أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


اسباب ثبات الوزن اثناء فترة الرجيم


...
Like Tree2Likes
  • 2 Post By ام منايا

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-28-2014, 03:47 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام منايا

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75170
المشاركات: 159 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 195
ام منايا has a spectacular aura aboutام منايا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام منايا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e37 اسباب ثبات الوزن اثناء فترة الرجيم




*الأسباب التى قد تكون السبب فى فشل وثبات وزنك أثناء فترة الدايت للدكتور أحمد عبداللطيف …..1 – الموالح ( المخللات وخاصة الليمون والزيتون ) .2 – السكريات حتى ولو كانت قطعه صغيره جدا .3 – الاعتماد الكلى على الدايت دون ممارسة رياضه منتظمه .4 – الامساك والانتفاخات وعسر الهضم وهياج القولون .5 – فترة الدوره الشهريه .6*- تبديل الوجبات اثناء الرجيم .7 – حذف وجبة الافطار .8 – شرب كميات كبيره من الكافيين (قهوه ونسكافيه وشاى) .9 – تناول وجبة العشاء فى اوقات متاخره او النوم مباشرة بعدها حتى ولو كان نوع الطعام صحى مثل الفاكهه او الزبادى … يجب تنولها قبل النوم بساعتين على الاقل .10 – عدم تنويع الانظمه الغذائيه (الاشكال الثابته من الريجيم فتره طويله) .11 – عدم تناول السلطه ……. لانها تزود الحرق بنسبة 30 % .12 – عدم تناول الفاكهه …. تحتوى على بعض العناصر الهامه لتنشيط الحرق مثل مجموعة فيتامينات ب وبعض الاملاح المعدنيه .13 – عدم تناول الاسماك والماكولات البحريه …… نظرا لاهمية الاوميجا 3 فى تقليل الدهون وخاصة دهون الدم وتقليل اكسدة الدم وتنشيط الحرق .14 – عدم تناول منتجات الالبان …… نظرا لاهمية بعض البكتيريا النافعه التى ترفع مستويات الحرق وتحسين عسر الهضم والانتفاخات ورفع مستوى الكالسيوم*





dr.loly and ASMA layal like this.

من مواضيع ام منايا
توقيع : ام منايا

عرض البوم صور ام منايا   رد مع اقتباس



قديم 01-28-2014, 07:24 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام منايا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اسباب ثبات الوزن اثناء فترة الرجيم




يعطيك العافية حبيبتي





من مواضيع ASMA layal
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 شفاني الله بالفاتحة
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 احذروا.... الغيبة
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 اقتراااااح
0 هذا برنامجي مين تشاركني
0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 01-30-2014, 07:02 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 5.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 199
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام منايا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اسباب ثبات الوزن اثناء فترة الرجيم




نصائح غايه في الاهميه يهملها الكثير من هم ع حمية غدائيه..

احلى لايكـ وتقييمـ ألكـ..


سلمت الانامل

/
خالص ودي





من مواضيع dr.loly
0 بالصور ملف شامل عن التسنين..(مجهود شخصي)
0 مؤقتات منبهة للمطبخ...
0 خطر المغناطيسات في لعب الاطفال
0 نصائح للمحافظة على ثبات ماكياجك يوم الزفاف لأطول وقت ممكن
0 كرات التشيز بالفروالة ..عن تجربة اذ جربتيها ح تعشقيهااا..مع وصفتين كاسات تشيز
0 لحياة زوجية سعيدة وناجحه .. خطوات بسيطة
0 حكم ضرب الاولاد
0 الدعاء يوم عرفة
0 الربا وجزاء المرابي في الاسلام
0 الطفل يفهم الكلام من عمر ال6 شهور ..
0 كوكيز بالكاكاو
0 تناول حبوب منع الحمل لأكثر من 3 سنوات يصيب بالجلوكوما
0 انواع واسباب وعلاج كحة الاطفال بالصور
0 اختبارات لجمالك.. لمعرفة نوع شعرك وبشرتك ودى اهتمامك بنفسك
0 بالصور.. النهوض الامثل من السرير اثناء الاشهر الاخيره
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-31-2014, 02:05 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 28.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام منايا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اسباب ثبات الوزن اثناء فترة الرجيم








من مواضيع ام ارجواااااان
0 كولكشن اولاد كشخه 2011
0 أفكار رومانسية دافئة في ديكورات المطبخ
0 فساتين الحمل للصيف 2012,ازياء الحمل بالصيف 2013,ازياء حمل صيفية
0 ما اجمل حيآتنا بالاحتسآب .. !
0 أظافرك بأشكال عصرية
0 ملوخية بالخضار بالصور
0 فرش الانفجار.. ( للتصاميم ) ..!
0 جديد نظارات برادا موضة 2012 Prada Eyewear
0 ستائر مطبخ رائعة و جميلة
0 نصائح مهمة لعلاج تأخر الحمل بإذن الله
0 احصلي على مظهر العيون العربية الدخانية بخطوات مع "مكياجي"
0 ماركه بينتون لخريف 2012
0 عروس تصنع فستان زفافها من صوف خرافها
0 pakistani bridal makeup جديد 2014
0 الأرق
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-06-2014, 08:53 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 95
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام منايا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اسباب ثبات الوزن اثناء فترة الرجيم




شكرن حبيبتي على مجهودك





من مواضيع Orchid109
0 كلمة حبيباتي
0 أسباب وعلاج هبوط الرحم سؤال وجواب مع صورة توضح الهبوط
0 بخصوص التحاميل المثبته
0 مستوصف وعيادات الدكتور عبد الرحمن العقالي في المدينة المنورة
0 بعض الأعشاب المساعدة في العلاج و تخفيف الآلام الدورة الشهرية
0 التهاب العقب (مسمار القدم)
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 تشخيص مرض الجنين وعلاجه سؤال وجواب
0 صبايا أفيدوني بليز مرة قلقانة
0 الفحوصات المطلوبة في حال غزارة الدورة الشهرية المتكررة
0 ساعدوني فِ التجهيز لزواج حماي بليز
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 فوائد المر
0 رقية شرعية لطفلك ~
0 العلاج بالماء الماء هو الحياة ~
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 02-06-2014, 12:40 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 1.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام منايا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اسباب ثبات الوزن اثناء فترة الرجيم




يسللللللمووو حبيبتي





من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
0 نصائح لسلامة الأم وطفلها حديث الولادة
0 9 أسماء للمولودات تعبرين بها عن حبك لزوجك
0 أطباق مبتكرة من الفواكه لفطور طفلك
0 افراط الأطفال في تناول الأكل
0 10 نصائح للتعامل مع غثيان الصّباح عند الحوامل
0 8 أطعمة قللي منها في مرحلة الفطام!
0 اسماء اولاد
0 ادخلو رجااااااااااااااء
0 كيف تقلمى أظافر طفلك
0 نصائح مهمّة لاستعمال مصّاصة الأطفال بأمان
0 الحول عند الأطفال...حالة تستدعي الإنتباه والتحكم
0 متى يبدأ طفلك في ارتداء ملابسه بنفسه؟
0 نصائح لبناء دماغ مولودك!
0 تدخل الاهل بين الزوجين:الاسباب والمخاطر والحلول
0 9 مستلزمات أساسية لاستحمام مولودك!
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سبب عدم انقاص الوزن ، اسباب الفشل فى تخفيف الوزن ، اسباب عدم نجاح الرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 03:47 AM
اسباب عدم انقاص الوزن ، اسباب فشل الدايت ، اسباب فشل الرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 08-29-2012 05:01 AM
أخطاء أثناء نظام إنقاص الوزن ، مشاكل اثناء الرجيم ، طريقة انقاص الوزن بشكل صحى ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-03-2012 07:05 PM
اكل الحلويات اثناء الرجيم ، طريقة لمنع اكل الحلويات فى فترة الرجيم ، رشاقة الجسم بسملة123 قسم التغذية 0 08-02-2012 02:26 PM
اسباب ثبات الوزن! زوزي منتدى الرشاقة والصحة 7 06-12-2010 09:27 AM


الساعة الآن 10:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .