
0 كيف تعرفين انك حامل قبل التحليل وتأخر الدورة
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-18-2014, 01:02 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahlam-f

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57489
المشاركات: 4,053 [+]
بمعدل : 2.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 587
ahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
ahlam-f غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع








من مواضيع ahlam-f
0 هل من الآمن أكل الكبدة أثناء الحمل؟
0 ما الذي يدفع بالزوج لحب امرأة أخرى غير زوجته !!
0 اأأغرب جزيره بالعااالم
0 الكزبره
0 مضادات الأكسدة: هل يمكن أن تسبب العقم لدى النساء؟
0 احساس واحلام الام في تحديد جنس الجنين شاركينا التجربه!!
0 أجمل ما قيل عن ادم (بدون زعل حواء)
0 أمراة لم تخشى في الله لومة لائم ولابطش جبار ..
0 حللت منزلي
0 طريقة عمل كيكة الحليب المكثف الناعمة
0 افضل الاوقات للحمل ..
0 الرب واحد و الأبواب كثيرة !.. قصه جميله
0 نظاااام دوورتي...استفيدي وافيدي غيرك..
0 اتحداك تجيبها.؟؟
0 فوائد قشور الفواكه ..
توقيع : ahlam-f







الحمدلله ..







عرض البوم صور ahlam-f   رد مع اقتباس

قديم 01-18-2014, 06:16 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,377 [+]
بمعدل : 6.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..





من مواضيع NoNa roze
0 هناك أنشطه هامه لتطوير القدرات العقلية لطفلك
0 الرضاعة الطبيعية: أسئلة وإجابات
0 اللفت يساعد في التحكم في الكولسترول
0 آلام الظهر خلال الحمل
0 العدسات اللاصقه....معلومات هامه وتحذيرات
0 فطائر تركية بحشوات مختلفة
0 ساندوتش الدجاج بالخضروات
0 7 زيوت طبيعية لعلاج البشرة المضطربة
0 عادات سيئة تقلل مناعة الأم والطفل
0 ♥~~ همسات لكل حواء ♥~~
0 هل يعانى طفلك من الكوابيس؟
0 طريقة ام علي بالكرواسون
0 بيجامات للحوامل
0 فوائد قشر البرتقال
0 كيف تختارين موديلات طاولات الطعام بالشكل الصحيح؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 01:32 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,732 [+]
بمعدل : 2.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




يعطيكي العافية





من مواضيع -قطر الندى-
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html

عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 02:25 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العمر

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43576
المشاركات: 2,505 [+]
بمعدل : 1.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 721
نور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
نور العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




نورتم يالغالياااات





من مواضيع نور العمر
0 أفضل النصائح والأطعمة لوجبة العشاء لتتجنبى زيادة الوزن
0 الوصيه الشرعية بالصور ...
0 زهرة من حديقة الإيمان .. إقطفيها وتمتعي بأريج فائدتها !
0 دعواتكم خواتي ...
0 هل يزيد طعام طفلك عن حاجته؟
0 اختبرى شخصيتك فى لمستك الديكورية
0 رجعتلكم بعد غياب
0 مشاركتي بمسابقة ((اجمل غرفة واحلى استقبال مولود))
0 الرجاء الدخول
0 تأخر مشى الطفل.. ومتى يصبح الذهاب للطبيب ضرورة؟
0 حملة الدفاع عن أم المؤمنين السيده عائشه رضي الله عنها
0 ديكورات بسيطة لمطبخ أكثر جمالًا
0 عزيزتي الأم: اليك فوائد وأهمية البيض للأطفال
0 توعية آباء الأطفال المبتسرين تقلل مشاكلهم السلوكية
0 25 دقيقة من أشعة الشمس يومياً للوقاية من أمراض القلب
توقيع : نور العمر




 



 
 

عرض البوم صور نور العمر   رد مع اقتباس

قديم 01-29-2014, 07:31 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احساس2

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 89357
المشاركات: 262 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 17
نقاط التقييم: 50
احساس2 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
احساس2 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




يعطيك العافية





من مواضيع احساس2
0 أحكام تختص المرأة بالجنازة
0 قصة موسى مع فرعون الجبار
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 عامة كرها النبي صلى الله عليه وسلم
0 صور سياحيه فى جبال اوريكة ، جوله فى جبال اوريكة
0 أناس يحبهم النبي صلى الله عيله وسلم
0 مايحب النبي صلى الله عليه وسلم ومايكره
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 اين نجد السعادة ؟
0 أمور مهمة يبدأبها الزوج
0 أسماء الله الحسنى كاملة بالترتيب
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 دجاجة متبلة بصور الذيذة
توقيع : احساس2

اللهم يامقلب القلوب ثبيت قلبي على دينك

عرض البوم صور احساس2   رد مع اقتباس

قديم 01-29-2014, 07:39 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 1.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




يسللللللمو حبيبتي موضوووع جدا مفييييد





من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
0 كيف تختارين كأس المصّاصة المناسب لطفلك؟
0 فوائد الهواء النقي على للأطفال
0 العناية بالحبل السري بعد الولادة
0 ازياء اطفال من زارا 2013
0 تعلق الطفل بالبطانية .. هل يستدعي القلق؟!
0 ديكورات غرف ألعاب أطفال
0 الجفاف عند الاطفال وطرق التعامل
0 نصائح لبناء دماغ مولودك!
0 كيف تعرفين أن رضيعك لديه استعداد للسمنة؟
0 5 مواقف تعلميها مع مولودك الصغير
0 اهميه التجشؤ للرضيع وكيفيه مساعدته على ذلك
0 هل الكتب الرقمية المصوّرة تدعم مهارات القراءة للطفل؟
0 كافيئي صغيرك بالحلوى المغريه ان تناول وجبته
0 كيف أجعل طفلي أكثر إقبالاً على وجبة الفطور؟
0 ملابس شتاء للاطفال روعه
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس

قديم 01-29-2014, 07:45 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المهندسة ام تيم

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 79442
المشاركات: 3,078 [+]
بمعدل : 1.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 540
المهندسة ام تيم is a glorious beacon of lightالمهندسة ام تيم is a glorious beacon of lightالمهندسة ام تيم is a glorious beacon of lightالمهندسة ام تيم is a glorious beacon of lightالمهندسة ام تيم is a glorious beacon of lightالمهندسة ام تيم is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
المهندسة ام تيم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




روووووووووووووووووعةيسلمو حبيبتي





من مواضيع المهندسة ام تيم
0 لكل حامل..التهاب المسالك البولية..ملف شأمل
0 الي عندها معلومة تساعدنييييي..تورم القدمين واليدين
0 حركة جنينك ..دليل سلامته.. فلا تهمليها
0 زيادة وزن الجنين في الاشهر الاخيرة
0 احذررررررررررررررررررري فحالتك النفسية تؤثر على جنينك
0 الحمدلله الذي رزقني سماع بكائها معلناً قدومها لدنياي
0 الفحص الداخلي في الشهر الثاني
0 المشكلات الجلدية في الحمل..اسباب وحلول
0 باذنجان بالبشاميل من مطبخي رووووووووووعة
0 افضل وضعية لنوم الحامل
0 اسباب تأخر الدورة الشهرية
0 ♥......♥♥......♥عيدكم ......♥مبارك .....♥وكل سنة .....♥وانتم طيبون♥ .....♥♥......♥
0 اسبكتي باذنجان رووووووووووعة
0 برنامج غذائي لطفلك
0 الاعراض الجانبيه لحبوب منع الحمل
توقيع : المهندسة ام تيم

للهم إني أستودعك عائلتي، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله".
اولادي في امان وحفظ وحرز الله








عرض البوم صور المهندسة ام تيم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية المواليد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين رياضيه للرشاقه ، تمارين لانقاص الوزن ، افضل التمارين للتخلص من الارداف توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:19 PM
تمارين رياضيه للتخسيس ، تمارين لشد البطن ، تمارين رياضيه للرشاقة توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 03:23 PM
تمارين لترهلات البطن ، تمارين رياضيه لنحافه الخصر ، تمارين لازالة الكرش توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 03:12 PM
تمارين رياضيه للأم المرضع زوزي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 7 04-28-2012 12:44 AM
تمارين رياضيه في النفاس شموسه إستفسارات مرحلة الولادة 5 06-15-2010 08:12 AM

 

الساعة الآن 04:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .