أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى


عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى ما يفضل تناوله من الأطعمة: 1- الفواكه: حيث تحتوي على الكمية الضرورية من الفيتامينات لجسم الحامل ومن أهمها ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-20-2014, 01:25 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
Smile عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى






عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى



ما يفضل تناوله من الأطعمة:

1- الفواكه: حيث تحتوي على الكمية الضرورية من الفيتامينات لجسم الحامل ومن أهمها فيتامين (c) الذي له أهمية كبرى في تغذية الخلايا البشرية، لذلك تنصح الحامل بتناول وجبة أو وجبتين أو أكثر من الفاكهة يومياً والفاكهة المحفوظة فى عصائرها الطبيعية وليس فى شراب سكرى.

2- الحليب ومنتجات الألبان المختلفة :
مثل الحليب ذو النكهات والحليب المخفوق واللبن والزبادي وخلافه، غذاء متكامل سهل الهضم يحتوي على كافة العناصر الغذائية اللازمة لجسم الأم وتكوين الجنين على المدى البعيد. وينصح الأطباء وخبراء التغذية الحوامل والرضع بضرورة تناول 3 أو 4 أكواب من الحليب على الأقل يومياً، كما أن له دور كبير في نمو عظام وأسنان الجنين والمحافظة على صحة عظام وأسنان الأم أيضاً. بالإضافة إلى الجبن الذي يحتوي على كميات وافرة من الكالسيوم والفسفور والفيتامينات فكل أوقية من الجبن تعادل كيلو غراماً من الحليب لذلك يجب أن يكون الحليب هو الغذاء الأساسي أثناء الحمل.

3- الزبيب: يمد المرأة الحامل بحوالى 2 جرام من الألياف و 4% من إجمالى كم الحديد الموصى به للمرأة الحامل.

4- الخضار: ومن أهم الخضار التي ينبغي للحامل تناولها الجزر واللوبيا والملفوف وورق العنب والسبانخ والبطاطا والفليفلة الخضراء، وتؤكل الخضار نيئة أو تحضر كحساء "شوربة"، وبما أن الغلي الطويل يفقد الخضار أهم عناصرها فإنه يكفي وضعها في الماء المغلي لمدة عشر دقائق. ويمكن للحامل تتناول الخضار بشكل سلطة مؤلفة من الخس والطماطم والملفوف والفليفلة الخضراء.

5- الجزر الصغير: غنى بفيتامين (أ) والألياف ويمكن غمسه فى الزبادي منزوع الدسم لمزيد من الفوائد الغذائية، ويزود معه أيضاً البروكلي والقرنبيط.

6- الحبوب والخبز: مثل الشوفان فهي إفطار صحى للمرأة الحامل وخاصة أن الشوفان غني بالفيتامينات والمعادن. ومن أهم أنواع الفيتامين الذي تحويه هذه الفئة من الأطعمة هو فيتامين (ب) ويوجد بكثرة في القمح وهو ما تحتاجه المرأة الحامل أكثر من غيرها، ولكي تعوض الحامل هذه الكمية المطلوبة ينبغي عليها أن تأكل رغيفاً أو أكثر في اليوم من الخبز الأسمر لأنه يحتوي على قشرة القمح في الدقيق.

7- عصير البرتقال: غنى بفيتامين (ج) كما أنه يقدم للمرأة الحامل 15% من إجمالى احتياجاتها من الكالسيوم.

8- الجبن: ينصح بتناول الموتزاريلا قليلة الدهون الغنية بالكالسيوم وبعض البروتينات، والجبن الأبيض غنى أيضاً بالكالسيوم.

9- وجبة خفيفة من اللوز والكريز المجفف: حيث يمكن الاحتفاظ بها فى المكتب أو حتى السيارة.

10- الماء: يجب على الحامل الحرص على تناول كمية كافية من الماء يومياً. فشربه مفيد لمنع ما تتعرض له الحامل من الإمساك فضلاً عن فائدته الغذائية.


ما يفضل تجنبه من الأطعمة:
1- اللحوم والمأكولات البحرية النيئة من بينها السوشي: يجب تجنب كل اللحوم والمأكولات البحرية غير المطهوة جيدًا أو النيئة بسبب خطر الإصابة بتسمم الليستريات والسالمونيلا.

2- اللحوم الباردة من بينها الهوت دوغ: هذه اللحوم البادرة قد تكون ملوثة ببكتيريا الليستريا

3- أطعمة بحرية مدخنة مثلجة: لنفس سبب التلوث بالليستريا، يمكن تناولها إذا دخلت ضمن أطباق مطهوة أو إذا كانت من الأنواع المعلبة والمعالجة.

4- البيض النيء: البيض النيء يحتوي على السالمونيلا، بعض صلصات سلطة السيزر والمايونيز والبوظة المعدة قي المنزل والكاسترد وصلصة الهولنديز قد تكون محضرة من البيض النيء، من الأفضل مراجعة النادل في المطعم وفي حال الشك يفضل تجنبها. كذلك يجب تجنب شراب البيض غير المبستر.

5- السمك الغني بالزئبق:
تجنبي السمك الغني بالزئبق مثل القرش وسمك أبو سيف وسمك ماكريل وسمك التلفيش، كذلك خففي تناول السمك لمرتين في الأسبوع. إدارة الأغذية والعقاقير تنصح المرأة الحامل بأن لا تتناول أكثر من 12 أوقية سمك في الأسبوع. وأما الخيارات الخفيفة بالزئبق فهي القريدس والسلمون والبلوك والسلور، ويجب تخفيف كمية تونا الباكور وأصابع التونة إلى 6 أوقيات في الأسبوع.

6- الجبنة الطرية: تجنبي أنواع الجبنة الطرية التالية: فيتا، بري (جبن أبيض طري)، جبن كاممبير، الجبنة الزرقاء، كيزو بلانكو، كيزو فريسكو وبانيلا، من الممكن تناولها إذا كانت مبسترة.

7- الباتيه أو اللحم الناعم المثلج:
لنفس سبب التلوث بالليستريا، يمكن تناولها إذا كانت معلبة أو معالجة.

8- الكبد: مصدر غني بالحديد ولكن يحتوي على كمية عالية من الفيتامين A مما قد يضر بالجنين.

9- العصير والحليب غير المبستر: مشتقات الحليب غير المبسترة قد تكون ملوثة بالليستريا، يجب تجنب الحليب غير المبستر والجبنة الطرية خلال الحمل، إذا كان مكتوبًا على العلبة أن المنتج مصنوع من حليب مبستر يمكن تناوله خلال الحمل ولكن إن لم يكن ذلك واضحًا من الأفضل تجنبه.

10- الكحول: شرب الكحول خلال الحمل يحمل نتائج سلبية على الجنين، لأنها تسبب متلازمة الكحول الجنينية والإجهاض وولادة جنين ميت وتأثير على نمو الدماغ، لا توجد كمية محددة من الكحول آمنة للشرب خلال الحمل لذا من الأفضل تجنبها كليًا.






من مواضيع NoNa roze
0 توقف الجسم عن فقدان الوزن .. ماهو السبب؟
0 | ^_^╢♥╟ أسرتى مسؤليتى| ^_^╢♥╟
0 7 علاجات طبيعية لعلامات تمدد البشرة
0 احذري علاج طفلك بالخرافات
0 كيف يمكن علاج السعال بالنباتات الطبيعية ؟
0 10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 حقائق علمية عن حب الشباب
0 نصائح فعالة للسيطرة على إلتهاب المسالك البولية
0 هناك أنشطه هامه لتطوير القدرات العقلية لطفلك
0 طريقة عمل البسبوسة بالتوفي
0 صحة المرأة بعد الفطام
0 للاذكياااء عندى لعبة هتعجبكم وهى حروف وكلمات
0 طريقة عمل تشيز كيك الآيس كريم طبقات
0 نصائح مهمة لتجنب ضعف النظر
0 ايه التناقض دا اللى فاهم حاجة يفهمناااااا
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 02:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الأمورة سوس

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60768
المشاركات: 3,653 [+]
بمعدل : 1.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 776
الأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الأمورة سوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى




يعطيك الف عافية





من مواضيع الأمورة سوس
0 التلقيح الصناعي و ضعف عند زوجي ... ساعدوني
0 مساعدة
0 أخواتي ساعدوني بردكم
0 ساعدوني إذا بتعرفون لا تقصرو معي
0 وين ودك تجلسي ....
0 ترجيع الاجنة و قهري من الدكتورة
0 تصبيحات للحبايب ...
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 ساعدوني ...الافرازات التي لا تنتهي معي
0 دع هاتفك جانباً
0 شرطة New York توزع منشورات لتشجيع الناس على تحديث IOS 7...
0 إبتكار ماوس كمبيوتر ( طائر )
0 هذا قصر الاحلام تبعي (مشاركتي في منزل الاحلام )
0 استخدام الحاسوب في التعليم
0 بنسبة لحقن المجهري بالدمام او الخبر
توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖






💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

عرض البوم صور الأمورة سوس   رد مع اقتباس

قديم 01-22-2014, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 4.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 103
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى








من مواضيع دموع الليل
0 مسابقه قصص الانبياء .. شاركونا يالغاليات
0 بطاقات اسلامية عن الصلاة
0 هل انتي من هولاء......... غفرالله لي ولك
0 سبعة آسبآب لآستيقآظك متعبآ في آلصبآح ..
0 العوامة المُقرمشة
0 تذكرّى أنه كلمآ تشتّد الأزمه تنفِِِِرجْ !
0 ارفعي راسك عاليا واعتزي بحجابك
0 اجْعَلِي حَياتِك وَرْدَةٌ بَيْضَاء
0 مشاركتى فى مسابقه اجمل غرفه واستقبال مولود
0 عبارات مؤلمة تجعلك تفكر دوما "
0 14 عمل ينجي من النار
0 ♥. أمي ♥ . بين [الأمس] و [اليوم] عُذرًا أمي
0 |{حٌِجًٍآبٌٍيٍُ نجًِآآآتٌيًٌٍ
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 اعتذار....
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 01-22-2014, 12:58 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 38.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1049
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى








من مواضيع ام ارجواااااان
0 قرية أرجنتينية تطفو بعد أن غرقت 25 عاماً
0 أزياء جينزات (,, وليد العطا الله ,,)
0 كريب محشي بالتفاح
0 طريقة عمل عصير الأناناس بالكركديه
0 باستا فلورا بالشسكولاته
0 قرري ه بلاا .....ششواارع روعه جدآآآآآ ...؟؟؟!!!
0 مبروووووووك نتائج المسابقاااات
0 طريقة عمل الزوم
0 الجنسنغ أو الجنسنج Ginseng
0 ارائك رائعة لمحبي اللون الأحمر الأنيق
0 يكفي انهااا أمي !!!!
0 ## الرجاء _ للأهميـــــــــــــــــــــه ##
0 فساتين عالمية , تصاميم جديده للازياء العالميه
0 الغاائبااات ؟؟؟؟؟
0 ومن هشيم الأمس ينبت نهار (( ايفون ))
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-22-2014, 06:52 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 1.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى




موضوع راائع

احسنت الانتقاء نونا

يعطيك الف عافية





من مواضيع ASMA layal
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 مشكل في الموقع
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 احذروا.... الغيبة
0 5 شروط لسحور صحي في رمضان
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 كيف تختاري ألواناً متناسقة لمسكنك ؟
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 هذا برنامجي مين تشاركني
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 01-22-2014, 09:10 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى




لكم الشكر والتقدير على هذا المرور الكريم
يسعدني ويشرفني مروركم العطر
دمتم بحفظ الله ورعايته.





من مواضيع NoNa roze
0 كل يوم معلومه فقط على منتديات حوامل النسائية (التغيرات التى تصيب الحلد أثناء الحمل )
0 برجر الدجاج الصحي
0 الزنجبيل وقشر الرمان لاذابة دهون البطن
0 الأكلات والمشروبات المفيدة للاطفال قى فترة الصباح
0 شرائح اللحم مع صلصة الفطر
0 أحدث أدوات وأكسسورات المائدة
0 البسكويت بالسميد
0 أومليت البطاطس بالصور طبق فطار مميز
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
0 هل تعرفين أنّ المكسّرات تحمي جنينكِ؟
0 تسخين بعض الأطعمة يضرَ بصحتك..
0 اجمل قصص وحكايات لاطفالنا الصغار (اطفال منتدى حوامل النسائية)
0 5 تطورات جديدة يكتسبها طفلك بعد عامه الثاني
0 بسبوسه بالشوكولاته
0 أسرار تحقق لكِ السعادة الزوجية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-22-2014, 10:36 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 5.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 189
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى




يسلمو ياااعسل عالنصائح المفيدة

لك حبي





من مواضيع demoshka
0 ايميل اعجبني
0 مخاطر استخدام بعض انواع كحل العين
0 دخلي لتتعرفي هل من الامن استخدام الحمام الشمسي .. سرير التسمير ...الساونا خلال فترة ا
0 اغرب اشكال الورود
0 أعراض يجب ألا تتجاهليها لدى حديثى الولادة
0 كعك الحرشة المغربية
0 الزمي هذا الخلق
0 قصيدة ابكت الرسول عليه الصلاة والسلام
0 معالجة الزكام والجيوب الانفية بطريقة امنة للحامل
0 سلامي واشتياقي للجميع
0 5 شروط لاتستطيع معها ان تعصي الله عز وجل
0 قطرة صبر قطرة امل
0 دراسة : الطفل البدين اكثر عرضة للاصابة بهشاشة العظام
0 فساتين زفاف 2010
0 مرض اكياس المبيض ومعالجتها
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 01-22-2014, 11:09 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة demoshka مشاهدة المشاركة
يسلمو ياااعسل عالنصائح المفيدة

لك حبي



كل الشكر لكـِي لهذا المرور الجميل
لكي
ودي ومحبتي عزيزتي





من مواضيع NoNa roze
0 تورتة موس الشوكلاته
0 الغذاء المفيد أيام الامتحانات
0 أضرار إرتداء الملابس الضيقة
0 التغذية أثناء فترة الرضاعة
0 فاهيتا الدجاج للرجيم
0 بوكيهات ورد جامده جدا للعرايس, لاحلي بنات
0 العوامل التى تؤثر علي وزن حديثي الولادة
0 (( أمراض الأطفال من الألف إلى الياء )) على منتديات حوامل النسائية
0 7 زيوت طبيعية لعلاج البشرة المضطربة
0 العلاج بالزهور
0 أفتخرى ف أنتى منتسبه لمنتديات حوامل النسائية
0 النوم الصحى للطفل الرضيع يحمى من الاختناق
0 آللهم بآرك لنآ في شعبآن و بلغنآ رمضان
0 ماسك العسل والبيض للتخلص من تساقط الشعر
0 لجمال البشرة: النوم والغذاء أفضل من الماكياج
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عزيزتي الحامل تناولي 10 وتجنبي 10 ayato إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 18 12-12-2014 03:48 AM
عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى NoNa roze منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 7 01-27-2014 05:06 PM
عزيزتي الحامل لون بولك قد يدل على نوع جنينك!! جامعية منتدى أنواع الحمل 69 01-23-2013 08:13 AM
عزيزتي الحامل أيهما تفضلين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ام ارجواااااان الموضة و الجمال 33 06-16-2011 06:34 AM
لراحة قدميك عزيزتى الحامل ام الحبايب الصغار الموضة و الجمال 21 07-26-2010 07:58 PM

 

الساعة الآن 10:31 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .