أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


جدول بكميات السعرات الحراريه المصروفه في بعض الاعمال المنزليه في ساعه واحدة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-10-2014, 10:16 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 197
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي جدول بكميات السعرات الحراريه المصروفه في بعض الاعمال المنزليه في ساعه واحدة






جدول بكميات السعرات الحراريه المصروفه في بعض الاعمال المنزليه في ساعه واحدة:
النوم: 50 سعره حرارية
الراحه مستلقيا بدون نوم: 60 سعره حرارية
الجلوس ومشاهدة التلفاز: 80 سعره حرارية
العمل خلف المكتب: 110 سعره حرارية
العمل المنزلي الخفيف(جلي – طبخ): 150 سعره حرارية
العمل المنزلي المجهد (تعزيل، تنظيف كامل البيت مع تحريك المفروشات): 250سعره حرارية
المشي البطيء: 180 سعره حرارية
المشي السريع: 250 سعره حرارية
الجري السريع: 350 سعره حرارية
ركوب الدراجة: 400سعره حرارية
التمارين الرياضيه الخفيفه: 250سعره حرارية


التمارين العنيفه والرقص: 400سعره حرارية
السباحه: 350سعره حرارية

المعدل اليومي والطبيعي لأستهلاك السعرات الحراريه لمتوسط الوزن (70 – 75 كغ) هو 2500 سعرة حراريةلزيادة الوزن يجب تناول ضعف هذا الرقم اي 5000سعره حراريةلإنزال الوزن يجب ان لا يزيد المعدل الوارد عن 800سعره حرارية أو :إنقاص 500 سعرة حرارية من الطعام يومياً و لمدة أسبوع ستؤدي لنقصان الوزن بمقدار نصف كغ
مع الإنتباه دوماً إلى أن يكون الغذاء متوزناً، أي يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية










من مواضيع dr.loly
0 عبارات تستحق الصمت
0 فساتين روعه لتكتمل أناقة الحامل في مناسبتها
0 كيفية علاج الامساك عند الاطفال
0 لا تحملي رضيعك أثناء إعداد طعامه
0 منطقة واو الناموس بجنوب ليبيا بروعتها وجمالها تشبه سطح القمر
0 من المطبخ الايطالي .. سلمون مشوي بالفرن
0 اسئلة واجوبة عن الرضاعة الطبيعية
0 هرمونات الغدة الدرقية وعلاقتها بتأخر الانجاب
0 فينيسيا .. البندقيه قديمآ ..
0 مآدا تعرفين عن دورتك الشهرية بعد الولآدة؟
0 إذا سألك طفلك لماذا تسقط اسناني..؟ هنا الجواب ... (مجهود شخصي)
0 تحليل ار اتش للحامل..rh
0 اهم 10 اطعمه لتقوية مناعة طفلك
0 روعة أطقم سفر فضية
0 بالصور,,وَضَعِيَّات الاجنة دَاخِلَ الرَّحِمِ فِي أواخر الْحِمْلَ
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس



قديم 02-11-2014, 07:55 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 92
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: جدول بكميات السعرات الحراريه المصروفه في بعض الاعمال المنزليه في ساعه واحدة




معلومات رائعة ومهمة
تشكري عزيزتي على مجهودك

وجزاك الله خير
موفقة





من مواضيع Orchid109
0 بروتوكول الاسعافات الاولية لمرضى ضيق التنفس ~
0 معللومات تتعلق بمانع الحمل مارفيلون
0 كنوز طبية- اهم مواضيع المنتدى الطبي العام
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 صبايا بخصوص قسم المستشفيات والعيادات
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الحمدلله سويت المنظار الرحمي
0 شاركو في تصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 علاج النحافة فقر الدم و ضعف جسم الانسان
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 مالتحاليل المطلوبة والضروري اجراؤها للحامل ~
0 العوامل المسببة لنوبات الربو
0 شاركو بالتصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 افيدوني باسماء بنوتات 2014
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 02-11-2014, 12:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 11.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: جدول بكميات السعرات الحراريه المصروفه في بعض الاعمال المنزليه في ساعه واحدة








من مواضيع حياتي توأمي
0 احرصي على هذا العطر فالرجل يعشقه
0 عيشي الراحة والاطمئنان دون أن تفارقي المكان!
0 5 أشياء يكرهها أبناءك وينهاكِ عنها علماء التربية
0 صلة الرحم في الإسلام
0 طرق تنقية هواء البيت بعد ولادة الطفل
0 زوجي والمضاد الحيوي .. وتبويضي ؟؟ الله يستر
0 إبتعدوااا عن البيبسي والمشروبات الغازية
0 الحج عرفه ( هنيئآ لمن وقف بعرفه )
0 أعذروني يالغواااالي راح يقل دخولي هالفترة
0 حافظي على أظافرك بيضاء
0 متى يعود دم الدورة بعد الولادة؟
0 لون البول أعزكم الله وقت الحمل
0 أسباب العقم المتعلقه بعنق الرحم
0 أبغي ترحيب لو سمحتم من غير تأخيييير
0 اعراض نقص الكالسيوم و اسباب حدوث النقص وطريقة علاجه
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 02-11-2014, 09:14 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 3.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: جدول بكميات السعرات الحراريه المصروفه في بعض الاعمال المنزليه في ساعه واحدة








من مواضيع دموع الليل
0 احرق همومك قبل ان تحرقك !!...
0 صيدلية الـــــــــــــروح
0 متعي بكراسي استراحه عصريه رائعه
0 أدوات مطبخ رائعة
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 كم ليتراً من الماء نحتاج في اليوم؟
0 سبعة اشياء تجعل حياتك جميلة
0 المفتول الفلسطينى
0 إعجَاز ربَّانِي يثبت لنَا أن شكل الفاكهه و الخُضراوات لم تخلق عبثََا !
0 لا تجمعَوا حسّناتكم في إناء مكسور !
0 معلومات مفيدة عن جسم الانسان , تعرفي على اسرار الجسد
0 ♥♥♥" حُسْنُ الخَاتِمَة " ♥♥♥
0 تذكرّى أنه كلمآ تشتّد الأزمه تنفِِِِرجْ !
0 لحظة حُب ...
0 أواني راقية لتقديم الحلويات
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 02-12-2014, 08:22 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 197
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: جدول بكميات السعرات الحراريه المصروفه في بعض الاعمال المنزليه في ساعه واحدة




نورتن اخواااتي





من مواضيع dr.loly
0 ثلات أغدية غنية بحمض الفوليك
0 توبات مريحة للحوامل
0 مقادير شوربة البصل بالطريقة الفرنسية
0 طريقة سهلة لاستحمام الرضيع .. بالخطوات المصورة
0 رز بالتقلية ..
0 أشجار الباوبات وأساطيرها وارواح التي تسكنها
0 كيف تنظفين اسنان طفلك
0 الرضع بحاجة لفيتامين «د» مع الرضاعة الطبيعية
0 الأعراض الطبيعية بعد الولاده
0 كافل اليتيم
0 زيت الزيتون في الطب النبوي .. مشاركتي في المسابقة
0 فن الرد ,, قصص قصيرة معبره
0 الصيام والرضاعة الطبيعية.. ملف كامل
0 سيرة الصحابي عمر بن الخطاب رضي الله عنه ( الفاروق)
0 صنادل روعه للسهرة
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 02-12-2014, 01:37 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 1.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: جدول بكميات السعرات الحراريه المصروفه في بعض الاعمال المنزليه في ساعه واحدة




يعطيك العافية حبيبتي





من مواضيع ASMA layal
0 الأكزيما
0 هذا برنامجي مين تشاركني
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 احذروا.... الغيبة
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 لا خوف بعد اليوم من اصفرار اسنانك!
0 11 نصيحه لبيت نظيف
0 مشكل في الموقع
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2014, 06:45 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 197
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: جدول بكميات السعرات الحراريه المصروفه في بعض الاعمال المنزليه في ساعه واحدة








من مواضيع dr.loly
0 أقنعة الزبادي لفصل الشتاء
0 ديكورات بالحجارة
0 الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية
0 كيف تفرقي بين دم الحيض ودم الحمل؟
0 من تجميعي .. خلفيات أيفون مضيئة و متحركة
0 القيمة الغدائية لثمرة الشتاء اللذيذه(الكستناء)
0 نصائح للتعامل مع ارتفاع حرارة الطفل
0 اللف بالقماط
0 اقرائيــهآ.... ولكن بهدوء
0 طريقة عمل حمام بخار الوجه
0 نوم الحوامل على ظهورهن يزيد من خطر الاجهاض
0 خطورة بكتيريا الليستريا على الحامل
0 لكل حامل تجهز لملابس النفاس ( عبايات نفاس)
0 قومي بفطم رضيعك بطريقة صحيحة ..
0 أغرب بيتان شعر ,,,
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 02-15-2014, 09:52 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 31.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: جدول بكميات السعرات الحراريه المصروفه في بعض الاعمال المنزليه في ساعه واحدة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 @ انيقات حوامل – مملكة حوامل – حوامل الرقمية @
0 العلامات التي استعملها الاطباء المسلمين في التأكد من الحمل
0 تسريحة شعر لاجمل بنت في العالم
0 احلى قصة قصيرة و قوية‎
0 تسريحات شعر 2014 , صبغات للشعر 2014
0 مسابقة عيون المشاهير - مبررووووك -- بحر العيووون
0 accessories
0 هل تعلم كيف تتنفس؟
0 دعوة أمي غيرت حياتي
0 أسباب تأخر الدورة: هل أنت حامل؟
0 كيف تحصلين على عيون واسعة بالمكياج
0 كبد الاوز في فرنسه ... غريب جدا
0 ## الف الف مرحبااااااا بمشرفاتنا الجديدات بالتوووفيق ## متجدددددددد
0 أسباب لبكاء الطفل وكيفية تهدئته
0 الاجهاض الحمل بعد الاجهاض
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-19-2014, 12:17 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 197
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: جدول بكميات السعرات الحراريه المصروفه في بعض الاعمال المنزليه في ساعه واحدة








من مواضيع dr.loly
0 تعبيرات وجوه الاطفال والرضع عند تناول الليمون
0 حكم وضع الرموش الصناعية..الأظافر .العدسات
0 استايلات انيقه وبسيطه لخريف 2013
0 نصائح عند شراء فراش لطفلك...
0 مكياج العيون الجاحظة
0 الخلطة السرية لدجاج كنتاكي ...
0 فكرة حلوة لوضع أكياس الشاهي
0 الطريقة الصحيحة لقص أظافر الرضيع
0 النكد في الحمل
0 مشـــآركتي بمسابقة سوبر ماما للرضاعة..
0 مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود ..
0 تميزي مع عطور Marc Jacobs
0 ملآبس محجبات لفصل الربيع
0 فطيرة الكاكاو ..
0 الفرق بين الخبز الابيض والاسمر
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السعرات الحراريه للاعمال اليوميه ، حرق السعرات الحرارية ، جدول السعرات الحرارية بسملة123 قسم التغذية 3 05-26-2013 07:26 AM
جدول السعرات الحراريه (ارجو التثبيت) ملكه بعيون زوجي منتدى الرشاقة والصحة 7 02-18-2013 03:03 AM
حرق السعرات الحراريه ، علاقة الرياضة بحرق السعرات الحراريه ، طرق حرق السعرات الحراريه بسملة123 قسم التغذية 0 09-01-2012 04:20 AM
اكلات قليله السعرات الحراريه ، وصفات قليله السعرات الحراريه ، اطعمة قليله السعرات بسملة123 قسم التغذية 0 08-17-2012 11:03 PM
جدول السعرات الحراريه ، السعرات الحرارية فى الاطعمه ، ريجيم للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:29 AM

 

الساعة الآن 12:09 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .