أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


عادات يومية تدمر الدماغ !!!


عادات يومية تدمر الدماغ !!!!!! 1) عدم تناول وجبة الإفطار : حيث ينخفض معدل سكر الدم لديهم مما يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-11-2014, 10:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 3.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
icon19 عادات يومية تدمر الدماغ !!!






عادات يومية تدمر الدماغ !!!!!!

1) عدم تناول وجبة الإفطار : حيث ينخفض معدل سكر الدم لديهم مما يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ .

2) الإفراط في تناول الأكل : يسبب تصلب شرايين الدماغ مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين : يسبب انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات : يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء .

5) تلوث الهواء :الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين ,و استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل من كفاءته.

6) الأرق ( قلة النوم) : النوم يساعد الدماغ على الراحة , كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم : يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال شاقة أثناء المرض : يقلل من فعالية الدماغ

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير : إذ أن التفكير هو رياضة الدماغ .

10) ندرة الحديث مع الآخرين : فالحوار الفكري يساعد على ترقية فعالية الدماغ .






من مواضيع دموع الليل
0 مسابقه قصص الانبياء .. شاركونا يالغاليات
0 مخالفات شرعية بالصور!!
0 سبع فوائد لقطع الكهرياء
0 فَضَائِل سُوِره الفاتحه,♥
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 لا تَعيشِي لِنَفْسك ِفَقَط .. !
0 جمال اللون الفيروزي
0 ارفعي راسك عاليا واعتزي بحجابك
0 اذا وجدت صورتكِ من بين الصور فاحذفيها
0 ما هو مرض كورونا؟ وما هي أعراضه وطرق الوقاية منه؟
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 ●இ حرگآت لآ آرادية لهآ معاني نفسية இ●
0 مشاركتى فى مسابقه اجمل غرفه واستقبال مولود
0 هل أنتِ بصحة جيدة ؟ أدخلي لتعرفي
0 كيف توقف زحف الشيخوخة في عشرين خطوة؟
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس


قديم 02-12-2014, 09:12 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 12.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دموع الليل المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: عادات يومية تدمر الدماغ !!!








من مواضيع حياتي توأمي
0 انضموا معنا في قروبات التميز الثلاثه
0 ديكور غرف نوم ملكية
0 سؤال يؤرق بعض الحوامل: هل يجب أن أتناول أقراص الحديد والفيتامينات؟ومتى؟
0 سندريلا
0 حقائب يد من عالم chanel
0 للأناااااااااقة طعم ثاااااااني
0 شرح عن التبويض ومراحل البويضة الملقحة بالصور
0 كاسااااااااات خياااااااااال
0 قف قليلاً لتتخيل الصراط المستقيم
0 اسباب تأخر الدورة الشهرية
0 التمزق المبكر للأغشية المحيطة بالجنين.. أسبابه ومضاعفاته
0 مجوهرات مستوحاة من غصن الزيتون / رائعه
0 ديكورات &_&
0 نقش عرااايس رووووووعة
0 فضل الاستغفار في تحقيق حلم الأمومه
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 02-12-2014, 04:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية m00n

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90474
المشاركات: 26 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 50
m00n will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
m00n غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دموع الليل المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: عادات يومية تدمر الدماغ !!!




يعطيك العافيــــــه..





من مواضيع m00n
توقيع : m00n

"حسبنا الله سيؤتينا الله من فضلة انا الى الله راغبون"
آللهم آلهمني الصواب وآهدني..اللهم يسير لي آمري واصلح لي ذريتي..اللهم اجعل ولدي من حفظة كتابك..

عرض البوم صور m00n   رد مع اقتباس

قديم 02-12-2014, 11:55 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 3.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دموع الليل المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: عادات يومية تدمر الدماغ !!!








من مواضيع دموع الليل
0 شهر شعبان ترفع فيه الأعمال إلى رب العالمين
0 غسيل الأواني قبل النوم مفيد للنساء!!
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 أغرب أنواع الكمبيوتر !!!
0 ولا اروع♥♥
0 حكمه أعجبتنى!!
0 المقلوبه الفلسطينيه
0 أضرار الاندومي!!
0 كيفية التعامل مع الزوج دائم الإنشغال!
0 حروف مهاجرة ..
0 أكبر 10 جنائز في العالم!!
0 غدآ ( سنرحل ) .. ومآذآ عسآنآ / أن نترك
0 فوائد الكسبره الخضراء الهائله لعلاج العديد من الامراض
0 عَظُمَتْ حَسَنَاتُهَا وَالسَيِئَاتْ
0 ما هو مرض كورونا؟ وما هي أعراضه وطرق الوقاية منه؟
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2014, 02:05 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دموع الليل المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: عادات يومية تدمر الدماغ !!!




معلومات ضرورية ومهمة
اشكرك عزيزتي





من مواضيع Orchid109
0 العوامل المسببة لنوبات الربو
0 الف مبروك للفائزات بمسابقة الطب النبوي
0 تجمع لكل من تعاني من إلتصاقات الرحم
0 كلمة حبيباتي
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 أشعة الصبغة للرحم والأنابيب
0 مين فيكم سمع بهالاسم ؟
0 أسباب وعلاج هبوط الرحم سؤال وجواب مع صورة توضح الهبوط
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 العلاج الكيميائي للسرطان
0 هيئة الدواء تحذر من شاي عشبي طبيعي ملوث بمواد محظورة
0 أنفصام الشخصية
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الف مبروك للفائزات بمسابقة الطب النبوي
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2014, 02:51 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,747 [+]
بمعدل : 16.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دموع الليل المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: عادات يومية تدمر الدماغ !!!




جزاك الله كل خير موضوع راااائع





من مواضيع jojo 123456
0 بالصور طريقه عمل اكسسوارات رهيبة
0 الي توصل رقم 5 تحكي نكثة
0 المعكرونة مع الكوسا والطماطم المشويّة
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 وصفات طبيعية للتخلص من القشرة
0 علاج التهاب وتورم حلمة الثدي بسبب الرضاعة
0 سلطة بسيطة مشكلة بطريقة رائعة
0 اسباجيتى بالجمبرى والليمون
0 طفلك يعض ويضرب؟ اليك الحل
0 من الحب ماقتل
0 فوائد تناول العرقس السوس ا وقمر الدين في رمضان
0 مشكلتي مع زوجي
0 احتضني طفلك فالاحتضان له فواائد كثيرة
0 دورتي صارت 34 يوم ساعدوني
0 اتحداك ما سويتي ها الحركات وانتي صغيرة
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2014, 05:27 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,811 [+]
بمعدل : 18.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دموع الليل المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: عادات يومية تدمر الدماغ !!!








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 للصداقة إتيكيت وأصول، تعلميها معنا
0 مصمم الأزياء المبدع عبد محفوظ
0 الثوم مضاد للكوليسترول
0 لا تقلقى من اضطرابات الدورة الشهرية بعد الإجهاض
0 أفكار لعمل زينة من خروف العيد
0 كيكة طبقات الشوكولاتة الداكنة والبيضاء روعه
0 تعرفي على نصائح هامة لتنسيق مائدتك وقت العزائم
0 تشكيلة عبايات
0 كيف ترتدين الوردي في إطلالتك الشتوية
0 التأثيرات الجانبية لتناول حبوب منع الحمل
0 اكسسوارت خطوبة وزفاف ستقعين في غرامها
0 الرجل قضى 16 عام وهو يبني نموذج سكة قطار!
0 طريقة عمل تشيز كيك كابتشينو
0 ادوات للمطبخ جديدة صور منوعة للاستخدام ادوات بشكل حديث للمطبخ
0 الموز والكريما بالجيلي مع البسكوت
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-15-2014, 01:22 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية 7 ام عبدالرحمن 7

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90463
المشاركات: 214 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 131
7 ام عبدالرحمن 7 will become famous soon enough7 ام عبدالرحمن 7 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
7 ام عبدالرحمن 7 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دموع الليل المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: عادات يومية تدمر الدماغ !!!




فعلا اشياء نسويها واحنا ما ندري بخطورتها
الله يلطف فينا يارب





عرض البوم صور 7 ام عبدالرحمن 7   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2014, 01:13 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 3.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دموع الليل المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: عادات يومية تدمر الدماغ !!!








من مواضيع دموع الليل
0 سبع فوائد لقطع الكهرياء
0 أين تذهبين عندما تخنقك الدمعة؟؟؟؟؟
0 مخالفات شرعية بالصور!!
0 تعرفو على فوائد الصوم التي لا تعد ولا تحصى!
0 أدوات مطبخ رائعة
0 فوائد الكسبره الخضراء الهائله لعلاج العديد من الامراض
0 يا رب أحسن خاتمتنا
0 الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من الأمراض
0 ¯−‗ऊ_»ऋँ .. دقائق .. ऋँ«_ऊ‗−¯
0 [ you]هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ )) شاركونا
0 عشرة رجال لا يصلحون للزواج ولا ينصح بهم !!
0 موعد شهر رمضان 2014 , تاريخ بداية شهر Ramadan 1435
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 في دقيقه واحده
0 أواني راقية لتقديم الحلويات
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 02-25-2014, 11:43 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دموع الليل المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: عادات يومية تدمر الدماغ !!!








من مواضيع ام ارجواااااان
0 صينية بطاطس جونااان ...
0 التغيرات التي تحدث في يوم الولادة
0 فساتين سهرة للحامل،فساتين سهرة للحوامل،فساتين حمل للسهرة
0 ***مراحل الولادة والمخاض***
0 افكار حلوه لتقديم الحلويات و المعجنات للضيوف ‏
0 ملابس كشخة للبنات جديدة
0 القهوه تعالج احمرار البشره
0 التمريخ " تعريفه ، دواعيه ، فوائده
0 # مسابقة قسم التغذية _ احساس امرأه - مبروووووك ##
0 صور العطس بالتصوير البطيئ
0 قالب الدجاج بالفطير
0 صور برج سكنى مزين باحواض السباحه من اغرب المبانى
0 ## الرجاء من الغاليات - التصويت لمسابقتي عيدك سعيد - والعيد فرحه بالتوووفيق ##
0 # مكياااااااااااج باللون الاخضر #
0 محموعة لجونتيات ليله العمر
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات يومية تدمر الدماغ ساره ساسو1 منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 1 08-14-2013 09:07 PM
أسوء عشر عادات تدمر الدماغ درين المنتدى الطبي الــعــام 5 04-14-2013 09:48 PM
عادات يومية تضر البشرة 2013 ، عادات تؤذي البشرة 2014 ، العناية بالبشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 01-20-2013 09:19 AM
العادات التي تدمر الدماغ ، اعشاب تدمر الدماغ ، عادات صحية خاطئة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-29-2012 05:03 AM
عادات تدمر الدماغ خطاي إني وفيت منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 2 09-22-2010 08:20 PM

 

الساعة الآن 03:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .