أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية المواليد

استفسارات رعاية المواليد يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من الولادة الى 12 شهراً


تمارين رياضيه للرضع


الرضيع هو الطفل ما بين شهر وعامين وغالباً لا تعلمين ان التمارين الرياضية مهمة للطفل في تلك المرحلة. الكثير من الرضع يعانون من السمنة في ...
Like Tree2Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-16-2014, 06:47 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العمر

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43576
المشاركات: 2,505 [+]
بمعدل : 1.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 721
نور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
نور العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
e11 تمارين رياضيه للرضع











الرضيع هو الطفل ما بين شهر وعامين وغالباً لا تعلمين ان التمارين الرياضية مهمة للطفل في تلك المرحلة. الكثير من الرضع يعانون من السمنة في هذه الفترة والتي تمتد لفترة ليست قليلة. لذلك نقدم لك بعض الافكار لتمرين طفلك الرضيع





1-الزحف للكرات عن طريق وضع الكرات أو البالونات بعيدا عن الطفل وحثه على الذهاب اليها.




2-تمرين الاذرعويكون عن طريق، نوم الطفل على ظهره على الارض ثم امساك يدي الطفل عن طريق جعله يلف اصبعه على إصبع السبابة الخاص بك ثم جذب ذراعين الطفل باتجاهك. مع مراعاة عدم رفع ظهر الطفل من على الأرض، ثم العودة للبداية مع التكرار.




3-نفس التمرين السابق مع فرد الذراعين على اخرهما على الجانبين ثم عقد الذراعين على الصدر ثم فردهما ثانية. ويكرر خمس مرات.




4-يوضع الطفل فيوضع الرقود على البطن ثم يدعي باسمه ليرفع رأسه ويستجيب وهذا التمرين يقوي عضلات الظهر والرقبة.




5-تمرين اصابع القدم. وهو تمرين يحسن من مرونة المفاصل ويشجع الطفل على المشي ويكون بإمساك اصابع قدم الرضيع وفتحهم وإغلاقهم مع التكرار 10 مرات.




6-تمرين البدالوهو وضع الطفل على ظهره مع إمساك قدميه وبلطف تدفع رجله ناحية الصدر مع ابقاء الاخرى مفرودة ثم تعكس وهكذا لمدة ثلاث مرات.




عند نشوء الطفل وقد تعود على اداء التمارين الرياضية ويفهم فوائدها سيظل متمسكا بها طوال حياته.


 
 
 


 
 





من مواضيع نور العمر
0 غير مسجل نتائج التصويت لمسابقة(( احتفالك بذكرى ميلاد طفلك ألاول))
0 رجعتلكم بعد غياب
0 نصائح للعنايه بالاطفال بالصور ..
0 مالفرق بين الاباضه والتبويض ؟
0 نصائح لعلاج الديدان والطفيليات فى فترة المدرسة
0 لمحبات الاناقة اكسسوارات روعه لعيونكم
0 اختراع جديد لاعطاء لقاحات الأطفال دون ألم
0 أهم الارشادات التي تساعد الطفل على النوم مبكّراً
0 الوصيه الشرعية بالصور ...
0 لا تضربي طفلك بسبب تبوله في الفراش ...
0 بريطاني يربي بطّة في لحيته!
0 رز صيني ولا اسهل بالصور ....
0 طريقة عمل كب كيك الشوكولاتة اللذيذ للأطفال
0 هل من الطبيعي أن يكون لطفلي صديق خيالي؟
0 الموت وسكرات الموت .. مشاركة (( قروب الليل))
توقيع : نور العمر




 



 
 

عرض البوم صور نور العمر   رد مع اقتباس

قديم 01-16-2014, 07:05 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 5.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 191
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




موضوع جميل ومفيد

ربي يعطيك العافية حبيبتي





من مواضيع demoshka
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 01-16-2014, 05:45 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 7.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 193
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




بوركت جهودك





من مواضيع dr.loly
0 سجن عشرة رجال اطفاء بسبب هذي الصوره
0 ألعاب التركيب وفائدتها لطفلك ( من كتابتي)
0 طريقة عمل حمام بخار الوجه
0 تعرفي علي القصات التي تناسب وجهك
0 عندما يعشق البيض(وصفات متنوعه)
0 الخوف يؤدي للولادة القيصيريه
0 الكاروهات......الاناقة عندما تمتزج بالبساطه
0 كيف تتجنبين السكري خلال الحمل
0 اقرئي لطفلك قصة ماقبل النوم
0 اكزيميا الرضع .. موضوع هام وشامل
0 حاربي اكتئاب مابعد الولادة
0 الفرق بين السنة و النافلة للإمام ابن باز
0 ملف عن ضرس العقل بالكامل..
0 ║░أفضل الطرق لفتح شهية الأطفال░║
0 اهم 10 اطعمه لتقوية مناعة طفلك
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-18-2014, 01:02 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahlam-f

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57489
المشاركات: 4,051 [+]
بمعدل : 1.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 587
ahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
ahlam-f غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع








من مواضيع ahlam-f
0 العناية بالطفل الخديج بالأساليب الصحيحة
0 معجزات عيسى ابن مريم عليه السلام وقصة صلبه
0 افتتاح مستشفى لعلاج إدمان الانترنت لأول مرة بأمريكا
0 الحوادث المنزلية وكيف نتصرف !!!
0 فوائد قشور الفواكه ..
0 وقفتُ كئيباً حِيالَ الغروبْ
0 نحن أروآح هشة بطبيعتها !
0 يذهب شهر ويأتي شهر...
0 أنت لا تبدو مثلي ولكني أريد أن أكون صديقك‏
0 الرسام الذي ابهر العالم !!!!!
0 احساس واحلام الام في تحديد جنس الجنين شاركينا التجربه!!
0 زووج محــروق..
0 اهم الاشياء والمخاطر التي يجب ان تتجنبها لنجاح الحياة الزوجية ..
0 [الابتلاء ..احد طرق السعادة]
0 ماهو السلاح المستعمل معك وانت صغير؟؟؟
توقيع : ahlam-f







الحمدلله ..







عرض البوم صور ahlam-f   رد مع اقتباس

قديم 01-18-2014, 06:16 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..





من مواضيع NoNa roze
0 أطعمة تزيد بشرتك جمالاً وتوهجاً قبل الزفاف !
0 ملف كامل .. كحك العيد بأنواعه فقط على منتديات حوامل النسائية
0 حمام محشي على الطريقه المصريه
0 كيك الرواني
0 كيك بياض البيض بالفاكهة الطازجة
0 الكبة بصلصة الطحينة المميزة
0 كيف تعالج مشكلة عرق القدمين؟
0 ما معنى الخشوع
0 بودينج التوت والفراولة
0 لفوائد الصحية للرمان
0 العلاج بالأعشاب لا يصلح لكل الأطفال
0 عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى
0 صحة المرأة بعد الفطام
0 أطعمة تزيد الوزن دون معرفتكم!
0 اتباع الريجيم الخاص بفئة دمك لتتخلص من السمنة!
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 01:32 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 1.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




يعطيكي العافية





من مواضيع -قطر الندى-
0 ****الكورن فلكس يفقدك الوزن الزائد دون استرجاعه***
0 معقول كيت مدلتون عاملة سحر لزوجها ؟
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 الأوقات المفضلة لشرب الحليب
0 عيد ميلاد طفلي بعد كم يوم ساعدوني
0 اكسسوارات و مناديل السفرة
0 إصابات الرأس
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 أزياء محجبات 2014
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 أهم 10 أطعمة لتنظيف الكبد
0 شراب جديد نااااااااسف لدهون المؤخرة...رااائع
0 حلى الفواكه .. يمي يمي
0 اللباس التقليدي الجزائري و المغربي للأطفال
0 بعض من صور إعجاز القرآن الكريم .. حقائق علمية
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html

عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 02:25 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العمر

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43576
المشاركات: 2,505 [+]
بمعدل : 1.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 721
نور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to beholdنور العمر is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
نور العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




نورتم يالغالياااات





من مواضيع نور العمر
0 كيفية تطهير المنزل بعد الشفاء من العدوى
0 التحاليل اللازمة للأطفال
0 25 دقيقة من أشعة الشمس يومياً للوقاية من أمراض القلب
0 بدي اسالكم اسئله محيرتني وياريت الاقي الجواب عندكم اخواتي
0 مجموعة ملابس أنيقه للأطفال ...
0 تأخر مشى الطفل.. ومتى يصبح الذهاب للطبيب ضرورة؟
0 مجموعة فساتين سهره شيك ...
0 الاسرة السعيدة وكيفيه بنائها
0 لا تضربي طفلك بسبب تبوله في الفراش ...
0 أسفه واعذروني
0 اكتشفي علامات ضعف البصر عند طفلك
0 طريقة عمل كب كيك الشوكولاتة اللذيذ للأطفال
0 تمكني من مساعدة طفلك على مواجهة خوفه من الظلام
0 زهرة من حديقة الإيمان .. إقطفيها وتمتعي بأريج فائدتها !
0 القضاء على ملل طفلك فى الاجازة
توقيع : نور العمر




 



 
 

عرض البوم صور نور العمر   رد مع اقتباس

قديم 01-29-2014, 07:31 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احساس2

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 89357
المشاركات: 262 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 50
احساس2 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
احساس2 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




يعطيك العافية





من مواضيع احساس2
توقيع : احساس2

اللهم يامقلب القلوب ثبيت قلبي على دينك

عرض البوم صور احساس2   رد مع اقتباس

قديم 01-29-2014, 07:39 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 1.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




يسللللللمو حبيبتي موضوووع جدا مفييييد





من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
0 «النوموفوبيا» الإدمان على التكنولوجيا لدى الأطفال
0 نظام غذائي لتعزيز القدرات الذهنية لطفلك
0 لمولودك حاجات نفسية.. هل تعرفينها؟
0 السلام عليكم...
0 الى متى الهنود اغبياء؟؟ههه
0 ادخلو رجااااااااااااااء
0 افيدوني حبباتتتتتتتي
0 أفكارٌ سريعةٌ لتحضّري عطرك بنفسك
0 وجبه بودنغ الأرز مع هريس المشمش لطفلك
0 تاثير غضب الام على طفلها , عصبية الام واثرها على الطفل
0 طفلي الثرثار يُزعجني!
0 نظام غذائي للأطفال المصابين بفقر الدم!
0 أطباق مبتكرة من الفواكه لفطور طفلك
0 مين عندها خبره
0 تفاوضي مع طفلك لتعلميه المرونة
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس

قديم 01-29-2014, 07:45 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المهندسة ام تيم

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 79442
المشاركات: 3,076 [+]
بمعدل : 1.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 540
المهندسة ام تيم is a glorious beacon of lightالمهندسة ام تيم is a glorious beacon of lightالمهندسة ام تيم is a glorious beacon of lightالمهندسة ام تيم is a glorious beacon of lightالمهندسة ام تيم is a glorious beacon of lightالمهندسة ام تيم is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
المهندسة ام تيم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور العمر المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: تمارين رياضيه للرضع




روووووووووووووووووعةيسلمو حبيبتي





من مواضيع المهندسة ام تيم
0 عودة دم النفاس بعد انقطاعه
0 الجماع بعد الولادة القيصرية
0 ماما لن تنساك حبيبي
0 الحمدلله الذي رزقني سماع بكائها معلناً قدومها لدنياي
0 نزول دم بعد دورة النفاس
0 لا تهزى طفلك ابدا
0 الم بعضلة او عظمة العانة مأذيني في الاسبوع 32
0 ♥......♥♥......♥عيدكم ......♥مبارك .....♥وكل سنة .....♥وانتم طيبون♥ .....♥♥......♥
0 زيادة وزن الجنين في الاشهر الاخيرة
0 جبتلكم حمية غذائية لكل حامل
0 كبسول ادلات
0 الرحم المقلوب
0 القيئ عند الاطفال اسبابه وانواعه وطرق علاجه .
0 ما لا تعرفيه عن سكري الحمل
0 اشياء مهمه للاطفال حديثي الولاده عشرة اشياء تنساها الام عن الاطفال الرضع
توقيع : المهندسة ام تيم

للهم إني أستودعك عائلتي، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله".
اولادي في امان وحفظ وحرز الله








عرض البوم صور المهندسة ام تيم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية المواليد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين رياضيه للرشاقه ، تمارين لانقاص الوزن ، افضل التمارين للتخلص من الارداف توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:19 PM
تمارين رياضيه للتخسيس ، تمارين لشد البطن ، تمارين رياضيه للرشاقة توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 03:23 PM
تمارين لترهلات البطن ، تمارين رياضيه لنحافه الخصر ، تمارين لازالة الكرش توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 03:12 PM
تمارين رياضيه للأم المرضع زوزي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 7 04-28-2012 12:44 AM
تمارين رياضيه في النفاس شموسه إستفسارات مرحلة الولادة 5 06-15-2010 08:12 AM

 

الساعة الآن 01:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .