أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


لاتهملي اناقتك ايتها الحامل


...
Like Tree2Likes
  • 2 Post By ام منايا

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-02-2014, 02:08 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام منايا

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75170
المشاركات: 159 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 195
ام منايا has a spectacular aura aboutام منايا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام منايا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e36 لاتهملي اناقتك ايتها الحامل




*لاتهملي اناقتك ايتها الحامل،
جمالك، وإنما بالعكس. فالأمومة تجمّل عادة تقاسيم الوجه، لذا عليك الإهتمام أكثر ببشرتك.*أحيانا تكتشفين بعض التبدل في بشرتك، فتصبح أكثر دهنية أو جافة، لذا عليك استبدال مستحضرات تجميلك حسب نوع بشرتك الجديدة. وأحيانا تصاب بشرتك بالحساسية تجاه بعض المستحضرات، لذا إختاري مستحضراً خاصا يناسب بشرتك.*وكذلك، قد تكتشفين أن ماكياجك لا ينجح... فلا تستغربي، لأن الماكياج مرتبط بحالة الحامل العامة، فالحامل بحاجة أولا الى الكثير من الراحة والنوم بين 8 و10 ساعات في الليل.*شعر تاج جمالك:*اهتمي بشعرك الذي قد تتسبب التبدلات الهرمونية والإرهاق بجفافه أو جعله دهنيا شاحبا. استعملي الشمبوان الناعم والطبيعي قدر الإمكان، المركب من النباتات فقط، وإخضغي شعرك لحمامات زيت.*وبالإضافة الى حمام الزيت المغذي، دلكيه جيدا حتى يتغلغل الى أعماق شعرك، فهذا الزيت يمنع تساقط الشعر.*أما إذا كان شعرك دهنيا، فأضيفي الى الشمبوان عشرين نقطة من الأوكسجين عيار 10، فهي تخفف من دهنية الشعر وتضفي عليه بريقا رائعا.*الأظافر دليل على أناقتك:*أظافرك وأسنانك أيضا هي مرآة لصحتك مثل شعرك. وزيت السمسم مفيد جدا إذا وضعته على أظافرك ومحيطها مع تدليك خفيف فهو يضفي اليها لماعية ويقويها. وبواسطة فرشاة صغيرة، ضعي ايضا زيت السمسم على أطراف رموشك للأسباب نفسها.*عناية خاصة ببشرة جسدك:*بشرة جسمك ستعتاد أيضا على حالتك الجديدة، لذا ابتدئي بتغذيتها ايضا بكريمات ابتداء من الشهر الثاني، فكلما بدأت باكرا بتغذيتها، كلما إزدادت ليونة وتجنبت بالتالي التشقق والجفاف والخيوط البيضاء الصغيرة التب في الجلد، اذاً، كل يوم وبعد حمامك الصباحي، استعملي مستحضراً مضاداً لتشقق الجلد على كل جسدك مع التركيز على الردفين، البطن، الفخذين والساقين والصدر.*النظافة الضرورية:*الحمام اليومي ضروري شرط الا تطول مدته، وان تكون حرارة الماء معتدلة. على أي حال، يجب ان تحرصي بنوع خاص على نظافتك بهذه المرحلة ولدى أي مشكلة لا تتردي بإطلاع الطبيب على الأمر.*ماكياجك:*وانت تحضرين حقيبتك التي تتضمن ثيابك وثياب الطفل، لا تنسي الماكياج ومزيل الرائحة وقمصان النوم. ضعي في حقيبتك كل ما حضرته ابتداء من مطلع الشهر السابع للحمل مع علبة ماكياج تحتوي على كل الألوان لماكياج سريع وخفيف.





من مواضيع ام منايا
توقيع : ام منايا

عرض البوم صور ام منايا   رد مع اقتباس



قديم 02-02-2014, 04:12 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 5.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام منايا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاتهملي اناقتك ايتها الحامل








من مواضيع ريحانة الجنة
0 سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل
0 ♥تواقيع دينية توعوية عن الشيخ ابن بآز ♥
0 أصناف الناس في القرآن
0 من اليمن اصلي ولايمكن اخفيه
0 ريحانة الجنة صممي توقيعك الرمضاني بنفسك < الخطوات هنا♥
0 ... [ لولا الجنة ] ...
0 نداء لمشرفات الاقسام العامة الغاليات..
0 .............؟؟؟؟................
0 بعثرة زوجة......بقلمي
0 حل مشكلة بطئ أجهزة الكمبيوتر ۩ خاص ب win7
0 صورة من اعلى نقطة بالحرم..روعة
0 كبسه دجاج بطريقه جديده**
0 عواقب سمنة الحامل ع الجنين
0 أليس في بلاد العجائب
0 سعوديه عايشه بأمريكا ...
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 02-02-2014, 08:05 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 2.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 112
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام منايا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاتهملي اناقتك ايتها الحامل








من مواضيع دموع الليل
0 من أسرار القرآن بالصور!!
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 |{حٌِجًٍآبٌٍيٍُ نجًِآآآتٌيًٌٍ
0 حــــكـمـة آلـيـوم } . . !
0 جميل ان يكون لك اخت بالمنتدى ولكن الأجمل...
0 طريقة عمل السمسمية
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 أول منطقة تشرق فيهــا الشمس
0 عبارات مؤلمة تجعلك تفكر دوما "
0 فوائد الفلفل الاسود على الصحة
0 حيفا عروس البحر(فلسطين المحتلة)..
0 لا لعيد الحب!!
0 لا تجمعَوا حسّناتكم في إناء مكسور !
0 اغبى 8 اسئله فى العالم
0 غير مسجل هنا مسابقه قصص الانبياء
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 02-03-2014, 02:23 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 28.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام منايا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاتهملي اناقتك ايتها الحامل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 الشهر التاسع من الحمل
0 كيف تصنع زيت معالج للشعر في المنزل؟
0 ,,,,,,,الحبو,,,,,,,,,,, ,
0 أسباب نقص ماء الجنين
0 ريحانة الجنة - ام ارجوان - احساس امرأه تعالوا شوي
0 الافضل في البحث عن تعريفات الجهاز وحفظها DriverMax 6.41 : تحميل مباشر
0 # ( مسابقة العيد فرحة )# أولاد وبنات - نتشارك فرحة أطفالنا – شاركونا الدعوة عامة
0 مظلات حدائق خشبية
0 مسابقة الألوان ( لون ذا الليله رمادي ) للجميع ومعنا المتعة والتعارف والجوائز هيا بنا
0 طريقة عمل بسكويت قرن الغزال بحشوة المكسرات
0 اهم استعدادات الحامل باللحظات الأخيرة قبل الولادة !!
0 زيوت وأعشاب طبيعية تسبب تهيج وحساسية البشرة
0 الزبادي و فوائده للبشرة
0 بالصور مأساة سيدة تعيش فى صندوق حديدى لمدة 61 عاما
0 حوّلي وقت استحمام طفلك إلى لحظات من المرح والتعلم
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-03-2014, 01:13 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام منايا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاتهملي اناقتك ايتها الحامل




شكراا حبيبتي على الطرح الجميل





من مواضيع ASMA layal
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 11 نصيحه لبيت نظيف
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 توضيح
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 كيف تختاري ألواناً متناسقة لمسكنك ؟
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 5 شروط لسحور صحي في رمضان
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 02-03-2014, 07:46 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 15.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام منايا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاتهملي اناقتك ايتها الحامل








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أيسكريم الأناناس
0 المعدل الطبيعي لفيتامين ب12
0 مكيااااااااااااااج ناعم وحلووووووووووو
0 حملة صيام 6 من شوال
0 ماهو علاج السعال بالاعشاب الطبية
0 بفتيك اللحم على الطريقة اللبناني
0 احذري الحرارة العالية وصعوبة التنفس بعد التطعيم
0 وهل يسعد الانسان بلا صلاة ؟!
0 حارب الاكتئاب ب"التأمل"
0 جلابياااااااااااااااااااااااات حلووووووه
0 فراشة فلسطين
0 ما هو تكون الكريات البيض
0 رمزيات بدون حقووق ღ ღ
0 نتعرف على أهم التصرفات والعلامات التي إن فعلها أحد من أجلك تأكدي أنه يحبك
0 هناك مؤشرات في البول تستدعي زيارة الطبيب مباشرةوعدم الاهمال
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-06-2014, 08:41 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 95
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام منايا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاتهملي اناقتك ايتها الحامل




نصائح مهمة

شكرن عزيزتي





من مواضيع Orchid109
0 أعراض مشاكل الرحم ~
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 مشاكل الخياطة وطرق علاجها طبياً وطبيعياً شاركونا يامجربات
0 شاركو في تصويت لمساپقة الطب النبوي
0 العوامل المسببة لنوبات الربو
0 فوائد المر
0 أسباب الحمل خارج الرحم ~
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 وصفة سهله لتنظيم الدورة الشهرية( البردقوش)
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 أشعة الصبغة للرحم والأنابيب
0 تنبيه
0 تحاليل مهمة لمعرفة أسباب تأخير و عدم انتظام الدورة الشهرية
0 شاركو بالتصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 02-06-2014, 12:46 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 1.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام منايا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاتهملي اناقتك ايتها الحامل




شكرا لك حبيبتي





من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
0 الجفاف عند الاطفال وطرق التعامل
0 اكتئاب الأمهات ما علاقته بنمو الأطفال؟
0 طرق تربية الطفل الأكثر فعالية وتطوّراً
0 الي عامله منظار للبطن تدخل
0 كوني قدوة لابنك في النشاط والاستيقاظ مبكراً!
0 فيليه السمك مع خلّ البلسميك:قليلة الدسم
0 كن صديقي!
0 طموني يمهااااااااات
0 كاريكاتيرات مضحكه
0 الكذب سلوك سلبي مخاطره عديدة
0 الأطفال يفهمون الكلمات الأساسية من سن 6 أشهر
0 متى اقدم لطفلي الكوب بدلاً من الزجاجة ؟
0 علمي ابنك الطاعة بأبسط الطرق
0 اكتبي اخر.....
0 مص الاهل ل لهايه الطفل يعزز من معناته
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس

قديم 02-06-2014, 12:52 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 1.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام منايا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاتهملي اناقتك ايتها الحامل




شكرا حبيبتي يعطيكي الف عافية على الطرح المفيد





من مواضيع -قطر الندى-
0 كيف أحمي طفلي من حروق الشمس؟
0 كريم بيبي سيت من هامول لتسلخات جلد طفلك
0 مستلزمات البيبي حديث الولادة
0 جلابيات عالموضة 2014
0 الفرق بين الطالب السوري و الياباني
0 نصائح عملية لكيفية التعامل مع تذمر وبكاء طفلكِ
0 احذري مدمرات الموهبة لدى الطفل
0 علاج دوالي الساقين
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 فوائد الشاي
0 برنامج ناسف للكرش ويفقدك كمان 6 كيلو شهريا
0 اللولب ، الحلزون ، الواقي الرحمي
0 الفرق بين الأنفلونزا العادية و أنفلونزا الخنازير و الوقاية منها
0 وصفه من بذور الكتان للتنحيف
0 سفرة عيد ميلاد ابني طروقة ,, اتفضلوا
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html

عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ايتها الحامل لا تنسي الرياضة.... ريوماتي إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 4 09-21-2013 02:09 AM
لك ايتها الحامل املي بلله إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 3 09-14-2012 01:21 AM
هرمك الغذائي ايتها الحامل دلع انثــى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 9 05-13-2012 09:29 AM
ايتها الحامل لا تنسي الرياضه حبيت ايامي بيك إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 16 06-10-2011 06:45 PM
يهمك ايتها الحامل افراح المنتدى الاسلامي العام 5 03-26-2011 07:28 AM


الساعة الآن 10:45 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .